Budimo zdravi prije nego što se razbolimo. Naučimo točno o preventivnoj skrbi!

Idete li obično liječniku samo kad ste bolesni? Ili ste zainteresirani za sprječavanje bolesti prije nego što se uopće dogodi? Tu drugu točku nazivamo "preventivna skrb". U medicini se to naziva i "profilaksa". Jednostavno rečeno, to se odnosi na skrb i savjete koje možemo primiti kako bismo ostali zdravi i smanjili rizik od razvoja bolesti.

Ova preventivna njega nije ista za svakoga. Specifični testovi i tretmani koji su vam potrebni ovisit će o nizu čimbenika. To uključuje:

• tvoje godine
• Vaša medicinska povijest (npr. prethodne bolesti, obiteljska anamneza itd.)
• Bilo da si muško ili žensko
• Vaše trenutno zdravstveno stanje

Uzimajući sve ovo u obzir, odlučit ćete koja je preventivna njega najbolja za vas.

Dakle, što je ta preventivna njega?

Svima su nam potrebne ove preventivne usluge u različitim razdobljima života. Samo razmislite, ove stvari su važne od djetinjstva pa sve do starosti. Evo nekoliko primjera:

• Godišnje wellness posjete
• Rutinske krvne pretrage
• Cjepiva
• Pregledi za rak
• Profilaksa tijekom trudnoće
• Preventivna njega očiju
• Preventivna stomatološka njega za zdravlje zubi

Koliko su važni godišnji wellness pregledi?

Čak i kada ste zdravi, važno je redovito posjećivati ​​liječnika. To nazivamo „posjetom za dobrobit“. To omogućuje vašem liječniku da pomno prati vaše cjelokupno zdravlje. Koliko često biste trebali ići na pregled ovisit će o vašoj dobi.

Zamislite, 20-godišnjak bi mogao imati ovakav zdravstveni pregled jednom u tri godine. Ali, za 50-godišnjaka je obično dobra ideja imati ovakav pregled svake godine.

U ovom trenutku, vaš obiteljski liječnik (vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite - PCP) će provjeriti vaše:

• Visina i težina
• Krvni tlak
• Otkucaji srca
• Funkcija disanja
• Tjelesna temperatura `(Temperatura)`
• Oči, uši, nos, grlo i koža

S ovim informacijama, vaš liječnik može izraditi zdravstveni plan koji vam odgovara. Stoga, nemojte propustiti ove preglede, u redu?

Zaštitimo se od bolesti cjepivima!

Cijepljenje je vrlo važan dio preventivne skrbi (profilakse). Može nas zaštititi od uobičajenih bolesti i infekcija. Ta cjepiva uključuju:

• Dječja cjepiva:Točnije, cjepiva u rasporedu cijepljenja djece koje preporučuju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Ova cjepiva pomažu u zaštiti od bolesti poput tuberkuloze, dječje paralize, ospica, zaušnjaka, rubeole i humanog papiloma virusa (HPV), koji uzrokuje rak vrata maternice. Vrlo je važno dati svojoj bebi ova cjepiva na vrijeme.
• Cjepiva za odrasle: Primjeri uključuju cjepiva protiv gripe i cjepivo protiv COVID-19. Mogu postojati i druga preporučena cjepiva na temelju vaše dobi i zdravlja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o njima.

Pregledi za rak

Sada, rak je nešto čega se mnogi ljudi boje. No neke vrste raka lakše se liječe i veća je vjerojatnost da će se izliječiti ako se otkriju rano. Zato imamo ove rane testove koji se nazivaju „pregledi za rak“. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) preporučuju redovite preglede za neke vrste raka.

Rak dojke

Važno je da žene redovito idu na mamografiju počevši od 40. godine života. Njome se provjeravaju abnormalnosti u dojkama. Ako imate visok rizik od raka dojke, možda ćete morati započeti s ovim testovima u ranijoj dobi.

Ako je netko u vašoj obitelji imao rak dojke, ne zaboravite o tome obavijestiti i svog liječnika .

Rak vrata maternice

Svatko tko ima cerviks trebao bi početi s testiranjem na njega u dobi od 25 godina. HPV test svake pete godine i Papa test svake tri godine preporučuju se do 65. godine.

Rak debelog crijeva (kolorektalni rak)

Stručnjaci preporučuju kolonoskopiju svakih 10 godina , od 45. do 75. godine života. Ako je netko u vašoj obitelji imao ovu vrstu raka, možda ćete morati obaviti ove testove ranije i češće.

Rak pluća

Pušači, ili bivši pušači, trebali bi razmisliti o godišnjem pregledu za rak pluća. To koristi CT (kompjuteriziranu tomografiju) za traženje tumora ili abnormalnosti u plućima.

Vaš liječnik vam može preporučiti i druge vrste testova, posebno ako imate visok rizik za određenu vrstu raka. Ti testovi uključuju:

• Dobijte više informacija o tkivu dojke pomoću testa "MR dojke (magnetska rezonancija)".
• Krvni test pod nazivom 'CA-125' prati određene vrste raka, poput raka jajnika, jajovoda ili gušterače.
• PSA test za rak prostate.

Ovo su samo općenite smjernice, zar ne? Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste točno saznali koje pretrage trebate napraviti i kada ih trebate obaviti.

Neophodna preventivna njega tijekom trudnoće

Trudnoća je vrijeme posebne pažnje. Tijekom tog razdoblja možda ćete trebati napraviti pretrage za stvari poput:

• Anemija
• Nekompatibilnost Rh faktora
• Gestacijski dijabetes
• Visoki krvni tlak tijekom trudnoće
• Infekcije mokraćnog sustava (IMS)
• Sifilis

Neke druge važne preventivne mjere tijekom trudnoće su:

• Prenatalni vitamini
• Edukacija o dojenju
• Test alfa-fetoproteina (AFP)
• Transvaginalni ultrazvuk
• Genetsko savjetovanje

Sve je ovo za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.

Ne zaboravite brinuti o svojim očima!

Zdravlje očiju dio je vašeg cjelokupnog zdravlja. Kako biste održali dobar vid, morate redovito pregledavati oči. Koliko često biste trebali obavljati ove preglede ovisit će o vašem stanju, stoga je najbolje pitati svog oftalmologa za detalje.

Trebamo li i zube održavati zdravima?

Još jedan bitan dio preventivne skrbi je održavanje zdravlja zubi. Ove stvari mogu pomoći u sprječavanju nastanka problema s oralnim zdravljem:

• Stomatološki pregledi: Vaš stomatolog u ovom trenutku može provjeriti zdravlje vaših zubi i desni. Ako postoje bilo kakvi problemi, rano liječenje može spriječiti razvoj većih problema.
• Čišćenje zubi: Plak i kamenac se nakupljaju na zubima, što može povećati rizik od karijesa i bolesti desni. Redovito čišćenje zubi uklanja te štetne tvari s površine zubi.
• Pregledi za oralni rak: Većina stomatologa također provodi preglede za oralni rak tijekom svakog posjeta. Traže znakove bolesti u ustima i oko njih.
• Edukacija o oralnoj higijeni: Vaš stomatolog ili dentalni higijeničar može vas naučiti kako pravilno prati zube i koristiti zubni konac, kako biste održali zdravlje zubi i desni između posjeta.

Nemoj čekati da te zaboli zub da odeš kod zubara, u redu?

Dakle, kada treba obaviti ove preventivne testove?

Medicinsko područje se stalno razvija, kao i smjernice preventivne skrbi. Vaš liječnik je najbolja osoba koju možete pitati o tome koje pretrage i tretmane trebate obaviti i kada ih obaviti. On ili ona će uzeti u obzir vašu dob, zdravstvenu povijest i trenutno stanje kako bi vam dao najbolji savjet.

Jesu li ovo pokriveni osiguranjem?

Mnogi planovi osiguranja pokrivaju preventivne zdravstvene usluge bez dodatnih troškova. Međutim, točan iznos pokrića može varirati ovisno o čimbenicima poput vaše dobi. Stoga je mudro kontaktirati svoju osiguravajuću kuću kako biste saznali točne detalje svog plana.

Konačno, stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

Većina ljudi ide liječniku samo kada su bolesni. Međutim, odlazak liječniku čak i kada ste dobro može smanjiti broj obolijevanja. Preventivna skrb pomaže vašem liječniku da razumije vaše cjelokupno zdravlje i preporuči tretmane koji su specifični za vas.

Bilo da ste mladi, novopečeni roditelj ili odrasla osoba koja uskoro ulazi u novo desetljeće života, preventivna skrb može smanjiti rizik od razvoja određenih bolesti.

Istina je da ne možete sve spriječiti. Ali, ove stvari koje se nazivaju "(profilaksa)" ili preventivna njega daju vam najbolju priliku da ostanete zdravi i živite svoj život punim plućima.

Stoga, umjesto da čekate da se razbolite, razgovarajte sa svojim liječnikom već danas i saznajte više o preventivnoj skrbi koja vam je potrebna. To će vam biti od velike pomoći!

Preventivna skrb, profilaksa, preventivna skrb, zdravstveni pregledi, cijepljenje, pregledi za rak, zdrav život