Ponekad bol, tuga i ljutnja u vašem srcu postanu nepodnošljivi. U tom trenutku, neki ljudi su u iskušenju da se ozlijede kako bi se riješili tih osjećaja. Ovo je zaista osjetljiva tema. Ali vrlo je važno o tome otvoreno razgovarati. Budući da kroz ovo ne prolazite sami, postoje načini da dobijete pomoć kako biste prevladali ovu situaciju.
Što je samoozljeđivanje?
Jednostavno rečeno, samoozljeđivanje je kada netko namjerno ozlijedi vlastito tijelo. To je također poznato kao poremećaj samoozljeđivanja koji nije suicidalan . Važno je ovdje napomenuti da većina ljudi koji se samoozljeđuju nemaju namjeru oduzeti si život. Pa zašto ljudi to rade? Za to može postojati nekoliko razloga.
- Doživite mentalno olakšanje: Neki ljudi, kada osjete fizičku bol, na trenutak zaborave na nepodnošljivu mentalnu bol koju osjećaju. To im u tom trenutku može pružiti veliko olakšanje. Neki ljudi to čine i kako bi si dokazali da mogu podnijeti bol.
- Usmjeravanje emocija prema sebi: Kada osjećate ljutnju ili frustraciju na sebe i nemate gdje izbaciti te osjećaje, neki se ljudi ozljeđuju kao način samokažnjavanja.
- Kao način traženja pomoći: Ponekad ljudi ne znaju kako riječima opisati bol i stres kroz koji prolaze. U to vrijeme neki ljudi to čine kako bi signalizirali ljudima oko sebe da im je potrebna pomoć.
Na koje načine povrijeđuješ ljude na ovaj način?
Postoji mnogo načina da se ozlijedite. Sve ove metode su opasne. Pogledajmo najčešće.
| Metoda | Opis |
|---|---|
| Rezanje oštrim predmetima | Korištenje predmeta poput oštrica, britvica i razbijenog stakla koji mogu uzrokovati ozljede kože. |
| Gori | Opekline kože od vrućih predmeta poput cigareta, šibica ili određenih kemikalija. |
| Snažno udaranje | Kao udaranje u zid, udaranje tijelom o nešto tvrdo. |
| Čupanje/grizenje kože | Grickanje ili stiskanje noktiju toliko snažno da oštećuju kožu. |
Koji su vanjski znakovi?
Često netko tko to radi ne želi da drugi to vide. Stoga nose košulje dugih rukava i duge hlače čak i za vrućih dana te pričaju priče da su rane uzrokovane "nesrećom". Međutim, možete vidjeti znakove poput ovih:
- Ožiljci ili kraste u određenom uzorku, na istom mjestu.
- Višestruke opekline iste veličine ili oblika.
- Česte "nezgode" i stoga nove ogrebotine i modrice.
- Nastaviti nešto nekontrolirano raditi, poput grebanja određenog područja.
- Uvijek pokrivajte dijelove tijela, poput ruku i nogu, odjećom.
Zašto netko pokušava ozlijediti sebe?
Teško je odrediti jedan uzrok za ovo. Međutim, često je povezano s drugim problemima mentalnog zdravlja. To znači da se može pojaviti kao način suočavanja sa stresom koji je pretežak za podnijeti. Neki od problema mentalnog zdravlja koji mogu biti povezani s ovim stanjem uključuju:
- Depresija
- Anksioznost
- Granični poremećaj osobnosti
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)
- Poremećaji prehrane
- Bipolarni poremećaj
Važno je da ovo nije slabost. Ovo je znak nepodnošljive duševne boli.
Koji faktori povećavaju rizik za ovo?
Određena iskustva i životne okolnosti mogu povećati rizik od samoozljeđivanja.
| Faktor rizika | Obrazloženje |
|---|---|
| Zlostavljanje ili traumatična iskustva | Ovo stanje je uobičajeno među onima koji su tijekom djetinjstva doživjeli zlostavljanje, nasilništvo ili druge traumatične događaje. |
| Dob | Ova ponašanja najvjerojatnije počinju u ranoj dobi, obično oko 12-14 godina. Međutim, mogu početi ranije ili kasnije. |
| Socijalna izolacija | Rizik također povećavaju čimbenici poput vršnjačkog nasilja, usamljenosti i odbacivanja u školi, na poslu ili u društvu. |
| Seksualni identitet | Ova je situacija također češća među osobama s homoseksualnim ili transrodnim identitetima, jer je veća vjerojatnost da će ih društvo marginalizirati i odbaciti. |
Koji su rizici ako se ne potraži liječenje?
Nužno je potražiti liječenje jer može uzrokovati i kratkoročne i dugoročne rizike ako se ne liječi.
Kratkoročni rizici
- Medicinske komplikacije: Mogu se pojaviti infekcije , oštećenje živaca, teški i trajni ožiljci, a ponekad i neočekivano ozbiljne ozljede ili čak smrt.
- Društveni problemi: To može utjecati na odnose s obitelji i prijateljima.
Dugoročni rizici
- Pogoršanje mentalnog zdravlja: Možete osjećati sram i krivnju zbog onoga što radite, što može dovesti do daljnje depresije.
- Povećanje težine ozljeda: Učestalost i težina ozljeda mogu se s vremenom povećavati.
- Rizik od samoubojstva: Iako ovo ponašanje ne počinje sa suicidalnom namjerom, istraživanja su pokazala da su ljudi koji se samoozljeđuju izloženi puno većem riziku od samoubojstva ili pokušaja samoubojstva . Ovo je najozbiljniji dugoročni rizik.
Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?
Ako se sami ozljeđujete ili ako vidite da to čini netko koga poznajete, obratite se liječniku.Vaše ozljede mogu zahtijevati liječničku pomoć. Također će vam biti od velike pomoći znati da niste sami. Liječnik je tu da vas sasluša i pomogne vam. Preporučit će vam najbolji tretman.
Kada trebate ići na Odjel hitne medicinske pomoći (ETU)?
Ako osjećate da ste vi ili netko drugi u neposrednoj opasnosti od nanošenja štete sebi ili drugima, odmah se obratite bolničkoj jedinici za hitnu medicinsku pomoć (ETU) .
Osim toga, ako je vaša ozljeda ozbiljna, odmah potražite hitnu pomoć, posebno ako imate ove simptome:
- Otežano disanje.
- Krvarenje koje se ne može zaustaviti.
- Neka deformacija u tijelu.
- Gubitak pokreta u ruci ili nozi.
Poruka za ponijeti kući
- Samopovređivanje nije znak slabosti ili način privlačenja pažnje. To je način suočavanja s nepodnošljivom emocionalnom boli.
- Skrivanje ovog problema ga neće riješiti. Prvi i najvažniji korak je razgovarati o tome s nekim kome vjerujete, posebno s liječnikom.
- Niste sami na ovom putovanju. Savjetovanje, terapija i, ako je potrebno, lijekovi mogu vam pomoći da se oporavite od ovog stanja.
- Ako sumnjate da netko koga poznajete pati od ovog stanja, bez osuđivanja, ljubazno ga pitajte: "Jeste li dobro?" Recite da možete pomoći i uputite ga liječniku.
- Zapamtite, bez obzira koliko je teško, uz pomoć i pravilno liječenje, možete se oporaviti.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න