Svi smo to prošli - taj iznenadni, nekontrolirani 'Achoo!' koji nas iznenadi. Ponekad se to dogodi u brzom nizu kihanja. Ali jeste li se ikada zapitali zašto kihamo? Je li to znak da nešto nije u redu? Iako se neki mogu osjećati neugodno zbog toga, kihanje je zapravo vitalni dio obrambenog sustava vašeg tijela. Zaronimo u to što se stvarno događa s Nirogi Lankom.
Što je zapravo kihanje?
Jednostavno rečeno, kihanje je način na koji vaše tijelo snažno izbacuje zrak iz pluća kroz nos i usta velikom brzinom. To je nehotična radnja , što znači da je ne možete svjesno kontrolirati. Zbog toga nikada ne biste trebali pokušavati zadržati ili prisiliti kihanje da prestane.
Kada kihnete, vaše tijelo učinkovito čisti nosne prolaze od iritansa poput prašine, peludi ili krhotina koje ne bi trebale biti tamo. To je jedan od primarnih obrambenih mehanizama vašeg imunološkog sustava. Iako često kihanje može biti dosadno, rijetko je znak ozbiljnog stanja.
Zašto tako često kišemo?
Postoji mnogo razloga zašto biste mogli često kihati. Možda se pitate: "Zašto se ovo događa baš meni?" Provjerite odnosi li se neki od ovih uobičajenih okidača na vašu situaciju.
| Okidač | Opis |
|---|---|
| Alergije | Izloženost prašini, životinjskoj dlaci ili peludi može izazvati alergijske reakcije koje dovode do čestog kihanja. |
| Virusne infekcije | Kihanje je klasičan simptom prehlade ili gripe. |
| Određeni lijekovi | Neki nazalni sprejevi, posebno oni koji sadrže kortikosteroide, mogu iritirati sluznicu nosa i izazvati kihanje. |
| Začinjena hrana | Jedenje vruće ili začinjene hrane može stimulirati živčane završetke u nosu, što kod nekih ljudi uzrokuje kihanje. |
| Stres | Možda će vas iznenaditi, ali visoka razina stresa može osloboditi kemikalije poput histamina u tijelu, što potencijalno može izazvati simptome slične alergijama, uključujući kihanje. |
Možete li širiti bolest kihanjem?
Da, apsolutno. Kada kihnete, iz nosa i usta u zrak ispuštate otprilike 40 000 sitnih kapljica . Zamislite samo, ako netko kihne dok ste u autobusu, koliko daleko te klice mogu putovati. Te kapljice prenose viruse i bakterije. Ako netko drugi udahne taj zrak ili ako dodirnete površinu kontaminiranu tim kapljicama, a zatim dodirnete nos ili usta, lako možete proširiti ili zaraziti se infekcijom.
Neke od najčešćih bolesti koje se šire kihanjem uključuju:
- Obična prehlada
- Gripa (influenca)
- Streptokokna upala grla
- RSV (Respiratorni sincicijski virus)
- Upala pluća
- Meningokokna bolest (iako je ovo relativno rijetko)
Zato je toliko važno pokriti usta i nos maramicom - ili barem laktom - kad god osjetite da vam se sprema kihanje. Time štitite ne samo sebe već i sve oko sebe.
Kada biste trebali posjetiti liječnika?
Ako samo kišete, nema potrebe žuriti liječniku. Međutim, ako uz kihanje osjetite i druge simptome, svakako se trebate obratiti liječniku.jer bi to mogao biti znak nekog temeljnog zdravstvenog stanja.
| Kada potražiti liječničku pomoć | |
|---|---|
| Vrućica | Mučnina i povraćanje |
| Otežano disanje (dispneja) | Osip na koži ili koprivnjača |
| Svrab ili suzenje očiju | Proljev |
Liječnik će vas pregledati kako bi utvrdio je li uzrok alergija ili infekcija te će vam propisati potreban tretman.
Je li loše suzdržavati kihanje?
Neki ljudi pokušavaju potisnuti kihanje jer se osjećaju neugodno u društvenim situacijama. To može biti opasno. Kihanje nosi ogroman pritisak. Zadržavanje kihanja može dovesti do:
- Oštećenje sitnih krvnih žila u očima ili mozgu.
- Puknuta bubnjića.
- Vrtoglavica (vertigo).
- Potencijalno oštećenje sluha.
Kihanje je potpuno normalan, prirodan refleks. Najbolje ga je pustiti da se dogodi prirodno, umjesto da ga pokušavate ugušiti.
Zaustavlja li vam se srce kada kihnete?
Ne. Ovo je uobičajena zabluda. Vaše srce ne staje tijekom kihanja. U tom trenutku možete primijetiti vrlo malu promjenu u otkucajima srca (kratko ubrzanje ili usporavanje), ali to je savršeno normalno i ne predstavlja nikakav rizik za vaše srce.
Je li problem ako moja beba puno kiše?
Sasvim je normalno da novorođenčad često kiše. Ne brinite. Njihovi nosni prolazi su mali i lako se mogu začepiti, pa kišu kako bi ih očistili. Međutim, ako vaša beba kihne uz vrućicu, smanjen apetit, uporan plač ili poteškoće s disanjem, odmah se obratite liječniku.
Ključne stvari za van (Savjet za njegu Nirogi Lanke)
👩🏽⚕️ Često postavljana pitanja (FAQs)
💬 Što je oligospermija (nizak broj spermija)?
U medicinskom smislu, 'oligospermija' opisuje stanje u kojem je koncentracija zdravih spermija u sjemenu (utvrđena analizom sjemena) abnormalno niska - obično pada ispod 15 milijuna spermija po mililitru. Iako ovo stanje ne utječe na vašu sposobnost postizanja erekcije ili sudjelovanja u seksualnoj aktivnosti, jedan je od najčešćih i najznačajnijih čimbenika koji doprinose muškoj neplodnosti.
💬 Koji su glavni uzroci niskog broja spermija i muške neplodnosti?
Najčešći krivac je povišena temperatura u testisima! Ključni čimbenici uključuju: 1) Varikokela: Otečene vene u skrotumu koje zagrijavaju testise i štete proizvodnji sperme (najčešći uzrok). 2) Hormonska neravnoteža, poput niske razine testosterona. 3) Čimbenici načina života poput prekomjernog pušenja, prekomjerne zlouporabe alkohola ili droga te kroničnog stresa. 4) Prošle bolesti, poput zaušnjaka i orhitisa tijekom djetinjstva, koje su mogle trajno utjecati na zdravlje testisa.
💬 Mogu li liječiti oligospermiju kod kuće i kada bih trebao posjetiti liječnika?
Kako biste podržali zdravlje sperme, morate prestati pušiti! Izbjegavajte nošenje uskog donjeg rublja i držite prijenosna računala podalje od krila kako biste spriječili pregrijavanje tog područja. Međutim, odmah potražite liječničku pomoć urologa ako primijetite: 1) Osjećaj 'vrećice crva' ili vidljivu oteklinu u skrotumu (varikokela) ili 2) Bezbolnu, tvrdu kvržicu na testisu, što bi moglo ukazivati na tumor testisa. Ako sumnjate na ove probleme, odmah se obratite specijalistu u bolnici. U bilo kojoj hitnoj medicinskoj krizi nazovite 911 ili lokalnu hitnu pomoć.
