Osjećate li iznenada vrtoglavicu i sve oko vas se vrti? Ili imate osjećaj kao da ćete izgubiti ravnotežu dok hodate? Ta su iskustva vrlo uznemirujuća, zar ne? Ponekad to može uzrokovati glavobolje, pa čak i umor. Mnogi ljudi pate od ovih problema. Ali ne brinite, postoji rješenje za ovo. Danas govorimo o posebnom tretmanu koji može pomoći kod ove vrtoglavice i gubitka ravnoteže u tijelu.
Što je vestibularna rehabilitacijska terapija?
Jednostavno rečeno, ovo nije lijek. To je niz specifičnih vježbi koje pomažu u kontroli vrtoglavice i problema s ravnotežom. To je dio fizioterapije. Ove vježbe djeluju na ponovno uspostavljanje veze između mozga, unutarnjeg uha i očiju. Nakon nekog vremena, ovaj tretman može uvelike smanjiti poremećaje u vašem životu uzrokovane ovim dosadnim simptomima.
Kome je potreban ovaj tretman?
Vrtoglavica može biti simptom raznih medicinskih stanja. Tablica u nastavku prikazuje neke od situacija u kojima ovaj tretman može biti koristan.
| Stanje | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Vrtoglavica | Jaka vrtoglavica koja vam se čini kao da se stvari vrte oko vas. |
| BPPV (benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica) | Teška, kratkotrajna vrtoglavica koja se javlja kada naglo okrenete glavu, pogledate gore ili se prevrnete u krevetu. |
| Ménièreova bolest | Bolest koju karakteriziraju vrtoglavica, zujanje u ušima, gubitak sluha i osjećaj punoće u ušima. |
| Labirintitis i vestibularni neuritis | Iznenadna vrtoglavica uzrokovana infekcijom ili oticanjem unutarnjeg uha. |
| Migrenska glavobolja | Neki koji pate od migrene mogu također osjetiti vrtoglavicu uz glavobolje. |
| Moždani udar ili traumatska ozljeda mozga (TBI) | Problemi uzrokovani oštećenjem dijelova mozga koji kontroliraju ravnotežu. |
| Rizik pada | Pogotovo za starije osobe, koje su sklone čestim padovima zbog problema s ravnotežom. |
Kako ovaj tretman djeluje?
Da bismo to razumjeli, prvo pogledajmo kako naše tijelo održava ravnotežu. Naš mozak je majstor toga. Ima tri glavna načina primanja informacija.
1. Unutarnje uho: Naše unutarnje uho sadrži dio koji se naziva vestibularni labirint . Sastoji se od malih prstenova (polukružnih kanala) i organa (otolitnih organa) koji šalju signale mozgu o pokretima kada okrećemo glavu i krećemo se.
2. Oči (Vid): Naše oči šalju informacije mozgu o tome gdje se nalazimo i položaju stvari oko nas u odnosu na nas.
3. Koža, zglobovi i mišići: Kada stojimo, hodamo ili se saginjemo, signali se šalju u mozak iz tkiva u našim stopalima, nogama i tijelu, govoreći nam: "Ovako smo sada."
Zamislite, što se događa ako tri različite poruke stignu u mozak iz ova tri sustava? To je kao da primite tri preporuke od tri osobe za isti posao, a sve tri imaju tri različite priče. Tada se mozak zbuni i počinjemo osjećati vrtoglavicu i gubitak ravnoteže.
Vježbe vestibularne rehabilitacije ponovno treniraju mozak da radi s tim iskrivljenim signalima. To jest, mozak uči ignorirati te netočne signale i koristiti samo ispravne signale za održavanje ravnoteže.
Što se događa prije i tijekom liječenja?
Prije početka liječenja
Prije nego što vam liječnik može preporučiti ovaj tretman, prvo će vas pregledati kako bi utvrdio točnu prirodu vaših simptoma. Može vas uputiti specijalistu za uho, nos i grlo (ORL kirurgu) ili audiologu (audiologu). Može provesti niz testova koji se nazivaju vestibularni testovi kako bi izmjerio funkciju vašeg unutarnjeg uha.
Nakon toga, bit ćete upućeni fizioterapeutu . On ili ona će pregledati vaš hod, ravnotežu i snagu u rukama i nogama te će za vas razviti specifičan program vježbanja.
Tijekom liječenja
Ovaj tretman nije isti za svakoga. Vježbe se određuju prema vašem problemu. Fizioterapeut će vas jasno naučiti kako izvoditi ove vježbe. Zatim ih možete raditi kod kuće. Postoje tri glavne vrste vježbi:
- Vježbe kontrole pokreta očiju: Vježbe koje uključuju pomicanje očiju naprijed-natrag dok držite glavu na jednom mjestu ili gledanje u objekt u pokretu.
- Vježbe za ponovno uspostavljanje ravnoteže: Prvo se držite za potporu, zatim stajte bez potpore, stajte zatvorenih očiju, stajte na jednoj nozi itd.
- Vježbe istezanja i jačanja: Vježbe koje pomažu povećati snagu i fleksibilnost tijela.
Koliko dugo traje liječenje i koje su prednosti?
Vrijeme potrebno da se to dogodi varira od osobe do osobe. Duljina vremena ovisi o prirodi vašeg stanja i kako reagirate na liječenje. Obično može biti potrebno 6 do 8 sesija , jednom tjedno. Nekim ljudima može biti potrebna samo jedna ili dvije sesije. Drugima će možda trebati nastaviti liječenje i vježbe kod kuće nekoliko mjeseci.
Prednosti ovog tretmana su:
- Rizik od pada je smanjen.
- Ravnoteža tijela se poboljšava.
- Simptomi vrtoglavice su smanjeni.
- Povećava se sposobnost održavanja stabilnog vida.
- Energija tijela se povećava.
Kada bih trebao/trebala ponovno posjetiti liječnika?
Ova metoda liječenja ne nosi nikakve veće rizike. Međutim, najvažnije je da ako primijetite bilo koji od dolje navedenih simptoma dok vježbate kod kuće, odmah obavijestite svog liječnika.
- Iznenadna promjena ili smanjenje sluha.
- Ako osjećate pritisak, punoću ili bol unutar uha.
- Ako je zvonjava u ušima (tinitus) nova ili se pojačava.
- Ako iz ušiju curi tekućina .
- Ako tijekom vježbanja osjetite novu bol ili nelagodu u vratu ili leđima .
Nemojte ignorirati ovakve simptome. Oni mogu biti znak nekog drugog problema.
Poruka za ponijeti kući
- Vestibularna rehabilitacija (VRT) je poseban tretman vježbama za vrtoglavicu i neravnotežu.
- Ovo djeluje tako što ponovno jača vezu između mozga, očiju i unutarnjeg uha, kontrolirajući vrtoglavicu.
- Kako biste saznali je li ovaj tretman pravi za vas i kako biste naučili prave vježbe, svakako se obratite svom liječniku i fizioterapeutu.
- Za najbolje rezultate vrlo je važno da nastavite točno izvoditi vježbe koje vam se daju kod kuće.
- Ako tijekom vježbanja razvijete nove simptome (poput bolova u uhu, gubitka sluha), odmah obavijestite svog liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar