Osjećate li i vi često vrtoglavicu i omaglicu? To bi mogla biti vestibularna migrena!

Osjećate li se ponekad kao da se vrtite, kao da vam se tijelo vrti, a sve oko vas se vrti poput čigre? To je kao kada ste na ljuljački ili brodu. Također možete osjetiti pulsirajuću glavobolju, poteškoće s gledanjem u svjetlo ili zujanje u ušima kada čujete glasne zvukove. Ako patite od ovih simptoma, današnja tema će vam biti vrlo važna. Razgovarajmo o specifičnom stanju koje se naziva vestibularna migrena .

Što je vestibularna migrena? Jednostavno rečeno...

Vestibularna migrena je, jednostavno rečeno, stanje koje utječe na naš živčani sustav . Glavna stvar koja se događa je osjećaj vrtoglavice (vertigo) . Zbog te vrtoglavice možete se osjećati kao da ste izvan ravnoteže , čak i kada stojite. Neke studije su pokazale da je vestibularna migrena drugi vodeći uzrok vrtoglavice kod ljudi.

Također je poznata pod drugim nazivima, kao što su "vrtoglavica povezana s migrenom (MAV)", "vestibulopatija povezana s migrenom" i "migrenska vrtoglavica". Međutim, nisu nam potrebni svi ovi nazivi u svakodnevnom govoru. Većina ljudi zna za vestibularnu migrenu.

Liječnici i istraživači još uvijek pokušavaju točno utvrditi je li ovo dio migrene ili zasebno stanje. Međutim, jedno je jasno. Ovo stanje ima značajan utjecaj na svakodnevni život ljudi , što znači da smanjuje njihovu kvalitetu života. Zato liječnici preporučuju promjene načina života i, ako je potrebno, lijekove kao tretmane.

Je li ovo doista uobičajena situacija?

Vestibularna migrena je često stanje koje pogađa mnoge ljude. Međutim, vestibularna migrena nije toliko česta. Studija provedena u Sjedinjenim Državama otkrila je da oko 2,7% populacije ima simptome vestibularne migrene. Također je utvrđeno da značajan postotak ljudi koji traže liječenje zbog vrtoglavice i problema s ravnotežom imaju vestibularnu migrenu. Dakle, ako imate ove simptome, zapamtite da niste sami.

Koji su simptomi vestibularne migrene?

Glavni i najvidljiviji simptomi su oni povezani s vrtoglavicom . To uključuje:

• Javljaju se problemi s ravnotežom . Možete osjećati vrtoglavicu dok stojite ili hodate.
• Osjećaj vrtoglavice .
• Osjećaj vrtoglavice ili plutanja u zraku (nejasnoća) .

Ova vrtoglavica može doći i proći za nekoliko minuta ili može trajati danima. Zamislite, što ako se spremate za posao i odjednom se sve oko vas počne vrtjeti? Ili, što ako ste usred važnog sastanka i počnete osjećati vrtoglavicu i povraćati? To može biti jako loše i onemogućiti obavljanje svakodnevnih zadataka.

Točnije, to može biti jak osjećaj, poput morske bolesti na brodu. Neki ljudi čak ne mogu ustati iz kreveta.

Uz ovu vrtoglavicu, mogu se pojaviti i drugi simptomi:

• Mogu se javiti mučnina i povraćanje .
• Osjetljivost na buku, svjetlost i određene mirise može se povećati. To znači da čak i zvukovi koji vas inače ne smetaju mogu vam se činiti kao da su vam zaglavljeni u ušima, oči vam mogu postati previše plave da biste gledali u svjetlost, a određeni mirisi (parfem, mirisi hrane) mogu uzrokovati glavobolju.
• Mogu se javiti glavobolje . One mogu biti jake kao tipična migrena ili blaže. Ponekad se može javiti samo vrtoglavica, a glavobolja može nestati.

Zašto se javlja vestibularna migrena? Koji su uzroci?

Stručnjaci još uvijek istražuju točan uzrok ili uzroke ovoga. To jest, teško je točno reći "ovo je uzrok". Međutim, pronašli su nekoliko čimbenika rizika koji mogu doprinijeti ovom stanju. To su:

• Povijest migrena . Pogotovo ako imate simptome migrene od djetinjstva, veća je vjerojatnost da ćete kasnije u životu razviti vestibularnu migrenu.
• Stres . Ovo stanje se može pojaviti kada ste pod velikim stresom. Zamislite, što bi bilo da imate ovu vrtoglavicu kada ste preopterećeni poslom u uredu i problemima kod kuće?
• Nedostatak sna, pretjerani umor . To se može dogoditi i kada radite kontinuirano bez odgovarajućeg sna ili odmora za svoje tijelo.
• Neravnoteža serotonina . Serotonin je važna kemikalija u našem mozgu. Previše ili premalo serotonina također može utjecati na raspoloženje.
• Hormonske promjene . Ovo stanje može nastati zbog hormonalnih promjena, posebno tijekom menopauze kod žena ili tijekom menstruacije.
• Promjene barometarskog tlaka . To znači da se to može dogoditi kod nekih ljudi s promjenama vremena.
• Određena hrana i tekućine . To se može razlikovati od osobe do osobe. Kod nekih to mogu izazvati stvari poput sira, čokolade, prerađenog mesa, hrane s MSG-om (mononatrijev glutamat), kave i vina.

Kako liječnik točno dijagnosticira vestibularnu migrenu?

Ako imate ove simptome, prvo što biste trebali učiniti je posjetiti kvalificiranog liječnika . Liječnik će vas prvo pitati o vašim simptomima. Koliko dugo imate ovu vrtoglavicu i gubitak ravnoteže? Kada to najviše osjećate? To su pitanja koja vam se često postavljaju.

Razlog tome je što postoje i druga medicinska stanja koja mogu uzrokovati vrtoglavicu. Na primjer, vrtoglavica je također glavni simptom stanja poput Ménièreove bolesti i BPPV-a (benignog paroksizmalnog pozicijskog vertiga) . Dakle, prvo što će vaš liječnik učiniti jest provjeriti da nemate nijedno od ovih drugih stanja. Tek tada će posumnjati da možda imate vestibularnu migrenu.

Liječnik će obično zaključiti da imate vestibularnu migrenu ako su ispunjeni sljedeći uvjeti:

• Ako osjetite iznenadnu vrtoglavicu praćenu povraćanjem ili mučninom .
• Mora postojati najmanje pet epizoda vrtoglavice . Također, ostali simptomi migrene (glavobolja, osjetljivost na svjetlost/zvuk) moraju biti prisutni u najmanje polovici tih epizoda.
• Vrtoglavica može trajati od pet minuta do 72 sata (3 dana) .
• Ako je vrtoglavica toliko jaka da utječe na vaše svakodnevne aktivnosti ili vas sprječava u odlasku na posao .
• Ako imate migrensku auru . To jest, simptome poput viđenja svjetla pred očima, viđenja pruga i poteškoća s govorom prije početka migrene.

Ako vaš liječnik posumnja da se radi o vestibularnoj migreni, može provesti nekoliko testova, kao što su:

• Neurološki pregled : Ovim pregledom će se provjeriti stvari poput vaših refleksa, snage i načina hoda.
• Videonistagmografija ili elektronistagmografija : To su posebni testovi koji provjeravaju pokrete očiju i funkciju sustava za ravnotežu u unutarnjem uhu.
• Slikovni testovi : Stvari poput CT-a ili MRI-a mozga mogu se obaviti kako bi se osiguralo da nema drugih problema u mozgu.
• Test gubitka sluha : Provjerite ima li problema sa sluhom.

Koji su tretmani za vestibularnu migrenu?

Dobra je vijest da postoje tretmani za vestibularnu migrenu. Liječnici obično preporučuju sljedeće:

• Lijekovi
• Promjene načina života
• Vestibularna rehabilitacijska terapija

Pogledajmo svaki od njih malo detaljnije.

Lijekovi

Vaš liječnik vam može propisati dvije vrste lijekova. Jedna je dnevni ili tjedni lijek za smanjenje ili sprječavanje pojave vestibularnih migrena . Druga je lijek za kontrolu simptoma kada se pojave .

Nekoliko lijekova može pomoći u sprječavanju vestibularnih migrena:

• Triciklički antidepresivi : Pomažu u kontroli migrena kada se daju u niskim dozama.
• Blokatori kalcijevih kanala
• Lijekovi protiv napadaja
• Beta-blokatori : To su vrsta lijekova koji se također daju za visoki krvni tlak.

Lijekovi za smanjenje simptoma:

• NSAID lijekovi protiv bolova (nesteroidni protuupalni lijekovi) : na primjer, ibuprofen.
• Lijekovi protiv mučnine u pokretu : Smanjuju vrtoglavicu i mučninu.
• Antipsihotički lijekovi : Ponekad se koriste za kontrolu teške mučnine i povraćanja.

Važno: Nemojte uzimati nijedan od gore navedenih lijekova bez savjetovanja s liječnikom. Vaš liječnik će vam propisati odgovarajući lijek za vaše stanje i odgovarajuću dozu.

Promjene načina života

Uz lijekove, neke promjene u načinu života također mogu pomoći u kontroli ovog stanja. Vaš liječnik će vam reći stvari poput:

• Odmorite se više i spavajte bolje nego inače . Pokušajte spavati barem 7-8 sati dnevno.
• Jedite obroke i međuobroke na vrijeme . Nemojte gladovati.
• Izbjegavajte određenu hranu i pića . Kao što smo ranije spomenuli, neki ljudi mogu osjetiti pojačanje ovih simptoma od stvari poput sira, čokolade, kave, vina, hrane s MSG-om i konzervirane hrane. Vaš liječnik će vam reći koja je hrana loša za vas. Klonite je se što je više moguće.
• Vježbajte . Dobro je svaki dan malo hodati, raditi neku vježbu koja će vam ugoditi. Međutim, morate biti oprezni kada imate vrtoglavicu.
• Pronađite načine za smanjenje stresa . Stvari poput meditacije, joge i bavljenja nečim što vas čini sretnima (hobi) mogu pomoći u smanjenju stresa.

Vestibularna rehabilitacijska terapija (VRT)

Ovo je posebna vrsta fizioterapije. Djeluje tako što poboljšava koordinaciju između mozga, očiju i unutarnjeg uha, pomažući u smanjenju vrtoglavice i problema s ravnotežom . Za to postoje posebne vježbe. Vaš liječnik vas može uputiti na ovu vrstu liječenja.

Što mogu očekivati ​​ako imam vestibularnu migrenu?

To se zaista može razlikovati od osobe do osobe . Neki će ljudi morati nastaviti uzimati lijekove kako bi kontrolirali stanje. Drugi mogu pronaći značajno olakšanje promjenama načina života poput prehrane, tjelovježbe i odmora. Najvažnije je slijediti upute svog liječnika i pronaći plan liječenja koji vam odgovara .

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako često osjećate vrtoglavicu, gubite ravnotežu ili ako to utječe na vaš svakodnevni život, svakako biste trebali posjetiti liječnika . To je posebno važno ako imate migrene.

Ako već znate da imate vestibularnu migrenu, ponovno posjetite svog liječnika u sljedećim prilikama:

• Ako se vrtoglavica povećava ili ako se vrtoglavica pogoršava .
• Ako imate povećanu osjetljivost na vanjsku buku.
• Ako se glavobolja pogorša .

Koja pitanja trebam postaviti liječniku?

Budući da vestibularna migrena nije vrlo često stanje, možda imate mnogo pitanja o njoj. Ne bojte se postaviti svom liječniku pitanja poput ovih:

• Zašto, doktore/gospođo, imam ovo stanje?
• Hoće li se moji simptomi pogoršati?
• Kakav tretman mi preporučujete?
• Hoću li morati uzimati lijekove zauvijek?
• Osim kontrole prehrane i dovoljnog odmora, što još mogu učiniti kako bih ublažio simptome vestibularne migrene?

Ako imate migrenu, vjerojatno znate simptome: iznenadni nalet jakog svjetla, nakon čega slijedi pulsirajuća glavobolja. Možda ste za vrtoglavicu i gubitak ravnoteže krivili migrene. Međutim, uporna, jaka vrtoglavica (s glavoboljom ili bez nje) mogla bi biti znak da imate vestibularnu migrenu.

Srećom, liječnici imaju tretmane koji mogu pomoći u sprječavanju ovog stanja ili smanjenju njegovih simptoma. Postoje i stvari koje možete učiniti, poput dovoljno sna, izbjegavanja određene hrane i smanjenja stresa. Ako imate migrene i stalno osjećate vrtoglavicu, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Oni mogu provesti potrebne pretrage kako bi potvrdili da imate vestibularnu migrenu. Što je još važnije, mogu vam dati informacije, lijekove i druge tretmane koji su vam potrebni za sprječavanje ovog stanja ili smanjenje njegovih simptoma.

Najvažnije stvari koje treba zapamtiti iz onoga što smo razgovarali (Poruka za ponijeti kući)

U redu, sažetimo sve o čemu smo razgovarali i podsjetimo se na najvažnije stvari koje treba imati na umu:

• Vestibularna migrena je neurološko stanje karakterizirano iznenadnom pojavom vrtoglavice, gubitkom ravnoteže, a ponekad i simptomima migrene (glavobolja, osjetljivost na svjetlost/zvuk).
• Iako ovo nije baš uobičajeno, može imati veliki utjecaj na vaš život .
• Iako točni uzroci nisu poznati, stvari poput stresa, nedostatka sna i određene hrane identificirane su kao faktori rizika.
• Vrlo je važno posjetiti liječnika kako bi se postavila točna dijagnoza, jer vrtoglavica može imati i druge uzroke.
• Postoje tretmani! Ovo stanje se može kontrolirati lijekovima, promjenama načina života (dobar san, pravilna prehrana, tjelovježba, smanjenje stresa) i terapijom ravnoteže (VRT).
• Ako imate ove simptome, nemojte paničariti, već svakako posjetite liječnika za savjet .

Zapamtite, vaše zdravlje je vaša odgovornost. Biti svjestan ovih stanja i pravovremeno liječenje može vam pomoći da živite zdravim i ugodnim životom.

Vestibularna migrena, migrena, vrtoglavica, vertigo, ravnoteža, neurološke bolesti, glavobolja, mučnina