Što trebate znati o dodatku prehrani triptofan

Prevrćete li se ponekad noću u krevetu i ne možete zaspati? Ili osjećate veliku tjeskobu i stres zbog predmenstrualnog sindroma (PMS)? U takvim trenucima neke ljude zanima dodatak prehrani triptofan. Stoga ćemo danas o njemu razgovarati malo detaljnije, baš kao što bismo razgovarali s prijateljicom. Pogledajmo što je to zapravo, kako ga koristiti i na što moramo paziti.

Jednostavno rečeno, što je triptofan?

Triptofan je dodatak prehrani . Jednostavno rečeno, to je aminokiselina koja je potrebna našem tijelu. Smatra se da podržava naš san i mentalno zdravlje. Također može pomoći nekim ženama s predmenstrualnim sindromom (PMS). Međutim, postoji nešto što svi moramo zapamtiti. Ovo nije lijek koji je namijenjen liječenju, dijagnosticiranju ili sprječavanju bilo koje bolesti. To je samo dodatak prehrani. Ponekad se naziva 5-HTP.

Stvari koje trebate reći svom liječniku prije upotrebe ovoga

Ako razmišljate o korištenju ovog dodatka prehrani, svakako se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom, posebno ako imate bilo koje od dolje navedenih stanja.

Ovo je ispravan način korištenja.

Kako ovo koristite je vrlo važno.

• Uzmite ovu kapsulu s čašom vode .
• Točno slijedite upute na naljepnici. Koristite ga točno onako kako vam je rekao liječnik.
• Kapsulu nemojte lomiti, drobiti ili žvakati. Progutajte je cijelu.
• Najbolje je uzimati ovo na prazan želudac . To znači najmanje 30 minuta prije obroka ili 2 sata nakon obroka.
• Uzimajte ga u pravo vrijeme, u pravim intervalima. Nemojte uzimati više nego što vam je liječnik rekao.
• Nemojte naglo prestati uzimati ovaj lijek bez liječničkog savjeta.

Trebam li ovo davati maloj djeci?

Ako dajete ovaj dodatak prehrani djeci, svakako biste trebali razgovarati s pedijatrom o tome. Možda će biti potreban poseban oprez.

Što ako se doza izravno poveća?

Ako mislite da ste uzeli previše ovoga, odmah se obratite najbližoj bolničkoj hitnoj službi (ETU). Ili nazovite Nacionalni informativni centar o otrovima u Nacionalnoj bolnici u Colombu za savjet. Ovo nije igra, stoga reagirajte brzo.

Što ako propustim dozu lijeka?

Ako propustite dozu, uzmite je čim se sjetite. Ali ako je gotovo vrijeme za sljedeću dozu, preskočite propuštenu dozu i uzmite sljedeću dozu u predviđeno vrijeme. Nikada ne uzimajte dvostruku dozu.

Drugi lijekovi koji mogu stupiti u interakciju s ovim lijekom (Interakcije)

Ovo je vrlo važan dio. Triptofan je nešto što ima visok potencijal za interakciju s drugim lijekovima. Ovaj popis nije potpun. Stoga obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate (uključujući vitamine, biljne dodatke prehrani i lijekove koje vam nije propisao liječnik). Također, obavijestite svog liječnika ako pušite, pijete alkohol ili koristite druge droge.

Na što treba paziti prilikom korištenja

Ove vrste dodataka prehrani ne podliježu istoj strogoj kontroli kvalitete kao lijekovi na recept, što znači da njihova čistoća i jačina mogu varirati.Stoga uvijek pažljivo pročitajte etiketu proizvoda i slijedite upute. Mudro je odabrati nešto što proizvodi ugledna i pouzdana tvrtka.

Koje su nuspojave?

Kao i svaki lijek, i ovaj može izazvati nuspojave. Ovaj popis ne uključuje sve moguće nuspojave. Ako primijetite nešto neobično, odmah se obratite svom liječniku.

Kako čuvati dodatak prehrani?

• Čuvati izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca .
• Čuvati na sobnoj temperaturi (između 20 i 25 stupnjeva Celzija).
• Ne koristite dodatke prehrani kojima je istekao rok trajanja. Bacite ih.

Prilikom odlaganja neiskorištenih ili isteklih dodataka prehrani, čak i ako ih bacite u smeće, pomiješajte ih s drugim otpadom (npr. talogom kave, zemljom), stavite ih u vrećicu, čvrsto je zatvorite i odložite na način koji je izvan dohvata djece ili životinja. U slučaju sumnje, posavjetujte se s liječnikom. Triptofan, Nesanica, Mentalno zdravlje, Dodaci prehrani, 5-HTP, Nuspojave, PMS