Je li pušenje opasno tijekom trudnoće? (Pušenje u trudnoći) Razgovarajmo o ovome!

Ovo je vrlo posebno vrijeme za vas, buduću majku, zar ne? Razmišljate o toliko stvari i toliko ste pažljivi prema mališanu u svom trbuhu. Dakle, tijekom ovog dragocjenog vremena postoje neke navike koje mogu negativno utjecati na vaše zdravlje, kao i na zdravlje vaše bebe. Jedna stvar o kojoj svakako moramo razgovarati je pušenje tijekom trudnoće. Možda ovo ne želite čuti, ali važno je znati zbog vaše bebe.

Zašto je pušenje tijekom trudnoće toliko opasno?

Jednostavno rečeno, kada pušite , nikotin , ugljični monoksid i tisuće drugih opasnih kemikalija iz cigareta ulaze u vaše tijelo. Oni se apsorbiraju u vaš krvotok i izravno prolaze do vaše bebe u razvoju kroz pupčanu vrpcu bez ikakvih prepreka. Baš kao što vaša beba dobiva hranjive tvari iz hrane koju jedete i pijete, tako i ove otrovne kemikalije na isti način prolaze do vaše bebe. To može imati velik utjecaj na razvoj bebe.

Slično tome, neki ljudi danas misle da je korištenje elektroničkih cigareta (e-cigareta) ili vaping umjesto cigareta sigurno tijekom trudnoće. Nemojte ni pomisliti na to! One također sadrže nikotin i druge štetne kemikalije. Dakle, štetne su i za bebu. Stoga je najbolje što možete učiniti za sebe i svoju bebu što prije prestati s ovom navikom.

Što bismo svakako trebali izbjegavati tijekom trudnoće?

Trudnoća je vrlo osjetljivo razdoblje. Morate dvaput razmisliti o svemu što unosite u svoje tijelo tijekom tog razdoblja. Posebno biste trebali potpuno izbjegavati duhan i sve što sadrži nikotin.

Evo nekih stvari kojih se svakako trebate riješiti:

• Obične cigarete
• Cigare
• Elektroničke cigarete (e-cigarete) (to uključuje vape olovke i ostale uređaje za vaping)
• Bezdimni duhan (na primjer, duhan za žvakanje, duhan za žvakanje itd.)
• Vodene lule poput nargila

Uz ove stvari, postoji još jedna stvar na koju biste trebali biti vrlo oprezni . To jest, izbjegavajte boravak na mjestima gdje drugi ljudi puše . To znači da ako vaš suprug, prijatelji, članovi obitelji ili netko na vašem radnom mjestu puši, taj dim je vrlo štetan za vas i vašu bebu. To nazivamo „pasivnim pušenjem“ ili „pasivnim pušenjem“ .

Samo zamislite, čak i ako ne pušite, ako udahnete dim tuđe cigarete, otrovne kemikalije u njoj ući će i u vaše tijelo. To će utjecati na bebu baš kao da ste pušili cigaretu.

Dakle, ako netko puši u vašem području, posebno u zatvorenom prostoru, ljubazno ga zamolite da izađe van i to učini. Ako ste vani, zamolite ga da puši malo dalje od vas. Možda će vam biti teško to reći, ali važno je za vaše dijete. Ako možete, najbolje je kloniti se mjesta gdje ljudi puše.

Medicinski stručnjaci također savjetuju da u tom razdoblju potpuno izbjegavate korištenje droga poput marihuane , jer i ona može negativno utjecati na razvoj djeteta.

Koji su mogući rizici za bebu?

Pušenje tijekom trudnoće ili izloženost pasivnom pušenju može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme za vašu nerođenu bebu. Važno je da budete svjesni tih rizika.

Evo nekih od tih rizika:

• Postoji veća vjerojatnost pobačaja ili mrtvorođenčeta. Ovo je vrlo tužna situacija. Pušenje može lišiti fetus kisika i hranjivih tvari. Može uzrokovati ova stanja.
• Prijevremeni porod. Dijete rođeno prije 9. mjeseca trudnoće može imati mnogo zdravstvenih problema jer organi poput djetetovih pluća i mozga možda nisu u potpunosti razvijeni.
• Niska porođajna težina. Dijete se može roditi s nižom porođajnom težinom od normalne. Takve bebe imaju veću vjerojatnost da će razviti bolesti i mogu se sporo razvijati.
• Urođene mane. Na primjer, mogu se pojaviti stanja poput rascjepa usne ili rascjepa nepca. To može utjecati na djetetov izgled, jedenje i govor.
• Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS). Ovo je vrlo opasno stanje. Zdrava beba može iznenada umrijeti u snu. Taj je rizik veći za bebe rođene od majki koje puše.
• Astma i druge respiratorne bolesti mogu se razviti kasnije u životu. Kako beba raste, može razviti respiratorne bolesti poput češćeg piskanja i kašljanja. Također može razviti česte infekcije pluća.

Zamislite koliko je tužno znati da se vaše dijete suočava s toliko rizika prije nego što uopće dođe na ovaj svijet. Zato svi toliko pričamo o tome.

Mogu li dobiti pomoć za prestanak pušenja?

Da, možete! Postati majka je izvrsna prilika da se riješite te navike. To nije nešto što biste trebali učiniti sami. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome. On ili ona vam mogu pomoći pronaći načine da si pomognete.

Znamo da prestanak pušenja nije lak jer nikotin izaziva veliku ovisnost . To je istina. Ali nije nemoguće.Ako imaš odlučnost i pravu pomoć, sigurno možeš proći kroz ovo.

Čak i na Šri Lanki postoje organizacije i programi koji vam pomažu da prestanete pušiti. Pomoć možete dobiti na takvim mjestima. Također, vaša obitelj, suprug i prijatelji trebaju vam pružiti veliku podršku u ovom trenutku. Uz njihovu pomoć, ovo putovanje će vam biti lakše.

Informacije i usluge podrške možete pronaći i na internetu. Na primjer:

• `Telefonska linija za odvikavanje od pušenja` (Telefonska linija za odvikavanje od pušenja)
• "Prestanite pušiti" (programi za prestanak pušenja)
• `Smokefree.gov` (Web stranice poput ove imaju puno informacija, ali su uglavnom na engleskom jeziku)

U Šri Lanki postoje mogućnosti za učenje o tome i dobivanje savjeta putem institucija kao što je Centar za informacije o alkoholu i drogama (ADIC) pri Ministarstvu zdravstva. O tome možete saznati od svog lokalnog ureda liječnika zdravstva (MOH) ili od svog obiteljskog zdravstvenog djelatnika (primalje).

Zapamtite, zaštita koju vaša beba dobiva time što ne puši svaku cigaretu je neprocjenjiva. Vaša predanost dat će vam veliku snagu da na ovaj svijet dovedete zdravo dijete.

Prisjetimo se najvažnijih stvari (Poruka za ponijeti kući)

U redu, dakle, podsjetimo vas još jednom na točke koje morate uzeti u obzir iz onoga o čemu smo razgovarali.

• Pušenje tijekom trudnoće vrlo je opasno za vas i vašu nerođenu bebu. Cigarete, cigare, vape i nargile su štetne.
• Udisanje dima drugih ljudi koji puše (pasivno pušenje) također je opasno. Stoga se klonite takvih okruženja koliko god je to moguće.
• Pušenje može uzrokovati ozbiljne rizike poput pobačaja, niske porođajne težine, prijevremenog poroda, urođenih mana i SIDS-a .
• Nikad nije kasno prestati pušiti. Postoji mnogo načina i organizacija koje vam mogu pomoći. Prvo razgovarajte sa svojim liječnikom.
• Mališan u tvom trbuhu je tvoja najveća snaga. Žrtvovanje za taj mali život donijet će ti veliku radost.

Kao majka, ova odluka koju donosite utjecat će na cijeli život vašeg djeteta. Zdravo i sretno dijete san je svake majke. Neka pronađete snage da taj san ostvarite!

Pušenje , trudnoća, nikotin, zdravlje bebe, prestanak pušenja, pasivno pušenje, urođene mane