Kijan Eksperyans Negatif nan Anfans (ACE) Afekte Tout Lavi Ou

Nou tout fè bon ak move eksperyans nan anfans nou, pa vre? Gen kèk move eksperyans ki ka afekte lavi nou pi pwofondman pase sa nou panse. Èske w te janm mande tèt ou kijan evènman twomatik, sitou sa nou rankontre nan anfans, afekte sante ak konpòtman nou antanke granmoun? Se sa yo rele "Eksperyans Negatif nan Anfans" oswa ACE nan medsin. Sa a se yon sijè ki enpòtan anpil, kidonk ann pale sou li an detay jodi a.

Ki sa eksperyans twomatik nan anfans (ACE) sa yo ye?

Senpleman, ACE yo se eksperyans twomatik ak negatif ke yon timoun fè fas ant laj 1 ak 17 an.

Reflechi sou sa, sèvo yon timoun piti tankou yon eponj. Yo absòbe tout bagay nan anviwònman yo, nan eksperyans yo. Yo aprann bagay tankou kijan pou yo manje ak yon kiyè, kijan pou yo monte bisiklèt, nan eksperyans yo. Lè yo tonbe sou bisiklèt yo, yo aprann tou ke yo bezwen fè atansyon pwochen fwa a. Sa nòmal.

Men pafwa, yon timoun oblije fè fas ak eksperyans ki twò grav pou li kontwole oswa pwoteje tèt li emosyonèlman oswa fizikman. Pa egzanp, pèdi yon moun li renmen, sibi abi seksyèl oswa fizik. Se sa nou rele ACE yo. Eksperyans sa yo ka afekte tout lavi yon timoun. Yo ka mennen nan pwoblèm tankou maladi mantal, maladi fizik alontèm, ak abi sibstans . Men, bon nouvèl la se ke yo ka jere epi trete kondisyon sa yo pandan tout lavi.

Kisa egzakteman yon "twomatizasyon" ye?

Yon chòk se yon evènman ki lakòz estrès sikolojik twòp oswa pwolonje, oubyen nan tèm medikal, "Estrès Toksik." Evènman sa yo ka gen yon gwo enpak sou yon moun ni fizikman ni mantalman. Tipikman, lè yon moun fè fas ak yon evènman konsa, li ka santi yon gwo laperèz, enpuisans, ak yon sansasyon danje.

Men kèk egzanp sou evènman twomatik sa yo:

Ki sentòm yon timoun ka montre apre yon eksperyans konsa?

Apre yon eksperyans twomatik, yon timoun ka montre sentòm tankou:

• Montre lòt moun pè.
• Lensomni oswa move rèv souvan.
• Pipi nan kabann.
• Chanjman toudenkou nan konpòtman ak atitid.
• Difikilte pou montre lanmou ak afeksyon pou fanmi oswa zanmi.
• Evite kote ak sitiyasyon ki fè ou sonje evènman twomatik la.
• Difikilte pou konsantre sou devwa lekòl.

Sentòm sa yo ka pa vizib touswit apre evènman an. Yo ka parèt jou oswa semèn apre.

Ki jan eksperyans anfans afekte laj adilt?

Eksperyans twomatik nan anfans ka afekte lavi ou plizyè ane apre, menm nan laj majè. Sa ka afekte sante ou, kalite lavi ou, edikasyon ou, e menm travay ou.

Efè sou sèvo a ak kò a

Senpleman, lè yon timoun sibi yon chòk, kò a anba gwo estrès. Nan moman sa a, kò a libere òmòn tankou `(Kortisol)` ak `(Adrenalin)` epi li aktive `(repons Goumen oswa Vole)` la. Sa ogmante batman kè a epi chanje modèl respirasyon an. Sa a anjeneral tanporè.

Men, si presyon sa a kontinye, sa vle di, si yon eta "Estrès Toksik" rive, òmòn sa yo sekrete toujou. Sa afekte dirèkteman devlopman sèvo timoun nan. An patikilye, pati nan sèvo a yo rele "Ipokanp", ki gen rapò ak memwa, "Kòtèks Prefrontal", ki ede nan panse lojik, ak "Amigdal", ki kontwole emosyon, ka domaje.

Reflechi sou sa, menm jan yon plant bezwen bon tè, dlo ak limyè solèy pou l grandi, sèvo yon timoun bezwen yon bon anviwònman ak bon eksperyans pou l devlope. Eksperyans twomatik yo tankou move zèb ki anpeche kwasans sa a.

Pwoblèm ki ka rive nan laj adilt

ACE yo ka lakòz kondisyon sa yo nan laj adilt:

• Pwoblèm sante mantal: Enkyetid, Depresyon, Twoub Estrès Pòs-Twomatik (PTSD), Lensomni.
• Pwoblèm sante fizik: Estrès alontèm ki koze pa ACE yo ogmante risk pou maladi ki pa kontajye tankou maladi kè ak kansè. Etid yo montre ke esperans lavi yon moun ki gen gwo nivo ACE ka apeprè 20 ane pi kout pase yon moun ki pa genyen yo.
• Chanjman konpòtman: itilizasyon tabak, abi dwòg ak alkòl, konpòtman seksyèl ki gen risk, panse oswa tantativ swisid.

Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap gen panse swisid, tanpri al wè yon doktè imedyatman oswa ale nan sèvis ijans lopital ki pi pre a (ETU). Pa janm ezite chèche èd.

Kijan m ka jwenn tretman ak sipò pou kondisyon sa a?

Sa a se pa yon pwoblèm pou rezoud poukont ou. Bagay ki pi enpòtan an se jwenn èd.

1. Chèche konsèy medikal: Premye bagay pou w fè se rankontre ak yon doktè oswa yon medsen ou fè konfyans epi pale sou sa. Li ka gide w nan bon direksyon an.

2. Al wè yon konseye sante mantal : Sikoterapi se yon tretman ki efikas anpil pou sa. Atravè konvèsasyon, ou ka aprann kijan pou jere chòk sa yo.

3. Tretman kondisyon fondamantal yo: Li trè enpòtan pou jwenn medikaman ak tretman ki nesesè pou kondisyon tankou enkyetid, depresyon, oswa maladi kè ki koze pa ACE yo.

4. Antanke paran ak gadyen legal:

• Sèvi ak pawòl janti lè w ap pale ak timoun yo.
• Swiv metòd ki pa vyolan lè w ap pini timoun.
• Anseye pitit ou kijan pou rezoud yon pwoblèm.
• Se pou ou yon bon egzanp pou pitit ou.

Èske yo ka anpeche ACE yo?

Pandan ke gen kèk evènman twomatik (pa egzanp, dezas natirèl) ki pa ka anpeche, anpil Evènman Atak Timoun yo ka anpeche lè yo fè anviwònman ki antoure timoun nan an sekirite epi ki nourisan.

• Kreye yon anviwònman lakay ki an sekirite e ki plen lanmou pou timoun nan.
• Bati yon relasyon solid ak pitit ou a.
• Pran swen bezwen fizik ak mantal pitit ou a.
• Si w santi w strese antanke paran oswa moun k ap pran swen pitit ou, chèche èd. Sante mantal ou se pi bon kado ou ka bay pitit ou a.