Je li vaše dijete udarilo glavom? Kada se može ponovno početi igrati? Naučimo o potresu mozga!

Je li vaše dijete nestašno? Zaista je normalno da djeca zadobiju lakše ozljede i udarce dok trče okolo, skaču ili se igraju s prijateljima. Ponekad im ne obraćamo puno pažnje. Ali ponekad ozljeda glave, posebno ako je riječ o jakom udarcu, može biti ozbiljnija od obične modrice. Danas ćemo govoriti o jednom takvom posebnom slučaju, "(potresu mozga)" . Vrlo je važno to pravilno razumjeti i pravilno liječiti svoje dijete.

Što je točno ovaj `(Potres mozga)`?

Jednostavno rečeno, „(potres mozga)“ je ozljeda mozga . Nije kao modrica na ruci ili nozi, ali utječe na normalno funkcioniranje mozga. Zamislite da vaše dijete udara glavom dok se igra ili se sudari s nekim dok se igra. Kada se to dogodi, mozak se može pomaknuti unutar lubanje. Tada nastaje ovo stanje „(potres mozga)“.

Kada se to dogodi, dijete može iskusiti razne simptome.

• Glavobolja: Ovo je najčešći simptom.
• Vrtoglavica: Može se osjećati kao da vas je ubola osa.
• Mučnina ili povraćanje.
• Zbunjenost: To znači da vam je svijest pomalo zbunjena. Možda se ne sjećate stvari poput onoga što se dogodilo ili gdje se nalazite.
• Plave oči ili dvostruki vid.
• Čuti zvonjavu u ušima.
• Brzo se umarati.
• Teško je normalno razmišljati.
• Teškoće sa zaspavanjem ili previše spavanja.
• Brzo se ljutiti ili osjećati tužno.

Ali postoje i dobre vijesti. Većinom će se ovi simptomi povući u roku od nekoliko dana ili dva do tri tjedna uz odgovarajući odmor . Dijete se može vratiti u školu i normalnim aktivnostima. Međutim, ponekad ovi simptomi mogu trajati malo dulje. Zato je važno biti svjestan toga.

Zašto je toliko važno pričekati da se potpuno ozdraviš prije nego što počneš igrati?

Sada možda mislite: "Oh, dijete je sada dobro, nema glavobolju. Zašto se ne može ponovno igrati?" U pravu ste. Ali pustiti ga da se ponovno igra, trči ili skače prije nego što se potres mozga potpuno zacijeli zaista je opasno .

Razmislite o tome na ovaj način. Kad uganemo nogu, ne opterećujemo je dok pravilno ne zacijeli, zar ne? Jer ako to učinimo, ozljeda će se pogoršati i trebat će dulje da zacijeli. Isto vrijedi i za mozak. Ako dobijemo potres mozga, a zatim ponovno dobijemo udarac u glavu prije nego što se mozak potpuno zacijelio, puno je vjerojatnije da ćemo dobiti još jedan potres mozga.Ne samo to, simptomi drugog potresa mozga mogu biti teži od prvog. Ponekad čak može uzrokovati dugotrajno, ozbiljno oštećenje mozga. To se ponekad naziva „sindrom drugog udara“ i vrlo je opasno stanje.

Druga stvar je da dijete koje je imalo potres mozga ponekad može izvana izgledati dobro. Možda neće osjećati veliku bol ili nelagodu. Ali stvari poput razmišljanja, pamćenja i ravnoteže mogu i dalje biti normalne . Samo liječnik koji je prošao posebnu obuku za potrese mozga može vam sa sigurnošću reći. Zato nije dobra ideja samostalno donositi odluke bez savjetovanja s liječnikom.

Najvažnije: Potres mozga nije šala. Vrlo je važno dijete odmarati dok se pravilno ne oporavi i slijediti upute liječnika.

Dakle, kada mogu ponovno početi svirati? Moram li čekati dok liječnik/gospođa to ne kaže?

Da, ovo je najveći problem koji svi imaju! Pogotovo ako se radi o djetetu koje voli sport i talentirano je, nije ni čudo da uskoro ponovno želi igrati.

Liječnici obično preporučuju da dijete nakon ozljede glave potpuno miruje 24 do 48 sati, ili dan ili dva . Tada se mozak može odmoriti. Nakon toga dijete može početi s nekim laganim aktivnostima. Ali samo ako to ne pogorša simptome.

• Na primjer, možete se malo voziti na sobnom biciklu kod kuće.
• Ili možete hodati malo brže ili lagano trčati.
• Kada to radite, trebali biste pažljivo pratiti hoće li se glavobolje, vrtoglavica itd. ponoviti. Ako se to dogodi, trebali biste prestati.

Ako dijete može izvoditi ove lagane vježbe bez ikakvih poteškoća, može prijeći na manje sportske vježbe koje može samostalno izvoditi.

• Na primjer, dijete koje igra nogomet samo bi udaralo loptu.
• Ako je riječ o djetetu koje igra kriket, stvari poput samostalnog vježbanja udaranja ili hvatanja lopte.

Međutim, prije nego što se upustite u intenzivnije vježbe, timske sportove ili natjecanja, bitno je posjetiti liječnika s iskustvom u liječenju potresa mozga. Liječnik je taj koji će odlučiti je li dijete potpuno spremno.

Kako liječnik sa sigurnošću zna kada je dijete ponovno spremno za igru?

Liječnik će pregledati dijete i uzeti u obzir nekoliko čimbenika. Samo ako je siguran da se dijete potpuno oporavilo, bit će mu dopušteno da se vrati igri. Ovo su čimbenici koji će se uzeti u obzir:

1. Sada ne bi trebalo biti simptoma potresa mozga. Glavobolje, vrtoglavica, mučnina i zbunjenost trebale bi potpuno prestati.

2. Trenutno ne biste trebali koristiti nikakve lijekove za simptome `(potresa mozga)`. Ponekad se daju lijekovi protiv bolova i vrtoglavice. Čak i nakon prestanka uzimanja svih tih lijekova, trebali biste biti bez simptoma.

3.Djetetovo pamćenje i koncentracija trebali bi se vratiti u normalu. Također, dijete bi se trebalo moći vratiti u školu i cjelodnevno učiti bez ikakvih poteškoća.

4. Čak i ako radite neke naporne vježbe (npr. trčanje, sprint, trbušnjake, sklekove itd.), simptomi se možda neće ponoviti.

Neke škole, posebno one s atletski nadarenom djecom, koriste test pod nazivom „Osnovni test potresa mozga“ . To je računalni test. Mjeri djetetovu pažnju, pamćenje i brzinu razmišljanja te bilježi podatke (to se naziva „osnovna vrijednost“). Nakon „potresa mozga“, test se ponavlja i uspoređuje s prethodnim „osnovnim“ vrijednostima. Ako su se djetetovi rezultati vratili na „osnovnu“ razinu, to je također dobar znak da se dijete oporavilo. Ova mogućnost možda nije svugdje dostupna, ali je vrlo korisna ako je dostupna.

Kako se vratiti igri? Metoda korak po korak!

U redu, recimo da liječnik ili medicinska sestra kažu: "Pa, u redu je da vaše dijete sada počne igrati." To ne znači da možete ići i igrati utakmicu satima bez prestanka, zar ne? Polako, malo po malo, korak po korak, morate se ponovno naviknuti na sport. Baš kao malo dijete koje uči hodati.

1. Započnite s laganom tjelovježbom: Kao što je već spomenuto, počnite s aktivnostima poput hodanja, sporog trčanja ili vožnje sobnog bicikla. Prijeđite na sljedeći korak samo ako ne osjetite nikakve simptome dok to radite.

2. Individualni trening vezan uz sport: Zatim se usredotočite na trening koji je vezan uz sport kojim se vaše dijete bavi, ali se provodi samostalno, a ne s timom. Na primjer, ako igraju košarku, mogu vježbati šutiranje ili ako igraju odbojku, mogu vježbati servis. Opet, trebali biste odabrati nešto što ne uključuje preveliki udarac u glavu.

3. Vježbe bez kontakta: Zatim možete sudjelovati u vježbama koje uključuju timsku igru, ali s manje fizičkog kontakta ili sudara.

4. Vježbanje punog kontakta: Ovo je faza u kojoj dijete može vježbati s timom kao i obično. Ovdje se može sudarati s drugima i igrati kao da je na pravom natjecanju.

5. Povratak na natjecanje: Posljednji korak je sudjelovanje u stvarnom natjecanju.

Najvažnije: Ako vaše dijete osjeti bilo kakve simptome (poput glavobolje ili vrtoglavice) tijekom bilo kojeg od ovih koraka, odmah prekinite aktivnost i odmorite se. Također, obavijestite svog liječnika . Također je dobra ideja odmoriti se dan ili dva prije nego što prijeđete na sljedeći korak.

Atletski trener u školi ili sportskom klubu vašeg djetetaAko je tako, mogu smisliti detaljan plan kako bi vas vratili u igru. To bi bila velika pomoć.

Još nekoliko važnih stvari koje treba zapamtiti

U ovoj priči o `(potresu mozga)`, svi mi, kao roditelji i kao djeca, moramo biti vrlo strpljivi.

• Ni bez kojeg razloga ne biste trebali slati dijete na sportske aktivnosti dok liječnik ne kaže: "Potpuno je dobro, sada se može igrati." To je vrlo važno za djetetovu sigurnost.
• Razgovarajte sa svojim djetetom o tome. Pobrinite se da shvati koliko je ovaj odmor važan za njegovu vlastitu dobrobit i za njegovu budućnost.
• Ponekad djeca mogu pomisliti: "Oh, momčad će izgubiti bez mene", ili da će ih trener prisiliti, ili mogu biti tužni što ne mogu igrati sa svojim prijateljima. U tom trenutku trebali biste podržati svoje dijete. S ljubavlju objasnite: "Ako želiš ponovno igrati brzo i sigurno, moraš se malo odmoriti, kao što je rekao liječnik."
• Ako se bavite sportom koji zahtijeva kacigu, provjerite nosite li kacigu koja vam dobro pristaje i u dobrom je stanju. Iako možda neće spriječiti potres mozga, može pomoći u smanjenju rizika od ozljeda glave.

Zapamtite, najbolje je malo duže pričekati, potpuno se oporaviti i sigurno se vratiti igri nego žuriti s povratkom u igru ​​prije nego što se potpuno oporavite i uzrokovati novi problem.

Najvažnija stvar koju želimo zapamtiti iz ove priče je

U redu, danas smo puno pričali o potresu mozga, zar ne? Evo najvažnijih stvari koje morate zapamtiti:

1. Potres mozga je ozljeda mozga. Nemojte to smatrati nečim jednostavnim.

2. Ako dijete pretrpi potres mozga, potpuni mir je neophodan.

3. Prije ponovnog početka bavljenja sportom svakako morate dobiti dopuštenje liječnika.

4. Na sport se trebaš ponovno naviknuti polako, korak po korak.

5. Ako se bilo koji simptomi ponovno pojave, odmah prekinite aktivnost.

6. Razumjeti djetetove osjećaje i pružiti mu podršku i odgovarajuće vodstvo.

Uz odgovarajući odmor i postupan povratak aktivnostima, većina djece s potresom mozga potpuno se oporavi unutar tjedan ili dva, bez ikakvih dugoročnih zdravstvenih problema. Stoga nemojte paničariti, ali budite oprezni! Želimo svom djetetu brz oporavak!

potres mozga , zdravlje djeteta, sportske ozljede, ozljede mozga, oporavak, povratak sportu, medicinski savjeti Šri Lanke