Kijan pou byen nouri yon moun ou renmen ki gen maladi alzaymè a?

Si manman w, papa w, oswa yon moun pwòch ou gen maladi alzaymè, mwen konnen jan li ka difisil pou pran swen yo. Ka gen anpil pwoblèm, sitou lè li rive manje ak bwè. Men, pa enkyete w, pa gen okenn rejim espesyal pou pasyan alzaymè yo vre. Men, lè nou ba yo bon nitrisyon, nou ka soulaje kèk nan sentòm maladi a epi fè yo santi yo yon ti kras pi byen. Jodi a, nou pral pale sou kèk fason senp pou fè manje ak bwè vin an sante, fasil, epi agreyab pandan w ap pran swen moun ou renmen an.

Premyèman, an nou sonje bagay debaz sa yo.

Règ debaz yon rejim alimantè ki an sante yo se menm bagay la pou nenpòt moun ki gen maladi alzaymè, kidonk ann gade kijan pou kreye yon plan repa ki pral ede moun ou renmen an.

Peye atansyon sou bagay sa yo:

• Manje plizyè kalite manje: Mete nan rejim alimantè ou manje ki rich nan legim, fwi, legim sèk, grenn antye (pa egzanp, grenn antye, diri mawon), pwoteyin mèg (pwason, poul, lantiy), ak pwodui letye ki pa gen anpil grès.
• Kenbe yon pwa ki an sante: Anplis fè egzèsis regilyèman, li enpòtan tou pou fè atansyon ak gwosè pòsyon yo.
• Bagay pou limite: Diminye manje ki gen anpil grès satire ak kolestewòl (vyann gra, manje fri) otank posib.
• Sik ak sèl: Diminye konsomasyon sik anpil. Menm jan an tou, ou ta dwe kontwole konsomasyon sèl tou.
• Dlo: Ankouraje yo pou yo bwè anpil dlo pandan tout jounen an.

Ann gade bagay sa yo yon fason ki pi fasil pou konprann.

Tcheke si manje a konpatib ak medikaman an.

Sa a se yon pwen ki vrèman enpòtan. Pa bliye mande doktè w si gen nenpòt manje oswa bwason ki ka entèfere ak efikasite medikaman moun ou renmen an ap pran.

Epitou, gen kèk medikaman ki ka lakòz pèt apeti, konstipasyon, oswa lòt pwoblèm ki afekte nitrisyon. Se poutèt sa, tcheke ak anpil atansyon pou wè si medikaman w ap pran yo ap lakòz efè segondè sa yo. Si se ka sa, doktè w la ka chanje dòz la oswa preskri yon lòt medikaman ki gen mwens efè segondè.

Kijan pou anpeche konstipasyon?

Gen kèk medikaman yo itilize pou trete maladi alzaymè ki ka lakòz konstipasyon. Epitou, si ou pa manje oswa ou pa bwè ase dlo, sa ka lakòz konstipasyon. Eseye bagay sa yo pou ede anpeche pwoblèm sa a:

• Manje ki rich an fib: Mete plis fwi, legim, legim sèk, ak grenn antye nan rejim alimantè ou. Fib ki nan manje sa yo ka ede diminye konstipasyon.
• Likid: Ankouraje moun yo bwè ase dlo ak lòt likid (pa egzanp, soup, ji fwi) pandan tout jounen an.
• Rete aktif: Patisipe nan aktivite senp tankou fè yon ti mache chak jou oswa fè yon ti jadinaj ka ede ak fonksyon trip yo.

Kisa ou fè pou bouch sèk?

Tank n ap vyeyi, siyal deteksyon swaf kò nou an febli. Se poutèt sa pasyan ki gen maladi alzaymè yo santi yo mwens swaf. Gen kèk medikaman ki kapab lakòz bouch sèk tou. Gen plizyè solisyon pou sa.

• Tranpe pen, biskwit, ak pen griye nan yon tas lèt oswa te pou yo ramolisi.
• Sonje tèt ou pou bwè yon ti gout dlo ant chak mòde. Sa ap mouye bouch ou epi fè li pi fasil pou vale manje.
• Ajoute yon bagay tankou sòs gravy, sòs, oswa lèt kokoye nan manje w la pou l fè l pi mouye.
• Ba yo yon karamèl tounen oubyen yon glas fwi pou ede yo salive.

Peye atansyon espesyal sou pèdi pwa!

Pèdi pwa lakay moun ki gen maladi alzaymè se yon bagay nou bezwen peye anpil atansyon. Yo ka pa manje ase akòz faktè tankou pèt apeti, pèt swaf, difikilte pou moulen oswa vale manje, oswa difikilte pou itilize kouto. Sa ka lakòz pèdi pwa san nesesite.

Kidonk, eseye bagay sa yo pou kenbe pwa kò moun ou renmen an nan yon nivo ki an sante epi ba li nitrisyon ki nesesè yo.

• Ogmante kantite repa yo: Li ka pi fasil pou yo manje senk ou sis ti repa pa jou , olye de twa gwo repa pa jou.
• Vitamin: Pale ak doktè w sou pran yon multivitamin chak jou. Pa kòmanse okenn vitamin san konsèy medikal.
• Bagay nourisan yo an premye: Ede yo manje manje ki pi nourisan yo epi ki gen plis kalori yo (pa egzanp, diri, vyann, pwason, pòmdetè) nan repa yo an premye.
• Manje fasil pou manje: Prepare ti goute ou ka pran ak men ou. Pa egzanp, ou ka ofri bagay tankou fwi koupe, bwokoli vapè, nuggets poul, ak moso sandwich.
• Fè lè repa yo agreyab: Si ou fè lè repa yo tounen yon okazyon sosyal kote tout fanmi an reyini epi pale, y ap gen plis tandans pou yo manje.
• Difikilte pou vale: Si ou gen difikilte pou moulen oswa vale manje, sa ka yon risk pou ou toufe. Pale ak doktè ou sou sa touswit. Doktè ou a ka rekòmande manje espesyal ki pi fasil pou vale.
• Istansil pratik: Li ka pi fasil pou itilize yon bòl ak yon kiyè pase yon asyèt ak yon fouchèt.
• Egzèsis: Yon ti egzèsis senp ka ogmante apeti. Ankouraje pwomnad chak jou ak fè jaden lejè.
• Depresyon: Pèdi apeti ak pèdi pwa kapab sentòm yon pwoblèm mantal yo rele depresyon. Si ou gen dout, chèche konsèy medikal.

Si ou twouve li difisil pou kreye plan repa sa a poukont ou, ou ka chèche èd yon dyetetisyen kalifye. Mande doktè ou pou yon rekòmandasyon.