Što bi se dogodilo s vašim tijelom da vas iznenada progoni pas dok šetate ulicom ili da ste jedva izbjegli veliku nesreću u neočekivanom trenutku? Zamislite... vaše srce brže kuca, znojite se, disanje vam se ubrzava, oči vam se šire, zar ne? Danas ćemo govoriti o nevjerojatnom sustavu unutar našeg tijela koji ga priprema za hitne slučajeve, opasne situacije ili stresne situacije i daje nam snagu da se suočimo sa situacijom ili pobjegnemo (borba ili bijeg). To nazivamo simpatičkim živčanim sustavom (SNS) .
Jednostavno rečeno, što je simpatički živčani sustav (SNS)?
Ovo možda zvuči kao komplicirano ime, ali zapravo je prilično jednostavno. Vaš simpatički živčani sustav (SNS) dio je vašeg autonomnog živčanog sustava. Mogli bismo ga nazvati i "automatskim" živčanim sustavom. To je zato što kontrolira mnoge stvari koje se događaju u našim tijelima, a koje ne kontroliramo svjesno.
Zamislite, ne možete kontrolirati stvari poput otkucaja srca, krvnog tlaka, probave, mokrenja i znojenja. Sve se to događa automatski. Ova društvena mreža dio je glavnog sustava koji kontrolira takve stvari.
Ali SNS je uglavnom poznat po reagiranju na opasne ili stresne situacije , kao što smo ranije govorili. U takvim trenucima, vaš SNS se uključuje i priprema sve u vašem tijelu kako bi vas spasio od te opasnosti.
Kako ova društvena mreža društvenih mreža funkcionira u opasnim vremenima?
SNS kontrolira našu reakciju "bori se ili bježi". To jest, priprema tijelo za "borbu ili bijeg". Kada osjetite opasnost ili veliki stres, SNS se aktivira i čini mnoge od ovih promjena u vašem tijelu.
| Dio tijela | Promjena koja se događa i njezin uzrok |
|---|---|
| Oči | Zjenica oka se širi. To omogućuje ulazak više svjetlosti u oko, izoštrava vid i pomaže vam da bolje vidite okolinu. |
| Srce | Povećava broj otkucaja srca, što brže pumpa oksigeniranu krv u mišiće i druge organe, dajući vam energiju za trčanje ili borbu. |
| Pluća | Mišići dišnih putova se opuštaju, što omogućuje većoj količini kisika da uđe u pluća. |
| Probavni trakt | Privremeno zaustavlja probavu ili uzrokuje puno posta. Štedi energiju koja bi inače utrošena na probavu hrane i usmjerava tu energiju tamo gdje je u tom trenutku najpotrebnija, poput mišića. |
| Jetra | Energija (šećer/glukoza) pohranjena u jetri odmah se oslobađa u krvotok. To tijelu osigurava energiju koja se može odmah iskoristiti. |
Sve ove promjene, kada se kombiniraju, pomažu vam da brže razmišljate, brže djelujete te povećate snagu, izdržljivost i reflekse. Ova društvena mreža također funkcionira kada ste pod stresom, poput vježbanja ili bolesti.
Najvažnije je da ovaj SNS također utječe na naš imunološki sustav i proces zacjeljivanja rana u tijelu. To znači da ako se ozljeda dogodi u nesreći, pomaže u pokretanju procesa potrebnog za njezino brzo zacjeljivanje.
Kemijski glasnici koji prenose poruke (neurotransmiteri)
Ovaj SNS koristi posebne kemikalije zvane neurotransmiteri za slanje poruka po cijelom tijelu. Točnije, koristi kemijske glasnike zvane norepinefrin, epinefrin (također poznat kao adrenalin) i acetilkolin .
Koja je razlika između simpatičkog i parasimpatičkog sustava?
Ovo je vrlo zanimljivo. Vaš simpatički (SNS) i parasimpatički živčani sustav su kao dvije strane medalje. Rade u potpuno suprotnim smjerovima .
- Simpatički (SNS) sustav: Prenosi signale koji "upozoravaju" tijelo i pripremaju ga za borbu. Poput papučice gasa u automobilu.
- Parasimpatički sustav:Prenosi signale koji "opuštaju" tijelo i vraćaju ga u normalu. Baš kao i kočnice na automobilu.
Ova dva sustava rade zajedno kako bi održali ravnotežu našeg tijela. SNS preuzima vodstvo dok opasnost ne prođe. Nakon što opasnost prođe, parasimpatički sustav preuzima kontrolu, vraćajući stvari poput ubrzanog rada srca i ubrzanog disanja u normalu te smirujući tijelo. To nazivamo "Odmor i probava".
Koja medicinska stanja utječu na ovaj SNS sustav?
Nažalost, na ovaj važan sustav mogu utjecati i razne bolesti i problemi. Pogledajmo neke od njih.
| Zdravstveno stanje | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Dijabetes tipa 2 | Loše kontroliran dijabetes može uzrokovati oštećenje živaca. Primjer je nagli pad krvnog tlaka pri ustajanju (ortostatska hipotenzija). |
| Anksioznost i kronični stres | Kada ste stalno anksiozni ili pod stresom, vaše društvene mreže su stalno uključene. To s vremenom može dovesti do drugih problema, poput pretilosti. |
| Rak | Feokromocitom, vrsta raka koji se razvija u nadbubrežnim žlijezdama iznad bubrega, može uzrokovati hiperaktivnost SNS-a, uzrokujući prekomjerno lučenje adrenalina i norepinefrina. |
| Hornerov sindrom | To utječe na SNS veze na licu. Simptomi uključuju malu zjenicu na jednoj strani oka, nedostatak znojenja na toj strani i spuštene kapke. |
| Infekcije | Neki virusi i bakterije mogu oštetiti živce. |
| Trauma | Ozljede leđne moždine, posebno, mogu uzrokovati trajno oštećenje SNS veza. |
| Seksualna disfunkcija | Oštećenje SNS-a može uzrokovati bolnu erekciju kod muškaraca koja traje dulje od 4 sata (prijapizam). Ako se ne liječi, to može dovesti do trajne impotencije. |
Koji su mogući simptomi problema sa SNS sustavom?
Ako postoji problem s ovim sustavom, mogu se pojaviti razni simptomi. Ako imate jedan ili više njih, vrlo je važno da se obratite svom liječniku za savjet .
- Poremećaji srčanog ritma (aritmije)
- Zatvor
- Vrtoglavica ili omaglica pri ustajanju
- Spušteni kapak (ptoza)
- Ubrzan rad srca bez razloga, čak i kada samo stojite mirno (tahikardija)
- Seksualna disfunkcija (npr. prijapizam)
- Prekomjerno znojenje (hiperhidroza) ili nedostatak znojenja (anhidroza)
- Probavni problemi (gastropareza)
- Teškoće s gutanjem hrane (disfagija)
Koji se testovi provode za otkrivanje ovih problema?
Vaš liječnik može preporučiti jedan ili više ovih testova ovisno o vašim simptomima.
- Krvne pretrage: Mogu otkriti mnoge stvari, poput problema s imunološkim sustavom i razine neurotransmitera.
- Mjerenje krvnog tlaka: Krvni tlak se mjeri u različitim položajima (stojeći, ležeći).
- Elektrokardiogram (EKG): Za provjeru funkcije srca.
- MRI (magnetska rezonancija): Za ispitivanje strukture živčanog sustava.
- Testiranje autonomnog živčanog sustava: Niz testova koji ispituju sposobnost kontrole otkucaja srca, krvnog tlaka i znojenja.
Kako izbjeći ove situacije?
Iako ne možemo spriječiti neka stanja koja utječu na SNS sustav (npr. genetske bolesti), mnoge probleme možemo spriječiti ili odgoditi promjenom načina života.
- Jedite uravnoteženu prehranu: Nedostatak vitamina, posebno vitamina B12, može uzrokovati oštećenje živaca. Također, uzimanje previše vitamina (posebno B6) je štetno.
- Izbjegavajte droge i alkohol: Oni su toksični za živčani sustav.
- Ostanite tjelesno aktivni i održavajte zdravu težinu: Sprječavanje ili odgađanje dijabetesa tipa 2 može smanjiti rizik od oštećenja živaca.
- Nosite zaštitnu opremu kada je potrebno: To pomaže u sprječavanju oštećenja živaca od nesreća na radu ili tijekom bavljenja sportom.
- Pravilno liječite kronična stanja: Ako imate stanje poput dijabetesa ili visokog krvnog tlaka, slijeđenje uputa liječnika uvelike će pomoći u zaštiti vašeg živčanog sustava.
U konačnici, simpatički živčani sustav (SNS) je naš vlastiti tjelohranitelj, neophodan za naš opstanak i zaštitu u stresnim situacijama. Stoga će nam dobra briga o ovom sustavu i cijelom živčanom sustavu uvelike pomoći da živimo zdravim i dugim životom.
Poruka za ponijeti kući
- Simpatički živčani sustav (SNS) je naš tjelesni "sustav borbe ili bijega" koji se aktivira u trenucima opasnosti ili stresa.
- Ovaj sustav priprema tijelo za suočavanje sa situacijom stvaranjem promjena poput bržeg rada srca, znojenja i oštrijeg vida.
- Ovaj sustav, zajedno s parasimpatičkim sustavom, koji "opušta" tijelo, održava ravnotežu u tijelu.
- Stanja poput dijabetesa, kroničnog stresa i nekih infekcija mogu narušiti funkcioniranje ovog sustava.
- Ako osjetite simptome poput neobjašnjivo ubrzanog rada srca, pretjeranog znojenja ili vrtoglavice, nemojte ih ignorirati i odmah se obratite svom liječniku za savjet .
- SNS sustav može se zaštititi zdravim načinom života i pravilnim liječenjem kroničnih bolesti.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar