Znate li ove stvari o svojoj vulvi? Razgovarajmo!

Jeste li ikada čuli riječ 'vulva'? Možda je niste čuli ili ste je možda često brkali s riječju 'vagina'. Zapravo, mnogi ljudi misle da su to ista riječ ili da se svi dijelovi ženskog reproduktivnog sustava koji pružaju zadovoljstvo zajednički nazivaju 'vagina'. Ali vaša 'vulva' je puno više od toga. Razumijevanje vaše vulve može biti vrlo važno za vaš seksualni život i cjelokupno zdravlje.

Dakle, koje su funkcije vulve?

Riječ 'vulva' dolazi od latinske riječi koja znači "pokrivati". Razmislite o tome na ovaj način: vaša vulva štiti važne reproduktivne organe iznutra, poput zaštitnog omotača. Ali ona čini više od pukog pokrivanja. Nije samo dio, to je vrlo važan dio.

Vaša vulva doprinosi:

• Seksualno zadovoljstvo: Vaša vulva sadrži organe, otvore, krvne žile, živce i tkivo uzbuđenja koje vam pomaže da doživite seksualno zadovoljstvo. Za mnoge žene, stimulacija vulve je ključna za postizanje orgazma.
• Razmnožavanje: Sperma ulazi u tijelo kroz vaginalni otvor. Tada može doći do trudnoće. Ovaj vaginalni otvor se također nalazi unutar vulve. Iznenađujuće, bebe dolaze na svijet kroz isti vaginalni otvor, tijekom poroda.
• Menstruacija: Tijekom reproduktivnih godina, sluznica maternice (maternična sluznica) se odbacuje svaki mjesec, što se naziva menstrualni ciklus. Ova menstrualna krv izlazi iz vašeg tijela kroz vaginalni otvor.
• Mokrenje: Urin (što mi nazivamo urinom ) napušta vaše tijelo kroz uretru. To je cijev koja je spojena na vaš mjehur. Drugi kraj, otvor uretre, dio je vulve.

Gdje se nalazi tvoja vulva?

Kad pomislimo na "spolne organe", često pomislimo na vanjske dijelove vagine koje možemo vidjeti kroz malo ogledalo. Ali kada je riječ o anatomiji vulve, nije tako jednostavno. Na primjer, ako gledate ravno u ogledalo dok stojite, možete vidjeti nabor kože u obliku slova V, zar ne? To se zove mons pubis.

Također, ono što vidite kada gledate svoju vulvu kroz to imaginarno ogledalo ovisi o drugim procesima koji se odvijaju unutar vašeg tijela. Pogledajmo sada glavne dijelove vulve i gdje se nalaze.

Stidna kost (također poznata kao Mons Pubis)

Ovo se također naziva `(Mons Veneris)`. Ime dolazi od Venere, rimske božice ljubavi, ljepote i plodnosti. To je blago podignuto područje kože u obliku slova V koje se proteže od vrha zdjelične kosti do mjesta gdje se spajaju bedra. Ovom `(Mons)` će rasti dlake kako dostižete pubertet.

Mons pomaže u zaštiti od trenja tijekom spolnog odnosa („penetracije“). Kod nekih ljudi pritisak na mons tijekom seksualne stimulacije stimulira osjetljivo tkivo i uzrokuje ugodne osjećaje. Međutim, kod drugih možda neće ništa osjetiti ili čak mogu osjetiti bolne osjećaje.

Velike usne (vanjske usne)

Na ovim vanjskim usnama također rastu dlake. Ove okomite "usne" su zapravo dva blago zadebljana nabora kože. To je ono što prekriva najdublje dijelove vulve. Ispunjene su erektilnim tkivom, pa kada ste seksualno uzbuđeni, pune se krvlju i oteknu. Svatko ih ima u različitim oblicima i veličinama, i to je normalno.

Male usne (unutarnje usne)

Vaše usne su dvije ćelave, okomite "usne" koje se nalaze unutar vaših vanjskih usana. Počinju na vrhu klitorisa i protežu se do područja kože između vagine i anusa (međice). Neki ljudi vrh ovoga nazivaju "klitoralna kapuljača". To je ono što prekriva i štiti vaš vrlo osjetljivi klitoris. Pomaže u smanjenju osjeta koji vaš klitoris osjeća tijekom seksa, čineći stimulaciju ugodnijom i manje bolnom.

Baš kao i vaše vanjske usne, i vaše unutarnje usne su različite. Neki ljudi ih imaju simetrične. Drugi ne. Neki ih imaju uvučene, dok ih drugi imaju izbočene i viseće. To je sve normalno, stoga se ne brinite. Baš kao i vaše vanjske usne, vaše unutarnje usne su vrlo osjetljive i pune se krvlju kada ste seksualno uzbuđeni.

Klitoris

Ispod vašeg klitorisa nalazi se dio veličine zrna graška koji se zove glavić. Vaš klitoris je glavno središte užitka u vašem ženskom tijelu. Nedavna studija otkrila je da ima preko 10 000 živčanih završetaka - više nego bilo gdje drugdje u ljudskom tijelu! Većini ljudi je potrebna stimulacija klitorisa, izravno ili neizravno, kako bi postigli orgazam. Međutim, klitoris je toliko osjetljiv da za neke ljude čak i izravan kontakt ili pretjerani pritisak mogu biti bolni.

Ako držite glavić između palca i kažiprsta, osjetit ćete osovinu penisa. To je dio koji se proteže u vaše tijelo i spaja se s unutarnjim dijelovima penisa.

Otvor uretre

Vaša uretra nalazi se odmah ispod klitorisa (također se naziva klitoris). Ovdje urin izlazi iz vašeg tijela kroz uretru, što je cijev koja prenosi urin iz mjehura.

Među važnim strukturama povezanim s uretrom su Skeneove žlijezde. One se nazivaju i "ženska prostata" jer proizvode mliječnu tekućinu sličnu muškom ejakulatu. Ova tekućina podmazuje uretru prilikom mokrenja, što pomaže u sprječavanju infekcija mokraćnog sustava.

Još jedna važna struktura koju treba znati je vaša uretralna spužva. To je spužvasto tkivo koje okružuje uretru. Neki ljudi osjećaju zadovoljstvo kada se pritisne dio uretralne spužve koji se nalazi unutar vagine, na prednjoj strani vaginalne stijenke. Ovo područje se ponekad naziva G-točkom. Neki ljudi mogu osjetiti mliječnu tekućinu koja izlazi iz Skeneovih žlijezda kada se ovo područje stimulira. To se često naziva "špricanje".

Vaginalni otvor

Vaša se vagina nalazi ispod uretre. Vaša vagina je fleksibilna, mišićava cijev unutar vašeg tijela. To je mjesto gdje menstruirate, zatrudnite i rađate. Vanjska trećina vaše vagine (ovo je dio koji se obično spaja s vašom vulvom) puna je vrlo osjetljivih živčanih završetaka. Dodirivanje istih obično uzrokuje ugodne osjećaje.

Druge važne strukture koje su uključene uključuju himen, tanku membranu koja prekriva dio vaginalnog otvora. Može se puknuti kada se nešto umetne prvi put (poput tampona ili tijekom spolnog odnosa) ili tijekom određenih vježbi.

Vaše Bartholinijeve žlijezde su također vrlo važne. Nalaze se na ulazu u vaginu. Izlučuju tekućinu koja pomaže u održavanju vlažnosti vagine. Ta vlaga čini da se vagina i vulva osjećaju ugodnije tijekom seksa, a ne bolno. Ali to ne čine samo Bartholinijeve žlijezde. Skeneove žlijezde i sekreti iz stijenki vagine također pomažu u održavanju vlažnosti.

Koje su uobičajene bolesti koje mogu utjecati na vašu vulvu?

Vulva je često pogođena infekcijama i kožnim bolestima. Budući da vam vulva pomaže pri mokrenju i spolnom odnosu, ne čudi da su infekcije mokraćnog sustava (IMS) i spolno prenosive infekcije (SPI) česte.

Infekcije

Evo nekih mogućih infekcija:

• Bakterijska vaginoza: Ovo je infekcija uzrokovana prekomjernim rastom vrste bakterije zvane 'Gardnerella vaginalis'.
• Chancroid (meki šankr):Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom Haemophilus ducreyi.
• Klamidija: Uobičajena spolno prenosiva infekcija. Uzrokuje je bakterija 'Chlamydia trachomatis'.
• Gonoreja: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom 'Neisseria gonorrhoeae'.
• Granuloma inguinale (također poznata kao donovanoza): Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom Klebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: Infekcija uzrokovana virusom hepatitisa B.
• Hepatitis C: Infekcija uzrokovana virusom hepatitisa C.
• Herpes: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana virusom herpes simplex.
• HIV: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana virusom humane imunodeficijencije.
• HPV: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana humanim papiloma virusom. Neki sojevi ovog virusa mogu uzrokovati rak vrata maternice, dok drugi mogu uzrokovati genitalne bradavice.
• Sifilis: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana bakterijom 'Treponema pallidum'.
• Trihomonijaza: Spolno prenosiva infekcija uzrokovana parazitom zvanim 'Trichomonas vaginalis'.
• Infekcija mokraćnog sustava (IMS): Infekcija se može pojaviti bilo gdje u vašem mokraćnom sustavu, ali najčešće je uzrokovana bakterijom Escherichia coli (E. coli).
• Gljivična infekcija: Infekcija uzrokovana prekomjernim rastom vrste gljivice zvane Candida.

Stanja kože

• Folikulitis: Infekcija ili upala folikula dlake. Obično izgleda kao kvržica.
• Lichen Sclerosus: Stanje kože koje uzrokuje upalu, svrbež i bol u vulvi.
• Stidne uši (ili rakovi): To su sitni insekti koji žive u vašim stidnim dlačicama. Mogu se širiti spolnim odnosom.
• Šuga: Izrazito svrbežni osip uzrokovan grinjom Sarcoptes scabiei var hominis.
• Vulvitis ili vaginitis: Upala vulve ili vagine. Može biti uzrokovana infekcijom, iritacijom ili ozljedom.

Druge situacije

• Bartholinova cista: Kvržica ispunjena tekućinom koja nastaje kada se Bartholinova žlijezda začepi.
• Dispareunija: Bol tijekom ili nakon penetrativnog seksa.
• Neperforirani himen: Stanje u kojem himen ("himen") potpuno prekriva vaginalni otvor pri rođenju.
• Labialne adhezije: Stanje u kojem su male usne slijepljene umjesto da budu odvojene.
• Rak vulve: Rijetka vrsta raka koja se može razviti u vulvi. Često je povezana s lihen sklerozom ili HPV infekcijom.
• Vulvodinija: Bol u vulvi bez vidljivog razloga.

Kako mogu znati imam li problem s vulvom? (Simptomi)

Iako svačija vulva uglavnom ima iste dijelove, ne postoje dvije potpuno iste vulve. Zato je važno biti dobro informirana o svojoj vulvi. Na taj ćete način moći brzo prepoznati sve promjene koje bi mogle ukazivati ​​na zdravstveno stanje.

Dobijte dobru predodžbu o tome kako vaša vulva normalno izgleda i miriše. Obratite pažnju na iscjedak koji izlazi iz vaše vagine u različito vrijeme tijekom vašeg mjesečnog ciklusa. Također budite svjesni osjeta koje obično osjećate kada koristite vulvu - to jest, kada mokrite, kada imate menstruaciju, kada imate spolni odnos. Tada znate što je normalno.

Promjene koje mogu ukazivati ​​na problem s vašom vulvom uključuju:

• Koža: Ako primijetite bilo kakve promjene na koži vulve, poput kvržice ili mjehura, to bi mogla biti Bartholinova cista, genitalne bradavice (uzrokovane HPV-om) ili folikulitis. Svrbež, oteklina ili crvenilo mogu biti znakovi infekcije. Ili bi to mogla biti osjetljivost na kemikaliju u nečemu što koristite, poput higijenskih uložaka.
• Učestalost mokrenja: Potreba za čestim mokrenjem ili osjećaj peckanja pri mokrenju može biti znak infekcije mokraćnog sustava (IMS) ili spolno prenosive infekcije (SPI).
• Vaginalni iscjedak: Zdrava vagina proizvodi bistru, bijelu ili mliječnu tekućinu. Ako se vaš vaginalni iscjedak promijeni u boji, konzistenciji ili mirisu, to bi mogao biti znak infekcije ili drugog zdravstvenog stanja.
• Miris vagine: Zdrave vagine imaju blagi miris. Može se mijenjati u različitim razdobljima tijekom menstrualnog ciklusa. To je normalno. Međutim, ako postoji neugodan miris, poput mirisa ribe ili pljesnive tvari, to je svakako nešto zbog čega biste trebali posjetiti liječnika. Moguće je da imate infekciju.
• Seksualni život:Bol tijekom seksa može biti znak niske razine estrogena ili stanja koje se naziva vulvodinija. Ponekad je bol znak da su vam potrebni lijekovi ili promjena u načinu na koji imate spolne odnose.

Tijekom menopauze, kada prestanu menstruacije, uobičajeno je da se vaša vulva promijeni. Razina estrogena pada tijekom menopauze. Taj pad može uzrokovati suhoću vagine i prorjeđivanje stidnih dlačica. Vaša vulva također može imati manje ulja, a možete osjećati bol tijekom spolnog odnosa.

Ako primijetite bilo koju od ovih promjena na svojoj vulvi, svakako razgovarajte s liječnikom. Nema potrebe da se sramite ili sramite. Za to postoje tretmani i promjene načina života.

Što trebam učiniti da mi vulva ostane zdrava?

Održavanjem vulve čistom, suhom i bez štetnih tvari možete spriječiti mnoga stanja koja utječu na vulvu. Budući da mnoge od ovih štetnih tvari i infekcija utječu i na vaginu, dobra briga o vulvi može pomoći i u održavanju zdravlja vagine.

Za brigu o svojoj vulvi učinite sljedeće:

• Često perite vulvu blagim sapunom i mlakom vodom. Kada je u pitanju njega vulve, najbolje je ne pretjerivati. Vaša vagina je dom dobrih bakterija koje je održavaju čistom i zdravom. Prekomjerno pranje može poremetiti ravnotežu dobrih bakterija, što dovodi do infekcija.
• Izbjegavajte ispiranje vagine. Ispiranje vagine je čin ispiranja vagine vodom ili drugim tekućinama. To može poremetiti prirodnu ravnotežu bakterija u vagini. Vaša se vagina prirodno čisti sama i ne treba joj nikakva vanjska pomoć.
• Nemojte koristiti deterdžente, deterdžente za rublje ili proizvode za menstrualnu higijenu koji sadrže agresivne sastojke. Izbjegavajte korištenje omekšivača, deterdženata koji sadrže enzime (npr. amilazu, lipazu, proteazu, celulazu), parfimiranih sapuna, sprejeva, dezodoransa ili tampona.
• Nosite pamučno donje rublje umjesto najlonskog. Najlon zadržava toplinu i vlagu, stvarajući dobro okruženje za rast zaraznih organizama.
• Nakon vježbanja što prije presvucite znojnu odjeću ili kupaće kostime. Operite ih nakon upotrebe.
• Ne ostavljajte tampone unutra dulje od osam sati. To vas može izložiti riziku od opasnog stanja koje se naziva sindrom toksičnog šoka.

Zaštita od spolno prenosivih infekcija (SPI) također je važan dio brige o vašoj vulvi. Saznajte više o različitim načinima širenja SPI. Na primjer, neke SPI, poput HPV-a, šire se kontaktom koža na kožu. Druge SPI, poput klamidije i gonoreje, šire se tjelesnim tekućinama (uključujući vaginalnu tekućinu i sjeme). Razumijevanjem načina širenja SPI možete donositi odluke o sigurnijem seksu i zaštititi svoju vulvu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim seksualnim praksama.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti u ovom članku

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje jest da postanete svjesniji svoje vulve. To uključuje razumijevanje kako ona djeluje na održavanje vašeg reproduktivnog i seksualnog zdravlja. Često kada razmišljamo o genitalijama, mislimo na dijelove koji su odgovorni za reprodukciju: vaginu, maternicu, jajovode i jajnike.

Ali vaša vulva igra ključnu ulogu i u reprodukciji i u vašoj dobrobiti kao osobe sa zdravim seksualnim životom. Brinite o svojoj vulvi s istom pažnjom kojom brinete o bilo kojem drugom vitalnom dijelu svog tijela. Budite svjesni svog tijela, volite ga! Ako osjećate da nešto nije u redu, nemojte se sramiti i potražite liječnički savjet.

Vaginalno područje, vulva, žensko zdravlje, reproduktivno zdravlje, seksualno zdravlje, vagina, ženski spolni organi, vaginalne infekcije