Šteti li sunčeva svjetlost vašim očima? Naučimo točno o solarnoj retinopatiji!

Oh, nevjerojatno je koliko štete možemo nanijeti svojim dragocjenim očima malim stvarima koje radimo, a da toga nismo ni svjesni. Jeste li ikada gledali izravno u sunce? Možda ste išli vidjeti pomrčinu Sunca ili gledali prekrasan zalazak sunca? Ili ste gledali jarko svjetlo od zavarivanja ili lasersku zraku? Takve stvari mogu oštetiti vrlo osjetljivi dio oka. To u medicinskoj znanosti nazivamo solarnom retinopatijom .

Što je solarna retinopatija?

Jednostavno rečeno, solarna retinopatija je oštećenje mrežnice unutar oka. Mrežnica je poput filma u kameri. Ona detektira svjetlost koja ulazi u oko i šalje je u mozak kao električne signale. Tada vidimo. Dakle, kada gledate izravno u sunce ili u jako svjetlo poput laserskog pokazivača, štetne zrake u tom svjetlu, posebno ultraljubičaste (UV) zrake , oštećuju mrežnicu. To ponekad može dovesti do trajnog gubitka vida . Dakle, s tim se ne treba igrati.

Zar to ne možeš prepoznati gledajući u oči?

Ne možete znati imate li solarnu retinopatiju gledajući se u ogledalo ili zamolivši prijatelja da vas pogleda. Ali liječnik koji pregledava vaše oči, oftalmolog , može prepoznati simptome. Koristi posebnu opremu kako bi pogledao unutrašnjost vašeg oka. Ponekad snimaju slike koje se nazivaju fotografija fundusa ili rade skeniranje koje se naziva optička koherentna tomografija (OCT) . Ovaj OCT test može jasno vidjeti čak i najmanje oštećenje mrežnice. Na primjer, mogu vidjeti mala, žuta, kružna područja oštećenja na mrežnici.

Tko je više izložen riziku?

Zapravo, svatko tko gleda izravno u sunce, pomrčinu Sunca ili bilo koje jako svjetlo može dobiti ovo stanje. Međutim, neki ljudi imaju nešto veći rizik. Pogledajmo tko su oni:

• Zavarivači: Oni koji su izloženi jakom svjetlu prilikom zavarivanja bez zaštitnih naočala.
• Ljudi koji koriste droge: Neki ljudi mogu biti u iskušenju gledati u sunce ne shvaćajući što rade dok koriste droge.
• Mala djeca: Djeca ne razumiju opasnosti ovoga, pa mogu gledati u sunce iz zabave.
• Osobe s određenim mentalnim bolestima: Neke mentalne bolesti mogu uzrokovati poseban interes za gledanje u sunce.
• Ljudi koji gledaju u sunce iz vjerskih uvjerenja: Neki ljudi gledaju u sunce kao vjerski ritual.
• Ljudi koji su često izloženi suncu:Ovaj rizik postoji čak i kada neki ljudi namjerno provode previše vremena na suncu.
• Ljudi koji gledaju u laserska svjetla: Gledanje u svjetlo koje dolazi iz laserskih pokazivača također je vrlo štetno.

Koji su simptomi ovoga?

U redu, sada da vidimo koji se simptomi mogu pojaviti kada se pojavi stanje zvano (solarna retinopatija) . Neki od simptoma su prilično jednostavni, ali neki su prilično ozbiljni.

Jednostavni simptomi:

• Suze iz očiju (Epiphora): Samo voda koja teče iz očiju.
• Glavobolja : Normalno je imati glavobolju.
• Fotofobija: Teškoće gledanja u svjetlo, osjećaj kao da vam oči postaju plave.

Ozbiljni simptomi:

• Zamagljen vid: Stvari postaju nejasne.
• Bol u očima: Oči mogu osjećati kao da ih bole iznutra.
• Metamorfopsija: Ovo je malo čudno. Zamislite, čak i ako gledate ravnu liniju, ona vam se čini rastegnutom i naboranom.
• Mikropsija: Vidjeti stvari manjim nego što zapravo jesu .
• Skotoma: Kada pogledate, vidite crnu mrlju ili prazninu na jednom mjestu u vidnom polju .

Ne osjećaš li bol kad gledaš u sunce?

To je ono što mnogi ljudi ne znaju. Kada te UV zrake na suncu oštete mrežnicu unutar vašeg oka, ne osjećate nikakvu bol . To jest, ne osjećate odmah "Oh, oči me bole" kada gledate u sunce. Međutim, simptomi se počinju pojavljivati ​​nekoliko sati ili čak dana nakon tog izlaganja. Tada možete osjetiti određenu nelagodu ili bol u očima. Potrebno je neko vrijeme da primijetite promjene u svom vidu.

Koje komplikacije ovo može uzrokovati?

Iako se ovo stanje obično samo povuče, u rijetkim slučajevima , sljepoća se može pojaviti zbog solarne retinopatije . Pogotovo ako dugo gledate izravno u sunce, oštećenje mrežnice je često još veće. Ako se solarna retinopatija razvije u teškom obliku, oštećenje mrežnice može biti toliko ozbiljno da čak može dovesti do trajnog sljepila.

Što uzrokuje ovo?

Glavni razlog je taj što kada gledate izravno u sunce, ultraljubičaste (UV) zrake sa sunca oštećuju tkiva unutar oka. Dobar primjer za to je promatranje pomrčine Sunca. Također, gledanje u jarko svjetlo iz plamenika za zavarivanje i laserskih pokazivača također može uzrokovati ovo.

Kako laserski pokazivači uzrokuju ovu štetu?

Istraživači godinama proučavaju učinke laserskih pokazivača na oči. Neki laseri su puno snažniji od drugih. Ako svjetlost lasera snage pet milivata ("5 milivata") ili više pogodi vaše oko, može oštetiti vašu mrežnicu.Čak i nekoliko sekundi izlaganja svjetlu može uzrokovati ovo oštećenje. Stoga nikada ne usmjeravajte laserski pokazivač izravno u oči.

Zapamtite, plavi i ljubičasti laseri su opasniji od crvenih ili zelenih lasera. To je zato što su naše oči manje osjetljive na plavo i ljubičasto svjetlo. Stoga ne skrećemo brzo pogled sa svjetla, što daje našim očima više vremena da se oštete.

Koliko dugo traje razvoj solarne retinopatije?

Rani znakovi solarne retinopatije mogu se početi pojavljivati ​​​​u roku od samo nekoliko sati nakon izravnog izlaganja suncu.

Koji su faktori rizika?

Neki istraživači kažu da su ljudi s mentalnim bolestima poput shizofrenije ili drugih psihoza skloniji gledanju u sunce. To ih izlaže većem riziku od razvoja solarne retinopatije . Ako vi ili netko koga poznajete imate ovo stanje i u iskušenju ste gledati u sunce, svakako razgovarajte s liječnikom. On vam može reći najbolje načine da to spriječite.

Kako ovo prepoznajete?

Kada posjetite oftalmologa zbog problema s očima, on ili ona će vam postaviti pitanja o tome jesu li vaše oči bile izložene izravnoj sunčevoj svjetlosti, laserskoj svjetlosti ili svjetlu plamenika za zavarivanje. Ta pitanja mogu pomoći liječniku da odluči hoće li izvesti optičku koherentnu tomografiju (OCT) kako bi dodatno pregledao vašu mrežnicu. To je bezbolan test koji koristi svjetlosne valove za snimanje jasnih slika unutrašnjosti vašeg oka.

Može li se solarna retinopatija izliječiti?

Solarna retinopatija je obično reverzibilna. U blažim slučajevima, simptomi i problemi s vidom nestaju sami od sebe. Međutim, u težim slučajevima, oštećenje vida može biti nepovratno .

Ako vam se dijagnosticira ovo stanje, vaš oftalmolog će vas vjerojatno voditi na redovite kontrolne preglede kako bi pratio stanje vašeg vida. Trebali biste s liječnikom razgovarati o najboljem planu liječenja za vraćanje vida.

Kako upravljati simptomima?

Ako imate simptome solarne retinopatije , odmah se obratite oftalmologu kako bi vam pregledao oči. Oftalmolog vam može pomoći u upravljanju simptomima poput zamagljenog vida, suzenja očiju i tamnih mrlja.

• Ako ste osjetljivi na svjetlost, klonite se jakih izvora svjetlosti, poput ekrana i sunčeve svjetlosti.
• Nosite sunčane naočale kako biste zaštitili oči.
• Za glavobolje i bolove u očima možete koristiti lijekove protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta. Na primjer, acetaminofen (npr. Tylenol®) ili ibuprofen (npr. Advil®, Motrin®) su u redu. Ali zapamtite, uvijek se trebate posavjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova.

Koliko brzo će oči zacijeliti?

Simptomi solarne retinopatije mogu se postupno poboljšati tijekom otprilike šest mjeseci nakon izlaganja suncu. Međutim, kod nekih ljudi oštećenje vida možda se nikada neće moći poništiti.

Što mogu očekivati ​​ako imam solarnu retinopatiju?

Ako vam je mrežnica oštećena, vid vam se može privremeno promijeniti. Možete osjetiti bol u očima, osjetljivost na svjetlost ili druge promjene vida. Možete iznenada vidjeti mušice ili bljeskove svjetlosti pred očima nakon što gledate u sunce, plamenik za zavarivanje ili laser. Sve su to dio stanja koje se naziva solarna retinopatija .

Ako imate blagu solarnu retinopatiju , vaši simptomi bi se trebali poboljšati bez liječenja. Vaš vid bi se trebao poboljšati s vremenom i postupno vratiti u normalu.

Također, možda ćete morati nekoliko puta posjetiti oftalmologa kako biste vidjeli zacjeljuje li se oštećenje mrežnice.

Kakvi su izgledi za oporavak od ovog stanja?

U blažim slučajevima, oporavak je obično spontan, a vid se vraća u normalu unutar jednog do šest mjeseci . Što je veća šteta na vašoj mrežnici, to će više utjecati na vaš vid.

Kako se zaštititi od ovoga? (Prevencija)

Najbolji načini zaštite od solarne retinopatije su:

• Nosite zaštitne naočale (npr. sunčane naočale) kada ste izloženi suncu. Odaberite naočale koje posebno štite od UV zraka.
• Izbjegavajte gledanje izravno u sunce (čak i sa sunčanim naočalama).
• Ako promatrate nešto posebno, poput pomrčine Sunca, koristite naočale ili zaštitne naočale sa posebnim solarnim filterima dizajniranim za tu svrhu.
• Ako radite s plamenikom za zavarivanje, obavezno nosite zaštitne naočale .
• Nikada ne usmjeravajte laserski pokazivač direktno u svoje oči ili oči nekog drugog.
• Prilikom kupnje laserskog pokazivača obratite pozornost na njegovu snagu.

Kada biste trebali posjetiti liječnika zbog solarne retinopatije?

Ako primijetite bilo kakve promjene u vidu ili ako se čini da se pogoršava, odmah se obratite svom oftalmologu.Na primjer, ako primijetite novi gubitak vida na jednom ili oba oka, odmah nazovite liječnika.

Koja pitanja trebam postaviti svom liječniku?

Kada posjetite oftalmologa zbog solarne retinopatije , važno je dobro razumjeti svoju dijagnozu i plan liječenja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim pitanjima ili nedoumicama koje imate. Možda biste trebali postaviti pitanja poput:

• Koji stupanj solarne retinopatije imam: blagi, umjereni ili teški?
• Zašto mi preporučujete ovaj tretman ili ovaj test?
• Mogu li uzimati neke lijekove za smanjenje simptoma solarne retinopatije ?
• Mogu li se moji simptomi vratiti?
• Koliko će vremena trebati da mi se poboljša vid?
• Što mogu očekivati ​​u vezi sa zdravljem svojih očiju dugoročno?
• Što trebam učiniti kako bih spriječio/la da se nešto slično dogodi u budućnosti?

Razmislite o tome, tisućama godina ljudi gledaju u sunce – kako bi gledali pomrčine, ponekad čak i za lijepog dana. Zapravo, ova bolest, nazvana solarna retinopatija, poznata je (u nekom obliku) još od vremena antičke Grčke. Čak i tada su ljudi gledali pomrčine bez zaštitnih pokrivala. Ali, bez obzira koliko je zabavno gledati u sunce i bez obzira koliko je sunčeva svjetlost ponekad lijepa, gledanje izravno u jarko svjetlo može oštetiti vašu mrežnicu.

Konačno, najvažnija stvar (Poruka za ponijeti kući)

Najbolje od svega je što se solarna retinopatija može u potpunosti spriječiti . Stoga je pametno zaštititi oči u budućnosti. Nosite sunčane naočale koje štite od UV zraka kada izlazite za sunčanih dana. Izbjegavajte gledanje izravno u sunce , bilo da je izlazak ili zalazak sunca. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica o solarnoj retinopatiji , ne bojte se razgovarati sa svojim oftalmologom. Uostalom, vaše su vam oči vrlo važne, zar ne?

Solarna retinopatija, oštećenje oka, sunčeva svjetlost, gubitak vida, mrežnica, zaštita oka