අපේ සමාජයේ ගොඩක් දෙනෙක් හිතාගෙන ඉන්නේ පොඩි දරුවෙක්ගේ නළලට හරි බෙල්ලට හරි අත තියලා බැලුවම "ආ... මේ හොඳටම ඇඟ රස්නෙයි, පොඩ්ඩාට උණ හැදිලා!" කියලා හරියටම කියන්න පුළුවන් කියලයි. තවත් සමහර අම්මලා තාත්තලා හිතනවා බබාගේ අත් දෙකයි කකුල් දෙකයි සීතල වෙලා තියෙනවා නම් දරුවාට කොහෙත්ම උණක් නැහැ කියලා. ඇත්තම කියන්න, ඔයාත් මෙහෙම කරනවා නේද? හැබැයි වෛද්‍යවරු විදිහට අපි ඔයාට පැහැදිලිවම කියන්න ඕනේ, අපේ අතේ තියෙන උෂ්ණත්වය සහ පරිසරයේ ස්වභාවය අනුව දරුවෙක්ගේ ඇඟට අත තියලා උණ (Fever) තියෙනවද නැද්ද කියලා තීරණය කරන එක සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි මතයක්! විශේෂයෙන්ම දරුවෙක්ට උණ ගන්න මුල්ම අවස්ථාවේදී අත් පා සීතල වෙලා තිබුණත්, ඇඟ ඇතුළත උෂ්ණත්වය (Core body temperature) ගොඩක් ඉහළ ගිහින් තියෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ නිසයි නිවැරදිව උණ කටුවෙන් උණ බලන ආකාරය සහ ඩිජිටල් උණ කටුව (Digital Thermometer) හරියටම පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන හැම අම්මා කෙනෙක්ම, තාත්තා කෙනෙක්ම අනිවාර්යයෙන්ම දැනගෙන ඉන්න ඕනේ.
ඔයාගේ පොඩිත්තා වෙනදා වගේ දඟලන්නේ, සෙල්ලම් කරන්නේ නැතුව මලානික වෙලා ඉන්නකොට, කිරි ටිකවත් බොන්නේ නැතුව අඬනකොට ඔයාගේ හිතට ලොකු බයක් දැනෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. උණ කියන්නේ තනි ලෙඩක් නෙවෙයි, ඒක ඇඟ ඇතුළට ආපු මොකක් හරි විෂබීජයක් හෝ ආසාදනයක් (Infection) එක්ක දරුවාගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune system) සටන් කරනවා කියලා පෙන්නන ප්‍රධානම සංඥාවක්. ඉතින් අර වගේ කලබල වෙන වෙලාවක හිතළුවට බෙහෙත් පොවන්නේ නැතුව, හරියටම සහ ආරක්ෂිතව උණ කටුවකින් උෂ්ණත්වය මැනගන්නේ කොහොමද කියලා අද අපි හැම පැත්තකින්ම කතා කරමු. බය වෙන්න කිසිම දෙයක් නැහැ, මේක හරිම සරල දෙයක්!
📌 ප්‍රධාන කරුණු කෙටියෙන් (Key Takeaways)
- අත තියලා උණ බලන්න එපා: දරුවාගේ නළලට හෝ බෙල්ලට අත තියලා බැලීමෙන් ඇඟේ නියම උෂ්ණත්වය දැනගන්න බැහැ. ඒකට අනිවාර්යයෙන්ම ප්‍රමිතියකින් යුතු ඩිජිටල් උණ කටුවක් (Digital Thermometer) පාවිච්චි කරන්න ඕනේ.
- උණ කියන්නේ කීයද?: වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව දරුවෙක්ගේ ඇඟේ උෂ්ණත්වය 38°C (100.4°F) හෝ ඊට වඩා වැඩි නම් තමයි අපි ඒක සැබෑ උණක් (Fever) විදිහට සලකන්නේ.
- රසදිය උණ කටු (Mercury Thermometers) අනතුරුදායකයි: වීදුරු බිඳිලා රසදිය (Mercury) විෂ වීමේ ලොකු අවදානමක් තියෙන නිසා, පරණ රසදිය උණ කටු ගෙදරදී පාවිච්චි කරන එක අපි කොහෙත්ම නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ.
- වයසට ගැළපෙන ක්‍රමය තෝරගන්න: මාස 3ට අඩු කිරිදරුවන්ට ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) හෝ කිහිල්ලෙන් (Axillary) උණ බැලීම සුදුසු අතර, අවුරුදු 4-5ට වැඩි දරුවන්ට දිව යටින් (Oral) උණ බලන එක හරිම ලේසියි.
- මාස 3ට අඩු බබාලා ගැන විශේෂ අවධානය: මාස 3ට අඩු කිරිදරුවෙක්ගේ උෂ්ණත්වය 38°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි නම්, ගෙදරදී කිසිම බෙහෙතක් නොදී වහාම ඩොක්ටර් කෙනෙක් ළඟට හෝ රෝහලකට අරගෙන යන්න ඕනේ.
මොන වගේ උණ කටුවක්ද (Thermometer) අපි පාවිච්චි කරන්න ඕනෙ?
ඉස්සර කාලේ අපේ ගෙවල්වල තිබුණු අර රිදී පාටට දිලිසෙන රසදිය (Mercury) දාපු වීදුරු උණ කටුව ඔයාටත් මතකයි නේද? ඒ කාලේ උණ බලන්න කලින් ඒක අතේ තියාගෙන හයියෙන් ගසන්න ඕනේ, ඊට පස්සේ ඇස් දෙක ලොකු කරගෙන ආලෝකයට අල්ලලා අර රිදී පාට ඉර කොතනද තියෙන්නේ කියලා හොයන්න කොච්චර වෙලාවක් ගියාද? හැබැයි අද වෙනකොට වෛද්‍යවරු විදිහට අපි හැම වෙලාවෙම නිර්දේශ කරන්නේ ඩිජිටල් උණ කටු (Digital Thermometers) විතරමයි. ඇයි දන්නවද? මේවායින් ඉතාම කෙටි වෙලාවකින් (තත්පර කිහිපයකින් හෝ විනාඩියකින්) හරියටම උෂ්ණත්වය බලාගන්න පුළුවන් වගේම, කියවන්නත් හරිම ලේසියි, දරුවාට කිසිම අනතුරක් වෙන්නෙත් නැහැ.
දැන් ඔයා ෆාමසියකට ගියාම එක එක විදිහේ ඩිජිටල් උණ කටු දැකලා "මේකෙන් කෝකද මම ගන්න ඕනේ?" කියලා පොඩ්ඩක් විතර පැටලෙන්න පුළුවන්. අපි බලමු අද වෙළඳපොළේ තියෙන ප්‍රධාන ඩිජිටල් උණ කටු වර්ග තුන මොනවද සහ ඒවා වැඩ කරන්නේ කොහොමද කියලා:
1. සාමාන්ය ඩිජිටල් උණ කටු (Regular Multi-use Digital Thermometers)
මේක තමයි අපි හැමෝම ගොඩක් වෙලාවට දකින, පෑනක් වගේ දිගට තියෙන සාමාන්ය ඩිජිටල් උණ කටුව. මේකේ එක කෙළවරක ඇඟේ උෂ්ණත්වය මනින පොඩි ලෝහමය සංවේදකයක් (Temperature sensor) තියෙනවා, අනිත් පැත්තේ ඉලක්කම් පැහැදිලිව වැටෙන කුඩා ඩිජිටල් තිරයක් (Digital display) සහ ඔන්/ඕෆ් බොත්තමක් තියෙනවා. ගෙදරක තියාගන්න වියදම අඩුම, ඒ වගේම වඩාත්ම ප්‍රායෝගික සහ නිවැරදිම උණ කටුව තමයි මේක. මේ එකම වර්ගයේ උණ කටුව පාවිච්චි කරලා අපිට ප්‍රධාන ක්‍රම තුනකට උණ බලන්න පුළුවන්:
- ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal): ඉපදුණු දවසේ ඉඳන් මාස 3-6 වෙනකල් ඉන්න පොඩිම කිරිදරුවන්ගේ ඇඟ ඇතුළත නියම උෂ්ණත්වය (Core temperature) හරියටම දැනගන්න පුළුවන් නිවැරදිම ක්‍රමය මේකයි.
- කටින් / දිව යටින් (Oral): වයස අවුරුදු 4ට හෝ 5ට වැඩි, අපි කියන දේ හොඳට තේරුම් අරගෙන උණ කටුව හපන්නේ නැතුව දිව යට තියාගෙන ඉන්න පුළුවන් දරුවන්ට සහ වැඩිහිටියන්ට මේ ක්‍රමය හරිම සුදුසුයි.
- කිහිල්ලෙන් (Axillary / Armpit): ඕනෑම වයසක දරුවෙක්ට ගෙදරදී හරිම ලේසියෙන් සහ ආරක්ෂිතව උණ බලන්න පුළුවන් ජනප්‍රියම ක්‍රමය මේකයි. හැබැයි අර කලින් කිව්ව ක්‍රම දෙකට වඩා මේකේ නිරවද්‍යතාවය පොඩ්ඩක් විතර අඩු වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දෙයක් මතක තියාගන්න: ඔයා ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) උණ බලන්න එක උණ කටුවක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ උණ කටුවම කවදාවත් දරුවාගේ කටට (Oral) දාන්න එපා! ගෙදරට ඩිජිටල් උණ කටු දෙකක් අරගෙන ඒ දෙකේ පැහැදිලිව ලේබල් කරලා ("කටට" සහ "ගුද මාර්ගයට" කියලා) වෙන වෙනම තියාගන්න එක තමයි වෛද්‍යවරු විදිහට අපි අනුමත කරන්නේ.
2. කනෙන් උණ බලන ඩිජිටල් උණ කටු (Tympanic / Ear Digital Thermometers)
මේ වර්ගයේ උණ කටුවල ඉස්සරහ පොඩි කේතුවක් වගේ උල් වුණු ප්ලාස්ටික් තුඩක් (Plastic probe) තියෙනවා. මේක කන ඇතුළට පරිස්සමෙන් යොමු කළාම, අපේ කර්ණ පටහ පටලයෙන් (Eardrum / Tympanic membrane) සහ අවට පටකවලින් නිකුත් වෙන අධෝරක්ත තාප තරංග (Infrared heat waves) මැනලා තත්පර දෙක තුනකින් උණ කීයද කියලා පෙන්නනවා. මේක හරිම ඉක්මන් ක්‍රමයක් නේද? හැබැයි මෙතනදී ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න ඕනේ කාරණා කිහිපයක් තියෙනවා:
- මේ කනෙන් උණ බලන උපකරණ පාවිච්චි කරන්න නම් දරුවාට අඩුම තරමේ වයස මාස 6ක්වත් සම්පූර්ණ වෙලා තියෙන්න ඕනේ. මාස 6ට අඩු පොඩි බබාලාගේ කන් ඇළ (Ear canal) ගොඩක් පටු සහ පොඩි නිසා, මේකෙන් ලැබෙන අගය (Reading) සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි වෙන්න පුළුවන්.
- දරුවාගේ කනේ කලාඳුරු (Earwax) ගොඩක් පිරිලා තියෙනවා නම්, එහෙම නැත්නම් කනේ ආසාදනයක් (Ear infection / Otitis media) හැදිලා කන රිදෙනවා නම් මේක පාවිච්චි කරන්න එපා.
- ඒ වගේම කන් ඇළ ඇතුළට හරියටම කෝණය (Angle) හදාගෙන තුඩ යොමු කළේ නැත්නම්, කර්ණ පටහය වෙනුවට කන් බිත්තියේ උෂ්ණත්වය මැනිලා අඩු අගයක් පෙන්නන්න ඉඩ තියෙනවා.
3. නළලෙන් උණ බලන ඩිජිටල් උණ කටු (Temporal Artery / Forehead Thermometers)
පහුගිය කාලේ රෝහල්වල, සායනවල සහ ගොඩක් ගෙවල්වල මේ නළලට අල්ලලා උණ බලන අධෝරක්ත උෂ්ණත්වමාන (Infrared forehead scanners / Temporal artery thermometers) හරිම ජනප්‍රිය වුණා. මේකෙන් කරන්නේ අපේ නළල හරහා සමට යටින් ගමන් කරන ප්‍රධාන ලේ නහරයෙන් — ඒ කියන්නේ ටෙම්පොරල් ධමනියෙන් (Temporal Artery) — පිටවෙන තාප තරංග ස්කෑන් කරලා උෂ්ණත්වය ගණනය කරන එකයි.
මේකේ තියෙන ලොකුම වාසිය තමයි, දරුවා සැපට නිදාගෙන ඉන්න වෙලාවක වුණත් එයාව ඇහැරවන්නේ නැතුව, ඇඟට වදයක් නොදී තත්පරයකින් උණ බලාගන්න පුළුවන් වීම. මාස 3ට වැඩි දරුවන්ට වගේම වැඩිහිටියන්ටත් මේක පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. හැබැයි සාමාන්ය ඩිජිටල් උණ කටුවකට වඩා මේවා මිලෙන් ටිකක් වැඩියි. ඒ වගේම දරුවාට හොඳටම දාඩිය දාලා නළල තෙත් වෙලා තියෙනවා නම්, නැත්නම් A/C කාමරයක හෝ ෆෑන් එකක් යට හිටියා නම් නළලේ සම සීතල වෙලා තියෙන නිසා ඇත්තටම උණ තිබුණත් මේකේ උණ නැහැ කියලා (False low reading) පෙන්නන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වර්ගයේ උණ කටුවක් ගත්තොත්, ඒක හදපු සමාගමෙන් දීලා තියෙන උපදෙස් පත්‍රිකාව (Package insert / Manufacturer's instructions) හොඳට කියවලා, නළලට කොච්චර දුරකින්ද අල්ලන්න ඕනේ කියලා හරියටම දැනගන්න හොඳද?
මේ උණ කටු වර්ග නම් පාවිච්චි කරන්න එපා! (Thermometers to Avoid)
වෙළඳපොළේ සහ ඔන්ලයින් වෙබ් අඩවිවල ලස්සන ලස්සන පාටවලින්, ලේසියෙන් උණ බලන්න පුළුවන් කියලා විකුණන සමහර උපකරණ තියෙනවා. හැබැයි වෛද්‍යවරු විදිහට අපි ඔයාට අවධාරණයෙන්ම කියන්නේ මේ පහළින් තියෙන උණ කටු වර්ග නම් ඔයාගේ දරුවා වෙනුවෙන් කොහෙත්ම පාවිච්චි කරන්න එපා කියලයි. මොකද ඒවායින් ලැබෙන උත්තරේ (Reading) සායනිකව විශ්වාස කරන්න බැහැ වගේම සමහර ඒවා දරුවාගේ ජීවිතයට පවා අනතුරුදායක වෙන්න පුළුවන්!
- රසදිය අඩංගු වීදුරු උණ කටු (Glass Mercury Thermometers): මේක නම් හොඳටම මතක තියාගන්න! අදටත් සමහර පරණ ගෙවල්වල මේ වීදුරු උණ කටු තියෙනවා. දඟලන පොඩි දරුවෙක්ගේ කටේ හෝ කිහිල්ලේ මේක තිබ්බොත්, තත්පරයකින් මේ තුනී වීදුරුව හපලා හෝ තද වෙලා බිඳෙන්න පුළුවන්. වීදුරු කටු ඇනෙනවාට අමතරව, ඒක ඇතුළේ තියෙන රසදිය (Mercury) කියන්නේ ඉතාම දරුණු ස්නායු විෂක් (Neurotoxin). රසදිය බිඳිලා එළියට ආවොත් ඒක වාෂ්ප වෙලා දරුවාගේ සහ ඔයාගේ පෙනහළුවලට ගිහින් දරුණු විෂවීම් ඇති කරනවා. ඒ නිසා ඔයාගේ ගෙදර තාමත් රසදිය උණ කටුවක් තියෙනවා නම්, ඒක පාවිච්චි කරන්නේ නැතුව ආරක්ෂිතව ඉවත් කරලා අදම හොඳ ඩිජිටල් උණ කටුවක් ගන්න.
- ප්ලාස්ටික් පටි උණ කටු (Plastic Strip / Liquid Crystal Forehead Strips): නළල උඩ තියපුවාම පාට වෙනස් වෙලා උෂ්ණත්වය පෙන්නන පොඩි ප්ලාස්ටික් පටි ඔයා දැකලා ඇති. මේවායින් මනින්නේ නළලේ මතුපිට සමේ උෂ්ණත්වය විතරයි, ඇඟ ඇතුළත සැබෑ උෂ්ණත්වය මේවායින් කොහොමටවත් හරියට දැනගන්න බැහැ.
- සූප්පු උණ කටු (Pacifier Thermometers): කිරිදරුවන්ට උරන්න දෙන සූප්පුවක් (Pacifier) විදිහට හදලා තියෙන මේ උණ කටුවලින් නිවැරදි අගයක් ගන්න නම්, බබා විනාඩි 3-5ක් එක දිගට කට වහගෙන නිශ්චලව ඒක උරන්න ඕනේ. අසනීප වෙලා, නහය හිරවෙලා කටින් හුස්ම ගන්න පොඩි බබෙක්ට එහෙම ඉන්න බැහැ නේද? ඒ නිසා මේවායින් ලැබෙන අගය හැමවෙලේම වගේ වැරදියි.
- ස්මාර්ට් ෆෝන් ඇප්ස් (Smartphone Temperature Apps): කිසිම බාහිර වෛද්‍ය සංවේදකයක් (External medical sensor) සම්බන්ධ නොකර, ෆෝන් එකේ තිරයට හෝ කැමරාවට ඇඟිල්ල/නළල තියලා උණ බලන්න පුළුවන් කියන ඇප්ස් කිසිම විද්‍යාත්මක පදනමක් නැති ඒවා. ඒවා මත රැඳිලා දරුවාගේ සෞඛ්‍යය ගැන තීරණ ගන්න එපා.
වයස අනුව උණ බලන හොඳම ක්‍රමය මොකක්ද?
අසනීප වෙලා අඬන, දඟලන පොඩිත්තෙක්ව එක තැනක තියාගෙන උණ බලන එක කොච්චර ලොකු යුද්ධයක්ද කියලා අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් තරම් දන්න වෙන කවුරුවත් නැහැ නේද? අපි කලිනුත් කතා කළා වගේ, හැම වයසකම දරුවන්ට එකම ක්‍රමයට උණ බලන්න බැහැ. දරුවාගේ වයස, එයා කොච්චර දුරට අපිට සහයෝගය දෙනවද කියන එක සහ ආරක්ෂාව බලලා තමයි අපි හොඳම ක්‍රමය තෝරගන්න ඕනේ.
මේ වගුව දිහා බැලුවොත් ඔයාට පැහැදිලිවම බලාගන්න පුළුවන් දරුවාගේ වයස අනුව අපි නිර්දේශ කරන හොඳම උණ බලන ක්‍රම මොනවද සහ කොයි වගේ උෂ්ණත්වයක්ද අපි "උණක්" විදිහට සලකන්නේ කියලා:
| දරුවාගේ වයස් කාණ්ඩය | වඩාත්ම සුදුසු පළමු තේරීම (1st Choice) / විකල්ප පහසු ක්‍රම (Alternative Methods) / උණක් ලෙස සලකන අගය (Fever Threshold) |
|---|---|
| මාස 3ට අඩු කිරිදරුවන් (0 - 3 Months) |
වඩාත්ම සුදුසු පළමු තේරීම (1st Choice): ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) - නිවැරදිම ක්‍රමය හෝ මූලික පරීක්ෂාවට කිහිල්ලෙන් (Axillary) විකල්ප පහසු ක්‍රම (Alternative Methods): නළලෙන් (Temporal Artery) - පළපුරුදු නම් පමණක් උණක් ලෙස සලකන අගය (Fever Threshold): 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි (ගුද මාර්ගයෙන්) / 37.4°C (99.3°F) (කිහිල්ලෙන්) — වහාම රෝහලට යන්න! |
| මාස 3 සිට මාස 6 දක්වා (3 - 6 Months) |
වඩාත්ම සුදුසු පළමු තේරීම (1st Choice): ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) හෝ කිහිල්ලෙන් (Axillary) විකල්ප පහසු ක්‍රම (Alternative Methods): නළලෙන් (Temporal Artery) උණක් ලෙස සලකන අගය (Fever Threshold): 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි |
| මාස 6 සිට අවුරුදු 3 දක්වා (6 Months - 3 Years) |
වඩාත්ම සුදුසු පළමු තේරීම (1st Choice): කිහිල්ලෙන් (Axillary) හෝ ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) විකල්ප පහසු ක්‍රම (Alternative Methods): කනෙන් (Tympanic / Ear) හෝ නළලෙන් (Temporal Artery) උණක් ලෙස සලකන අගය (Fever Threshold): 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි (කිහිල්ලෙන් 37.5°C ට වැඩි නම් සැලකිලිමත් වන්න) |
| අවුරුදු 4 සහ ඊට වැඩි දරුවන් (4 Years and Older) |
වඩාත්ම සුදුසු පළමු තේරීම (1st Choice): කටින් / දිව යටින් (Oral) විකල්ප පහසු ක්‍රම (Alternative Methods): කිහිල්ලෙන් (Axillary), කනෙන් (Ear) හෝ නළලෙන් (Forehead) උණක් ලෙස සලකන අගය (Fever Threshold): 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි |
දැන් ඔයාට පොඩි ප්‍රශ්නයක් එන්න පුළුවන්: "ඩොක්ටර්, ඇමරිකානු ළමා රෝග මාර්ගෝපදේශවල (AAP) මාස 3ට අඩු බබාලට ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) උණ බලන එක හොඳම ක්‍රමය කියලා තිබුණට, අපේ ලංකාවේ රෝහල්වල සහ ගෙවල්වල ගොඩක් වෙලාවට පොඩි බබාලටත් කිහිල්ලෙන් (Axillary) උණ බලනවා නේද?" කියලා. ඔව්, ඔයා හිතුවා හරියටම හරි! ගුද මාර්ගයෙන් උණ බැලීමෙන් ඇඟ ඇතුළත නියම උෂ්ණත්වය 100%ක්ම නිවැරදිව ලැබුණත්, ගෙදරදී නුපුරුදු කෙනෙක් අලුත උපන් කිරිදරුවෙක්ගේ ගුද මාර්ගයට උණ කටුවක් ඇතුළු කරන්න ගිහින් තුවාල වෙයි කියන බය නිසා, එංගලන්තයේ ජාතික සෞඛ්‍ය සේවය (NHS) සහ ලංකාවේ අපි ගොඩක් වෙලාවට දෙමාපියන්ට උපදෙස් දෙන්නේ පොඩි බබාලාගේ වුණත් මුලින්ම කිහිල්ලෙන් (Axillary) ඩිජිටල් උණ කටුව තියලා බලන්න කියලයි. හැබැයි ගුද මාර්ගයෙන් බලනවා නම් ඒක හරියටම සහ ආරක්ෂිතව කරන විදිහත් දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වටිනවා.
උණ බලන විවිධ ක්‍රම ගැන තව ටිකක් දැනගමුද?
උණ කටුවක් අතේ තිබුණා කියලා ඒක නිකන්ම තියලා බැලුවොත් අපිට හරි උත්තරයක් ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒ ඒ ක්‍රමයට උණ බලද්දී අනුගමනය කරන්න ඕනේ පොඩි පොඩි පියවර කිහිපයක් තියෙනවා. අපි බලමු මේ එක එක ක්‍රමයට හරියටම උණ මැනගන්නේ කොහොමද කියලා.
ගුද මාර්ගයෙන් (Rectal) උණ බලන්නේ කොහොමද?
කලිනුත් කිව්වා වගේ, මාස 3ට අඩු හෝ අවුරුදු 3ට අඩු කුඩා දරුවෙක්ගේ ඇඟ ඇතුළත නියම උෂ්ණත්වය (Core body temperature) කිසිම සැකයක් නැතුව හරියටම දැනගන්න ඕනේ වුණාම වඩාත්ම නිවැරදි (Gold standard) ක්‍රමය තමයි මේක. ඔයා මේ ක්‍රමය පාවිච්චි කරනවා නම් මේ පියවර හරියටම අනුගමනය කරන්න:
- හොඳින් පිරිසිදු කරන්න: මුලින්ම ඩිජිටල් උණ කටුව ඇල්මැරුණු සබන් වතුරෙන් හෝදලා හෝ ඇල්කොහොල් පුළුන් කෑල්ලකින් (Alcohol swab) පිහදාලා පිරිසිදු කරගන්න.
- ලිහිසි ආලේපනයක් ගාන්න: උණ කටුවේ රිදී පාට ලෝහමය තුඩට (Tip) වතුරෙන් දියවෙන ජෙලි ටිකක් (Water-soluble lubricant) හෝ පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි (Petroleum jelly / Vaseline) පොඩ්ඩක් ගාන්න. එතකොට බබාට කිසිම වේදනාවක් නැතුව හරිම ලේසියෙන් ඇතුළු කරන්න පුළුවන්.
- බබාව නිවැරදි ඉරියව්වෙන් තියාගන්න: බබාව ඇඳක් උඩ උඩුබැලි අතට (පිට පැත්ත යටට හිටින සේ) තියලා, එයාගේ කකුල් දෙකෙන් අල්ලලා දණහිස් දෙක පපුව පැත්තට ටිකක් නවලා අල්ලගන්න (හරියට ඩයපර් එකක් මාරු කරනකොට කකුල් දෙක උස්සනවා වගේ). එහෙම නැත්නම් බබාව බඩ පැත්ත යටට හිටින විදිහට ඔයාගේ ඔඩොක්කුව හරහා තියාගන්නත් පුළුවන්.
- ඉතාම පරිස්සමෙන් තුඩ ඇතුළු කරන්න: උණ කටුව ඔන් (On) කරලා, ඒකේ රිදී පාට අග්‍රය විතරක් — ඒ කියන්නේ මාස 6ට අඩු බබෙක්ට නම් සෙන්ටිමීටර් 1.25ක් (අඟල් භාගයක්) විතර, ඊට වැඩි දරුවෙක්ට නම් සෙන්ටිමීටර් 1.5 - 2ක් (අඟල් භාගයත් එකත් අතර) විතර — ගුද මාර්ගයට ඉතාම හෙමිහිට ඇතුළු කරන්න. වැදගත්: කිසිම වෙලාවක බලෙන් තද කරන්න එපා! පොඩි හරි තද ගතියක් දැනුණොත් එතනින් එහාට යවන්න එපා.
- හෙලවෙන්න නොදී අල්ලගෙන ඉන්න: ඔයාගේ එක අතකින් බබාගේ තට්ටම් දෙක අල්ලගෙන ඉන්න ගමන්ම, ඒ අතේම ඇඟිලි දෙකකින් උණ කටුවත් අල්ලගෙන ඉන්න. කවදාවත් උණ කටුව ගුද මාර්ගයේ තියෙද්දී අත අතාරින්න එපා! බබා එකපාරටම දැඟලුවොත් තුවාල වෙන්න පුළුවන්.
- 'බීප්' ශබ්දය එනකල් ඉන්න: උණ කටුවෙන් උෂ්ණත්වය මැනලා ඉවරයි කියන 'බීප්' (Beep) සද්දය ඇහුණට පස්සේ හෙමිහිට උණ කටුව එළියට අරගෙන අගය කියවන්න. ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි නම් ඒක පැහැදිලිවම උණක්!
- නැවත විෂබීජහරණය කරන්න: පාවිච්චි කළාට පස්සේ උණ කටුව ආයෙත් සබන් දාලා හොඳට හෝදලා, විෂබීජ නාශකයකින් (Disinfectant / Alcohol) පිහදාලා වියළිව අරන් තියන්න.
කටින් (Oral) උණ බලන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ දරුවාට වයස අවුරුදු 4ක් හෝ 5ක් විතර වෙනවා නම්, අපි කියන දේ අහගෙන විනාඩියක් විතර කට වහගෙන ඉන්න එයාට පුළුවන්. අන්න ඒ වයසේ දරුවන්ට ඉතාම නිවැරදි සහ ලේසිම ක්‍රමය තමයි දිව යටින් (Oral) උණ බලන එක. හැබැයි මේක කරද්දී අපේ ගොඩක් දෙමාපියන් වරද්දගන්න තැනක් තියෙනවා. නිකමට හිතලා බලන්නකෝ, දරුවාට උණු උණු කිරි තේ එකක්, කැඳ කෝප්පයක් හරි එහෙම නැත්නම් ෆ්‍රිජ් එකේ තිබුණු සීතල වතුර ටිකක් හරි බොන්න දීලා ඒ ගමන්ම කටට උණ කටුව දැම්මොත් මොකද වෙන්නේ? කට ඇතුළේ තියෙන ඒ උණුසුම හෝ සීතල නිසා උණ කටුවේ වැටෙන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම බොරු අගයක්! ඒ නිසා මේ පියවර හරියටම කරන්න:
- කෑම බීමවලින් පස්සේ විනාඩි 20-30ක් ඉන්න: දරුවා මොනවා හරි උණුසුම් හෝ සීතල දෙයක් කාලා බීලා නම්, අඩුම තරමේ විනාඩි 20ත් 30ත් අතර කාලයක් ගත වෙනකල් ඉඳලා තමයි කටින් උණ බලන්න ඕනේ.
- දිව යට පිටුපස කොටසේ තියන්න: පිරිසිදු කරගත්තු ඩිජිටල් උණ කටුව ඔන් කරලා, ඒකේ රිදී පාට තුඩ දරුවාගේ දිව යට, පිටුපසට වෙන්න තියෙන පොඩි සාක්කුව වගේ කොටසට (Sublingual pocket) එක පැත්තකට වෙන්න තියන්න. (දිව උඩින් තියන්න එපා, දිව යට තමයි ලේ නහර ළඟින්ම යන්නේ).
- තොල්වලින් විතරක් තද කරගන්න කියන්න: දරුවාට ආදරයෙන් කියන්න "පුතේ/දුවේ දත්වලින් මේක හපන්න එපා, තොල් දෙක විතරක් වහගෙන නහයෙන් හුස්ම ගන්න" කියලා. කට ඇරගෙන හුස්ම ගත්තොත් පිටත වාතය වැදිලා උෂ්ණත්වය අඩුවෙන් පෙන්නන්න පුළුවන්.
- සංඥාව එනකල් ඉන්න: උණ කටුවෙන් 'බීප්' සද්දය එනකල් තියාගෙන ඉඳලා, එළියට අරන් අගය කියවන්න.
කිහිල්ලෙන් (Axillary/Armpit) උණ බලන්නේ කොහොමද?
අපේ ලංකාවේ හැම ගෙදරකම වගේ පොඩි බබාලාගේ ඉඳන් ලොකු අය වෙනකල් හැමෝගෙම උණ බලන්න වැඩිපුරම පාවිච්චි කරන, කාටවත් බයක් නැතුව කරන්න පුළුවන් ලේසිම ක්‍රමය තමයි කිහිල්ලෙන් (Axillary) උණ බලන එක. හැබැයි ඔයා දන්නවද, කිහිල්ලෙන් උණ බලනකොටත් ගොඩක් අය පොඩි පොඩි වැරදි කරන නිසා උණ තියෙන දරුවෙක්ගේ වුණත් උණ නැහැ වගේ අඩු අගයක් පෙන්නන්න පුළුවන් කියලා? සාමාන්‍යයෙන් කිහිල්ලෙන් මනින උෂ්ණත්වය ඇඟ ඇතුළත උෂ්ණත්වයට (Rectal/Oral) වඩා 0.5°C සිට 1°C ක් (1°F සිට 2°F ක්) විතර අඩුවෙන් තමයි පෙන්නන්නේ. ඉතින් කිහිල්ලෙන් හරියටම උණ බලන්න නම් මේ විදිහට කරන්න:
- කිහිල්ල වියළිව තියාගන්න: දරුවාට දාඩිය දාලා කිහිල්ල තෙත් වෙලා තියෙනවා නම්, මුලින්ම පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලකින් තෙත මාත්තු කරලා වියළා ගන්න. දාඩිය තිබුණොත් ඒක වාෂ්ප වෙන නිසා උෂ්ණත්වය අඩුවෙන් පෙන්නනවා.
- ඇඳුමට උඩින් තියන්න එපා!: සමහර අය ලේසියට බබාගේ බැනියම හෝ ඇඳුම අස්සෙන් නිකන්ම උණ කටුව ඔබනවා. එතකොට උණ කටුවේ තුඩ ගෑවෙන්නේ රෙද්දේ මිසක් සමේ නෙවෙයි! ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම උණ කටුවේ රිදී පාට සංවේදක තුඩ කිහිල්ලේ මැදටම වෙන්න, කෙලින්ම සමට (Skin-to-skin contact) හොඳින් ස්පර්ශ වෙන විදිහට තියන්න.
- අත ඇඟට තද කරලා අල්ලගන්න: උණ කටුව කිහිල්ල මැද්දෙන් තිබ්බට පස්සේ, දරුවාගේ අත පහළට දාලා පපුව හරහා ඇඟට හොඳට තද කරලා අල්ලගන්න. එතකොට කිහිල්ලේ සම දෙපැත්තෙන්ම උණ කටුවේ තුඩ හොඳට වටවෙලා හිර වෙනවා. පොඩි දරුවෙක් නම් ඔයා එයාව තුරුලු කරගෙන, එයාගේ අත හෙලවෙන්න නොදී අල්ලගෙන ඉන්න ඕනේ.
- බීප් ශබ්දය ආවත් තව තත්පර කිහිපයක් ඉන්න: සමහර ඩිජිටල් උණ කටු තත්පර 10න් 15න් 'බීප්' ගෑවට, කිහිල්ලේ සම හරියටම රත් වෙන්න තව පොඩි වෙලාවක් යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බීප් සද්දය එනකල් (හෝ විනාඩියක් පමණ) හොඳට තද කරගෙන ඉඳලා අගය බලන්න.
- අගයට අමතර ගණන් එකතු කරන්න යන්න එපා: ඉස්සර සමහරු කිව්වා කිහිල්ලෙන් බලලා ඒකට 0.5°C ක් හෝ 1°F ක් එකතු කරගන්න කියලා. හැබැයි වෛද්‍යවරු විදිහට අපි ඔයාට උපදෙස් දෙන්නේ එහෙම ගණන් එකතු කරලා පටලවා ගන්න එපා කියලයි! ඔයා ඩොක්ටර් ළඟට ගියාම "ඩොක්ටර්, මම කිහිල්ලෙන් උණ බැලුවේ, එතකොට 37.8°C (100°F) තිබුණා" කියලා උණ කටුවේ පෙන්නපු ඇත්තම අගය සහ උණ බැලුවේ කොතනින්ද කියන එක විතරක් කියන්න. එතකොට අපිට පුළුවන් ඒක නිවැරදිව තක්සේරු කරගන්න. දැන් ඔයාට පැහැදිලියි නේද?
උණ බලද්දී මේ දේවල් ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න!
ඔයා කොච්චර හොඳ ඩිජිටල් උණ කටුවක් පාවිච්චි කළත්, දරුවා ඉන්න වටපිටාව සහ ඒ වෙලාවේ කරපු දේවල් නිසා උෂ්ණත්ව අගය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. අන්න ඒ නිසා උණ බලන්න කලින් මේ පොඩි කරුණු කිහිපය ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම සැලකිලිමත් වෙන්න:
- නාවපු ගමන් හෝ රෙදි ගොඩක් පොරවලා ඉද්දී උණ බලන්න එපා: දරුවාව ඇල්මැරුණු හෝ උණු වතුරෙන් නාවලා/ඇඟ හෝදලා ගත්තු ගමන්ම උණ බලන්න එපා. ඒ වගේම අපේ ලංකාවේ අම්මලා ආච්චිලා පොඩි බබෙක්ට හෙම්බිරිස්සාවක් හැදුණු ගමන් කරන්නේ ඝනකම් ස්වෙටර් අන්දලා, තොප්පි දාලා, රෙදි දෙක තුනකින් හොඳටම ඔතන (Swaddle / Over-bundling) එක නේද? එහෙම රෙදි ගොඩක් පොරවලා තිබ්බම ඇඟේ රස්නය පිටවෙන්න විදිහක් නැතුව ඇඟ නිකන්ම රත් වෙනවා. එතකොට උණ කටුව තිබ්බොත් බොරුවට උණ වගේ වැඩි අගයක් පෙන්නන්න පුළුවන්! ඒ නිසා වැඩිපුර පොරවලා තියෙන ඝනකම් රෙදි අයින් කරලා, සාමාන්ය කාමර උෂ්ණත්වයේ විනාඩි 15-20ක් ඉන්න දීලා ඊට පස්සේ උණ බලන්න.
- දරුවා හොඳටම අඬන වෙලාවට හෝ දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරපු ගමන්: දරුවෙක් හයියෙන් අඬනකොට හෝ දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරනකොට ඇඟේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වැඩි වෙලා උෂ්ණත්වය තාවකාලිකව ඉහළ යනවා. දරුවාව ටිකක් සන්සුන් කරලා උණ බලන එක වඩාත් නිවැරදියි.
- සෙල්සියස් (°C) සහ ෆැරන්හයිට් (°F) පටලවා ගන්න එපා: අපේ ගොඩක් දෙමාපියන්ට වෙන ලොකුම අත්වැරැද්දක් තමයි මේක! ඩිජිටල් උණ කටුවේ ඔන් කරන බොත්තම තත්පර කිහිපයක් එක දිගට ඔබාගෙන හිටියොත් ඒකේ ඒකකය සෙල්සියස් (°C) වල ඉඳන් ෆැරන්හයිට් (°F) වලට ඉබේම මාරු වෙනවා. සමහර අම්මලා 37°C වෙනුවට 98.6°F වැටුණම "අනේ ඩොක්ටර් බබාට 98ටම උණ නැගලා!" කියලා බය වෙන්නේ නැත්නම්, 39°C (ඒ කියන්නේ 102.2°F ක ලොකු උණක්) වැටුණම "තාම 39යිනේ, 100ට නැගලා නැහැනේ" කියලා ගණන් නොගෙන ඉන්නවා! ඒ නිසා ඉලක්කමට එහා පැත්තෙන් තියෙන අකුර °C ද නැත්නම් °F ද කියලා හැමවෙලේම හොඳට බලන්න.
- උණ සටහන් පොතක් (Fever Diary) තියාගන්න: දරුවාට උණ ගත්තම ඔයා උණ බලන වෙලාව, එතකොට උණ කටුවේ පෙන්නපු අගය සහ පැරසිටමෝල් (Paracetamol) දුන්නු වෙලාව පොඩි කොළයක හෝ ෆෝන් එකේ සටහන් කරගන්න. ඔයා ඩොක්ටර් ළඟට දරුවාව එක්කගෙන ගියාම මේ සටහන පෙන්නුවොත්, උණ එන රටාව (Fever pattern) තේරුම් ගන්න අපිට ඒක ලොකුම ලොකු උදව්වක් වෙනවා!
✔️ ඔයා කරන්න ඕනේ සහ ❌ නොකරන්න ඕනේ දේවල්
- ✔️ කරන්න ඕනේ: උණ බලන්න කලිනුත්, බැලුවට පස්සෙත් ඩිජිටල් උණ කටුවේ තුඩ ඇල්මැරුණු සබන් වතුරෙන් හෝ ඇල්කොහොල් (Surgical spirit / Alcohol swab) වලින් හොඳින් පිරිසිදු කරන්න.
- ✔️ කරන්න ඕනේ: දරුවාට උණ තියෙනකොට සැහැල්ලු කපු ඇඳුමක් අන්දලා, ඇඟේ වතුර ගතිය අඩු නොවෙන්න (විජලනය / Dehydration වළක්වා ගන්න) මව්කිරි, වතුර, කැඳ, සුප් හෝ ජීවනී වගේ දියර වර්ග නිතරම ටික ටික බොන්න දෙන්න.
- ✔️ කරන්න ඕනේ: උණ වැඩි නම් දරුවාගේ බරට (Weight) හරියටම ගැළපෙන පැරසිටමෝල් (Paracetamol) මාත්‍රාව විතරක්, නිවැරදි මිනුම් හැන්දකින් හෝ සිරින්ජරයකින් මැනලා පැය 6කට වරක් ලබා දෙන්න.
- ❌ නොකරන්න ඕනේ: කිසිම වෙලාවක ඩොක්ටර් කෙනෙක්ගේ නිර්දේශයක් නැතුව ෆාමසියෙන් ඉල්ලගෙන ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (Antibiotics) හෝ සැර වේදනා නාශක (NSAIDs වැනි ඖෂධ හෝ Suppositories) දරුවාට දෙන්න එපා! විශේෂයෙන්ම ලංකාවේ අපිට නිතරම හමුවෙන ඩෙංගු උණ (Dengue fever) වගේ තත්ත්වයකදී Ibuprofen, Diclofenac හෝ Mefenamic acid වගේ සැර උණ බෙහෙත් දුන්නොත් රුධිර වහනය වෙලා දරුවාගේ ජීවිතයට පවා ලොකු අනතුරක් වෙන්න පුළුවන්.
- ❌ නොකරන්න ඕනේ: දරුවාගේ උණ බස්සන්න කියලා අයිස් වතුරෙන් (Ice water) හෝ ඇල්කොහොල්/ඕඩිකොලොන් (Eau de Cologne) දාලා ඇඟ තෙමන්න එපා! අයිස් වතුර නිසා දරුවා ගැහෙන්න (Shivering) පටන් අරන් ඇඟ ඇතුළත උෂ්ණත්වය තවත් වැඩි වෙනවා. තෙත මාත්තු කරනවා නම් සාමාන්ය ඇල්මැරුණු වතුර (Tepid water) විතරක් පාවිච්චි කරන්න.
කවදද ඩොක්ටර් කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕනෙ?
අපි කලිනුත් කතා කළා නේද අපේ ඇඟේ සාමාන්ය උෂ්ණත්වය 36.5°C සිට 37.5°C (97.7°F - 99.5°F) අතර පරාසයක තියෙනවා කියලා? මේක උදේ වරුවේදී ටිකක් අඩුවෙනුත්, හවස් වෙනකොට පොඩ්ඩක් වැඩියෙනුත් තියෙන එක හරිම සාමාන්‍යයි. හැබැයි උණ කටුවේ අගය 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වඩා වැඩි නම් අපි ඒක නිශ්චිතවම උණක් විදිහට හඳුන්වනවා.
වෛද්‍යවරු විදිහට අපි හැමවෙලේම දෙමාපියන්ට කියන රන්මය නීතියක් තියෙනවා: "උණ කටුවේ වැටෙන ඉලක්කමට වඩා, ඔයාගේ දරුවා ඉන්න විදිහ දිහා බලන්න!" සමහර දරුවෝ 38.5°C (101.3°F) උණ තියාගෙනත් හොඳට හිනාවෙලා, සෙල්ලම් කරලා, වතුර බීලා ඉන්නවා. හැබැයි තවත් දරුවෙක් 38.0°C (100.4°F) විතර පොඩි උණකදී වුණත් හොඳටම මලානික වෙලා, කෙඳිරි ගගා, ඇස් අරින්නෙත් නැතුව ඉන්න පුළුවන්. අන්න ඒ දෙවෙනි දරුවා ගැන තමයි අපි ගොඩක්ම කලබල වෙන්න ඕනේ!
මේ වගේ අවස්ථාවලදී අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දරුවාව ඩොක්ටර් කෙනෙක් ළඟට එක්කගෙන ගිහින් පරීක්ෂා කරගන්න:
- මාස 3ත් 6ත් අතර බබෙක්ට 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි උණක් තියෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම බබා වෙනදා වගේ කිරි බොන්නේ නැත්නම් හෝ නොසන්සුන්ව අඬනවා නම්.
- මාස 6ට වැඩි දරුවෙක්ට උණ 39.0°C (102.2°F) ට වඩා වැඩියෙන් තියෙනවා නම් හෝ පැරසිටමෝල් දීලත් උණ පාලනය වෙන්නේ නැත්නම්.
- දරුවාට පැය 48කට (දවස් 2කට) වඩා එක දිගට උණ තියෙනවා නම්. (විශේෂයෙන්ම ලංකාවේ ඩෙංගු අවදානම නිසා දවස් 2කට වඩා උණ තියෙනවා නම් රුධිර පරීක්ෂණයක් - Full Blood Count / Dengue NS1 Antigen කරගන්න ඕනේද කියලා බලන්න ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට පෙන්නන්නම ඕනේ).
- උණත් එක්ක කන අදිනවා නම් (කනේ කැක්කුම), උගුරේ අමාරුව, හෝ මුත්‍රා කරනකොට අඬනවා නම් / මුත්‍රා දැවිල්ලක් තියෙනවා නම්.
🚨 වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ගන්න ඕනේ හදිසි අවස්ථා (Emergency Red Flags)
මේ රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් එක මොහොතක්වත් පරක්කු නොවී වහාම ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න, නැත්නම් 1990 (සුව සැරිය) ගිලන්‍රථ සේවාවට කතා කරන්න:
- මාස 3ට අඩු කිරිදරුවෙක්ට 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි උණක් තිබීම: මේ වයසේ කිරිදරුවන්ගේ ප්‍රතිශක්තිය ඉතාම අඩු නිසා, මේක දරුණු ආසාදනයක (උදා: Sepsis හෝ Meningitis) ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ගෙදරදී පැරසිටමෝල් බිංදුවක්වත් නොදී වහාම රෝහලට යන්න!
- උණ වලිප්පුව (Febrile Seizures / Fits): දරුවාගේ ඇස් උඩ ගිහින්, අත් පා දරදඬු වෙලා හෝ ගැස්සෙමින් සිහි නැති වෙනවා නම්.
- හුස්ම ගැනීමේ දැඩි අපහසුතාව: වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම, හුස්ම ගන්නකොට පපුවේ ඉළ ඇට යටට ගිලීම (Chest indrawing), නාස් පුඩු ලොකු වීම හෝ කෙඳිරි ගාමින් හුස්ම ගැනීම.
- අසාමාන්‍ය නිදිමත ගතිය හෝ අවදි කිරීමට අපහසු වීම (Severe Lethargy): දරුවා කතා කළාට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ නැතුව, ඇඟ පණ නැතිව (Floppy) මලානිකව ඉන්නවා නම්.
- දරුණු විජලන ලක්ෂණ (Severe Dehydration): අඬනකොට කඳුළු එන්නේ නැත්නම්, කට සහ දිව හොඳටම වේලිලා නම්, ඇස් යටට ගිලිලා නම්, කිරිදරුවෙක්ගේ හිස මුදුනේ තියෙන තෙල්වල (Fontanelle) ගිලිලා නම් හෝ පැය 6-8කින් මුත්‍රා කරලා නැත්නම් (ඩයපර් එක වේලිලා නම්).
- සමේ රතු හෝ දම් පාට ලප මතුවීම (Non-blanching Rash): වීදුරුවක් තියලා තද කළාම මැකී නොයන රතු/දම් පාට පැල්ලම් සමේ මතුවීම, බෙල්ලේ තද ගතිය (Stiff neck) හෝ නොනවත්වා වමනය යාම (මේවා මොළයේ උණ / Meningitis හෝ ඩෙංගු රක්තපාත තත්ත්වයේ ලක්ෂණ විය හැකියි).
අවසාන වශයෙන්, මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
ආදරණීය අම්මේ, තාත්තේ, ඔයාගේ පොඩිත්තාට උණ ගත්තම මුලදී හිතට පොඩි බයක්, කලබලයක් දැනෙන එක හරිම ස්වභාවිකයි. හැබැයි ඔයා කලබල වුණොත් ඔයාගේ දරුවාත් තවත් බය වෙලා අඬන්න ගන්නවා. ඒ නිසා ඔයා සන්සුන්ව ඉඳගෙන, අපි මේ කතා කරපු නිවැරදි විදිහට ඩිජිටල් උණ කටුවෙන් උණ මැනලා බලන එක තමයි දරුවා වෙනුවෙන් කරන්න පුළුවන් ලොකුම උදව්ව. මතක තියාගන්න, උණ කියන්නේ අපේ ඇඟේ ආරක්ෂක පද්ධතිය හොඳට වැඩ කරනවා කියලා පෙන්නන මිතුරෙක් මිසක් හතුරෙක් නෙවෙයි. ඉතින් උණ කටුවේ ඉලක්කම ගැන විතරක් බය නොවී, දරුවාගේ අනිත් රෝග ලක්ෂණ ගැනත් අවධානයෙන් ඉඳලා අවශ්‍ය වෙලාවට වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- හැම ගෙදරකම හොඳ තත්ත්වයේ ඩිජිටල් උණ කටුවක් (Digital Thermometer) සහ අමතර බැටරියක් ප්‍රථමාධාර පෙට්ටියේ ලෑස්ති කරලා තියාගන්න.
- පරණ රසදිය (Mercury) වීදුරු උණ කටු කිසිම හේතුවක් නිසා දරුවන්ට පාවිච්චි කරන්න එපා.
- වයස අවුරුදු 5ට අඩු දරුවන්ට ගෙදරදී කිහිල්ලෙන් (Axillary) උණ බැලීම ඉතාම ආරක්ෂිත සහ පහසු ක්‍රමයක් වන අතර, උණ කටුවේ තුඩ කෙලින්ම සමට ස්පර්ශ වන සේ තබා අත ඇඟට තද කරගෙන ඉන්න.
- උෂ්ණත්වය 38.0°C (100.4°F) හෝ ඊට වැඩි නම් එය උණක් ලෙස සලකන්න; සෙල්සියස් (°C) සහ ෆැරන්හයිට් (°F) ඒකක පටලවා ගන්න එපා.
- දරුවාට උණ ඇති විට හිතුමතේ ප්‍රතිජීවක (Antibiotics) හෝ සැර වේදනා නාශක ලබා නොදී, දරුවාගේ බරට නියමිත පැරසිටමෝල් මාත්‍රාව සහ ප්‍රමාණවත් දියර වර්ග පමණක් ලබා දී වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.