Pušenje i astma: Hajde da saznamo točno o ovoj opasnoj vezi.

Imate li astmu? Ili netko koga poznajete pati od ovog stanja? Astma je zapravo pomalo neugodna i česta je pojava među mnogim ljudima. Stoga ćemo danas razgovarati o tome koliko je pušenje loše za nekoga s astmom i pogoršava li to zapravo njihovu astmu. Ovo je vrlo važna tema, jer ako razumijete odnos između ta dva stanja, možete izbjeći mnogo štete.

Prvo se podsjetimo što je astma.

Kada kažemo astma, to jednostavno znači da se naši dišni putevi , odnosno male cijevi koje prenose zrak u pluća, upale i suze. Zamislite to kao da je vodovodna cijev blokirana iznutra. Kada se dišni putevi na taj način suze, tekućine poput sluzi počinju se nakupljati u njima. Tada postaje teško disati, osjećate se kao da su vam prsa stegnuta, kašljete, a ponekad i zviždite dok dišete. Za to može biti mnogo razloga. Za neke su problem stvari poput prašine, peludi i životinjske dlake. Za druge, astmu mogu izazvati hladnoća, vježbanje ili stres.

Dakle, kako pušenje utječe na naša pluća?

U redu, sada pogledajmo štetu koju pušenje nanosi našim plućima. Kada pušite, tisuće štetnih kemikalija u cigareti - ne samo nikotin , već i katran , ugljični monoksid i mnoge druge stvari - ulaze ravno u vaša pluća. Ove kemikalije oštećuju fine, dlačicama slične strukture u vašim dišnim putovima , zvane cilije . Ove cilije djeluju poput malih metlica koje uklanjaju prašinu i klice koje ulaze u vaša pluća. Dakle, kada su one oštećene, pluća se ne čiste pravilno. Ne samo to, pušenje također uzrokuje upalu, što znači da otiču. S vremenom to može dovesti čak i do ozbiljnih stanja poput KOPB-a (kronične opstruktivne plućne bolesti) .

Sada da vidimo, što se događa ako netko s astmom puši?

Sada dolazi važan dio. Zamislite što bi se dogodilo kada bi te jake kemikalije iz cigarete ušle u dišne ​​putove koji su već osjetljivi, otečeni i suženi zbog astme. To bi bilo kao da ulijete još kerozina na vatru.

• Upala se pogoršava: Astma je upala dišnih putova . Pušenje pogoršava ovu upalu. To znači da dišni putovi postaju otečeni i crveni.
• Proizvodnja sluzi se povećava, nakupljajući:Tijelo pokušava izbaciti te štetne tvari zbog dima. Kao odgovor na to, proizvodi se sluz. Međutim, kada osoba s astmom puši, ta se sluz proizvodi u mnogo većim količinama nego inače, te postaje vrlo gusta i ljepljiva. To dodatno blokira dišne ​​putove .
• Bronhokonstrikcija : Kemikalije u dimu mogu stegnuti osjetljive mišiće oko dišnih putova , što otežava disanje.

Zapravo, za nekoga tko ima astmu pušenje je kao da mu pogoršava stanje.

Vjerojatnost napada astme je velika i teško ju je kontrolirati!

Astmatičar koji puši ima veću vjerojatnost da će imati napade astme od nekoga tko samo ima astmu. Također, napadi mogu biti vrlo teški. Ponekad mogu čak zahtijevati i hospitalizaciju. Najveći problem je što pušenje smanjuje učinkovitost lijekova za astmu. Znate, obično koristimo inhalatore za astmu. Postoje dvije vrste:

• Inhalatori za ublažavanje simptoma: Koriste se za brzo otvaranje dišnih putova tijekom napada astme. Na primjer, lijekovi poput salbutamola . Ako pušite, olakšanje od ovih inhalatora za ublažavanje simptoma može biti smanjeno ili ćete ih možda morati koristiti češće.
• Preventivni inhalatori: Koriste se svakodnevno za sprječavanje napadaja astme i kontrolu upale u dišnim putovima . Obično sadrže steroide . Ako nastavite pušiti, ovi preventivni inhalatori neće biti toliko učinkoviti u kontroli upale u dišnim putovima .

Dakle, jedan od glavnih izazova s ​​kojima se suočavaju astmatičari koji puše jest taj što im je teško kontrolirati svoju bolest čak i uz pomoć lijekova . Ovo je pomalo očito, zar ne?

Šteta koju pasivno pušenje uzrokuje astmi nije beznačajna, zar ne?

Da, ovo je također vrlo važno pitanje. Pasivno pušenjeTo znači da kada netko puši, drugi udišu dim. To je također vrlo štetno za osobe s astmom. Zamislite, čak i ako ne pušite, ako netko puši tamo gdje se vi nalazite, taj dim ulazi u vaša pluća. Za nekoga s astmom to ima isti učinak kao da je pušio. To je posebno opasno za malu djecu. Ako netko puši kod kuće, dijete s astmom u toj kući može imati češće napade astme, gore simptome i češće morati ići u bolnicu. Stoga, ako postoji astmatičar, trebali biste potpuno izbjegavati pušenje u tom okruženju. Vrlo je važno da svoj dom, automobil i radno mjesto učinite zonama bez pušenja .

"Pušenje iz treće ruke je također veliki problem!"

Sada razgovarajmo o 'pušenju iz treće ruke' . Ovo vam je možda novo. Jednostavno rečeno, to znači da nakon što ugasite cigaretu, kemikalije u tom dimu talože se posvuda, poput zidova, odjeće, sofa, igračaka i tepiha. Te kemikalije mogu ostati na tim mjestima dugo vremena. Dakle, kada se netko s astmom, posebno malo dijete, nalazi na mjestu koje miriše na dim ili je prethodno pušeno, kada dijete dodirne te površine i ponovno stavi ruku u usta, te kemikalije se mogu udahnuti. To također može izazvati astmu i pogoršati simptome. Stoga je važno održavati prostore za pušenje čistima i stvoriti okruženje bez dima koliko god je to moguće.

Što se događa s djecom s astmom ako im roditelji puše?

Ovo je srceparajuće pitanje. Ako roditelji puše, to je velika nepravda prema djeci s astmom.

• Povećani rizik od razvoja astme: Ako majka puši tijekom trudnoće ili ako je dijete izloženo dimu od rane dobi, veća je vjerojatnost da će dijete u budućnosti razviti astmu.
• Pogoršanje astme: Ako roditelji puše u domu u kojem dijete već ima astmu, to dijete može imati češće napade astme , oni mogu biti teži i možda neće dobro reagirati na lijekove .
• Utjecaji na razvoj pluća : Djeca izložena dimu od rane dobi imaju oštećen razvoj pluća, što može imati doživotne posljedice.
• Česte hospitalizacije: Takva djeca često moraju biti odvedena i primljena u bolnicu.

Dakle, ako ste roditelj i vaše dijete ima astmu, najbolja odluka koju možete donijeti za svoje dijete je prestati pušiti.

Hoće li mi se astma poboljšati ako prestanem pušiti?

Apsolutno da! Ovo su najbolje vijesti. Počet ćete primjećivati ​​razliku gotovo čim prestanete pušiti.

• Smanjuje upalu u dišnim putovima :Nakon što prestanete pušiti, stalno oticanje i crvenilo u vašim dišnim putovima će se smanjiti.
• Učestalost napada astme se smanjuje: Učestalost napada astme se smanjuje, a i težina napada se smanjuje.
• Lijekovi djeluju bolje: Vaš inhalator i drugi lijekovi za astmu počinju bolje djelovati. To znači da možete postići bolju kontrolu s manje lijekova.
• Funkcija pluća se poboljšava: S vremenom se oštećena pluća počinju donekle oporavljati. Disanje postaje lakše.
• Poboljšava se kvaliteta života : manje umora, bolja tjelovježba, bolji san i sreća.

Dakle, prestanak pušenja jedna je od najvećih stvari koje možete učiniti za svoju astmu, kao i za svoje cjelokupno zdravlje.

Dakle, što možete učiniti da prestanete pušiti? (Poruka za ponijeti)

U redu, koja je najvažnija poruka za vas iz onoga o čemu smo razgovarali? Ako imate astmu, pušenje je vrlo opasan neprijatelj. Ne samo da može pogoršati vašu astmu, već može biti i opasno po život. Znamo da prestanak pušenja nije lak. To je izazov. Ali nije nemoguće.

• Potražite liječnički savjet: Razgovarajte sa svojim liječnikom. On/ona vam može savjetovati metode i lijekove koji vam mogu pomoći da prestanete pušiti. Postoje metode kao što je nikotinska nadomjesna terapija (NRT) (npr. nikotinski flasteri, žvakaće gume).
• Potražite podršku: Zatražite pomoć od obitelji i prijatelja. Ako postoje savjetodavne službe koje vam pomažu da prestanete pušiti, možete im se obratiti i vi.
• Prepoznajte okidače: Prepoznajte vremena i razloge zašto osjećate želju za pušenjem. Pokušajte ih izbjegavati.
• Usvojite zdrav način života: pijte puno vode, jedite uravnoteženu prehranu i vježbajte.
• Nikad ne odustaj! Možda nećeš odmah uspjeti. Ali nemoj prestati pokušavati.

Zapamtite, svaki dan kada prestanete pušiti je dan kada vam se pluća oporavljaju, astma vam se poboljšava i vaš život postaje bolji. Možete vi to! Vaše zdravlje je u vašim rukama.

---

Astma, Pušenje, Pluća, Respiratorna bolest, Astmatični napad, Zdravlje, Prestanak pušenja, Pasivno pušenje, Treće pušenje, Inhalator