Vjerojatno ste vidjeli one plave vene ispod naše kože, posebno na rukama i nogama, zar ne? Svi ih zovemo "venama", ali što su one zapravo? Jeste li se ikada zapitali koja je najvažnija funkcija tih vena u našem tijelu? O tome ćemo danas razgovarati u ovom članku, vrlo jednostavno i na prijateljski način. Pogledajmo ove vene, odnosno sve o venama.
Što su jednostavno vene?
Jednostavno rečeno, vene su vrsta krvnih žila koje prolaze kroz naše tijelo. One su poput mreže cesta koje prenose robu po našem tijelu. Njihova glavna funkcija je vratiti krv siromašnu kisikom natrag u srce nakon što je iskorištena u raznim dijelovima tijela.
Zamislite samo, oko 75% ukupnog volumena krvi u našem tijelu nalazi se u tim venama u bilo kojem trenutku. To znači da su vene vrlo važan dio našeg krvožilnog sustava.
Koja je najveća razlika između vena i arterija?
Možda ste čuli za arterije. Iako obje prenose krv, postoji velika razlika između njih.
- Arterije: One prenose krv bogatu kisikom iz srca u sve dijelove tijela, slično cijevima koje prenose čistu vodu iz spremnika za vodu u sve dijelove kuće.
- Vene: One skupljaju krv siromašnu kisikom iz cijelog tijela i vraćaju je u srce. Slično kao vodovodni sustav koji skuplja i uklanja prljavu vodu iz vašeg doma.
Ali postoji jedan poseban slučaj za ovo. A to su plućne vene . One dovode krv bogatu kisikom iz pluća u srce. Ovo je jedino mjesto gdje vena prenosi krv bogatu kisikom.
Nevjerojatan način kretanja krvi u našim tijelima
Ovo je kao da imamo dvije autobusne linije koje voze po gradu. Da vidimo kako to funkcionira.
1. Prvi krug (sistemski krug): Prvo, krv bogata kisikom koja je pokupljena iz pluća i dovedena do srca pumpa se srcem i šalje po tijelu kroz arterije. Ta krv ide u svaku stanicu i tkivo u tijelu, opskrbljujući ih kisikom i hranjivim tvarima koji su im potrebni.
2. Povratak: Nakon što je kisik isporučen, otpadni produkti iz stanica, posebno ugljikov dioksid, dodaju se u krv. Ta krv sada postaje krv siromašna kisikom .
3. Funkcija vena: Tu počinje rad vena. Ova krv siromašna kisikom skuplja se kroz najmanje vene (venule), ulazi u veće vene i konačno se vraća u srce.
4.Drugi krug (plućni krug): Ovu krv siromašnu kisikom koja se vratila u srce pumpa srce i šalje u pluća . Unutar pluća, ugljikov dioksid iz te krvi se uklanja, a dodaje se novi kisik.
5. Ponovni početak: Sada se oksigenirana krv vraća u srce kroz plućne vene. Odatle ponovno počinje prvi krug. Ovaj ciklus se odvija kontinuirano svake sekunde koju živimo.
Jesu li vene stvarno plave?
To je zabluda mnogih ljudi. Iako se pod kožom čine plavima, vene zapravo nisu plave. Vene sadrže krv koja je tamnocrvena zbog nedostatka kisika. Krv u arterijama je svijetlocrvena.
Zašto onda vidimo plavu boju? To je varka naših očiju. Kada sunčeva svjetlost udari u našu kožu, različiti valovi boja prodiru u kožu na različite načine. Crvena svjetlost prodire dublje u kožu, ali plava svjetlost ne prodire i reflektira se natrag od površine. Zato vene našim očima izgledaju plavo. Zapamtite, krv je uvijek crvena!
Kako se formira vena?
Svaka vena sastoji se od tri glavna sloja tkiva.
| Sloj | Funkcija |
|---|---|
| Tunica Adventitia | Ovo je najudaljeniji sloj. On daje veni oblik i čvrstoću. |
| Tunica Media | Ovo je srednji sloj. Glatke mišićne stanice u ovom sloju omogućuju veni da se širi i skuplja kako krv teče. |
| Tunica Intima | Ovo je najdublji sloj. Sastoji se od vrlo glatkih stanica, tako da krv može teći kroz njega bez ikakvih prepreka. |
Osim toga, postoji još nešto posebno u vezi s venama. To jeJednosmjerni ventili. Ovi ventili sprječavaju protok krvi unatrag, već prema srcu. Ovi su ventili posebno važni u našim nogama, gdje pomažu u pumpanju krvi prema gore protiv gravitacije. Kada se ovi ventili oštete, nastaju stanja poput proširenih vena .
Zašto su stijenke vena tanke?
Stijenke vena su mnogo tanje od stijenki arterija. To je zato što krv teče kroz arterije pod visokim tlakom. Stijenke arterija moraju biti debele da bi izdržale taj tlak. Međutim, krv teče kroz vene pod mnogo nižim tlakom. Stoga njihove stijenke ne moraju biti toliko debele.
Koje su glavne vrste vena?
Vene u našem tijelu mogu se podijeliti u tri glavne vrste.
| Vrsta vene | Opis |
|---|---|
| Duboke vene | Nalaze se duboko između naših mišića i kostiju. Obavljaju glavnu i najvažniju funkciju prenošenja krvi siromašne kisikom do srca. 90% krvi koja ide od nogu do srca prolazi kroz ove duboke vene. |
| Površinske vene | Nalaze se ispod kože. To su vene koje vidimo očima. One skupljaju krv iz površinskih tkiva i dostavljaju je u duboke vene. |
| Perforirajuće vene | To su poput mostova. Ove male vene povezuju površinske vene s dubokim venama. Zalisci u tim venama sprječavaju povratak krvi iz dubokih vena u površinske vene. |
Koja je priča o "drugom srcu" ispričana nogama?
Ovo je vrlo nevjerojatna i važna priča. Biste li vjerovali kad bih vam rekao da, osim srca u prsima, naše tijelo ima još jedno srce? To su mišići lista u našim listovima.
Razmislite o tome, krv u našim nogama i stopalima trebala bi teći prema gore protiv gravitacije, prema srcu. To se ne događa samo od sebe. Kada hodamo ili trčimo, mišići naših potkoljenica se kontrahiraju. Kada to radimo, duboke vene koje prolaze kroz te mišiće se stežu. To je kao da stišćete cijev. Kada ih stisnete, krv unutar vena se gura prema gore. Zbog zalistaka u venama, ta krv ne teče natrag dolje.
Zato se mišići u našim bedrima nazivaju našim "drugim srcem". Ovo drugo srce radi samo kada hodamo i pomičemo noge. Zato je predugo sjedenje na jednom mjestu štetno za tijelo.
Uobičajena stanja povezana s venama
Ponekad funkcija vena može biti oštećena. Ovo su neki od slučajeva.
- Proširene vene: Kada zalisci u venama oslabe, krv teče unatrag i skuplja se na jednom mjestu, uzrokujući oticanje, uvijanje i vidljivost vena na površini kože.
- Duboka venska tromboza (DVT): Ovo je ozbiljno stanje. Krvni ugrušak (tromb) se stvara unutar duboke vene . Ako se ovaj ugrušak odvoji i zaglavi u veni u plućima, to može biti opasno po život. Ovo stanje nazivamo plućnom embolijom .
- Površinski tromboflebitis: Upala površinske vene ispod kože s krvnim ugruškom.
- Kronična venska insuficijencija: Vene u nogama ne mogu učinkovito pumpati krv. To može uzrokovati oticanje nogu, promjene boje kože i čireve.
Kako prepoznati problem s venama?
Ako imate ove simptome, vrlo je važno obratiti pozornost na njih i odmah se obratiti liječniku .
- Oticanje nogu, gležnjeva ili stopala (osobito navečer nakon cjelodnevnog stajanja).
- Osjećaj boli, ukočenosti ili grčeva u nogama.
- Osjećaj umora i težine u nogama.
- Suha, perutava ili svrbežna koža na nogama.
- Na površini kože pojavljuju se otečene, ljubičaste vene.
Ako imate ove simptome, nemojte ih ignorirati. Rano otkrivanje nekih venskih bolesti može spriječiti ozbiljna stanja.
Kako održati zdravlje vena?
Postoji mnogo jednostavnih stvari koje možemo učiniti kako bi naše "drugo srce" dobro funkcioniralo, a naše vene zdrave.
- Hodajte što češće: Pokušajte hodati barem 30 minuta dnevno. To će aktivirati vaše "drugo srce" i poboljšati cirkulaciju krvi.
- Nemojte predugo ostati u istom položaju:Ako vaš posao zahtijeva sjedenje na jednom mjestu, ustanite i prošećite nekoliko minuta barem jednom na sat. Čak i dok sjedite, radite stvari poput podizanja i spuštanja nogu sa stolice i rotiranja gležnjeva.
- Održavajte zdravu težinu: Kako se tjelesna težina povećava, veći je pritisak na vene u nogama.
- Jedite zdravu prehranu: Jedite hranu s niskim udjelom soli, ulja i šećera, a bogatu povrćem i voćem.
- Budite oprezni na dugim putovanjima: Ako putujete avionom ili autobusom satima, ne zaboravite s vremena na vrijeme ustati i prošetati te razgibati noge.
- Držite noge podignute: Kada se odmarate ili spavate, stavite jastuk ispod nogu i držite ih malo podignute. To pomaže da krv lakše teče do srca.
Čak i kada mirujemo, naše srce, vene i arterije neprestano rade u našem tijelu. Stoga moramo pomoći u održavanju zdravlja ovog nevjerojatnog sustava našeg tijela.
Poruka za ponijeti kući
- Vene su krvne žile koje prenose korištenu, kisikom siromašnu krv natrag u srce u tijelu.
- Vene izgledaju plavo zbog načina na koji svjetlost reagira s našom kožom, a ne zato što je krv unutra plava. Krv je uvijek crvena.
- Kad hodamo, mišići u našim nogama djeluju poput "drugog srca" i pomažu pumpati krv prema gore. Zato je hodanje toliko važno.
- Ako imate simptome poput oticanja nogu, boli ili vidljivih vena na površini kože, nemojte ih ignorirati i obratite se svom liječniku.
- Izbjegavajte predugo sjedenje ili stajanje na jednom mjestu. Redovito ustajanje i hodanje te lagane vježbe za noge mogu vam pomoći u održavanju zdravlja vena.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar