Ann pale de mastòbasyon? Pa gen anyen pou nou wont de sa!

Ou pwobableman tande pale de tèm "masturbation" an. Malgre ke gen moun ki pale de li avèk yon ti wont ak laperèz, an reyalite se yon bagay ki trè nòmal e natirèl. Ann pale de li ouvètman jodi a, nan yon fason ke ou ka konprann, ok? Paske li trè enpòtan pou gen bon konesans sou sa.

Senpleman, mastòbasyon se aksyon yon moun touche pati jenital li oswa zòn sansib nan kò li pou jwenn estimilasyon seksyèl oswa plezi. Sa a se yon bagay trè komen ke yo ka wè nan mitan fanm, gason, ak moun tout laj. Anfèt, mastòbasyon jwe tou yon wòl enpòtan nan yon devlopman seksyèl ki an sante . Li se yon fason trè natirèl pou aprann sou kò li, jwenn plezi, epi rive nan satisfaksyon seksyèl, sa vle di, yon orgasme.

Ou ka itilize men w, dwèt ou, jwèt sèks ou, oswa lòt objè pou fè sa. Ou ka touche, peze, fwote, oswa masaj pati jenital ou. Gen moun ki ka mete dwèt yo oswa yon jwèt sèks, tankou yon vibratè, nan vajen an oswa nan anus la. Gen lòt ki ka itilize yon jwèt sèks oswa yon zòrye pou estimile penis la, lèv yo, oswa klitoris la.

Anplis de sa, ou ka pran plezi tou nan touche lòt zòn erojèn nan kò a, tankou tete yo ak tèstikul yo . Pafwa, sèvi ak yon lubrifyan ka ede diminye friksyon ki koze pa manyen sa a. Li, gade, oswa reflechi sou fantezi seksyèl pandan w ap masturbe kapab ogmante plezi tou epi ede w rive nan orgasme. Fason chak moun masturbe diferan. Se yon bagay ki trè pèsonèl, epi gen anpil fason pou fè li.

Ou ka fè masturbasyon poukont ou oubyen avèk yon patnè. Li trè komen tou pou w masturbe kit ou aktif seksyèlman avèk lòt moun kit ou pa. Ou ka panse se sèlman moun selibatè ki masturbe. Sepandan, moun selibatè ak moun ki nan relasyon seksyèl masturbe tou.

Èske ou konnen ki benefis yon moun jwenn nan masturbasyon?

Anfèt, mastòbasyon bon pou ou. Li gen anpil benefis fizik ak mantal. Etid yo montre ke mastòbasyon kapab:

Pa gen okenn krent pou gwosès. Epitou, risk pou enfeksyon seksyèlman transmisib ( IST ) trè ba (men li pi bon pou kenbe jwèt ou itilize yo pwòp, epi pa pataje yo ak lòt moun). Yon lòt bagay se ke lè ou gen yon orgasme, de òmòn yo rele `( Dopamine )` ak `( Oksitosin )` libere nan kò a. Òmòn `(Dopamine)` la pafwa yo rele 'òmòn kè kontan' , epi `(Oksitosin)` yo konnen li tou kòm 'òmòn lanmou'. Òmòn sa yo ogmante santiman pozitif tankou bonè nan kò ou. Epitou, sa yo `(Li travay kont òmòn estrès yo rele kortisol la . Alò imajine jan sa bon!

Benefis espesyal mastòbasyon pou gason

Etid sou mastòbasyon gason yo montre ke li pa sèlman bon pou sante, men tou li benefik pou sante alontèm. Yon etid te jwenn ke gason ki ejakile souvan ka gen mwens risk pou yo gen kansè nan pwostat. Ejakile souvan ka ede anpeche akimilasyon sibstans ki lakòz kansè nan pwostat la. Plis rechèch nesesè sou sa, men sa a se yon bon nouvèl.

Benefis inik masturbasyon pou fanm yo

Gen anpil benefis pwouve nan masturbasyon fi. Fanm ki masturbe gen plis chans pou yo gen yon orgasme pandan y ap fè sèks ak patnè yo. Sa a se paske yo konnen kijan pou yo bay kò yo plezi. Masturbasyon fi ede tou soulaje kranp règ . Kontraksyon misk yo ak ogmantasyon sikilasyon san ki akonpaye orgasme diminye doulè. Masturbasyon ka ede diminye sechrès nan vajen ak doulè pandan sèks, ke kèk fanm fè eksperyans pandan y ap vyeyi.

Selon yon etid, fanm marye ki masturbe te rapòte bagay sa yo:

• Orgasm souvan.
• Segondè estim pwòp tèt ou.
• Ogmantasyon dezi seksyèl ( libido ).
• Pi gwo satisfaksyon ak maryaj yo ak lavi seksyèl yo.

Si w ansent, ou ka santi plis dezi seksyèl. Sa a se akòz chanjman ormonal yo. Masturbation ka ede diminye tansyon seksyèl sa a. Non sèlman sa, li kapab ede tou soulaje kèk nan sentòm gwosès la, tankou doulè nan vant anba. Sepandan, si w gen nenpòt pwoblèm pandan gwosès la, li pi bon pou w konsilte yon doktè.

Èske gen efè segondè nan mastòbasyon? Ann wè si se vre ou pa.

Anfèt, pa gen okenn efè segondè grav nan masturbasyon. Gen anpil mit sou sa k ap gaye nan sosyete a. Pa pè tande yo. Sepandan, rechèch pa pwouve ke okenn nan yo se vre. Masturbasyon pa lakòz bagay sa yo:

• Pèt vizyon.
• Pwal ap pouse sou pla men yo (sa a se yon istwa komik anpil!).
• Devlope maladi mantal.
• Retresi oswa retrè penis gason an.
• Diminisyon nan kantite espèm (itilizasyon souvan ka diminye kantite espèm tanporèman, men li pap diminye kantite espèm pou tout tan).
• Disfonksyon seksyèl (`Disfonksyon erektil`).
• Diminisyon dezi seksyèl (`Libido`) (an reyalite, gen kèk moun ki ka menm fè eksperyans yon ogmantasyon dezi!).
• Enfètilite.

Menm si mit sa yo fo, yo ka lakòz kèk moun yon ti malèz. Ann pale de sa tou.

Èske ou santi ou koupab?

Ou ka santi w koupab oswa wont poutèt ou ap masturbe. Sa ka akòz kwayans relijye, espirityèl, oswa kiltirèl. Anviwònman kote nou grandi a ak sa nou tande ka enfliyanse sa. Syantifikman, pa gen anyen ki mal oswa imoral nan masturbe. Sepandan, nan kèk sèk sosyal, ou ka tande yon opinyon diferan. Si w santi kalite kilpabilite sa a, oswa si l ap deranje w, ou ka benefisye de pale ak yon terapis sante seksyèl oswa yon konseye sante mantal. Yo ka ede w simonte santiman wont ak kilpabilite sa yo. Sonje byen, ou pa poukont ou.

Èske sa vin tounen yon abitid ki twòp pou kontwole?

Pafwa mastòbasyon ka enkontwolab, konpulsif, oswa twòp. Gen moun ki rele sa yon dejwe seksyèl oswa ipèseksyalite. Si w ap rate travay, anile plan ak zanmi, oswa neglije responsablite w yo, ou ka pase twòp tan ap mastòbe. Mastòbasyon twòp ka afekte relasyon w ak lavi chak jou w.

Èske li posib pou yon moun gen yon ti malèz fizik?

Si ou masturbe twò fò, ou ka santi iritasyon po, iritasyon, oswa sansibilite. Epitou, si ou masturbe twò souvan nan yon kout peryòd tan, penis ou ka anfle yon ti kras (yo rele sa tou èdèm). Sepandan, ti efè fizik sa yo ap diminye apre yon jou oswa de repo. Sèvi ak yon lubrifyan ka ede diminye sa.

Èske sansiblite seksyèl la ka diminye?

Si ou masturbe twò souvan oubyen twò souvan, ou ka ap fè eksperyans yon diminisyon nan sansiblite seksyèl. Sa vle di kò w abitye ak estimilasyon an epi li jwenn li difisil pou l jwi manyen regilye. Nan ka sa yo, ou ka vle eseye diferan metòd estimilasyon pou ogmante sansiblite seksyèl ou, petèt lè l sèvi avèk yon bagay diferan, tankou yon vibratè. Oswa ou ka vle evite masturbasyon pou yon ti tan. Yo te jwenn ke metòd estimilasyon amelyore yo ogmante eksitasyon ak pèfòmans seksyèl an jeneral.