Èske ou gen anflamasyon tou? Ann pale de anflamasyon sa a (èdèm)!

Èske w te janm remake janm ou, cheviy ou oswa men ou yo anfle toudenkou? Oubyen pafwa figi ou santi l gonfle? Anflamasyon sa a nan divès pati nan kò a se sa nou rele medikalman `(Edèm)` oswa tou senpleman `edima' nan lang Sinhala. Sa rive aktyèlman lè likid akimile andedan tisi kò nou yo.

Ki moun ki gen plis chans pou devlope anflamasyon (èdèm) sa a? Èske li komen?

Anfèt, nenpòt moun ka devlope kondisyon sa a yo rele anfle. Men, yo souvan wè l lakay fanm ansent ak moun ki gen plis pase 65 an. Epitou, anfle sa a trè komen. Paske, gen anpil faktè ki ka lakòz li. Piske gen kèk ti anfle ki amelyore poukont yo, li difisil pou di egzakteman konbyen moun ki devlope sa.

Kisa k rive kò a lè èdèm devlope? Ki sentòm yo?

Kidonk, lè anflamasyon `(Edèm)` sa a devlope, gen kèk pati nan kò w ki vin pi gwo, sa vle di, yo anfle. Lè sa a, li ka yon ti jan difisil pou w fè aktivite chak jou w yo. Imajine, si janm ou yo anfle, li difisil pou w mache, pa vre? Men, gen bon nouvèl. Lè w kenbe zòn anfle a yon ti jan wo, oubyen si w te chita oubyen kanpe nan yon sèl plas pandan yon bon bout tan, w ap deplase yon ti jan, ou ka diminye anflamasyon sa a. Lè sa a, w ap santi soulajman.

Men sonje byen, pafwa anfleman sa a kapab yon sentòm yon lòt maladi kache. Se poutèt sa, li pi bon pou w al wè yon doktè si w gen sentòm sa yo.

Kounye a, ann wè ki prensipal sentòm anflamasyon sa a:

• Yon zòn sou kò w sanble pi gwo pase jou anvan an, sa vle di li sanble anfle .
• Po nan zòn anfle a parèt lonje e klere .
• Si janm ou, cheviy ou, oswa pye ou anfle, li ka difisil pou ou mache .
• Gen kèk moun ki ka touse epi ki ka gen difikilte pou respire .
• Zòn ki anfle a santi l plen e sere .
• Ka gen yon ti doulè oswa sansibilite nan zòn ki afekte a.

Poukisa kò a anfle konsa? Ki sa ki lakòz èdèm?

Oke, kounye a ke yon doktè di ou ke ou gen èdèm, pwochen bagay ou vle fè se chèche konnen poukisa likid sa a akimile nan kò ou. Gen plizyè bagay ki ka lakòz sa. Ann wè kisa yo ye.

• Gravite: Senpleman, si ou chita oswa kanpe nan menm pozisyon an pou yon bon bout tan, bagay tankou dlo nan kò ou akimile natirèlman nan men ou, janm ou ak pye ou. Sa rele "èdèm depandan". Imajine, yon moun ki travay nan yon chèz tout jounen an epi ki santi janm li yo yon ti jan anfle nan aswè a? Se konsa sa ye.
• Feblès nan valv ki nan venn yo (ensifizans venn):Venn nou yo gen ti valv anndan yo. Lè valv sa yo vin febli, li vin difisil pou venn yo pote san tounen nan kè a. Sa ka lakòz san an rasanble nan janm yo epi li anfle, sa ki lakòz venn ble sa yo parèt (venn varis).
• Lòt maladi nan kò a: Anfle kapab tou yon sentòm kèk maladi. Pa egzanp, moun ki gen ensifizans kadyak , maladi poumon, fwa , ren ak tiwoyid ka devlope anfle. Sa a se yon pwen trè enpòtan, paske si sa rive, maladi ki kache a bezwen trete.
• Efè segondè medikaman yo: Anfleman kapab rive tou kòm yon efè segondè kèk medikaman, tankou medikaman pou tansyon wo ak kalman doulè .
• Defisyans nitrisyonèl: Si ou pa manje yon rejim alimantè byen balanse, oubyen si ou manje anpil manje ki gen anpil sèl (sodyòm) , kò ou ka kenbe likid epi lakòz anflamasyon.
• Gwosès : Pandan matris la ap grandi, veso sangen ki nan pati anba vant yo ap lonje, se poutèt sa janm anfle yo komen pandan gwosès la.
• Twoub sistèm iminitè: Anflamasyon kapab koze tou pa bagay tankou reyaksyon alèjik, enfeksyon, boule, blesi , oswa boul nan san.

Ki jan yon doktè ka byen dyagnostike èdèm?

Lè w al wè yon doktè, l ap egzamine w dabò pou wè si w gen anflamasyon. Apre sa, l ap fè tès pou jwenn kòz la. Doktè a ap byen egzamine zòn anfle yo sou kò w, sitou nenpòt zòn kote po a sanble lonje epi klere.

Apre sa, pou detèmine limit anflamasyon an, yo fè yon tès yo rele "pitting test" . Nan tès sa a, doktè a peze po anfle w la ak dwèt li pandan apeprè 5 a 15 segonn. Apre li fin retire men l, yon ti twou fòme nan zòn sa a. Twou sa a endike ke likid akimile andedan tisi w la.

Apre "tès twou" sa a, yo detèmine degre anflamasyon an (gradyasyon) dapre konbyen tan li pran pou twou yo retounen nan nòmal. Men kijan sa a:

• Klas 1: Yon twou anviwon 2 mm fòme, ki geri byen vit (kounye a fin sere l).
• Klas 2: Yon twou 3-4 mm fòme epi li geri nan mwens ke 15 segonn.
• Klas 3: Yon twou 5-6 mm fòme, epi blesi a geri nan plis pase 15 segonn, men mwens pase 1 minit (60 segonn).
• Klas 4: Yon gwo twou, anviwon 8 milimèt, fòme epi li pran anviwon 2-3 minit pou geri.

Kijan pou trete èdèm? Kisa nou ka fè pou diminye anflamasyon?

Tretman pou anflamasyon an vrèman depann de sa k ap lakòz li. Sitou si anflamasyon an koze pa yon lòt pwoblèm sante, trete sa a se kle a.

Pou bay kèk egzanp:

• Si anflamasyon an soti nan yon maladi poumon, tankou anfizèm oswa bwonchit kwonik, epi ou se yon fimè , doktè ou ap konseye w pou w sispann fimen .
• Si ou gen ensifizans kadyak kwonik ak èdèm, yo ka di ou pou ou chanje fason ou viv, tankou siveye pwa ou, konsomasyon likid ou, ak konsomasyon sèl ou. Yo ka di ou tou pou ou diminye konsomasyon alkòl ou.
• Si w gen anflamasyon kòm yon efè segondè akoz yon medikaman w ap pran, doktè w la ka kapab sispann medikaman an oswa diminye dòz la. Men, pa janm sispann pran medikaman w lan san konsèy doktè w la.

Anplis tretman kòz ki kache a, gen plizyè bagay ou ka fè tèt ou pou sispann retansyon likid:

• Lè w chita oswa kouche, mete yon zòrye anba janm ou epi kenbe yo pi wo pase nivo kè ou.
• Olye pou w chita oswa kanpe pou yon bon bout tan, deplase yon ti kras epi fè ti pwomnad.
• Mete chosèt/bas oswa manch espesyal pou sipòte kò a. Sa yo bay yon ti presyon sou zòn sa yo nan kò a epi diminye akimilasyon likid. Pou moun ki gen anflamasyon pèsistan, gen menm soulye espesyal (soulye pou èdèm) ki fèt pou ede ak anflamasyon an.
• Diminye kantite sèl nan manje ou yo.
• Pran medikaman doktè w la preskri a egzakteman jan li di w la. Doktè w la ka ba w yon kalite medikaman yo rele yon 'grenn dlo' (diiretik). Sa ede kò w debarase w de likid anplis nan pipi.

Ki sa ou pa ta dwe manje lè ou gen èdèm?

Pafwa anflamasyon ka koze pa twòp sèl (sodyòm) nan rejim alimantè ou. Sèl fè kò ou kenbe dlo, ki ka koule nan tisi ou yo epi lakòz anflamasyon. Se poutèt sa, diminye sèl nan rejim alimantè ou ka yon bon fason pou ede diminye anflamasyon. Sa vle di ke manje ki nan pake, manje nan bwat, ak nouy enstantane gen anpil sèl, kidonk li se yon bon lide pou diminye yo.

Konbyen tan m ap refè apre tretman an?

Selon kòz anflamasyon an, sa ka tanporè oswa pèmanan. Anflamasyon an anjeneral desann nan kèk jou. Anflamasyon an pi aparan nan de premye jou yo, epi li ta dwe kòmanse desann nan twazyèm jou a. Ou ka diminye anflamasyon an lè w suiv enstriksyon doktè w la egzakteman. Si anflamasyon an pa desann apre kèk jou tretman, pale ak doktè w ankò.

Èske yo ka anpeche èdèm?

Pafwa, si kòz anflamasyon an se yon pwoblèm sante kache tankou maladi kè, maladi fwa, oswa maladi ren, li ka pa posib pou anpeche li nèt. Men, ou ka travay avèk doktè w pou jere sentòm yo.

Men, si kòz anflamasyon an se konsomasyon twòp sèl, ou ka anpeche anflamasyon an lè w diminye sèl nan repa w yo.

Epitou, deplase souvan ka ede anpeche anflamasyon. Chita oswa kanpe nan yon sèl plas ka lakòz likid akimile nan tisi kò ou yo. Si ou twouve w chita pou twò lontan, leve kanpe epi deplase yon ti kras si sa posib. Sa ka ede diminye anflamasyon an.

Kisa mwen ta dwe espere si mwen gen èdèm? Kijan mwen ka pran swen tèt mwen?

Si ou gen yon boul sou kò ou, li enpòtan pou ou al wè yon doktè touswit. Sa a se paske boul la ka fè po ou lonje, epi si ou pa trete li, boul la ka vin pi mal epi lakòz pwoblèm sante grav.

Anfleman an ka dire pou yon ti tan oswa pou yon bon bout tan, selon kòz la. Gen tretman pou jere kondisyon ki ka lakòz anfleman an. Yon lòt opsyon se fè chanjman senp nan fason w ap viv pou diminye retansyon likid ak anfleman.

Si ou gen anflamasyon, fè bagay sa yo pou diminye anflamasyon an:

• Fè chanjman nan fason w ap viv, tankou kite fimen epi chanje abitid alimantè w.
• Deplase souvan.
• Kenbe janm ou yo anlè lè w kouche oswa chita.
• Mete chosèt, manch, oswa bas konpresyon.

Trè enpòtan: Li trè enpòtan pou pwoteje zòn anfle ou yo kont plis presyon, blesi, ak tanperati ki wo. Sa a se paske si po a fann nan zòn anfle yo, li pral pran plis tan pou geri epi gen yon pi gwo chans pou enfeksyon.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè imedyatman?

Si ou gen nenpòt nan bagay sa yo , chèche konsèy medikal imedyatman:

• Si gen doulè oswa yon chanjman nan koulè po nan zòn ki anfle a.
• Si gen yon maleng ouvè sou po a nan yon zòn ki anfle.
• Si ou gen difikilte pou respire .
• Si se yon sèl bra oswa yon janm sou yon bò kò a ki anfle .
• Si ou gen difikilte pou mache oswa deplase.

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè a?

Li se yon bon lide pou poze kesyon sa yo lè ou wè doktè ou:

• Poukisa mwen gen anflamasyon (èdèm) sa a?
• Èske mwen ta dwe diminye sèl nan manje mwen an?
• Èske gen nenpòt efè segondè nan tretman an?
• Èske mwen bezwen mete chosèt konpresyon espesyal pou diminye anflamasyon nan cheviy mwen?

Alò, ki bagay ki pi enpòtan nou bezwen sonje konsènan anflamasyon (èdèm) sa a?

Oke, apati tout sa nou te pale de yo, ou ta dwe kounye a konprann kisa èdèm ye, poukisa li rive, e kisa nou ka fè pou sa.

Senpleman di:

• Anfleman koze pa akimilasyon likid nan tisi kò a.
• Ka gen anpil rezon pou sa. Gen kèk ki senp, alòske lòt yo ka yon sentòm yon kondisyon kache.
• Si ou gen yon anflamasyon dwòl, sitou difikilte pou respire, anflamasyon nan yon sèl bra/janm, oswa anflamasyon ki akonpaye pa doulè, al wè yon doktè imedyatman.
• Nan pifò ka yo, ou ka kontwole kondisyon sa a avèk ti chanjman nan fòm ou ap viv (diminye konsomasyon sèl, fè egzèsis, kenbe zòn anfle yo anlè) epi tretman doktè w la ba ou.
• Pa janm sispann pran medikaman oswa chanje dòz la san ou pa konsilte yon doktè.

Kidonk, si ou menm oswa yon moun ou konnen ap soufri ak kalite anflamasyon sa a, pa panike. Li ka jere avèk bon konsèy medikal ak tretman. Bagay ki pi enpòtan an se toujou pran swen kò ou.