Èske ou okouran de chanjman ki fèt nan kò ou apre ou fin akouche? (Chanjman fizik apre akouchman) Ann pale de sa yo!

Ou konnen kò w sibi anpil chanjman apre w fin fè yon tibebe. Sa nòmal anpil. Men pafwa ou ka santi w yon ti jan pè ak enkyè paske ou pa konnen egzakteman ki chanjman sa yo ye. Donk jodi a, ann pale sou ki chanjman fizik ou ta dwe atann apre w fin fè yon tibebe ak kijan pou w fè fas ak yo. Ann konprann bagay sa yo tou senpleman, tankou lè w ap pale ak yon zanmi.

Kisa lochia ye? Èske se ekoulman ki soti nan vajen an?

Wi, se vre. Apre ou fin akouche, sitou si ou te akouche nan vajen (akouchman nòmal), ou pral gen yon ekoulman k ap soti nan vajen ou. Nou rele sa lochia . Li gen yon sant tankou règ ou, ki tankou yon sant rasi, yon ti jan mwazi.

Pandan twa premye jou yo, lochia a wouj fonse. Li nòmal pou w pase kèk ti boul san , ki pa pi gwo pase yon moso pen gwosè yon pwa, ansanm avè l. Apre sa, soti nan katriyèm rive nan dizyèm jou a, ekoulman an vin gen yon koulè yon ti kras dlo, woz-mawon. Apre sa, soti nan setyèm rive nan dizyèm jou a, pandan anviwon katòz jou, lochia a gen yon koulè krèm oswa jòn.

Ou ka remake ou gen yon ti kras plis lochia lè ou leve nan maten, lè w ap fè travay ki mande anpil efò, oswa lè w ap bay tibebe w tete. Pou moun ki te fè yon seksyon sezaryèn, kantite lochia a ka mwens pase sa ki nan moun ki te akouche nan vajen apre 24 èdtan. Senyen sa a anjeneral sispann nan kat a sis semèn apre akouchman an. Pandan tan sa a, ou ta dwe itilize sèvyèt ijyenik epi ou pa ta dwe itilize tanpon . Se pa yon bon lide pou mete anyen nan vajen an pandan sis semèn.

Èske gen drenaj ki soti nan blesi chirijikal la? (Drenaj ensizyon an)

Si ou te fè yon seksyon sezaryèn oubyen yon ligasyon twonp , ki se yon pwosedi planifikasyon familyal , li nòmal pou w gen yon ti kantite ekoulman woz ak dlo k ap soti nan zòn ensizyon an. Bagay ki pi enpòtan an se kenbe blesi a pwòp epi sèk. Lave blesi a byen avèk savon ak dlo tyèd. Ou ka benyen epi pran yon douch jan ou abitye fè sa. Sepandan, si ekoulman an pa sispann, ou ta dwe definitivman wè doktè w .

Èske li nòmal pou ou gen ekoulman nan tete ou yo?

Wi, si w ap bay tete, tete w yo ka pèdi lèt. Menm si ou pa kapab bay tete, ou ka toujou gen lèt nan premye etap yo, men sa ap sispann nan yon semèn oswa de apre tibebe w la fin fèt. Kousinen pou tete yo mete anba soutyen w ka ede w rete sèk pandan tan sa a.

E kisa pou anfle ak sere nan tete yo (angòjman nan tete)?

Se sa nou rele angòjman nan tete . Nan ka sa a, tete yo vin anfle epi yo santi yo cho, di, epi lou lè w touche yo. Sa rive paske sikilasyon san nan tete yo ogmante. Sa ka rive lè lèt ou kòmanse koule, si w ap bay tete, oswa si ou rate yon tete.

Imajine sa tankou yon tank dlo ki plen. Sere sa a rive lè lèt la akimile epi li pa gen okenn mwayen pou l soti.

Si w ap bay tibebe w la boutèy, ou ka pran yon kalman doulè jan doktè w la preskri pou ede diminye malèz sa a. Ou ka mete pak glas tou. Mete yon soutyen ki byen sipòte tibebe a epi ki pa twò sere kapab ede tou.

Si w ap bay tete , ou ka ede anpeche pwoblèm sa a lè w bay tibebe w la tete souvan oswa lè w tire lèt nan tete w. Eseye bagay sa yo pou diminye malèz la:

• Mete konprès cho oswa benyen nan dlo tyèd. Sa ap ede lèt ou koule pi fasil. Men, ou ta dwe bay tete oswa tire lèt touswit apre. Si sa pa ede, pa fè l ankò, paske anflamasyon an ka ogmante epi lèt ou ka sispann koule.

Si w toujou gen pwoblèm, eseye bagay sa yo:

• Aplike pake glas .
• Anvan ou bay tibebe w la tete, tire yon ti lèt ak men w.
• Pou diminye anflamasyon, pran yon medikaman anti-enflamatwa tankou ibipwofèn , jan doktè w la di w.
• Mete yon bon soutyen ki byen sipòte .

Si pwoblèm sa a pèsiste, al wè doktè w, yon konsiltan sou laktasyon , rantre nan yon gwoup sipò pou bay tete, oswa rele yon liy dirèk pou laktasyon. Si yon sèl zòn nan tete w wouj epi li gen yon boul ki gen fòm yon kwen toupre pwent tete a, li ta ka yon enfeksyon . Si w sispèk yon enfeksyon, al wè yon doktè imedyatman .

Kisa pou fè ak malèz nan zòn perineal la?

Si w ap fè yon tibebe epi zòn ki ant vajen w ak anus ou, yo rele perineum nan , koupe yon ti kras (yo rele sa yon epizyotomi) , zòn sa a ka fè anpil mal epi li ka sansib. Beny chèz ka ede diminye malèz sa a.Ou ka eseye youn. Sa vle di, chita nan yon basen plen dlo. (Pa mete bagay tankou beny kim nan dlo a pou anpeche enfeksyon.) Ou ka jwenn yon ti bòl tou pou mete sou twalèt la. Ou ka fè tretman sa a tou pou malèz ki koze pa emoroid .

Senpleman, yon beny sitz se yon fason senp pou tranpe vajen ak anus ou nan dlo tyèd e pwòp pou yon ti tan. Sa ka ede diminye doulè epi akselere gerizon an.

Kijan pou kenbe zòn perineal la pwòp?

Kenbe perineum nan pwòp ap diminye malèz epi diminye risk enfeksyon. Chak fwa ou ale nan twalèt la oswa chanje kousen ijyenik ou, ranpli boutèy perineum lopital la ba ou a ak dlo tyèd. Apre sa, flite dlo a soti anwo jouk anba sou zòn ki ant vajen an ak anus la. Siye zòn nan ak yon papye twalèt epi siye l byen tape. Pa fwote byen fò . Toujou sèvi ak yon nouvo kousen pou kenbe l pwòp. Kontinye netwaye perineum nan konsa pandan yon semèn apre tibebe a fin fèt.

Kontraksyon matris / Doulè apre akouchman

Nan kèk èdtan apre akouchman, tèt matris ou a (yo rele l fondis la ) prèske rive nan nivo kòl matris ou. Li rete la pou apeprè yon jou, epi li desann piti piti. Si w ap bay tete, sa ka rive yon ti kras pi vit. San konplikasyon, matris ou ap retresi pou l retounen nan gwosè li te genyen anvan gwosès la (apeprè gwosè yon pwa) nan apeprè sis semèn.

Doulè apre , oubyen kranp nan vant, rive lè matris la kontrakte pou sispann senyen nan plasenta a. Ou ka santi doulè sa a plis si ou gen plis pase yon tibebe. Doulè a ​​ka yon ti jan entans - sitou lè w ap bay tete - pou anviwon senk minit, men l ap diminye piti piti.

Ou ka eseye metòd sa yo pou diminye malèz sa a:

• Kouche sou vant ou ak yon zòrye anba vant ou.
• Fè yon ti mache.
• Pran yon kalman doulè doktè w la rekòmande w.
• Pran yon beny chita .
• Mete yon kousen chofaj sou vant ou.

Èske ou gen doulè lè w ap pipi? (Malèz lè w ap pipi)

Ou ka santi malèz oswa doulè lè w ap pipi. Malgre ke sa nòmal, si ou gen doulè oswa difikilte pou pipi , ou ta dwe di doktè w la sa .

Èske li difisil pou kontwole pipi? (Enkontinans)

Pandan misk ou yo ap sere apre akouchman an, ou ka gen difikilte pou kontwole pipi ou epi pafwa mouvman entesten ou yo pou yon ti tan. Ou ka gen koule pipi souvan, tankou lè w ap ri, touse, oswa leve yon bagay lou. Pou ede diminye enkontinans urinè sa a, eseye fè egzèsis Kegel . Sa ta dwe amelyore nan kèk semèn apre akouchman an. Sepandan, si pwoblèm nan pèsiste apre premye tchèkòp post-akouchman an, pale ak doktè w.

Fè atansyon tou ak konstipasyon.

Premye mouvman entesten apre yon tibebe ka pran twa a kat jou an reta. Doktè w la ka rekòmande yon adousisan poupou , ke ou ka achte nan famasi a. Sa ap ede diminye malèz pandan w ap kaka. Mete plis fwi, legim, vèt ak grenn antye nan rejim alimantè w, sa ap ede mouvman entesten w pase pi fasil. Epitou, asire w ou bwè omwen 10-12 vè dlo pa jou. Medikaman pou doulè nakotik ka agrave kondisyon sa a, kidonk eseye limite itilizasyon yo. Krèm ki vann san preskripsyon ak beny chèz kapab ede soulaje malèz ki koze pa emoroid tou. Si konstipasyon kontinye ap yon pwoblèm, pale ak doktè w.

Èske li sanble w ap swe twòp?

Li nòmal pou ou swe plis apre ou fin akouche, sitou lannwit. Sa a se paske nivo òmòn kò ou ap ajiste apre ou fin akouche. Pwoteje tèt ou pou ou pa pran yon grip lè w pran yon douch, chanje rad ou, epi chanje dra ou. Epitou, bwè anpil dlo, paske ou pral swaf dlo pifò tan an.

Kilè règ yo ap rekòmanse?

Si w ap bay tete, règ ou ka pa kòmanse jiskaske tibebe a sispann bay tete. Men, sonje byen, menm si ou rate règ ou pandan w ap bay tete, ou ka toujou vin ansent . Si w ap bay tete ak boutèy, règ ou ap anjeneral kòmanse nan sis a douz semèn apre ou fin akouche. Premye règ yo apre akouche ka yon ti jan iregilye .

Kilè ou ta dwe wè yon doktè apre ou fin akouche?

Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo, ou ta dwe wè doktè ou imedyatman :

• Si ou gen lafyèv plis pase 38 degre Sèlsiyis (100.4 degre Farennayt) oswa ou santi ou frèt anpil ( frison ).
• Si ekoulman vajinal la gen yon move odè .
• Si senyen an toujou wouj fonse apre twazyèm jou a.
• Si gen gwo boul nan san (ki pi gwo pase yon boul nan san) k ap koule.
• Si ou gen doulè, sansasyon boule , oswa difikilte pou pipi.
• Pa menm mwens pase kalmanSi ou gen gwo kranp nan vant oswa doulè nan vant.
• Si zòn perineum ou vin wouj, anfle, gen mak, oswa fè mal, oubyen si pwen yo sanble chire.
• Si kantite ekoulman vajinal la oswa senyen an ogmante epi ou oblije itilize plis pase yon sèvyèt ijyenik pa èdtan .
• Si vizyon ou twoub .
• Si ou gen yon gwo maltèt oswa ou pèdi konesans .
• Si gen plis doulè, woujè, ekoulman, oswa separasyon blesi nan zòn akouchman sezaryèn lan .
• Si yon janm oswa yon bra ap fè plis mal pase lòt la, li anfle, oswa li wouj .
• Si gen zòn ki cho, wouj, oswa ki fè mal nan tete yo.
• Si ou santi ou gen pwoblèm pou respire .
• Si ou gen sentòm depresyon apre akouchman , tankou ou pa kapab fè aktivite chak jou yo, ou gen panse pou fè tèt ou oswa tibebe w la mal, epi ou santi w enkyete, enkye, oswa pè tout lajounen.

Sonje byen, si ou wè yon bagay konsa, bagay ki pi enpòtan an se pa panike, men chèche konsèy medikal imedyatman. Ou pa poukont ou, epi èd toujou disponib.

Bagay ou bezwen sonje nan tout bagay sa yo (Mesaj pou pote lakay ou)

Apre ou fin fè yon tibebe, kò ou sibi anpil chanjman. Sa se yon bagay ki natirèl anpil.

• Atann bagay tankou ekoulman vajinal yo rele lochia , chanjman nan tete, sikatris chirijikal, ak kranp nan vant.
• Ou ka fè fas ak tout bagay sa yo. Bon repo, bon manje ak pwòpte enpòtan anpil.
• Si ou gen sentòm dwòl (lafyèv, doulè grav, senyen abondan, ekoulman ki gen move odè, pwoblèm mantal) , pa panike epi chèche konsèy medikal imedyatman .
• Si ou gen yon pwoblèm, pale ak doktè ou, fanmi ou, oswa yon moun ou renmen. Ou pa poukont ou .

Mwen espere enfòmasyon sa a itil pou ou. Mwen swete ou menm ak tibebe w la bon sante!

Akouchman , swen apre akouchman, anfleman tete, seksyon sezaryèn, sante fanm, manman ak pitit