Smetaju li vam neke navike vašeg djeteta? (Uobičajene navike iz djetinjstva)

Osjećate li se malo zabrinuto kada vidite što vaše dijete ponekad radi? Postoje neke navike koje mališani rade stalno, ali kao roditelji, možemo biti malo zabrinuti zbog njih ili čak pomisliti: "Ovo je veliki problem." Ali većinu vremena, to su normalne stvari koje se događaju kako dijete odrasta i nema razloga za previše brige. Danas ćemo razgovarati o nekoliko tih uobičajenih navika.

Što je navika?

Jednostavno rečeno, navika je nešto što dijete ponavlja iznova i iznova. Većinu vremena, kada to radi, dijete toga nije jako svjesno, odnosno nije svjesno. Te stvari rade nesvjesno. Međutim, čak i ako dijete nije svjesno, roditelji mogu vrlo jasno vidjeti te stvari, a ponekad mogu biti čak i dosadne, zar ne? Također, nemojte se iznenaditi ako vidite svog mališana kako jednom rukom stavlja nešto u usta, a drugom vrti kosu. Ove navike često ne dolaze same, mogu se pojaviti nekoliko puta zajedno.

Koje su najčešće navike među malom djecom?

Evo četiri navike koje se često viđaju kod male djece i koje bi vas mogle zabrinjavati:

• Griženje (ili lomljenje) noktiju
• Dodirivanje, uvrtanje ili povlačenje kose
• Čišćenje nosa prstom (čačkanje nosa)
• Trzanje palca ili drugog prsta

Razgovarajmo o svakom od njih malo detaljnije.

Griženje (ili lomljenje) noktiju

Je li prekasno rezati nokte svom djetetu? Grickanje noktiju vrlo je česta navika među malom djecom. Kao i mnoga mala djeca, starija djeca, odnosno ona koja su mlada, grizu ili lome jedan ili više noktiju. Ponekad, rijetko, mogu se vidjeti i neka djeca kako grizu nokte na nogama. Kako djeca odrastaju, ova navika grizenja noktiju češća je među dječacima nego djevojčicama.

Dodirivanje, uvrtanje, čupanje kose

Ako bilo koje od vaše djece stalno dira i uvija kosu, vjerojatno je to vaša kći. Jer, ova navika dodirivanja, uvijanja, a ponekad i čupanja kose češća je kod djevojčica . Ova navika može početi u ranoj dobi i kasnije se razviti u naviku nošenja kose. Postoje trenuci kada se kosa čupa, a postoje i trenuci kada se ne čupa. Međutim, mnoga djeca koja uvijaju i čupaju kosu odustaju od ove navike kada odrastu. Za one koji ne odustanu, jednostavna modifikacija ponašanja, odnosno jednostavne metode koje mijenjaju obrasce ponašanja, mogu im pomoći da prekinu ovu naviku.

Ali ovdje postoji nešto na što treba biti oprezan. Ako s ovom navikom čupanja kose počnete u mlađoj dobi, može je biti malo teže prekinuti. Također, ponekad može biti simptom mentalnog stanja poput anksioznosti, depresije ili opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP).

Čišćenje nosa prstom (čačkanje nosa)

Čini se da je čačkanje nosa navika koja počinje u djetinjstvu, a ponekad se nastavlja i u odrasloj dobi. To je često nešto što dijete radi, a da toga nije ni svjesno. Iako nam je to ponekad neugodno gledati, djetetu to nije velika stvar.

Trzanje palca ili drugog prsta

Kada djeca počnu sisati prste, najčešće sišu palac. Smatra se da je to zbog veze između usta i palca dok su bila bebe, dok su još dojila. Neka djeca sišu i druge prste, ruke ili čak cijele ruke osim palca. Većina djece koja sišu palac su mala djeca. Kaže se da otprilike polovica djece u dobi između dvije i četiri godine siše palac . Mnoga djeca sišu palac kako bi se smirila i pronašla utjehu u sebi. Međutim, ako nastave vrlo intenzivno sisati palac nakon četvrte ili pete godine, to može uzrokovati neke probleme. Na primjer, mogu se javiti problemi sa zubima (poput predgriza), infekcije palca ili drugih prstiju i zadirkivanje od strane druge djece.

Zašto nastaju ove navike?

Iako nije uvijek moguće točno reći zašto se te navike javljaju, ono što se zna jest da su to naučena ponašanja. I te navike obično djetetu donose nešto dobro ili ugodno.

• Kao hobi: Ponekad dijete koje se dosađuje može razviti ove navike kao hobi.
• Kao način smirivanja: No, češće se ove navike mogu pojaviti kao mehanizam suočavanja za kontrolu nečega poput tjeskobe ili straha. Razmislite o tome, sljedeći put kada vidite svoje dijete kako grize nokte ili vrti kosu, razmislite je li nedavno doživjelo stresan događaj. Ako je tako, takvo ponašanje može biti pokušaj vašeg djeteta da ublaži stres, baš kao što biste vi mogli ići u teretanu vježbati.
• Kada su opušteni: S druge strane, neka djeca to vježbaju kada su vrlo opuštena, na primjer prije spavanja ili dok tiho slušaju pjesmu.
• Uspomene iz djetinjstva: Neke se navike mogu naslijediti iz djetinjstva. Na primjer, vrlo male bebe sišu palčeve kako bi se umirile. To se povezuje s užitkom koji osjećaju kada su site svog mlijeka. Dakle, zbog tog dobrog sjećanja, navika se može nastaviti u djetinjstvu.
• Obiteljski utjecaj: Ili možete saznati razlog zašto vaše dijete grize nokte gledajući se u ogledalo ispred sebe. To jest, grizete li i vi nokte? Istraživanja pokazuju da navika grizenja noktiju može imati obiteljski, odnosno genetski utjecaj.
• Obratiti pažnju:Neka djeca se također upuštaju u ovakva ponašanja kako bi privukla pažnju roditelja ili njima manipulirala. Ako djeca osjećaju da se njihovi roditelji ne brinu za njih, znaju da će takvo dosadno ponašanje neizbježno dovesti do reakcije njihovih roditelja. Stoga bi mogli činiti te stvari zbog toga.

Kako se nosite s ovom navikom svog djeteta?

Većinom te navike nestanu. Obično, do trenutka kada dijete dođe u školsku dob, više mu neće trebati ta navika ili će je prerasti. Međutim, ako smatrate da je sada vrijeme da pomognete svom djetetu da se riješi te navike, razmislite o ovim koracima:

• Smireno i ljubazno objasnite svom djetetu što vam se ne sviđa u ponašanju i zašto. Ova se metoda može koristiti kako biste pomogli djetetu već od 3 ili 4 godine da shvati ponašanje. Recite nešto poput: "Ne sviđa mi se kad grizeš nokte, sine/kćeri. Nije lijepo to vidjeti. Možeš li to zaustaviti?" Najvažnije je da, kada vidite svoje dijete kako grize nokte, nemojte ga grditi ili mu držati predavanja. Kažnjavanje, zadirkivanje ili okrivljavanje samo će pogoršati ponašanje.

• Uključite svoje dijete u proces prekidanja te navike. Zamislite da vaše petogodišnje dijete dođe kući iz škole plačući, a druga djeca ga zadirkuju jer sisa palac. To treba shvatiti kao način traženja vaše pomoći. Roditelji mogu pitati svoju djecu što misle da se može učiniti kako bi se zaustavila ta navika ili žele li je sami zaustaviti. Zajedno razmislite što možete učiniti kako biste prekinuli tu neželjenu naviku.

• Predložite alternativna ponašanja. Na primjer, ako vaše dijete grize nokte, umjesto da kažete: "Nemoj gristi nokte", recite nešto poput: "Hoćemo li micati prstima?" To će učvrstiti naviku i djelovati kao podsjetnik. Odvratite pažnju djetetu pomažući vam u kuhinji ili radeći nešto drugo, poput nekog rukotvorina.

• Cijenite i pohvalite samokontrolu. Na primjer, ako vašoj djevojčici rastu nokti, dopustite joj da nanese lak za nokte. Ili, svaki put kada vaš sin prestane sisati palac, pohvalite ga, dajte mu naljepnicu ili neku drugu malu poslasticu kako biste naglasili dobro ponašanje.

• Budite dosljedni u nagrađivanju dobrog ponašanja. Ako ignorirate dobro ponašanje i ignorirate ga, s vremenom će ono nestati. Prije nego što stara navika nestane, potrebno je čvrsto uspostaviti novu, dobru naviku.

Za najbolje rezultate, važno je da dijete bude motivirano da prekine s navikom. Također, potrebno je vrijeme za stvaranje navika i potrebno je vrijeme da se one zamijene novim ponašanjem. Stoga, budite strpljivi.

Kada ova navika postaje više od obične navike?

U nekim slučajevima, navika je posljedica ili uzrok fizičkog ili mentalnog problema. Na primjer, dijete koje čačka nos može osjećati nelagodu jer mu je nešto zapelo u nosu. Također, te navike mogu dovesti do određenih medicinskih komplikacija. Primjeri:

• Dijete koje čačka nos dobiva krvarenje iz nosa.
• Dijete koje grize nokte može razviti urasle nokte na nogama ili infekcije noktiju.
• Dijete koje siše palac može imati problema sa zubima, poput nepravilnog položaja gornjih i donjih zuba (stanje koje se naziva "malokluzija") ili infekcije palca ili drugih prstiju.

Navika možda više nije navika ako negativno utječe na djetetove društvene interakcije ili ometa svakodnevne aktivnosti. Ako starija djeca nastave sisati palac, mogu osjećati značajan stres ili tjeskobu. Ako ih druga djeca u školi zadirkuju ili imaju poteškoća s govorom jer ne mogu izvaditi palac iz usta, takvo ponašanje je možda prešlo granicu i postalo navika. Djeca koja čupaju kosu mogu imati stanje koje se naziva trihotilomanija, a koje utječe na njihovu kosu. Slično tome, navike koje su odgovor na opsesivne misli mogu biti simptom opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP). Međutim, većina navika ne uzrokuje ozbiljne probleme i nestat će kako djeca odrastaju. Međutim, ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s tim, razgovarajte s liječnikom svog djeteta.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti

Dakle, roditelji, nemojte se uznemiriti zbog nekih navika vašeg mališana. Većinom su to normalna ponašanja u koja će dijete odrasti i koja će s vremenom nestati.

• Budite strpljivi: Potrebno je vrijeme da se prekine s navikama. Dajte vremena i sebi i svom djetetu.
• Podržite svoje dijete: Razumite ga, razgovarajte s njim s ljubavlju i pomozite mu da prekine ovu naviku. Kažnjavanje, grđenje i zadirkivanje neće riješiti ove probleme, a mogu ih čak i pogoršati.
• Pohvalite dobre stvari: Kada vaše dijete pokušava kontrolirati naviku, pohvalite čak i male stvari. To će mu dati više ohrabrenja.
• Potražite liječnički savjet: Ako smatrate da ta navika utječe na zdravlje, svakodnevni život ili društvene odnose vašeg djeteta ili ako ste zbog toga jako zabrinuti, svakako se obratite pedijatru za savjet.

Svako je dijete drugačije. Dakle, ono što funkcionira za jedno dijete, možda neće funkcionirati za drugo. Najvažnije je pružiti djetetu ljubav, razumijevanje i pravo vodstvo.

---

Dječje navike, grickanje noktiju, čupanje kose, čačkanje nosa, sisanje palca, dječja psihologija, savjeti za roditelje