Osjećate li i vi bol kada podignete rame, dižete uteg ili rotirate ruku? Možda je razlog tome problem s vašim biceps mišićem. Dakle, danas govorimo o vrlo jednostavnom, bezbolnom testu koji liječnik može provesti kako bi provjerio postoji li problem s vašim ramenom u ovakvom trenutku. To se naziva Yergasonov test.
Što je točno Yergasonov test?
Jednostavno rečeno, Yergasonov test je fizički test koji liječnik provodi na vama. Uglavnom traži bilo kakvo oštećenje tetive u vašem bicepsu, posebno tetive duge glave bicepsa.
Ovaj test također pomaže u dobivanju uvida u nekoliko drugih problema.
- Jeste li pokidali poprečni humeralni ligament u ramenu?
- Postoji li stanje koje se naziva "SLAP ruptura", a koje se javlja u hrskavici (labrumu) unutar ramenskog zgloba?
- Je li tetiva mišića bicepsa otečena i upaljena, što znači da imate stanje koje se naziva "tendinitis bicepsa"?
Prije nego što shvatimo ovaj test, naučimo malo o ovim dijelovima.
Ne uzbunite se kada čujete ova imena. To su vrlo jednostavne stvari. Pogledajmo ih jednu po jednu.
- Biceps: Zamislite da savijate ruku kako biste nekome pokazali da je "veliki". Tada se na gornjem dijelu ruke nalazi izbočina mišića koja se naziva biceps. To nam pomaže dizati utege, savijati laktove i podizati ruke iznad glave.
- Tetiva bicepsa: Tetive su snažne, trakaste strukture koje povezuju naše mišiće s kostima. Mišić biceps ima tri tetive. Dvije se pričvršćuju za rame, a jedna za lakat. Yergasonov test uglavnom promatra dugu glavu tetive bicepsa koja se pričvršćuje za rame.
- Poprečni humeralni ligament: Ovo je također dio nalik remenu. Njegova je zadaća držati dugu tetivu bicepsa, spomenutu gore, u žlijebu u kojem bi trebala biti. To je kao da zatežete kabel kopčom kako biste ga spriječili da se pomiče.
- SLAP ruptura: Vaš ramenski zglob je kuglasti zglob. Labrum je hrskavični prsten koji okružuje zglob. SLAP ruptura nastaje kada je ovaj prsten puknut ili oštećen. Budući da se duga tetiva bicepsa pričvršćuje za ovaj prsten, svako oštećenje može utjecati i na tetivu.
- Tendinitis bicepsa:To je vrlo jednostavno. To je zato što tetiva bicepsa postaje upaljena i bolna zbog prekomjerne upotrebe istog pokreta.
Dakle, kako se radi ovaj Yergasonov test?
Ovo je vrlo jednostavan test. Možete sjediti na stolici ili stajati.
1. Prvo približite ruku tijelu i savijte lakat pod kutom od 90 stupnjeva. To znači da bi vam ruka trebala biti u obliku slova 'L' u laktu. U ovom trenutku dlan bi trebao biti okrenut prema podu.
2. Sada će liječnik staviti nekoliko prstiju jedne ruke na prednju stranu vašeg ramena, tek toliko da osjeti bicepitalni žlijeb gdje ide tetiva bicepsa.
3. Zatim će vam liječnik drugom rukom držati zapešće.
4. Sada ćete učiniti dvije stvari. Držite laktove blizu tijela i rotirajte ruku prema van, okrećući dlan prema gore.
5. Dok izvodite ovaj pokret, liječnik će pružiti mali otpor rukom. To znači da će primijeniti silu kako bi vam malo otežao rotaciju ruke.
6. Napravite isti test na drugoj ruci, koja vas ne boli, i usporedite postoji li razlika između dvije ruke.
Što je 'pozitivan' rezultat?
Postoje dva načina da ovaj test bude 'pozitivan'.
- Osjećaj 'klik' ili pucketanja: Ako je poprečni ligament humerusa puknut, tetiva bicepsa će iskočiti iz svog žlijeba kada rotirate ruku. Ovaj osjećaj pucketanja će se osjećati kao 'klik' ili 'tup' u liječnikovoj ruci na ramenu. To znači da je puknuo ligament koji drži tetivu na mjestu.
- Bol ili osjetljivost: Ako tijekom testa osjetite bol u prednjem dijelu ramena, to se također smatra 'pozitivnim' rezultatom. Ova bol može ukazivati na stanje kao što je 'tendinopatija' (dugotrajno oštećenje tetive), 'tendinoza' (razgradnja kolagena u tetivi) ili 'SLAP ruptura'.
Važno je da 'pozitivan' rezultat testa nije konačna dijagnoza. To je samo trag koji liječniku daje sumnju na problem.
Što se događa nakon ovog testa?
Nakon Yergasonovog testa, vaš liječnik će vjerojatno učiniti još nekoliko stvari.
- Osim toga, provest će se i nekoliko drugih jednostavnih fizičkih testova.
- Preporučuju napraviti nešto poput magnetske rezonancije kako bi se pogledala unutrašnjost ramena.
Nakon toga, na temelju vašeg stanja bit će razvijen plan liječenja. To može uključivati:
- Odmaranje
- Otapanje leda
- Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi
- Injekcije steroida (kortizonske injekcije)
- Fizikalna terapija
- U nekim slučajevima, operacija se može izvesti radi uklanjanja oštećenih dijelova („debridement“) ili ponovnog pričvršćivanja tetive („tenotomija bicepsa“ ili „tenodeza“).
Neki drugi testovi za bol u ramenu
Uz Yergasonov test, postoji nekoliko drugih jednostavnih testova koje liječnici koriste za dijagnosticiranje problema s ramenom. Pogledajmo ukratko i njih. Pogledajte ovu tablicu.
| Naziv testa | Način da se to učini je jednostavan. | Kako biti 'pozitivan'? |
|---|---|---|
| Yergasonov test | Savijte lakat pod kutom od 90° i rotirajte ruku prema van kada se liječnik opire. | Osjećaj boli ili 'kliktajućeg' zvuka u prednjem dijelu ramena. |
| Test brzine | Ruka, koja je okrenuta prema gore i drži se ravno bez savijanja lakta, podiže se protiv liječnikovog otpora. | Osjećaj boli u ramenu ili osjećaj slabosti pri podizanju ruke. |
| O'Brienov test | Podignite ravnu ruku do razine ramena, lagano je okrenite prema unutra, prema tijelu, i palac usmjerite prema dolje. Dok liječnik pritišće vašu ruku, pokušajte je držati gore. | Osjećaj boli unutar ramenskog zgloba (osobito pri okretanju palca prema dolje). |
Koliko su točni ovi testovi?
Fizički testovi poput ovih nisu 100% točni. To jest, ponekad rezultati mogu reći "ne" nekome tko ima bolest, a "da" nekome tko nema bolest. Zato se liječnik nikada ne oslanja samo na jedan test. On ili ona dolazi do konačnog zaključka kombinirajući simptome koje opisujete, rezultate nekoliko takvih testova i, ako je potrebno, rezultate ultrazvuka.
Poruka za ponijeti kući
- Yergasonov test nije krvni test niti ultrazvuk. To je vrlo jednostavan test koji liječnik provodi dodirivanjem vašeg tijela.
- Ovo vam može dati ideju o problemima uglavnom s tetivom bicepsa.
- Ako tijekom testa osjetite bol ili kliktanje, to može ukazivati na problem, ali nije konačna dijagnoza.
- Nikada si ne postavljajte dijagnozu sami kada vas boli rame. Nemojte tražiti liječnički savjet putem interneta ili slušati što ljudi govore.
- Ako imate bolove u ramenu, najbolje je što prije posjetiti liječnika . On ili ona će obaviti potrebne pretrage i propisati vam najprikladniji tretman.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar