Saznajmo više o prehladi koju vi i vaše dijete često dobijete.

Svima nam je poznata obična prehlada. Pogotovo u kućanstvu s malom djecom, riječ prehlada čujemo stalno. Ponekad biste mogli pomisliti: "Zašto moje dijete toliko često dobiva prehlade?" Danas ćemo razgovarati o tome što je točno obična prehlada, zašto se javlja i kako se liječiti.

Što je točno prehlada?

Jednostavno rečeno, prehlada je infekcija gornjih dišnih putova, odnosno nosa i grla, uzrokovana virusom . Odrasli se mogu povremeno prehladiti, a mala djeca mogu se prehladiti i do osam puta godišnje. Zapravo, prehlade su glavni razlog zašto djeca ostaju kod kuće, ne idu u školu i posjećuju liječnika.

Zašto nam je ova prehlada?

Većinu prehlada uzrokuju virusi koji se nazivaju rinovirusi . To su vrlo mali virusi koje ne možemo vidjeti očima. Ti se virusi oslobađaju u zrak kada netko s prehladom kašlje ili kiše. Ili mogu doći na naše ruke kada dodirnemo površinu na kojoj se nalazi virus. Zatim, kada ti virusi dođu do osjetljive sluznice nosa ili grla, naš imunološki sustav počinje raditi. Ta reakcija uzrokuje upalu grla, glavobolju i otežano disanje kroz nos.

Druga stvar je da suhoća – bilo u zatvorenom ili na otvorenom – smanjuje otpornost našeg tijela na ove viruse. To znači da kada je vrijeme suho, lako možemo razviti prehladu. Slično tome, ako netko puši, veća je vjerojatnost da će razviti prehladu. Simptomi mogu biti teži i trajati dulje nego kod drugih. Ponekad to može napredovati u stanje poput bronhitisa ili upale pluća . Dakle, boravak u blizini ljudi koji puše također može uzrokovati prehladu kod djece.

Najvažnije je da se ne prehladite samo zato što niste nosili jaknu ili džemper, zato što ste bili na vjetrovitom mjestu ili zato što ste izašli s mokrom kosom. To su samo priče iz prošlosti.

Koji su simptomi prehlade?

Obično, kada prehlada počne, osjeća se kao lagano škakljanje u grlu . Zatim se nos začepi ili počne curiti sluz, a beba počne plakati. Mala djeca također se mogu osjećati vrlo umorno . Mogu imati i grlobolju, kašalj, glavobolju, bolove u tijelu i gubitak apetita. Neka djeca mogu imati i blagu temperaturu . Sluz koja izlazi iz nosa može u početku biti vodenasta, ali kasnije može postati žuta ili zelena . To je normalno i nema razloga za brigu.

Je li obična prehlada zarazna?

Da, prehlada je vrlo zarazna bolest . Pogotovo nakon što bolest započne.Najzaraznije razdoblje je prva dva do četiri dana. Međutim, ponekad se virus može prenijeti na druge i do dva tjedna nakon što se bolest smirila.

Kako se ovo prenosi?

• Kroz izravan kontakt osobe s osobom.
• Ako udahnemo čestice virusa koje se ispuštaju u zrak kada zaražena osoba kašlje ili kiše , te čestice virusa mogu putovati i do 3,6 metara! Zamislite samo...
• Ako dodirnete nešto na čemu se nalazi virus, poput kvake ili igračke, a zatim istom rukom dodirnete usta ili nos .

Koliko dugo traje prehlada?

Simptomi se obično pojavljuju dva do tri dana nakon što virus uđe u tijelo. Većina prehlada prođe unutar tjedan dana . Međutim, nekim ljudima može biti još nekoliko dana. To varira od osobe do osobe.

Doktore, kako znate da je to samo prehlada?

Kada odvedete dijete liječniku, možda vam neće moći točno reći koji virus uzrokuje bolest. Postoje mnoge vrste virusa koji uzrokuju prehladu. No, liječnik će pregledati grlo i uši vašeg djeteta . Može uzeti i uzorak grlobolje . To je kako bi se uvjerio da simptomi nisu uzrokovani nekim drugim stanjem koje zahtijeva liječenje, poput streptokokne upale grla .

Ako se simptomi pogoršaju nakon otprilike tri dana, moglo bi se raditi o stanju poput sinusitisa , upale pluća ili bronhitisa . Taj je rizik posebno visok ako je dijete u blizini nekoga tko puši.

U suprotnom, ako simptomi traju dulje od tjedan dana, pojavljuju se u isto vrijeme svake godine ili ako dijete ima ove simptome kada je izloženo peludi, prašini ili životinjama, moglo bi se raditi o alergiji . Slično tome, ako disanje postane otežano ili se pojavi piskanje kada se pojavi prehlada, moglo bi se raditi o astmi .

Kako liječite prehladu?

Dobra vijest je da je prehlada samoograničavajuća bolest koja obično prolazi sama od sebe bez ikakvog specifičnog medicinskog tretmana . To znači da lijekovi ne mogu ubiti virus koji uzrokuje prehladu. Međutim, možete koristiti lijekove za smanjenje simptoma, poput bolova u tijelu, glavobolje i vrućice. Djetetu možete dati paracetamol ili ibuprofen, prema uputama na pakiranju, ovisno o dobi i težini.

Ali evo nešto što svakako trebate zapamtiti: Nikada nemojte davati aspirin maloj djeci. Davanje aspirina može uzrokovati Reyev sindrom.Može se pojaviti vrlo opasno, rijetko stanje koje može biti opasno po život.

Mnogi medicinski stručnjaci sada kažu da nema smisla davati djeci mlađoj od 6 godina dekongestive i antihistaminike koji se mogu kupiti bez recepta. Malo je dokaza da ovi lijekovi zapravo djeluju. Osim toga, ovi dekongestivi mogu uzrokovati nuspojave kod male djece, posebno dojenčadi, poput halucinacija, razdražljivosti i nepravilnog rada srca .

Ne možete spriječiti prehladu?

Postoji toliko mnogo vrsta virusa koji uzrokuju prehladu da ne postoji cjepivo koje djeluje protiv svih njih. Ali možemo učiniti male stvari kako bismo smanjili rizik od prehlade. Pokušajte učiniti sljedeće:

• Klonite se ljudi koji su prehlađeni koliko god je to moguće. To može biti malo teško za malu djecu, ali pokušajte dati sve od sebe.
• Pazite na pasivno pušenje. Ako netko u kući puši, vrlo je važno reći mu da to ne čini u blizini djeteta.
• Često i temeljito perite ruke sapunom. Pogotovo nakon ispuhivanja nosa, prije jela i nakon povratka s vanjskog prostora.
• Prilikom kašljanja ili kihanja pokrijte usta maramicom ili pregibom ruke. Ne dodirujte ruke jer to može proširiti virus na druga područja.
• Ne dijelite ručnike, čaše ili pribor za jelo s nekim tko je prehlađen.
• Ne dirajte maramice ili ubruse koje su koristili drugi ljudi.

Neki ljudi kažu da uzimanje dodataka cinka i vitamina C može skratiti trajanje prehlade i smanjiti simptome. Ali to nije dokazano. Također, previše ovih dodataka svaki dan može uzrokovati nuspojave. Studije o biljnim lijekovima poput ehinaceje nisu dale dobre rezultate. Također postoji vrlo malo znanstvenih istraživanja o davanju ovih lijekova maloj djeci.

Stoga se obavezno posavjetujte s liječnikom prije nego što djetetu date bilo koji biljni lijek ili bilo koji vitamin koji prelazi preporučeni dnevni unos (RDA).

Kako mi kao roditelji možemo pomoći svojoj djeci?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste ublažili nelagodu svog djeteta kada ima prehladu:

• Ako vam je nos začepljen, ukapajte kapi slane vode u nosnice. To će pomoći u razrjeđivanju sluzi u nosu i njenom izlasku.
• Ako je zrak u prostoriji suh, koristite ovlaživač zraka kako biste povećali vlažnost zraka.
• Ako vam donja strana nosa postane crvena i suha nakon trljanja, nanesite malo vazelina .
• Ako vas boli grlo, dajte pastile za kašalj ili tvrde bombone, koji su namijenjeni samo djeci starijoj od 6 godina .
• Za bolove u tijelu, možete se okupati vrućom kupkom ili staviti grijaću podlogu .
• Ako je nos jako začepljen, uključite vrući tuš u kupaonici i ostavite dijete tamo neko vrijeme dok se para ne napuni. Udisanje ove pare pomoći će u odčepljivanju nosa.

Što je s pilećom juhom?

Svi smo čuli da je pileća juha dobra za sluz. Nema pravih dokaza da pijenje pileće juhe zapravo pomaže kod sluzi. Ali ljudi u to vjeruju već više od 800 godina. Pileća juha sadrži aminokiselinu zvanu cistein , za koju se kaže da pomaže u razrjeđivanju sluzi. Neka istraživanja su pokazala da pileća juha može pomoći u kontroli neutrofila , bijelih krvnih stanica koje uzrokuju začepljen nos.

Međutim, nemojte previše razmišljati o stvarima poput 'trebate hraniti dijete kad je prehlađeno, ne biste ga trebali hraniti kad ima temperaturu.' Najvažnije je hraniti dijete kad je gladno i dati mu puno vode i voćnog soka kako biste nadoknadili tekućinu koju gubi kad ima temperaturu ili curenje iz nosa.

Koja su najbolja vremena za posjet liječniku?

Ako mislite da vaše dijete ima nešto više od obične prehlade ili ako se njihovo stanje pogoršava umjesto da se poboljšava, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Također, odmah odvedite dijete liječniku ako ima bilo koji od sljedećih simptoma:

• Ako kašljete s puno sluzi.
• Ako vam je teško disati, ako vam se čini kao da se gušite.
• Ako izgledate neuobičajeno umorno.
• Ako ne možete zadržati hranu i piće u sebi, ako povraćate, ako imate poteškoća s pijenjem čak i malo vode.
• Ako se glavobolja pogoršava.
• Ako imate sve veću bol u licu ili grlu.
• Ako vas grlo toliko boli da ne možete gutati.
• Ako je vrućica 39,3 stupnja Celzija (103 stupnja Fahrenheita) ili viša, ili ako je vrućica 38,0 stupnjeva Celzija (101 stupanj Fahrenheita) ili viša dulje od jednog dana.
• Ako osjetite bol u prsima ili želucu.
• Ako su limfni čvorovi na vratu otečeni (to jest, ako izgledaju kao kvržice na vratu).
• Ako vas boli uho.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti iz ove priče?

Budući da je prehlada virusna infekcija, ne postoji lijek za nju. Dolazi i prolazi sama od sebe kada prođe. Najbolje je osigurati da se vaše dijete dovoljno odmara i pije puno tekućine - vode, voćnog soka itd.To je najbolje što možete učiniti kako biste se osjećali ugodno dok se ne oporavi.

Nastavak svakodnevnih aktivnosti, poput odlaska u školu, neće pogoršati prehladu. Međutim, ako to učinite , veća je vjerojatnost da ćete proširiti bolest na druge kolege iz razreda i učitelje . Stoga je najbolje privremeno udaljiti dijete iz nekih njegovih svakodnevnih aktivnosti dok se ne oporavi.

Ne brinite, ekcem je česta pojava kod male djece. Najvažnije je obratiti pozornost na simptome, pružiti djetetu dovoljno odmora i po potrebi potražiti liječnički savjet.

---

Prehlada , Obična prehlada, Dječja prehlada, Virusna infekcija, Vrućica, Kašalj, Sputum, Sluz, Dječje zdravlje, Obična prehlada