Èske w ap fè eksperyans anfle? Ann pale sou èdèm

Èske w te janm remake yon anfle toudenkou nan janm ou, cheviy ou, oswa men ou? Oubyen petèt figi ou santi l anfle yon fason ki pa nòmal detanzantan? Nan mond medikal la, anfle lokalize sa a rele `(Edèm)`. Li tou senpleman refere a anfle ki rive lè likid an plis vin bloke nan tisi kò ou yo.

Ki moun ki pi afekte pa èdèm, e ki jan li komen?

Èdèm ka afekte absoliman nenpòt moun. Sepandan, li pi souvan obsève nan fanm ansent ak granmoun ki gen plis pase 65 an . Piske ka èdèm ki pa grav yo souvan geri poukont yo, li se yon kondisyon trè komen ak yon pakèt kòz, sa ki fè li difisil pou estime prevalans egzak li.

Ki jan yon moun santi l lè l gen èdèm? Kijan pou rekonèt sentòm yo

Lè ou devlope `(Edèm)`, anflamasyon nan tisi ou yo ka fè aktivite chak jou yo santi yo dezagreyab. Pa egzanp, janm ak cheviy anfle ka fè mache a difisil anpil. Erezman, ou ka souvan jwenn soulajman lè w leve manm ki afekte a oswa lè w deplase si w te chita oswa kanpe nan yon sèl plas pou twò lontan. Mouvman senp sa a ka pote yon gwo konfò.

Sepandan, tanpri kenbe nan tèt ou ke pafwa, èdèm kapab yon siy avètisman sou yon pwoblèm medikal kache. Si ou remake anflamasyon ki pèsiste, konsilte yon pwofesyonèl swen sante se pi bon aksyon an.

Ann gade sentòm prensipal èdèm yo:

• Yon zòn nan kò w sanble anfle oswa elaji konpare ak anvan.
• Po ki sou zòn anfle a parèt lonje oswa klere .
• Ou gen difikilte pou mache oswa pou deplase si janm ou, cheviy ou, oswa pye ou anfle.
• Ou ka gen tous oswa souf kout .
• Pati kò ki anfle a santi l lou, sere, oswa plen .
• Ou ka santi yon ti doulè oswa sansibilite nan zòn ki afekte a.

Ki sa ki lakòz èdèm? Konprann poukisa kò ou kenbe likid

Si yon doktè dyagnostike ou ak `(Edèm)`, pwochen etap enpòtan an se detèmine poukisa akimilasyon likid sa a ap rive. Gen plizyè kòz potansyèl, soti nan faktè senp nan fòm lavi rive nan pwoblèm medikal grav. Ann gade rezon ki pi komen yo:

• Gravite: Senpleman, si ou chita oswa kanpe nan yon sèl pozisyon pou yon bon bout tan, gravite a rale likid yo desann nan men ou, janm ou ak pye ou natirèlman. Sa a souvan rele "(èdèm depandan)". Pa egzanp, si ou travay nan yon biwo tout jounen an, ou ka remake pye ou yo anfle nan aswè.
• Valv venn fèb `(ensifizans venn)`: Venn ki nan janm ou yo gen ti valv unidireksyonèl ki ede ponpe san tounen nan kè ou. Lè valv sa yo febli, san ka rasanble nan pati anba janm ou yo, sa ki lakòz anflamasyon epi pafwa lakòz `(venn varis)` (venn ble vizib, trese).
• Pwoblèm medikal ki kache: Èdèm kapab yon sentòm yon pwoblèm sante ki pi grav. Pa egzanp, moun ki gen maladi kè ( ensifizans kadyak ), maladi poumon, pwoblèm fwa , maladi ren, oswa pwoblèm tiwoyid ka fè eksperyans èdèm. Sa a trè enpòtan paske pou jere èdèm nan, ou bezwen trete maladi ki kache a.
• Efè segondè medikaman yo: Sèten medikaman, tankou sa yo preskri pou tansyon wo, estewoyid, ak medikaman pou doulè , ka lakòz retansyon likid kòm yon efè segondè.
• Faktè nitrisyonèl: Manje yon rejim alimantè ki pa gen bon nitrisyon oswa konsome manje ki gen anpil sodyòm (sale).fè kò ou kenbe dlo anplis, sa ki lakòz anflamasyon.
• Gwosès : Pandan matris yon manman ansent ap grandi, li mete presyon sou veso sangen ki nan basen an, sa ki souvan lakòz anflamasyon nan janm yo ak cheviy yo.
• Repons sistèm iminitè a ak blesi: Reyaksyon alèjik `(reyaksyon alèjik)`, enfeksyon `(enfeksyon)`, boule, blesi , oswa boul nan san kapab lakòz tou èdèm lokalize.

Ki jan doktè yo dyagnostike èdèm?

Lè ou konsilte yon doktè, y ap kòmanse avèk yon egzamen fizik pou konfime prezans èdèm. Doktè w la ap enspekte zòn anfle yo ak anpil atansyon, pou chèche siy tankou po lonje oswa klere.

Pou evalye gravite anflamasyon an, y ap fè yon tchèk klinik yo rele yon 'pitting test' `(pitting test)` . Pandan tès sa a, doktè a peze dwèt li dousman sou po anfle a pandan 5 a 15 segonn. Si yon endantasyon oswa yon "twou" rete apre yo fin lage presyon an, sa endike ke gen twòp likid ki akimile nan tisi ou yo.

Baze sou pwofondè endentasyon an ak konbyen tan li pran pou po a reprann fòm nòmal li, yo klase èdèm sou yon echèl de 1 a 4:

• Klas 1: Yon ti andentasyon (anviwon 2mm) ki rebondi prèske imedyatman.
• Klas 2: Yon endantasyon modere (anviwon 3-4mm) ki rezoud nan mwens pase 15 segonn.
• Klas 3: Yon endantasyon ki pi pwofon (anviwon 5-6mm) ki pran ant 15 segonn ak 1 minit (60 segonn) pou disparèt.
• Klas 4: Yon endantasyon trè pwofon (anviwon 8mm) ki pran 2 a 3 minit pou retounen nan nòmal.

Kijan yo trete èdèm? Metòd efikas pou diminye anflamasyon

Tretman pou èdèm depann dirèkteman de kòz ki lakòz li. Si anflamasyon ou an deklanche pa yon pwoblèm medikal, tretman pwoblèm sa a se prensipal objektif plan swen ou an.

Pa egzanp:

• Si gen pwoblèm nan poumon tankou `(anfizèm)` oubyen `(bwonchit kwonik)` k ap lakòz anflamasyon an, epi ou se yon fimè, doktè w la ap konseye w fòtman pou w kite fimen (sispann fimen) .
• Si ou gen èdèm ki gen rapò ak ensifizans kadyak kwonik `(ensifizans kadyak kwonik)`, doktè ou ap rekòmande ajisteman nan fòm ou tankou siveye pwa ou, swiv konsomasyon likid ou chak jou, limite sèl, epi potansyèlman diminye konsomasyon alkòl.
• Si yon medikaman w ap pran ap lakòz ou kenbe likid, doktè w la ka ajiste dòz ou a oswa chanje w pou yon lòt. Sepandan, pa janm sispann pran okenn medikaman sou preskripsyon san w pa konsilte doktè w anvan.

Anplis tretman medikal pou kòz ki kache a, gen plizyè etap pratik pou pran swen tèt ou pou anpeche akimilasyon likid:

• Lè w chita oswa kouche, leve janm ou sou zòrye yo pi wo pase nivo kè w.
• Evite chita oswa kanpe nan yon sèl plas pou twò lontan. Pran poz souvan pou mache epi detire kò w.
• Mete rad konpresyon espesyalize, tankou `(chosèt/bas sipò)` oswa `(manch rad)` pou bra ou. Sa yo aplike yon presyon lejè pou anpeche likid akimile nan tisi ou yo. Pou anflamasyon kwonik oswa grav nan janm, gen `(soulye èdèm)` espesyalize ki disponib tou.
• Diminye kantite sèl (sodyòm) nan rejim alimantè ou.
• Pran medikaman yo preskri ou yo egzakteman jan yo di w la. Doktè w la ka preskri w yon "grenn dlo" oswa yon `(diiretik)`, ki ede ren w yo elimine likid ak sodyòm an plis nan kò w la atravè pipi.

Chanjman nan rejim alimantè: Kisa ou ta dwe evite lè ou gen èdèm?

Souvan, yon rejim alimantè ki gen anpil sodyòm se yon gwo kontribitè nan èdèm. Twòp sèl fè kò w kenbe dlo, ki Lè sa a, koule nan tisi ki antoure yo epi ki lakòz anflamasyon. Se poutèt sa, diminye sèl ka ede anpil diminye èdèm. Eseye evite manje ki trè trete, manje nan bwat, ak nouy enstantane, paske yo tipikman chaje ak sodyòm kache.

Konbyen tan li pran pou èdèm nan geri?

Selon kòz ki lakòz èdèm nan, li ka tanporè oswa li ka yon kondisyon ki dire lontan. Tipikman, avèk bon jesyon, anflamasyon an kòmanse diminye nan kèk jou. Anflamasyon an anjeneral pi aparan pandan premye 48 èdtan yo epi li ta dwe kòmanse amelyore nan twazyèm jou a. Li enpòtan pou swiv konsèy doktè w la ak anpil atansyon. Si anflamasyon an pa amelyore apre plizyè jou tretman, tanpri kontakte founisè swen sante w la.

Èske yo ka anpeche èdèm?

Si yon pwoblèm medikal kache tankou ensifizans kadyak, maladi ren, oswa maladi fwa lakòz èdèm ou a, li pa toujou posib pou anpeche li nèt. Sepandan, ou ka travay kole kole ak doktè ou pou byen kontwole sentòm ou yo.

Si anflamasyon ou a koze pa konsomasyon twòp sodyòm, adopte yon rejim alimantè ki ba nan sodyòm se yon fason trè efikas pou anpeche li retounen.

Rete aktif epi bouje regilyèman enpòtan tou. Chita oswa kanpe nan yon sèl plas pou yon bon bout tan lakòz likid depoze nan tisi ou yo. Si ou remake ou te rete chita pou twò lontan, leve kanpe, lonje kò ou, epi mache pou kenbe sikilasyon ou aktif epi anpeche likid akimilasyon.

Viv ak èdèm: Kisa pou atann ak kijan pou pran swen tèt ou

Si w ap fè eksperyans yon anflamasyon aparan, li enpòtan anpil pou w al wè yon doktè touswit. Si yon èdèm pa trete, sa ka fè po w lonje twòp, sa ki ka lakòz malèz, epi sa ka endike yon pwoblèm sante ki pi grav ki bezwen atansyon.

Tou depan de kòz li, èdèm nan ka dire yon ti tan oswa li ka yon pwoblèm ki dire lontan. Erezman, gen tretman medikal ki trè efikas ki disponib pou jere kondisyon ki kache yo. Anplis de sa, ti chanjman nan fòm ou viv ka fè yon gwo diferans nan rediksyon retansyon likid.

Pou ede jere epi diminye anflamasyon ou, eseye pratik chak jou sa yo:

• Fè chanjman enpòtan nan fason w ap viv , tankou kite fimen ak amelyore nitrisyon w.
• Rete aktif epi fè mouvman regilyèman.
• Leve janm ou yo sou zòrye chak fwa w ap chita oswa repoze.
• Mete rad konpresyon tankou `(chosèt konpresyon)`, `(manch rad)`, oubyen `(bas)` jan doktè w la rekòmande a.

Konsèy Sekirite Enpòtan: Li vrèman enpòtan pou pwoteje zòn ki anfle yo kont presyon, blesi, ak tanperati ekstrèm. Paske po ki anfle a lonje epi li frajil, nenpòt koupe oswa maleng ka pran plis tan pou geri epi yo trè sansib a enfeksyon grav.

Kilè ou ta dwe chèche swen medikal ijans?

Tanpri chèche swen medikal imedyatman (rele 911 oswa ale nan sèvis ijans ki pi pre a) si ou fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo:

• Doulè toudenkou, chalè, oswa woujè/dekolorasyon po nan zòn anfle a.
• Yon maleng oswa yon ilsè ouvè k ap devlope sou po anfle a.
• Souf kout, doulè nan pwatrin, oswa difikilte pou respire .
• Anfleman toudenkou ki rive nan yon sèl bra oswa janm .
• Gwo difikilte pou mache oswa pou fè mouvman debaz yo.

Kesyon pou poze doktè w la

Pou pi byen konprann kondisyon w lan, konsidere poze founisè swen sante w la kesyon sa yo pandan pwochen vizit ou a:

• Ki kòz prensipal `(èdèm)` mwen an?
• Èske mwen bezwen limite konsomasyon sodyòm (sèl) oswa likid mwen chak jou?
• Èske gen efè segondè ak tretman oswa medikaman w ap preskri yo?
• Èske mete chosèt konpresyon sou preskripsyon ta ka ede jere anflamasyon cheviy mwen an?

Pwen Enpòtan: Sa ou bezwen sonje sou èdèm

Nou espere gid sa a ede ou konprann kisa èdèm ye, poukisa li rive, epi kijan ou ka kontwole li.

An rezime:

• Èdèm se akimilasyon likid anplis ki bloke nan tisi kò ou yo.
• Li gen anpil kòz potansyèl—gen kèk ki pa danjere, alòske gen lòt ki endike pwoblèm sante kache.
• Si ou santi yon anflamasyon dwòl—sitou si li akonpaye pa difikilte pou respire, anflamasyon nan yon sèl manm, oswa doulè—al chèche swen medikal imedyatman.
• Nan pifò ka yo, ou ka jere èdèm avèk siksè atravè chanjman senp nan fòm vi (tankou diminye sodyòm, rete aktif, epi leve manm) ak tretman medikal.
• Pa janm sispann oswa modifye medikaman ou preskri yo san konsèy dirèk nan men doktè ou.

Nan Nirogi Lanka, nou vle ou santi ou gen plis pouvwa. Si ou menm oswa yon moun ou renmen ap fè fas ak yon anfleman dezagreyab, ou mèt asire w ke avèk bon konsèy medikal ak ajisteman nan fòm ou, èdèm se yon bagay ki fasil pou jere. Koute kò w epi pran swen sante w an premye.