Imate li i vi ove dosadne 'alergije'? Razgovarajmo o tome jednostavno!

Svrabite li vas ponekad bez razloga? Ili stalno kišete? Imate li poteškoća s disanjem kada jedete određenu hranu? Razlog tome može biti „alergija“ . Danas ćemo razgovarati o tome što je ta „alergija“, zašto se javlja, kako je prepoznati i što se može učiniti u vezi s njom. Ne brinite, kada jednom postanete svjesni toga, mnoge stvari možete sami kontrolirati.

Što su točno "alergije"?

Jednostavno rečeno, „alergije“ su obrambeni sustav našeg tijela, „ imunološki sustav“ , koji pretjerano reagira na stvari koje nam inače ne štete, kao da su veliki neprijatelj. Zamislite, glavni zadatak našeg „imunološkog sustava“ je zaštititi nas borbom protiv klica koje uzrokuju bolesti. Ali kod nekoga s „alergijom“, ovaj sustav pogrešno misli da su neke stvari „opasne“.

Kad tako razmislite, u tijelu se oslobađa mnogo kemikalija poput 'histamina'. Te 'alergije' su zapravo bezopasne stvari koje nazivamo 'alergenima' . Na primjer, neke namirnice (poput kikirikija, mlijeka), prašina u kući, pelud cvijeća ili čak neki lijekovi mogu biti 'alergeni'.

Što se događa u tijelu kada se razvije alergija?

U redu, sada pogledajmo što se zapravo događa u tijelu kada se pojavi „alergija“. Kada naš „imunološki sustav“ naiđe na ranije spomenuti „alergen“, stvara posebnu vrstu proteina nazvanog „ IgE antitijela“ protiv njega. Ta „antitijela“ daju signal određenim stanicama u tijelu (posebno „ mastocitima “) govoreći: „Neprijatelj je stigao, djelujte odmah!“

Zatim te stanice u krv ispuštaju mnogo drugih kemikalija, poput „histamina“. Te kemikalije utječu na naše oči, nos, grlo , pluća, kožu ili crijeva („gastrointestinalni trakt“) i uzrokuju simptome „alergije“. Zamislite, odjednom vam oči postanu crvene i svrbe vas ili više puta kišete – takve stvari.

Važno je da će, ako taj alergen ponovno uđe u tijelo, ovaj odgovor antitijelima ponovno započeti.To znači da svaki put kada dođete u kontakt s nečim na što ste alergični, postoji veća vjerojatnost da ćete razviti neku vrstu alergijskog simptoma.

Kako se manifestiraju simptomi alergije?

Simptomi alergije mogu biti vrlo raznoliki. Ponekad se razlikuju od osobe do osobe, pa čak i ista osoba može imati različite simptome u različito vrijeme.

• Blage reakcije: Ponekad postoje vrlo jednostavni, manji simptomi. Na primjer:
• Na koži se pojavljuju mali mjehurići (nazivamo ih "koprivnjača" ili osip)
• Iscjedak iz nosa, začepljen nos
• Oči svrbe, postaju crvene i suze.
• Pročišćava grlo
• Teže reakcije: Ponekad ovo može biti malo teže i zahvatiti više od jednog dijela tijela.

Neke alergije mogu uzrokovati vrlo ozbiljno, čak i po život opasno stanje koje se naziva anafilaksa . Ovo je hitno stanje!

Anafilaksa može započeti s blagim simptomima spomenutim gore, ali može brzo postati teška u roku od nekoliko minuta.

• Teško mi je disati, osjećam stezanje u prsima.
• Grlo je otečeno.
• Teško je razgovarati.
• Javlja se vrtoglavica, a možete čak i izgubiti svijest.
• Na koži se mogu pojaviti crvene mrlje i ekcem.
• Mogu se javiti bolovi u želucu, povraćanje i proljev.

Ovo stanje, nazvano "anafilaksa", može biti opasno po život ako se ne liječi odmah. Stoga, ako osjetite ove simptome, nemojte odgađati.

Zašto se ove alergije javljaju samo kod nekih ljudi?

Često je sklonost razvoju alergija genetska . To znači da ako vaša majka, otac ili brat ili sestra imaju alergiju, postoji mala vjerojatnost da ćete je i vi razviti. Ali to ne znači da ćete sigurno razviti alergiju. Osoba ne nasljeđuje specifičnu alergiju (na primjer, alergiju na kikiriki), već samo opću sklonost razvoju alergije na bilo koju vrstu hrane. Također, možete razviti alergiju čak i ako nitko u vašoj obitelji nema alergiju.

Na što su ljudi najčešće alergični?

Pogledajmo što najčešće uzrokuje alergije, odnosno što su alergeni.

1. Alergeni u zraku

To su stvari koje ulaze u naša tijela kada udišemo i uzrokuju alergije.

• Grinje: To su sitna stvorenja koja su premalena da bi se vidjela golim okom. Žive u prašini u domovima, madracima, jastucima i tepisima.
• Pelud: Pelud s drveća, cvijeća i trava. Ima ga puno u zraku, posebno u određeno doba godine. To se naziva i peludna groznica.
• Vrste plijesni: Plijesni koje rastu na mjestima s visokom vlagom, na primjer u kupaonicama, kuhinjama i na zidovima.
• Kućni ljubimci: Krzno, slina i mrtve stanice kože („kućna perut“) životinja poput pasa i mačaka.
• Žohari: Izmet i dijelovi tijela žohara.

2. Alergije na hranu

Neke namirnice također mogu uzrokovati alergije. To je posebno često kod mladih i male djece.

• Kravlje mlijeko (ili proteini koji se nalaze u kravljem mlijeku)
• Jaja
• Riba
• Plodovi mora (školjke - npr. škampi, rakovi, lignje, dagnje)
• Kikiriki
• Ostali orašasti plodovi (npr. indijski oraščići, bademi, orasi)
• Soja
• Pšenica
• Sezam

3. Druge uobičajene vrste alergija

• Alergija na ubod insekata: Ubodi insekata, poput pčela, osa i stršljena, mogu izazvati alergijsku reakciju zbog njihovog otrova. Kod nekih ljudi to može biti vrlo ozbiljno, pa čak i dovesti do spomenute anafilaktičke reakcije.
• Lijekovi: Antibiotici (lijekovi koji se koriste za liječenje infekcija, poput penicilina) najčešći su tip lijekova koji uzrokuju alergije. Međutim, mnogi drugi lijekovi, poput lijekova protiv bolova, antikonvulziva, pa čak i lijekova koji se izdaju bez recepta, također mogu uzrokovati alergije.
• Kemikalije: Neki ljudi mogu dobiti osip pri korištenju određene kozmetike, deterdženata za rublje i sapuna. To je često reakcija na kemikalije u tim proizvodima. Neki ljudi također mogu biti alergični na boje za kosu, sredstva za čišćenje kućanstva i pesticide. Neki ljudi su također alergični na lateks (materijal napravljen od gume, kao što su rukavice).

Kako sa sigurnošću znate imate li alergiju?

Ako imate česte simptome alergije, najbolje je posjetiti liječnika. Ako vaš liječnik čuje za vaše simptome i posumnja da imate alergiju, uputit će vas alergologu ili imunologu .

Specijalist će vas pitati o vašim simptomima (npr. kada se javljaju, koliko često se javljaju, koliko dugo su prisutni itd.) i ima li netko u vašoj obitelji alergije. Zatim će napraviti nekoliko testova kako bi potvrdio imate li alergiju.

• Test ubodom kože: U ovom se slučaju mala količina sumnjivog alergena nanosi na kožu i vrlo tankom iglom se ubode koža. Ako područje pocrveni i lagano otekne unutar 15-20 minuta, to znači da ste možda alergični na taj alergen.
• Test krvi:U ovom se postupku uzima uzorak vaše krvi i provjerava jesu li se stvorila prethodno spomenuta „IgE antitijela“ protiv specifičnih „alergena“.

Liječnik odlučuje koje će testove provesti na temelju sumnje na vrstu alergije.

Kako liječiti alergije?

Nažalost, trenutno ne postoji lijek za alergije. Ali ne brinite, postoji mnogo načina za upravljanje simptomima i normalan život.

Postoje tri glavne metode liječenja:

1. Izbjegavanje alergena: Ovo je najvažnija i prva stvar. Nakon što točno znate što uzrokuje vašu alergiju, izbjegavajte je koliko god je to moguće.

2. Lijekovi: Vaš liječnik može propisati razne lijekove za kontrolu simptoma.

3. Imunoterapija alergenima (injekcije protiv alergija): Ovaj tretman se koristi za neke vrste alergija.

1. Nekoliko savjeta kako se zaštititi od alergena

Ponekad, posebno za nekoga s alergijom na hranu, izbjegavanje alergena može biti spas .

• Za alergije na hranu:
• Potpuno izbjegavajte hranu na koju ste alergični.
• Pažljivo čitajte deklaracije na hrani . Ponekad piše nešto poput "može sadržavati tragove orašastih plodova". Budite oprezni i s tim stvarima.
• Kada jedete vani, obavijestite osobu koja priprema hranu o svojoj alergiji.
• Izbjegavajte alergene u zraku:
• Riješite se grinja iz prašine:
• Uklonite tepihe i teške zavjese iz spavaće sobe.
• Na jastuke i madrace stavite posebne navlake otporne na alergije.
• Posteljinu i jastučnice perite u vrućoj vodi barem jednom tjedno.
• Najbolje je koristiti pročišćivač zraka s HEPA (visokoučinkovitim filterom za čestice u zraku) u spavaćoj sobi.
• Izbjegavajte pelud:
• Držite prozore zatvorenima što je više moguće tijekom razdoblja najveće koncentracije peludi (često rano ujutro).
• Nakon izlaska, presvucite se i operite tijelo.
• Klonite se kućanskih poslova poput košnje travnjaka i čupanja korova.
• Riješite se plijesni:
• Prostore u domu s visokom vlagom (kupaonica, kuhinja, podrum) dobro prozračite i suhim.
• Očistite pljesniva područja nečim poput izbjeljivača.
• Izbjegavajte alergene iz kućnih ljubimaca:
• Držite kućne ljubimce podalje od spavaće sobe.
• Kupajte životinju barem jednom tjedno (ako je moguće, neka vam to učini netko tko nema alergije).

2. Lijekovi za alergije

Lijekovi poput tableta, sprejeva za nos i kapi za oči često se koriste za alergije.

• Antihistaminici: Oni smanjuju djelovanje histamina i kontroliraju simptome poput kihanja, curenja iz nosa i svrbeža.
• Dekongestiv: Lijekovi koji se daju za začepljen nos.
• Kortikosteroidi: Dolaze u obliku sprejeva, krema ili tableta. Smanjuju upalu uzrokovanu alergijama.

Iako ovi lijekovi mogu pomoći u kontroli simptoma alergije, oni nisu lijek . Također ne mogu ukloniti sklonost razvoju alergija. Vaš liječnik će vam pomoći pronaći pravi lijek za vas.

Adrenalin za teške alergijske reakcije (anafilaksa)

Neki ljudi, posebno oni s alergijama na hranu ili alergijama na ubode insekata, mogu razviti teško stanje koje se naziva anafilaksa. Takvim ljudima liječnik može preporučiti nošenje autoinjektora adrenalina (kao što je EpiPen). To je jednostavan lijek koji spašava život. U hitnim slučajevima može se ubrizgati u bedro. Liječnik će vam pokazati kako ga koristiti. Dobra je ideja uvijek nositi dva autoinjektora.

3. Imunoterapija alergenima (injekcije ili tablete protiv alergije)

Alergijske injekcije uključuju davanje vrlo male količine alergena na koji ste alergični, postupno povećavajući je tijekom vremena, kao injekciju. To postupno desenzibilizira imunološki sustav vašeg tijela na taj alergen. To je kao cjepivo.

Ovaj tretman se najčešće koristi za alergene u zraku poput peludi, grinja, plijesni i peruti kućnih ljubimaca, te za alergije na ubode insekata. Injekcije protiv alergija trenutno se ne koriste često za alergije na hranu.

Uz injekcije protiv alergija, imunoterapija se može primijeniti i na određene alergene (npr. pelud trava, grinje) u obliku sublingvalne imunoterapije (SLIT). Ovo liječenje može trajati nekoliko godina. Međutim, može uvelike smanjiti simptome alergije i smanjiti potrebu za lijekovima.

Što će mi pomoći živjeti s alergijama? (Konačno)

U redu, sada znate da imate alergiju. Pa kako se nositi s njom? Prva i najvažnija stvar je kloniti se stvari koje vam uzrokuju alergiju!

"Izbjegavanje alergija je najbolja obrana i prvi tretman!"

• Imate alergiju na hranu.Ako ih imate, izbjegavajte hranu koja izaziva vaše simptome. Pažljivo pročitajte deklaracije na hrani kako biste bili sigurni da ne sadrže nijedan od sastojaka na koje ste alergični. Uvijek nosite dva autoinjektora adrenalina, posebno ako postoji rizik od anafilaksije.
• Ako imate alergiju na okoliš , održavajte svoj dom čistim od prašine i životinjske dlake. Provjerite vremensku prognozu za dane kada je pelud visoka. Korištenje deterdženata za rublje bez parfema i bojila, kozmetike i kozmetičkih proizvoda također može pomoći (ponekad na etiketama piše "hipoalergeno", što znači da je manja vjerojatnost da će uzrokovati alergije).
• Ako uzimate lijekove , točno slijedite upute na etiketi onako kako vam je rekao liječnik. Obavijestite svog liječnika o svemu što vam alergolog daje (bilo da se radi o injekcijama ili lijekovima na recept).
• Ako imate tešku alergiju , razmislite o nošenju medicinske identifikacijske iskaznice za hitne slučajeve (npr. MedicAlert narukvice ili kartice) koja opisuje vašu alergiju i koga nazvati u slučaju nužde.

Ako su vam dijagnosticirane alergije, zapamtite da niste sami. Mnogo je drugih poput vas. Dobra je vijest da liječnici i znanstvenici nastavljaju istraživati ​​kako bi bolje razumjeli alergije, razvili tretmane i možda jednog dana spriječili alergije. Stoga, ostanite jaki, slijedite savjete svog liječnika i možete upravljati svojim alergijama i biti sretni!

Alergija, histamin, alergen, anafilaksa, liječenje, kožne bolesti, alergije na hranu