Èske ou leve nan maten epi ou kòmanse estènye? Èske ou soufri tou ak nen bouche, je ki grate, ak je wouj? Sa a se pwoblèm anpil nan nou genyen ak alèji. Anfèt, bagay ki pi enpòtan an se sèvi ak medikaman doktè a preskri pou sa. Men jodi a nou pral pale sou kèk fason natirèl nou ka jwenn soulajman lè nou fè ti chanjman nan fòm nou ansanm ak medikaman sa yo. Sonje byen, sa yo se pa bagay ou ka fè nan plas medikaman, men bagay ou ka fè pou jwenn plis soulajman ansanm ak medikaman.
Premyèman, ann prepare anviwònman lakay la.
Si ou gen alèji ak bagay tankou pousyè ak polèn, kontwole anviwònman kote n ap viv la ka fè yon gwo diferans. Nou pa ka anpeche polèn nan soti deyò, men nou ka kontwole sa k ap antre anndan kay la.
- Kenbe fenèt yo fèmen: Gen anpil polèn sitou nan maten (ant 5 ak 10 a.m.). Kenbe fenèt yo fèmen pandan lè sa yo epi sèvi ak yon èkondisyone (AC) si sa posib.
- Netwaye apre ou fin antre lakay ou: Apre ou fin antre soti deyò, si posib, kite soulye ou deyò anvan ou antre nan kay la. Li se yon bon lide pou chanje rad ou epi benyen le pli vit ke ou antre andedan. Sa a se paske polèn ak lòt bagay ka kole nan rad nou ak cheve nou.
- Pran prekosyon w: Si w ap fè jaden oswa netwaye yon zòn ki gen pousyè tankou garaj la, asire w ou mete yon mask kont pousyè ak linèt solèy . Sa ap ede anpeche patikil pousyè antre nan nen w, bouch ou ak je w.
Fason senp pou soulaje nen ou
Youn nan pi gwo pwoblèm nou genyen ak alèji se nen bouche ak nen k ap koule. Gen kèk bagay senp ki ka ede soulaje sa.
Lave Nazal
Sa ka sanble yon ti jan etranj, men se yon metòd ki efikas anpil. Li enplike rense anndan nen an ak solisyon saline (dlo sale). Ou ka fè sa lè l sèvi avèk yon 'Neti pot ' oswa yon boutèy espesyal pou peze ke ou ka achte nan yon famasi.
Trè enpòtan: Fè anpil atansyon ak dlo w ap itilize pou rense nen w. Toujou itilize dlo bouyi, dlo distile, oswa dlo esteril ki soti nan famasi. Pa itilize dlo ki soti dirèkteman nan tiyo a. Gen kèk mikwo-òganis ki nan dlo sa a ki ka lakòz enfeksyon nan sèvo. Apre chak itilizasyon, rense po neti a oswa boutèy la ak dlo pwòp tou.
Espre saline nan famasi a
Sa pi fasil toujou. Ou ka itilize yon espre saline, ke ou ka achte san preskripsyon nan yon famasi, epi flite l nan nen ou. Sa ap retire alèrjèn tankou polèn nan nen ou, diminye konjesyon nan nen ou epi ba ou soulajman.
Èd nan men manje ak bwason
- Manje pike: Lè ou manje yon bagay pike, nen ou koule tankou dlo, pa vre? Rezon an se paske manje pike fè larim nan pi likid epi li diminye konjesyon nan nen an . Donk, eseye manje yon bagay pike lè ou santi nen ou bouche.
- Siwo myèl: Si w gen malgòj paske w ap touse tout lajounen, bwè yon ti kiyè siwo myèl ka ede kalme gòj ou. Sepandan, pa janm bay tibebe ki poko gen ennan siwo myèl.
Èske nou ta dwe aprann tou sou metòd espesyal sa yo?
Filtè HEPA
Gen divès opinyon sou kijan pirifikatè lè (filtè lè) ede ak alèji. Rezon an se ke yon kantite alèrjèn pi gwo pase sa ki flote nan lè a depoze sou bagay tankou tapi, sofa ak dra nan kay nou yo. Se poutèt sa, kenbe kay la pwòp se premye bagay ki pi enpòtan .
Sepandan, si w ap achte yon pirifikatè lè, asire w ke li gen yon filtè HEPA . Filtè sa yo ka kaptire menm pi piti patikil yo, tankou polèn. Epitou, si sa posib, chwazi yon aspiratè ki gen yon filtè HEPA. Paske aspiratè òdinè yo gen tandans voye patikil pousyè tounen nan lè a.
Akuponktur
Sa a se yon metòd medikaman tradisyonèl Chinwa. Li enplike yon espesyalis ki mete zegwi trè fen nan pwen espesifik sou kò a. Rechèch sou akuponkti pou alèji te bay rezilta melanje. Pandan ke gen kèk moun ki fè eksperyans kèk soulajman, rechèch sijere ke se pa yon efè enpòtan. Sepandan, li se yon bagay ou ka eseye si w ap chèche diminye itilizasyon medikaman ou, ou gen sentòm ki pa grav, epi ou kapab peye pri a.
Fè anpil atansyon ak sipleman yo!
Gen kèk prèv ki montre kèk sipleman ka ede ak alèji nan nen. Men, ou ta dwe definitivman pale ak doktè ou anvan ou itilize sa yo, paske kèk nan yo ka gen efè segondè.
| Sipleman | Bagay enpòtan pou konnen |
|---|---|
| Butterbur | Rechèch montre ke sa a efikas menm jan ak kèk medikaman pou alèji. Sepandan, ou bezwen fè anpil atansyon ak sa paske gen yon risk pou domaje fwa . |
| Jinsang wouj fèmante | Gen kèk etid ki montre yon soulajman siyifikatif nan konjesyon nan nen ak yon rediksyon nan kalite lavi akòz alèji. |
| Rasakinda (Tinospora cordifolia) | Li te montre li bay yon amelyorasyon siyifikatif nan etènye, nen k ap koule, nen bouche, ak gratèl. Sepandan, li kapab ogmante tou kantite globil blan . |
| Kwersetin ak Bromelain | Gen prèv ki montre ke sa yo kapab itil tou nan yon sèten mezi. |
Ankò, si w ap pran lòt medikaman chak jou, oswa si w gen lòt pwoblèm medikal, li esansyèl pou w chèche konsèy medikal anvan w kòmanse nenpòt sipleman nitrisyonèl tankou sa a.
Remèd natirèl yo ka ede w jwenn yon ti soulajman kont alèji w yo. Men, si sentòm ou yo pa amelyore oswa y ap afekte lavi chak jou w, ou ta dwe definitivman wè yon doktè. Tretman tankou medikaman ak piki alèji ka ede w vin pi byen.
Mesaj pou pote lakay ou
- Remèd natirèl yo mansyone nan atik sa a pa ranplase medikaman doktè w la preskri w yo. Yo se jis metòd soulajman adisyonèl ou ka itilize ansanm ak medikaman sa yo.
- Asire w ou pale ak doktè w anvan w kòmanse nenpòt nouvo tretman, sitou sipleman.
- Kenbe kay ou ak anviwònman ou san alèrjèn se yon etap trè pwisan e senp.
- Si sentòm ou yo grav oswa si ou pa wè okenn amelyorasyon, li trè enpòtan pou ou chèche tretman medikal apwopriye.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a