Tijekom vrućeg vremena u našoj zemlji, nema ništa osvježavajuće od komada lubenice. Svi volimo njezin sladak okus i vodenastu teksturu. Stoga biste možda htjeli dati svom mališanu da proba ovo ukusno voće. Ali prije nego što date lubenicu svojoj bebi, dobro provjerimo je li prikladna za njega, kada mu se može dati i na što treba paziti dok je daje.
Kada možete dati lubenicu svojoj bebi?
Jedno od najvećih pitanja koje majke imaju prilikom uvođenja krute hrane svojoj novorođenoj bebi jest: "Hoće li moja beba probaviti ovu hranu?" Bebini želuci su zapravo vrlo osjetljivi. Treba im vremena da se naviknu na krutu hranu. Zato neka hrana, poput meda na primjer, nije dobra za bebe dok ne napune barem godinu dana.
No srećom, ne morate dugo čekati s uvođenjem lubenice. Zapravo, lubenica je jedno od najboljih prvih voća koje možete dati svojoj bebi. Čak i svjetski poznate organizacije poput Američke akademije za pedijatriju preporučuju uvođenje čvrste hrane, poput pasiranog voća i povrća, vašoj bebi oko šest mjeseci starosti .
Lubenica je odlična prva hrana za bebe jer je vrlo mekana i vodenasta , što bebama olakšava žvakanje i gutanje. A bebe vole njezinu prirodnu slatkoću.
Zašto je lubenica dobra za bebe? Razgovarajmo o njezinoj nutritivnoj vrijednosti
Lubenica je supervoće koje sadrži mnoge vitamine i minerale bitne za razvoj vaše bebe.
Na primjer, šalica lubenice sadrži više od 470 mikrograma beta-karotena. Ovaj beta-karoten je snažan antioksidans koji se u našem tijelu pretvara u vitamin A. Dovoljan unos vitamina A za vašu bebu ključan je za razvoj očiju i dobar vid , kao i za pravilno funkcioniranje pluća, bubrega, srca i imunološkog sustava.
Osim toga, kaže se da lubenica sprječava dehidraciju kod beba. Pogotovo u ovako vrućim danima moramo paziti na količinu vode u tijelu mališana. Lubenica sadrži više od 90% vode . Dakle, ako vaša beba malo nerado pije vodu, davanje komada lubenice može joj osigurati potrebnu količinu tekućine.
Kako biste trebali hraniti bebu lubenicom?
Ako je vaša beba tek počela jesti krutu hranu , postoji nekoliko načina za pripremu voća poput lubenice. Vrlo je važno pripremiti lubenicu na način koji je primjeren dobi vaše bebe.
| Dob bebe | Kako se pripremiti | Stvari koje treba uzeti u obzir |
|---|---|---|
| 6 - 8 mjeseci | Dobro zgnječeno ili izmiksano u glatku kašu. | Potpuno uklonite sjemenke. Još je bolje ako nakon što ga zdrobite, procijedite kroz sito. Pazite da nema grudica. |
| 9 - 12 mjeseci | Vrlo mali komadići koje beba može podići i jesti rukama, te žvakati. | Potpuno uklonite kosti. Komadići koji se daju trebaju biti dovoljno mali da se ne zaglave u djetetovom grlu. Dajte jedan komad odjednom. |
Najvažnije: Čak i ako dobijete "lubenicu bez sjemenki", ona ponekad može imati male bijele sjemenke unutra. Dvaput provjerite jesu li sve sjemenke uklonjene prije nego što je date svojoj bebi. Ove sjemenke imaju veliku vjerojatnost da zaglave u grlu vaše bebe.
Obavezno uzmite u obzir ove sigurnosne mjere prilikom davanja lubenice.
Sigurnost vašeg mališana nam je glavni prioritet. Stoga, prije nego što mu date lubenicu, svakako razmotrite ove tri stvari.
Čuvajmo se od bolesti.
Sirovo voće i povrće ponekad može sadržavati bakterije poput Salmonele i E. coli. Ove se klice obično nalaze na vanjskoj kori ploda. Dakle, kada režete lubenicu, klice mogu ući u meso kroz nož.
Prije rezanja lubenice, temeljito operite koru s malo sapuna i tekuće vode. Ovaj jednostavan korak može spasiti vašu bebu od ozbiljnih bolesti.
Budite oprezni s alergijama.
Kada uvodite novu krutu hranu svojoj bebi, važno je to činiti vrlo polako. Jer vaša beba može biti alergična na neke namirnice. To saznajemo tek nakon što joj ih damo.
Stoga nemojte uvoditi više od jedne nove namirnice odjednom . Na primjer, ako danas svojoj bebi date lubenicu, nemojte uvoditi nikakve druge nove namirnice (npr. avokado, papaju) sljedeća tri do četiri dana. Na taj ćete način, ako vaša beba ima alergije na lubenicu, točno znati na što se radi.
Ako vaša beba ima alergiju na hranu, može pokazivati simptome poput osipa na koži, povraćanja, nadutosti i otežanog disanja. Ako primijetite nešto slično, bez odgađanja posjetite liječnika.
Opasnost od gušenja
Ovo je najveći rizik kod hranjenja male djece. Kao što smo ranije spomenuli, dok ne budete sigurni da vaša beba može žvakati i gutati krutu hranu, dobro zgnječite lubenicu i dajte je kao kašu.
Čak i kada starijoj bebi dajete male komadiće, pazite da su komadići dovoljno mali da se ne uguše. Najvažnije je da nikada ne ostavljate bebu samu dok jede, ni iz kojeg razloga. Uvijek je držite pod nadzorom. Ako vaša beba ima bilo kakvih poteškoća s disanjem, odmah je odvedite na hitnu pomoć (ETU) najbliže bolnice.
Poruka za ponijeti kući
- Lubenica se može uvesti nakon 6 mjeseci, što je najbolje vrijeme za bebu da počne jesti krutu hranu.
- Lubenica je dobro voće za hidrataciju bebinog tijela i osiguravanje vitamina A, koji je neophodan za razvoj vida.
- Nikada ne poslužite s kostima. Često provjeravajte jesu li kosti potpuno uklonjene.
- Između 6-8 mjeseci dajte ga bebama tako da ga dobro zdrobite u kašu, a nakon 9 mjeseci dajte ga bebama u vrlo malim komadićima koje mogu žvakati.
- Prije rezanja lubenice, vanjsku koru temeljito operite sapunom.
- Za identifikaciju alergija, uvodite samo jednu novu namirnicu odjednom.
- Nikada ne ostavljajte bebu samu dok jede. Uvijek je držite pod nadzorom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar