Ki stil atachman ou genyen? Ann pale de sa!

Relasyon nou tout genyen ak moun, kit se amitye oswa relasyon amoure, yo trèzenpòtan, pa vre? Pafwa nou panse, "O, poukisa mwen te vin atache ak moun sa a konsa?" Oubyen "O, mwen pa menm anvi pale ak moun sa a!" Ou konnen, rezon pou bagay sa yo pwobableman pi pwofon pase nou panse, epi yo ka kòmanse depi yon laj byen jèn. Se sa nou rele `(Estil Atachman)` oswa estil atachman.

Alò, ki sa estil atachman sa yo ye?

Senpleman, sa refere a fason moun ki te pran swen nou yo (souvan paran nou, granparan nou, oswa granparan yo) te trete nou lè nou te jèn , sa vle di, lè nou te trè jèn, ak kijan eksperyans sa yo afekte relasyon nou antanke granmoun.

Reflechi sou li konsa. Lè ou te timoun, kijan ou te reyaji lè yon moun ki te pran swen ou te kite ou pou yon ti tan, petèt yon "gadò timoun", epi ou te ale? Èske ou te pè? Èske ou te tris? Oubyen èske ou te jis aji nòmalman, ap panse, "O, y ap retounen byento." Ki jan ou te santi ou lè yo te retounen? Èske ou te soulaje? Èske ou te fache? Oubyen ou pa t bay sa enpòtans ditou?

Repons ou bay pou kesyon sa yo di anpil bagay sou atant ou, bezwen ou, ak eksperyans ou te fè lè w te timoun. Yo bay yon gwo endikasyon tou sou kijan ou pral jere relasyon ak lòt moun lè w vin granmoun.

Ki kalite modèl atachman sa yo ye?

Sikològ yo idantifye kat prensipal estil atachman:

• Stil atachman an sekirite
• Stil atachman enkyetid
• Stil atachman evite
• Stil atachman dezòganize

Nan tout sa yo, modèl atachman ki enkyete, evite, ak dezòganize yo se sa nou rele modèl atachman ensekirite . Objektif pou nou tout ta dwe libere tèt nou anba atachman ensekirite sa yo epi bati atachman ki an sekirite.

Ki jan modèl atachman sa yo afekte relasyon yo?

Baze sou plis pase 50 ane rechèch (teori atachman), sikològ yo dakò ke premye lyen emosyonèl ou te fòme ak moun k ap pran swen w lan lè w te timoun ka enfliyanse dirèkteman relasyon amoure w nan lavni.

Reflechi sou sa, si moun ki te pran swen w lan te toujou gen sousi pou ou, te ede w lè w te bezwen l, epi te fè w santi w an sekirite , ou gen plis chans pou w devlope relasyon ki estab e ki an sekirite pandan w ap grandi. Yon lòt bò, si moun ki te pran swen w lan pa t toujou atantif, si yo pa t trete w yon sèten fason, ou ka gen kèk pwoblèm nan relasyon w yo antanke granmoun.

Èske se sèlman relasyon ou te genyen ak moun ki te pran swen w lè w te timoun nan ki enfliyanse sa?

Malgre anpil rechèch sijere ke stil atachman ou pi enfliyanse pa relasyon ou te genyen ak moun k ap pran swen w yo lè w te jèn, sitou pandan premye 18 mwa lavi w , lòt moun kapab enfliyanse sa tou. Menm ansyen zanmi w yo ak ansyen relasyon amoure yo ka chanje fason ou reyaji a siyal emosyonèl. Ou ka te gen yon atachman ki an sekirite lè w te timoun, men stil atachman w lan ka vin ensekirite akòz yon kraze nan konfyans oswa lòt eksperyans difisil pita nan lavi.

Epitou, ou ka gen diferan stil atachman ak diferan moun . Akòz eksperyans ou te fè nan tan lontan, ou ka santi w pi an sekirite ak kèk moun.

Èske mwen ka chanje stil atachman mwen an?

Se vreman posib! Chanje li se yon bagay ki totalman posib. Li kòmanse ak konsyans de tèt ou . Yon fwa ou idantifye tandans emosyonèl ou yo - modèl ou montre nan relasyon granmoun - ou ka kòmanse chanje kèk nan ansyen fason panse sa yo. Se tankou ekri yon nouvo senaryo. Chanje ansyen modèl panse yo ka ede ou pase de yon stil atachman ki pa an sekirite pou ale nan yon stil atachman ki an sekirite. Pandan ke ou ka fè kèk nan sa yo poukont ou, li toujou yon bon lide pou pale ak yon konseye oswa yon terapis ki ka ede ou konprann epi sipòte ou sou wout la.

Ki sa ki Stil Atachman Ansekirite sa a?

Yon atachman ki an sekirite se kapasite pou bati relasyon ki an sante, satisfezan, epi ki dirab.

Modèl atachman an sekirite nan timoun piti

Timoun piti ki gen yon stil atachman an sekirite santi yo an sekirite, yo gen valè, yo konprann yo, epi yo santi yo rekonfòte pa moun kap bay yo a. Lè yo tibebe, yo kriye lè moun kap bay yo a ale pou yon ti tan, men yo jwenn rekonfò lè moun sa a retounen. Lè yo santi yo pè, yo kouri al jwenn moun kap bay yo a pou yo jwenn rekonfò.

Modèl atachman an sekirite nan granmoun

Lè w gen yon stil atachman ki an sekirite, sa vle di ou santi w an sekirite epi ou gen konfyans nan relasyon adilt ou yo. Ou pataje santiman w ouvètman ak patnè w ak zanmi pwòch ou yo, ou chèche sipò sosyal lè w bezwen èd, epi ou gen yon bon estim pwòp tèt ou .

Karakteristik yon atachman ki an sekirite

Si ou gen yon stil atachman ki an sekirite, ou ka souvan fè bagay sa yo:

• Fè lòt moun konfyans fasilman.
• Kominike efektivman.
• Reglere emosyon ou yo.
• Mwen pa santi m alèz pou m pase tan pou kont mwen.
• Konekte fasilman ak lòt moun.
• Lè yon konfli leve, li rezoud yon fason ki an sante.
• Ou ka vin pwòch emosyonèlman ak moun ki nan lavi ou.

Ki sa ki se yon estil atachman enkyetid?

Sa a se yon kalite atachman ki pa an sekirite. Moun ki gen kalite atachman sa a souvan gen yon laperèz pou yo rejte yo epi abandone yo . Yo ka chèche validasyon nan yon moun deyò yo menm.

Yon lòt non pou sa a se:

• `(Stil atachman preokipe)`
• `(Stil atachman enkyetid-preokipe)`
• `(Stil atachman enkyetid-anbivalan)`

Modèl atachman enkyetid nan timoun piti

Timoun ki gen kalite atachman sa a fache anpil lè yo separe ak paran yo. Sepandan, yo pa santi yo konplètman rekonfòte lè paran yo retounen. Timoun sa yo ka gen plis mefyans anvè etranje pase timoun ki gen lòt stil atachman.

Modèl atachman enkyetid nan granmoun

Adilt ki gen kalite atachman sa a ka enkyete yo paske patnè yo oswa zanmi yo pa renmen yo. Kòm rezilta, yo ka gen yon gwo laperèz pou yo pa rejte yo oswa abandone yo. Yo ka gen yon estim pwòp tèt yo ki ba an jeneral epi yo bezwen apwobasyon lòt moun pou valide tèt yo. Yo ka gen tandans kodepandan , epi yo ka tris anpil lè relasyon yo fini.

Siy yon relasyon ki bay enkyetid

Si ou gen kalite relasyon sa a, ou ka fè eksperyans bagay sa yo:

• Santiman ke yo pa vo anyen.
• Ipèrsansibilite a kritik.
• Li difisil pou pase tan pou kont li.
• Ba estim pwòp tèt ou.
• Li difisil pou fè lòt moun konfyans.
• Santiman tankou jalouzi .
• Laperèz pou yo rejte w oswa abandone w.

Ki sa ki Stil Atacheman Evitan?

Sa a se tou yon kalite stil atachman ki pa an sekirite. Moun ki gen yon stil atachman pou evite ka jwenn li difisil pou fòme relasyon ki gen sans akòz laperèz yo genyen pou entimite .

Lòt non pou sa:

• `(Stil atachman meprizan)`
• `(Stil atachman enkyetid-evite)`

Modèl atachman evitan nan timoun piti

Tibebe ak timoun piti ki gen kalite atachman sa a pa aktivman chèche rekonfò nan men moun k ap pran swen yo a. Yo ka pa refize rekonfò si yo ofri l, men jeneralman yo eseye evite entèraksyon. Timoun sa yo anjeneral pa montre okenn diferans ant moun k ap pran swen yo a ak yon etranje ditou.

Stil atachman evitan nan granmoun

Antanke granmoun, ou ka gen yon stil atachman evitan, sa vle di ou evite relasyon pwòch, epi ou mete trè ti emosyon nan relasyon ou ak patnè ou ak zanmi ou yo.Li posib. Moun ki gen kalite atachman sa a ka gen yon gwo sans endepandans epi yo ka santi yo menase si yon moun eseye pwoche bò kote yo. Sa ka fè li difisil pou pataje santiman ak emosyon ki pi pwofon ou yo ak moun ki nan lavi ou.

Siy yon atachman evite

Si ou gen yon modèl atachman pou evite, ou ka genyen:

• Yon gwo sans endepandans sou tèt li.
• Yo pa inyore lòt moun fasilman.
• Li difisil pou fè lòt moun konfyans.
• Li santi l jennen lè yon moun ap eseye pwoche bò kote l.
• Evite kontak sere (emosyonèl oswa fizik).
• Gen yon ezitasyon pou angaje yo nan relasyon.

Ki sa ki yon estil atachman dezòganize?

Sa a se twazyèm kalite atachman ensekirite a. Moun ki gen kalite atachman sa a ka montre konpòtman ki pa konsistan oswa yo ka gen difikilte pou fè lòt moun konfyans.

Yon lòt non pou sa a se:

• `(Stil atachman ki gen pè epi ki evite)`

Modèl atachman dezòganize nan timoun piti

Timoun ki gen kalite atachman sa a souvan parèt konfonn . Yo ka pè ke yon bagay mal pral rive yo. Sa a souvan akòz enkonsistans emosyonèl nan moun k ap pran swen yo a. Pa egzanp, moun k ap pran swen an ka pafwa konsole timoun nan, men lòt fwa li ka fè l pè. Timoun nan ka pa kapab fè moun k ap pran swen l lan konfyans nèt, paske menm moun ki fè l mal la pafwa konsole l tou . Timoun ki gen kalite atachman sa a ka te sibi abi, chòk, oswa neglije.

Modèl atachman dezòganize nan granmoun

Adilt ki nan kalite relasyon sa a souvan montre konpòtman konfizyon oswa enprevizib . Yo atann lanmou ak santiman apatenans - men yo pè bagay sa yo tou. Kòm rezilta, yo ka devlope yon abitid pou chèche lanmou epi answit rejte li plizyè fwa. Yo ka kole sou patnè yo epi pouse yo ale. Pa egzanp, yo ka trè emosyonèl yon jou epi konplètman endiferan nan denmen.

Karakteristik yon atachman dezòganize

Si ou gen yon relasyon ki pa fonksyone byen, ou ka gen:

• Li difisil pou fè lòt moun konfyans.
• Li difisil pou kontwole emosyon ou yo.
• Tou de estil atachman enkyete ak evitan yo prezante.
• Laperèz pou yo pa rejte.
• Konpòtman konfizyon oswa kontradiksyon.

Kisa k pral rive pitit mwen an nan tout bagay sa yo?

Relasyon emosyonèl ou bati ak pitit ou a trèzenpòtan.Malgre ke modèl atachman yo ka chanje pandan tout lavi yon moun, premye lyen ou fòme ak pitit ou a mete l sou yon chemen. Menm jan ak bay yon timoun yon kat ak yon konpa anvan yo pati pou yon vwayaj, etabli yon atachman solid enpòtan anpil.

Li fasil pou gide sante emosyonèl yon timoun pandan etap devlopman li yo. Panse a li tankou siman. Nou ka bay siman ki fèk poze a fòm nou vle. Men, yon fwa siman an sèch, li pran anpil travay pou chanje li. Bati yon lyen solid ak pitit ou kounye a ap prepare wout pou siksè li nan lavni.

Kijan pou m bati yon relasyon ki solid ak pitit mwen an?

Avèk tout bagay sa yo nan tèt ou, ou ka ap mande tèt ou si ou ka kreye yon atachman ki an sekirite pou pitit ou a pou l ka avanse nan lavi. Premyèman, pran yon gwo souf . Vijilans enpòtan anpil lè n ap pale de bati yon atachman ki an sante e ki an sekirite. Anfèt, ou pwobableman deja ap bay pitit ou a sa li bezwen pou l devlope emosyonèlman. Anplis, si ou pa t ap panse ak byennèt pitit ou a, ou pa t ap li atik sa a, pa vre?

Men kèk bagay ou ka fè pou bati yon relasyon solid ak pitit ou a:

• Fè yo konnen ou la pou yo ak pou bezwen yo. Li pa pratik pou w bay pitit ou tout atansyon w 24 sou 24, 7 jou sou 7. Sepandan, eseye fè sa osi souvan ke posib, sitou lè timoun nan pa atann li ditou. Sa montre timoun nan ou vle pase tan avè l, pa paske li te fè yon bagay, men paske li se moun li ye a.
• Valide santiman pitit ou a. Konnen sa pitit ou a ka santi, epi ede l mete etikèt sou santiman sa yo. Sonje l ke li nòmal pou l gen santiman, ke tout santiman gen yon objektif, epi ke li nòmal pou l santi l jan l santi l la. Ede l jwenn bon fason pou l jere emosyon difisil tankou kòlè ap ranfòse lyen ki genyen ant ou menm ak pitit ou a.
• Enplike w nan aktivite ki enterese pitit ou a. Aprann plis sou pastan ak enterè pitit ou a. Jwenn mwayen pou w konekte avèk li sou bagay li renmen yo.
• Senpleman pran plezi nou ansanm. Antanke paran oswa moun k ap pran swen yon timoun, yon gwo pati nan travay ou se bay pitit ou gidans ak konsèy. Pandan ke sa esansyèl pou devlopman yon timoun, pase tan avèk li tou trè benefik. Kominike avèk pitit ou nan yon fason cho ak akeyan fè l konnen ke ou renmen l epi ou kontan avè l. Fè l konnen ke ou renmen l jan l ye a.

Èske "Teori Atachman" ak "Paranaj Atachman" se menm bagay?

Paran ki gen atachman se teyori ki di paran yo ede timoun yo devlope yon atachman ki an sekirite lè yo fizikman pwòch ak pitit yo epi yo reponn byen vit a bezwen yo. Paran ki gen atachman enspire pa rechèch nan teyori atachman, men de yo pa menm bagay.

Moun k ap defann atachman nan paran yo jeneralman rekòmande pou ou swiv sa ou santi ki bon pou ou epi kite rès la dèyè. Sepandan, lè li rive elve timoun, pa gen yon sèl apwòch ki bon pou tout moun.

Relasyon ou bati ak tibebe w la nan premye 18 mwa lavi li ka gen yon gwo enpak sou fason li jere relasyon yo pita. Lè w ap kominike avèk tibebe w la, se pou w konsistan, gen yon objektif, epi fè l santi l an sekirite. Fè l santi tankou ou se yon moun yo ka pataje nenpòt santiman, gwo oswa piti. Bati yon relasyon ki an sekirite ak tibebe w la se jis yon fason pou prepare l pou siksè nan lavni. Pale ak pedyat tibebe w la pou w aprann plis sou metòd ki bon pou ou.

Bagay ki pi enpòtan pou kenbe nan tèt ou (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, apati sa nou te pale de li a, ou ka pwobableman konprann kijan eksperyans anfans nou yo afekte laj majè nou. Modèl atachman nou yo se yon bagay konsa.

• Premye relasyon yo trèzenpòtan: Relasyon ou te genyen ak moun ki te pran swen ou lè ou te jèn yo fòme fondasyon pou relasyon ou yo nan lavni.
• Li ka chanje: Menm si modèl atachman ou ye kounye a pa an sekirite, li pa enposib pou chanje. Li jis mande konsyans de tèt ou ak efò .
• Yon mesaj pou paran yo: Bati yon lyen solid ak an sekirite avèk pitit ou a se kado ki pi valab ou ka ba li. Li pral yon gwo fòs pou li pandan tout lavi li.
• Pa pè chèche èd: Si ou vle konnen plis bagay sou sa, oubyen si ou santi gen yon pwoblèm ak fason ou atache moun, li pi bon pou ou chèche èd nan men yon konseye.

Sonje byen, nou tout nan vwayaj sa a. Bagay ki enpòtan an se konprann tèt ou epi eseye bati relasyon ki an sante.

Modèl atachman, sante mantal , devlopman timoun , paran, relasyon, emosyon , atachman an sekirite