Èske ou te konnen bagay sa yo sou zo kwis ou (Femur)? Ann pale de sa!

Jodi a nou pral pale de yon zo ki trè enpòtan nan kò nou. Zo sa a se femi a, ki sitiye nan kwis la. Ou ka pa janm tande pale de li, men se zo ki pi long e ki pi solid nan kò nou. Ann pran yon ti tan pou nou gade plis detay sou femi a, pa vre?

Ki sa ki femur la?

Senpleman, femi a se zo ki nan kwis ou. Wi, se sèl zo ki soti nan anch ou rive nan jenou ou. Reflechi sou enpòtans sa a, li ede nou kanpe dwat, mache, kouri epi sote.

Sa a nan kwis nou. Soti nan jwenti anch lan rive nan jwenti jenou an, se sèlman zo femi sa a ki genyen. Èske w te janm wè zo konsa nan desen anime? Li tankou yon silenn long nan mitan an ak de boul won sou chak bò. Se fòm femi a. Bout anwo ak anba yo yon ti jan awondi, epi pati mitan an long.

Ki pati prensipal femi a?

Femi sa a se yon sèl zo long, men li gen diferan pati. Men, se pa mo sa yo ou bezwen etidye. Souvan, se mo sa yo doktè yo itilize pou di w egzakteman ki kote ou gen yon kalite blesi oswa doulè. Men, li bon pou konnen yon ti kras, pa vre?

• Aspè proksimal: Aspè proksimal femoral la se kote femoral la rankontre jwenti anch lan. Pati sa a rele aspè proksimal la. Li gen ladan tèt femoral la, kou femoral la, gwo trokantè a, ti trokantè a, ak liy ak krèt entètrokantè a.
• Pati Mwayen Femi a (Arbre): Apre sa, gen pati ki pi long nan femi a, sa vle di mitan an. Yo rele sa `(arbre)`. Sa a se estrikti prensipal ki sipòte pwa kò nou an. Li sitiye yon ti jan panche nan direksyon mitan kò a. Nan pati sa a gen kote tankou `(Linea aspera)`, `(Tuberosite fesye)`, `(Liy pektineal)`, `(Foss popliteal)`.
• Aspè Distal: Aspè distal femi a fòme tèt jwenti jenou nou an. Se la zo tibia nou an (tibya) ak rotule nou an (patella) rankontre. Zòn sa a gen ladan l kondil medyal ak lateral yo, epikondil medyal ak lateral yo, epi fosa entèkondilè a.

Kidonk, si janm ou kase femi ou, sa vle di, si ou gen yon "frakti femoral," doktè a ka itilize mo tankou sa yo pou eksplike ki kote ou blese a.

Ki fonksyon femi a?

Zo femi sa a fè yon gwo sèvis pou kò nou. Gade travay li fè a:

• Youn nan fonksyon prensipal nou se sipòte tout pwa kò nou lè nou kanpe epi lè nou mache.
• Li ede kò nou rete stab lè n ap deplase.
• Sa a tankou yon pon ki konekte misk, tandon, ak ligaman ki nan anch ak jenou nou yo ak rès kò a .

Ki gwosè femi a? Ki fòs li genyen?

Èske w te konnen? Femi a se pi gwo zo nan kò nou. Femi yon granmoun an mwayèn mezire anviwon 18 pous longè. Sa fè anviwon yon pye edmi!

Epitou, sa a se zo ki pi solid nan kò nou. Imajine w, li ka sipòte anviwon 30 fwa pwa kò w! Sa enkwayab, pa vre?

Ki maladi ak kondisyon komen ki afekte femi a?

Kèlkeswa jan femi a solid, li ka toujou gen pwoblèm pafwa. Ann gade kèk nan kondisyon ki pi komen yo.

Frakti Femi

Yon zo kase rele yon "frakti" nan lang medikal. Paske femi a tèlman solid, anjeneral li pran yon gwo aksidan pou kase li. Panse a sa tankou yon move tonbe oswa yon aksidan machin. Yon femi kase ka lakòz sentòm tankou:

• Mwen santi yon gwo doulè .
• Zòn ki blese a anfle .
• Mwen santi yon doulè byen file lè mwen touche li.
• Ou pa ka deplase janm ou nòmalman.
• Pafwa zòn ki blese a vin ble oswa li chanje koulè .
• Ou ka wè yon defòmasyon oswa yon ne ki pa prezan la nòmalman.

Enpòtan: Si ou te fè yon aksidan konsa epi ou panse ou gen yon femi kase, ou ta dwe ale nan yon sèvis ijans lopital imedyatman.

Osteyopowoz

Osteyopowoz se yon maladi ki febli zo yo. Sa ka lakòz yo kase fasilman e sanzatann. Anpil moun pa konnen yo gen osteyopowoz paske li pa lakòz okenn gwo sentòm jiskaske yon zo kase.

Fanm ak moun ki gen plis pase 50 an gen plis risk pou yo devlope osteyopowoz. Pale ak doktè w sou fè yon tès depistaj dansite zo ka ede detekte kondisyon an anvan yon ka zo kase rive.

Sendwòm Doulè Patellofemoral (PFPS)

Sendwòm Doulè Patellofemoral (PFPS) se yon kondisyon ki lakòz doulè ozalantou ak anba rotule ou (patella). Gen kèk moun ki rele li tou 'jenou kourè' oswa 'jenou sotè'. Li ka koze pa nenpòt bagay, soti nan twòp itilizasyon jenou ou rive nan mete nouvo soulye. Sentòm PFPS yo enkli:

• Doulè rive lè jenou an pliye, pa egzanp lè w chita, oubyen lè w ap monte eskalye .
• Doulè apre ou fin leve kanpe apre ou fin pliye jenou ou.
• Lè ou leve kanpe oswa ou monte eskalye, ou tande yon "frape" oswa yon ti bri k ap soti nan jenou ou.
• Doulè a ​​anjeneral ogmante lè ou chanje kote w ap jwe a, ekipman espòtif ou itilize a, oswa entansite aktivite a.

Si ou gen nouvo doulè nan jenou, li se yon bon lide pou pale ak yon doktè.

Ki jan yo tcheke sante femi a?

Tès ki pi enpòtan pou tcheke sante femi ou a se yon tès dansite zo. Ou ka tande yo rele l tou yon eskanè DEXA oswa yon eskanè DXA. Sa a itilize radyografi ki ba nivo pou mezire kijan zo ou yo solid. Se yon bon fason pou mezire kijan zo ou yo fèb pandan w ap vyeyi.

Si ou gen yon frakti femoral, doktè ou oswa chirijyen ou ka bezwen fè tès imajri tankou:

• Radyo-X
• Imaj pa Rezonans Manyetik (IRM)
• Eskane CT

Ki tretman komen yo genyen pou femi a?

Anjeneral, femi ou pa bezwen okenn tretman espesyal, sof si ou gen yon ka zo kase oswa yo te dyagnostike ou ak osteyopowoz.

Tretman pou frakti femur

Tretman an depann de kijan zo a te kase ak ki kalite frakti li ye. Ou pral pwobableman bezwen mete yon bagay pou anpeche janm ou deplase, tankou yon atèl oswa yon plat. Nan anpil ka , w ap bezwen yon operasyon pou realigne epi mete zo a nan plas li , sa ki pral ede l geri byen.

Tretman pou Osteyopowoz

Yo trete osteyopowoz la avèk egzèsis, sipleman vitamin ak mineral, epi kèk medikaman.

Nan pifò ka yo, fè egzèsis epi pran sipleman nitrisyonèl nesesè yo sifi pou anpeche maladi osteyopowoz la. Doktè w la ap devlope yon plan tretman ki bon pou ou menm ak sante zo w yo.

Kijan pou kenbe femi ou an sante?

Ou ka kenbe sante zo ou (ak sante jeneral ou) an bon eta lè w suiv yon bon rejim alimantè ak yon bon plan egzèsis, epi w fè tchèkòp regilye. Si w gen plis pase 50 an oswa si w gen yon istwa osteyopowoz nan fanmi w, pale ak doktè w sou yon eskanè dansite zo.

Swiv konsèy sekirite jeneral sa yo pou diminye risk aksidan:

• Toujou mete senti sekirite lè w ap monte nan yon machin.
• Mete ekipman sekirite ki kòrèk la pandan nenpòt aktivite ak espò.
• Kenbe kay ou ak espas travay ou pwòp lè w retire bagay ki ka tonbe.
• Toujou sèvi ak bon zouti oswa ekipman lè w ap chèche bagay ki anlè kay ou. Pa janm monte sou chèz oswa tab.
• Swiv yon plan rejim alimantè ak egzèsis ki ede kenbe zo yo an bon sante.
• Si ou gen difikilte pou mache oswa si ou gen anpil risk pou ou tonbe , sèvi ak baton ou oswa machetè ou.

Mesaj pou pote lakay ou

Femi a se literalman zo ki ba ou yon janm pou kanpe sou li. Li se youn nan zo ki pi gwo, ki pi solid, epi ki pi enpòtan nan kò ou. Pale ak doktè ou sou risk ou genyen pou ou gen osteyopowoz. Nenpòt bagay ou fè pou amelyore sante jeneral ou ap ede kenbe zo ou yo solid.

Kidonk, mwen espere enfòmasyon sa yo sou femi a itil pou ou. Rete an sante!

Femi , sante zo, osteyopowoz, frakti, doulè patelofemoral, dansite zo