Je li vam uganuće palca? (Uganuće palca) Ne paničarite, saznajmo više o tome!

Dok obavljamo svakodnevne aktivnosti, normalno je da ponekad imamo manje nezgode. Možda ste i uganuli ud. Pogotovo kada je riječ o uganuću palca, bol i oteklina mogu biti vrlo neugodni, zar ne? Stoga ćemo danas detaljno govoriti o ovom stanju koje se naziva uganuće palca.

Što je uganuće palca?

Jednostavno rečeno, uganuće palca je prekomjerno istezanje ili puknuće ligamenta u palcu, tkiva koje spaja dvije kosti u zglobu. Najčešće se ovo stanje javlja kada je oštećen ulnarni kolateralni ligament (UCL) , koji se nalazi na unutarnjoj strani palca, blizu metakarpofalangealnog (MCP) zgloba. Zamislite, na primjer, ako vam se palac iznenada savije unatrag, dalje od ruke ili se uvrne na neki drugi neuobičajen način, mogli biste imati uganuće.

Ova uganuća, kao i druga uganuća, mogu varirati od manjeg istegnuća do potpunog puknuća ligamenta, moguće čak i njegovog odvajanja od kosti. Ovo stanje se ponekad naziva "Skijaški palac" ili "Lovčev palac".

Koje su vrste uganuća palca?

Liječnici klasificiraju ova uganuća prema njihovoj težini. Postoje tri glavne vrste:

• Stupanj 1: Ovo je najblaže uganuće . Ligament je previše istegnut, ali nije puknut.
• Stupanj 2: Ovo je umjereno uganuće . Ovdje je dio ligamenta puknut.
• Stupanj 3: Ovo je najteže uganuće . Ligament može biti potpuno puknut ili se čak odvojiti od kosti. Teška uganuća poput ovog mogu zahtijevati hitnu medicinsku pomoć, moguće čak i operaciju.

Je li mi slomljen palac? Je li uganućen? Kako to mogu sa sigurnošću znati?

I slomljeni i uganućeni palac mogu uzrokovati bol, oticanje i modrice. Međutim, postoje neke razlike. Slomljeni palac je obično bolniji , a palac može biti deformiran ili izgledati unakaženo. Također možete osjetiti nešto poput utrnulosti.

Ako nakon nesreće poput pada imate bol, oteklinu ili modricu na palcu, svakako biste trebali posjetiti liječnika . Izvana je teško reći je li riječ o prijelomu ili uganuću. Stoga je najbolje da vas pregleda iskusni liječnik i, ako je potrebno, napravi rendgensku snimku kako bi se točno utvrdilo što nije u redu.

Koja je razlika između uganuća i istegnuća?

Iako su oba bolna, postoji mala razlika.

• Uganuće , kao što smo već spomenuli, je ozljeda ligamenata koji spajaju kosti zgloba.
• Istegnuće je ozljeda mišića ili tetive koja spaja mišić s kosti.

Ako vas boli palac, obratite se liječniku. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, naručiti pretrage poput rendgenske snimke , mišićno-koštanog ultrazvuka ili magnetske rezonancije (MR) kako bi se utvrdilo postoji li prijelom, uganuće ili istegnuće mišića.

Tko ima veći rizik od uganuća palca?

Svatko, u bilo kojoj dobi, može uganuti palac. Međutim, neke osobe imaju veći rizik.

• Sportaši: Ovaj rizik je posebno visok za one koji skijaju , kao i za one koji se bave sportovima koji uključuju hvatanje i bacanje lopte (npr. bejzbol, košarka, odbojka, nogomet).
• Osobe s većim rizikom od pada: Starije osobe koje su sklone čestim padovima ili one koje imaju problema s ravnotežom također su izložene većem riziku.

Zapravo, uganuće palca je relativno česta ozljeda .

Koji su simptomi uganuća palca?

Simptomi ovise o težini uganuća. Simptomi se razlikuju ovisno o tri razine o kojima smo ranije raspravljali.

1. stupanj (blago uganuće)

• Bol u korijenu palca ili bol pri pritisku .
• Oteklina na palcu ili u njegovoj bazi.
• Vidjeti modricu (plavilo) u podnožju palca.

Ponekad osobe s blagim uganućima ne osjećaju veliku bol odmah nakon ozljede.

2. stupanj (umjereno uganuće)

• Ograničena funkcija i opseg pokreta palca.
• Jaka bol u korijenu palca i bol pri pritisku .
• Oteklina na palcu ili u njegovoj bazi.
• Vidjeti modricu na dnu palca.

3. stupanj (teško uganuće)

• Jaka bol u korijenu palca i bol pri pritisku .
• Osjećaj labavosti ili nestabilnosti u zglobu palca.
• Teškoće s hvatanjem nečega između palca i kažiprsta.
• Osjećaj kvržice u palcu. To se može dogoditi kada je ulnarni kolateralni ligament (UCL) potpuno puknut. Kraj puknutog ligamenta može se osjećati kao kvržica ispod kože.
• Oteklina na palcu ili u njegovoj bazi.
• Vidjeti modricu na dnu palca.

Koji su uzroci uganuća palca?

Glavni uzrok uganuća palca je iznenadna, snažna sila koja uzrokuje da se palac savije od ruke, leđa ili uvrne u nekom drugom neobičnom smjeru . To se često događa kada ispružena ruka udari o tlo.

Također je uobičajeno kada skijaš padne dok drži skijaški štap . Zato se to naziva i "Skijaški palac".

Ponekad ljudi koji se bave repetitivnim aktivnostima (npr. određenim sportovima, određenim zanimanjima) koje uključuju hvatanje ili uvijanje stvari dulje vrijeme mogu razviti oštećenje ligamenata i uganuća. Ovo dugotrajno stanje poznato je i kao "Lovčev palac".

Kako liječnici dijagnosticiraju uganuće palca?

Kada posjetite liječnika, prvo će vas pitati kako se ozljeda dogodila, kada se dogodila i koji su vaši simptomi . Zatim će obaviti fizički pregled kako bi vidjeli koliko je stabilan vaš zglob palca i odakle dolazi bol. To će pomoći u utvrđivanju je li riječ o uganuću i koliko je ozbiljno. Također mogu zatražiti slikovne pretrage, kao što je ranije spomenuto.

Dijagnostički testovi

Nakon fizičkog pregleda, liječnik može naručiti testove poput ovih kako bi provjerio druge ozljede ili utvrdio točnu težinu uganuća:

• Rendgenske snimke:
• Ovo može napraviti detaljne slike kostiju. To može pomoći u utvrđivanju jesu li vaša bol i oteklina posljedica prijeloma.
• Također, možete provjeriti povlači li ligament i uzrokuje li avulzijsku frakturu , što je stanje u kojem se ligament odvaja od kosti s malim komadićem kosti.
• Stres rendgenska snimka: Kod ove snimke liječnik lagano pritišće ozlijeđeni palac dok snima rendgensku snimku. To može pružiti više informacija o stabilnosti MCP zgloba . Ako pritisak uzrokuje bol, liječnik može ubrizgati i lijek za utrnuće (anestetik) u područje blizu palca.

• MRI (magnetska rezonancija):
• Magnetska rezonancija (MR) može snimiti detaljne slike unutrašnjosti tijela bez upotrebe zračenja. Može vidjeti detalje kostiju koji se ne mogu vidjeti na redovnim rendgenskim snimkama, kao i detalje mekih tkiva (poput opsega uganuća ili istegnuća mišića). Ove informacije pomažu liječniku da planira liječenje i odluči je li operacija potrebna.

• Mišićno-koštani ultrazvuk:
• Ovo koristi zvučne valove za snimanje tijela. Vaš liječnik može zatražiti ultrazvuk kako bi se pregledala meka tkiva oko zgloba. To može pomoći u određivanju jesu li ligamenti djelomično puknuti, potpuno puknuti ili se nakuplja tekućina. To može pomoći u određivanju težine ozljede i najboljeg liječenja.

Kako liječite uganuće palca?

Metoda liječenja ovisi o težini uganuća.

Liječenje blagih uganuća (1. stupanj)

Obično se mogu liječiti kod kuće slijedeći PRICE metodu (zaštita, odmor, led, kompresija, elevacija).

• Zaštita: Nosite udlagu za palac nekoliko dana kako biste imobilizirali ozlijeđeno područje. Može se kupiti u ljekarnama ili online.
• Odmaranje ruke: Izbjegavajte korištenje ozlijeđene ruke najmanje 48 sati nakon ozljede. To je lakše učiniti ako imate udlagu. Ako nemate udlagu, izbjegavajte korištenje ruke/palca na bilo koji način koji uzrokuje bol.
• Hlađenje palca: Nanesite led na palac i ruku što je prije moguće nakon ozljede. To može pomoći u smanjenju otekline. Masaža ledom može pomoći u ciljanom ublažavanju boli. Zamotajte kocku leda u krpu i trljajte je kružnim pokretima po bolnom području tri do pet minuta nekoliko puta dnevno. Ponekad može pomoći i ledena kupka - uronite palac i ruku u ledenu vodu na tri do pet minuta. Međutim, pazite da ne pretjerate i mogli biste dobiti ozebline.
• Korištenje kompresijskog zavoja: Ozlijeđeni zglob palca omotajte elastičnim kompresijskim zavojem . Neke udlage za palac također imaju ovu elastičnu značajku. To također može smanjiti oticanje.
• Podizanje ruke: Kada mirujete, držite ruku što je više moguće iznad srca.
• Uzimanje lijekova protiv bolova: Lijekovi protiv bolova koji se mogu kupiti bez recepta, poput aspirina i ibuprofena, mogu pomoći kod boli i oteklina.

Ako bol i oteklina ne popuste nakon dva dana odmora i ovih kućnih tretmana, svakako posjetite liječnika .

Liječenje umjerenih uganuća (2. stupanj)

• Nošenje udlage ili gipsa za palac: Vaš liječnik će vam vjerojatno preporučiti nošenje udlage ili gipsa kako biste imobilizirali palac dok ne zacijeli. Ovisno o težini uganuća, možda ćete ga morati držati na mjestu dok vam liječnik ne kaže da ga uklonite.
• Led na palcu i ruci: Nanesite led što je prije moguće nakon ozljede. To može pomoći u smanjenju otekline.
• Uzimanje lijekova protiv bolova: Koristite lijekove protiv bolova koje možete kupiti u ljekarni.
• Vježbe istezanja:Palac može postati ukočen jer je nepokretan. Stoga vam liječnik može preporučiti neke vježbe istezanja kako biste ponovno uspostavili pokretljivost palca. Slijedite upute svog liječnika o tome kada započeti s tim vježbama.

Liječenje teških uganuća (3. stupanj)

• Podvrgavanje operaciji: Kada je ligament potpuno puknut, operacija je često potrebna. Postoje različiti kirurški postupci, kao što je ponovno pričvršćivanje ligamenta na kost, fiksiranje avulzijskog prijeloma koštanim sidrom, iglom ili vijkom.
• Nošenje gipsa ili udlage: Nakon operacije morat ćete nositi gips ili udlagu oko 6 do 12 tjedana kako biste pomogli palcu da zacijeli.
• Radna/fizikalna terapija: Nakon što vam palac zacijeli nakon operacije, vaš medicinski tim će vam reći da radite posebne vježbe koje će vam pomoći da povratite snagu i opseg pokreta u palcu i ruci.

Trebate li ići u bolnicu ako uganete palac?

Svi s vremena na vrijeme osjećamo bolove, ali uporna bol nije normalna. Ako ste ozlijedili palac i još uvijek osjećate bol nakon što ste nekoliko dana mirovali i stavljali led, svakako biste trebali posjetiti liječnika . On ili ona će vjerojatno provesti pretrage kako bi utvrdili postoji li ozbiljnija ozljeda ili će vam možda propisati udlagu za stabilizaciju palca.

Koliko dugo traje zacjeljivanje uganuća palca?

Vrijeme potrebno da se to dogodi ovisi o težini uganuća. Blago uganuće (1. stupanj) obično zacjeljuje za otprilike četiri do šest tjedana, ali samo ako imobilizirate palac udlagom ili gipsom i izbjegavate aktivnosti koje ga mogu iritirati.

Može proći nekoliko mjeseci da se teško uganuće (3. stupanj) potpuno zacijeli i da možete normalno koristiti palac. To je zato što teška uganuća obično zahtijevaju operaciju, nakon čega slijedi stavljanje udlage/gipsa i fizikalna terapija.

Kako se brinuti za uganuće palca?

Točno slijedite upute svog liječnika. Budući da ligamentu treba vremena da zacijeli, pokušajte izbjegavati aktivnosti i sportove u kojima su vam potrebne ruke barem mjesec dana.

Kako spriječiti uganuće palca?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili uganuće palca:

• Prije bilo kakve vježbe ili sporta u kojem se koriste ruke , dobro istegnite mišiće u rukama i prstima .
• Nosite zaštitnu opremu prilikom bavljenja sportom.
• Vježbajte na ravnim površinama kako biste izbjegli padove.
• Nosite cipele koje vam dobro pristaju i provjerite jesu li vam vezice pravilno zavezane. To će smanjiti mogućnost da se zapetljaju.
• Prilikom skijanja, ako ste na rubu pada, pustite štapove , nemojte ih previše čvrsto držati.
• Ako postoji visok rizik od pada, koristite pomagalo za hodanje poput štapa ili hodalice.

Kakva je prognoza za uganuće palca?

Blaga (1. stupanj) i umjerena (2. stupanj) uganuća palca, ako se liječe odgovarajućim odmorom i imobilizacijom palca, obično dobro zacjeljuju bez dugoročnih komplikacija.

Mnoge studije pokazuju da je operacija teških uganuća ulnarnog kolateralnog ligamenta (UCL) (3. stupanj) općenito uspješna. Uganuća UCL-a 3. stupnja koja se ne liječe kirurški obično rezultiraju kroničnom nestabilnošću .

Može li uganuće palca uzrokovati komplikacije?

Potencijal za komplikacije ovisi o težini uganuća i oštećenju ligamenata. Neke od komplikacija koje se mogu pojaviti zbog uganuća palca uključuju:

• Kronična bol u palcu.
• Artritis zgloba palca.
• Nestabilnost zgloba palca.
• Smanjena čvrstoća stiskanja .
• Oštećenje živaca od operacije.
• Smanjen opseg pokreta u zglobu palca.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako imate simptome uganuća palca, poput bolova u palcu i nestabilnosti zgloba, obratite se liječniku .

Ako već imate uganuće palca, obavijestite svog liječnika ako razvijete bilo kakve nove, neugodne simptome.

Sjetimo se (Poruka za ponijeti kući)

U svakodnevnom životu svi možemo doživjeti manje nezgode i padove. Uganuće palca jedna je od takvih uobičajenih ozljeda. Ako uganete palac, ne bojte se posjetiti liječnika. Važno je utvrditi je li riječ o jednostavnom uganuću, nečemu ozbiljnijem ili nekoj drugoj ozljedi. To će vam također pomoći da napravite plan liječenja kako biste palac vratili u normalno stanje. Stoga budite oprezni!

Uganuće palca, Uganuće palca, Uganuće, Ligament, Bol u palcu, Liječenje, Prevencija, Sportske ozljede