Èske ou gen yon pè etranj pou gravite tou? (Barofobi) Ann pale de sa!

Nou tout gen pwòp laperèz pa nou pou diferan bagay. Gen moun ki pè machin, gen lòt ki pè wotè. Men, èske w te janm tande pale de moun ki pè gravitasyon? Li ka sanble yon ti jan etranj, men se yon kondisyon reyèl ke kèk moun soufri. Jodi a n ap pale de yon laperèz espesifik.

Kisa sa ye (Barofobi)?

Senpleman, Barofobi se yon pè twòp, anòmal, epi enkontwolab pou gravite. Li fèt ak de mo grèk. "Baros" vle di presyon oswa pwa. "Phobos" vle di pè. Kidonk, lè de mo sa yo konbine, non Barofobi a fòme.

Ki sa moun ki gen Barofobi vrèman pè?

Yon moun ki pè gravitasyon ka pè anpil bagay diferan. Sa vle di, yo ka pè fè sèten aktivite oswa ale nan sèten kote. Reflechi sou bagay tankou sa a...

• Laperèz pou gravite a ogmante epi kraze yo: Pou nou pi presi, yo ka santi tankou gravite a ap peze yo atè epi kraze yo. Sa dwe bay anpil strès pou panse a sa, pa vre?
• Laperèz pou yon bagay lou pa tonbe sou yo: Yo ka toujou pè pou yon bagay lou, tankou yon gwo wòch, yon pyebwa, oswa yon pati nan yon bilding, pa tonbe sou yo oswa sou yon moun yo renmen akòz gravite, sa ki ka fè yo tonbe epi fè yo mal.
• Laperèz pou tonbe anlè: Sa gen rapò tou ak laperèz pou tonbe anlè, tankou yon eskalye, yon balkon, oswa yon mòn. Paske nou tonbe akòz gravite.
• Laperèz pou bagay ki tonbe nan men ou: Pandan ke sa nòmal pou pifò moun, yon moun ki gen Barofobi ka pè anpil pou yon bagay ki tonbe nan men yo.
• Laperèz pou yo pa vole ale san gravitasyon: Pafwa yo ka mande tèt yo kisa ki t ap rive si gravitasyon an disparèt sibitman. Yo ka pè ke si sa rive, moun, bèt ak tout lòt bagay ap vole ale nan lespas. Laperèz sa a ka vin pi mal toujou lè yo wè bagay sa yo nan kèk fim syans fiksyon.

Alò, kisa sa ye (Fobi)?

Kounye a, ann gade kisa yon fobi ye an jeneral. Yon fobi se yon laperèz twòp, enkontwolab, irasyonèl pou yon bagay ki pa ka vrèman fè nou mal, oubyen ki pa twò danjere. Sa a se yon twoub enkyetid , ki se yon kondisyon mantal ki gen rapò ak enkyetid. Barofobi se yon twoub fobik espesifik , ki se yon laperèz espesifik pou yon bagay nan anviwònman natirèl la, tankou gravite.

Ki jan Barofobi komen?

Li difisil pou di egzakteman ak estatistik ki jan fobi espesifik sa a komen nan mitan moun. Sa a se paske anpil moun ezite di lòt moun ke yo gen laperèz dwòl sa a, oswa yo pa menm okouran ke yo gen yon kondisyon konsa. Sepandan, dapre sondaj jeneral yo, anviwon youn sou 10 granmoun (1 sou 10) ak anviwon youn sou 5 timoun piti (1 sou 5) nan peyi tankou Etazini pral devlope yon twoub fobi espesifik, sa vle di, yon laperèz espesifik, nan yon pwen nan lavi yo.

Ki moun ki gen plis risk pou devlope kondisyon sa a (Barofobi)?

Gen yon kantite faktè ki ka kontribye nan devlopman kalite fobi sa a (Barofobi) oswa yon lòt twoub fobik espesifik. Gade si faktè sa yo aplike pou ou:

• Pou fanm yo: Gen kèk etid ki montre ke fanm yo ka gen yon ti kras plis chans pou yo devlope fobi.
• Istwa familyal twoub enkyetid: Si yon moun nan fanmi ou, tankou paran ou oswa frè ak sè ou yo, gen twoub enkyetid, ou gen plis chans pou devlope kondisyon sa a.
• Enfliyans jenetik: Yo te jwenn ke sèten chanjman jenetik (chanjman jèn / mitasyon) kapab ogmante tou risk pou twoub ki gen rapò ak enkyetid.

Ki lòt fobi ki gen rapò ak laperèz gravitasyon?

Souvan, yon moun ka gen plis pase yon fobi. Laperèz sa yo ka gen rapò youn ak lòt. Pa egzanp, yon moun ki pè gravitasyon ka genyen lòt fobi tou tankou:

• Akrofobi: Laperèz twòp pou wotè.
• (Apeirofobi): Laperèz enfini, sa vle di, bagay ki pa gen limit (pa egzanp, syèl la ki vas, lanmè a ki fon).
• Astwofobi oubyen espasfobi: Laperèz pou espas, zetwal ak planèt.
• (Basifobi): Laperèz pou pa kapab mache, tonbe, oswa kanpe.
• (Bathmofobi): Laperèz eskalye oswa pant apik.

Poukisa mwen pè gravitasyon konsa?

"Poukisa se mwen sèlman sa rive?" ou ka mande tèt ou. Li difisil pou di si gen yon sèl kòz pou laperèz gravitasyon an. Sepandan, yon eksperyans twomatik kapab yon gwo kòz. Reflechi sou evènman tankou sa a...

• Yon tonbe grav: Si ou te tonbe sot nan yon pyebwa lè ou te timoun, oubyen si ou te tonbe sot nan yon wotè epi ou te blese grav, souvni sa a ka rete grave nan lespri ou epi lakòz kalite laperèz sa a.
• Aksidan: Si ou te pèdi valè ou sou yon chwal, si ou te tonbe sot nan yon machin k ap deplase, oubyen si ou te fè fas ak yon aksidan sanblab.
• Wè yon lòt moun an danje:Si ou te wè yon moun ou konnen oubyen yon moun ou pa konnen tonbe epi li blese grav, oubyen menm mouri, sa kapab afekte santiman ou tou.
• Tonbe yon objè lou: Si ou menm oswa yon moun ou renmen te blese pa yon bagay tankou yon gwo etajè oswa yon plaka ki tonbe sou ou.
• Sèn ki fè pè: Gen kèk moun ki ka fè eksperyans kalite laperèz sa a tou lè yo kontinye ap gade emisyon televizyon oswa fim ki fè pè kote astronòt yo an danje, kote yo vole nan lespas, oswa kote bagay danjere rive san gravite.

Bagay ki pi enpòtan an se pou ou konprann ke se pa fòt ou ki lakòz pè sa a.

Ki sentòm (Barofobi) yo?

Moun ki gen kalite fobi sa a anjeneral konnen ke pè yo a irasyonèl, sa vle di li pa gen okenn kòz reyèl. Sepandan, menm si yo konnen sa, yo gen difikilte pou kontwole reyaksyon fizik ak mantal yo lè pè a rive. Ou ka fè eksperyans sentòm tankou:

• Kò m ap vin frèt epi l ap tranble.
• Vètij ak tèt fè mal.
• Twòp swe (ipèridwoz).
• Rit kè a ogmante sibitman, epi pwatrin lan santi l ap bat fò (palpitasyon kè).
• Santi kè plen ak vomisman.
• Difikilte pou respire (dispne), yon sansasyon toufe.
• Janm mwen yo ap tranble, tout kò m ap tranble.
• Endijesyon (dispepsi) tankou doulè nan vant oswa gastrit.
• Toudenkou mwen santi mwen anvi rele epi kriye.
• Mwen santi mwen tankou m ap kouri kite kote laperèz la leve a.

Youn oubyen plizyè nan karakteristik sa yo ka parèt lè w ap panse ak gravite oubyen lè w ap wè yon bagay ki gen rapò avè l.

Kijan pou rekonèt kondisyon an (Barofobi)?

Pa gen okenn tès san oswa eskanè espesifik pou dyagnostike pè gravitasyon sa a. Doktè w la, de preferans yon sikyat, ap dyagnostike kondisyon an apre yon konvèsasyon detaye avè w. Li pral poze w kesyon tankou:

• Ki sentòm ou genyen? (Menm jan ak sentòm nou sot mansyone pi wo yo).
• Depi konbyen tan sentòm sa yo prezan ?
• Ki jan laperèz sa a entèfere ak lavi chak jou ou, travay ou, ak relasyon ou yo?
• Nan ki sitiyasyon laperèz sa a rive?

Yon doktè ka konkli ke ou gen yon twoub fobik espesifik, oswa Barofobi, si ou gen bagay sa yo:

• Si ou santi yon gwo laperèz oswa enkyetid lè ou panse ak gravite oswa lè ou wè yon bagay ki gen rapò ak li.
• Si laperèz sa a pèsiste pandan omwen sis mwa .
• Sentòm sa yo parèt chak fwa ou panse ak gravite oswa ou gen rapò ak gravite.
• Si ou chanje konpòtman ou pou ou evite bagay, sitiyasyon, oswa kote ki fè ou pè (pa egzanp, pa monte anlè, pa monte eskalye).
• Akòz sentòm sa yo (fobi), ouSi kontantman ou ak kalite lavi ou diminye, si ou pa ka fè travay ou byen.

Ki tretman ki genyen pou Barofobi?

Bon nouvèl la se ke gen tretman efikas pou kondisyon sa a (Barofobi)! Pi bon bagay pou w fè se rankontre ak yon pwofesyonèl sante mantal ki ka ede w. Li pral chwazi tretman ki bon pou ou a. Gen sitou kalite tretman sa yo:

1. Terapi Konpòtmantal Kognitif (TCC)

Sa a se yon fòm sikoterapi, oubyen terapi pale, ki trè popilè e ki reyisi. Li ede ou konprann kijan ou panse sou gravitasyon (kognisyon) ak kijan ou reyaji a li (konpòtman). TCC anseye ou idantifye modèl panse ki pa kòrèk ak irasyonèl ou yo, ranplase yo ak panse ki pi reyalis ak ki pi an sante, epi chanje fason ou jere laperèz.

2. Terapi Ekspozisyon

Sa a se yon kalite sikoterapi tou. Li efikas anpil pou moun ki gen fobi espesifik. Sa k rive la a se ke terapis ou a piti piti ekspoze ou a bagay ki fè ou pè, nan yon anviwònman ki an sekirite epi kontwole anpil. Pa egzanp, premyèman yo montre ou yon foto gravitasyon, answit yon videyo. Apre sa, yo ka mande ou pou lage yon ti bagay epi gade l tonbe. Nan fason sa a, piti piti, pandan w ap tolere li, ou vin desansibilize anvè pè a. Evantyèlman, ou rive nan yon eta kote ou ka fè fas ak gravitasyon san ou pa pè.

3. Ipnoterapi

Nan eta sa a, yon terapis ki resevwa fòmasyon mete w nan yon eta relaksasyon pwofon, oubyen yon eta ipnoz oubyen trans. Nan eta sa a, y ap eseye dekouvri souvni, panse ak santiman ki gen rapò ak laperèz ou ki antere byen fon nan subkonsyan w. Pandan w nan eta ipnoz la, yo ka ba w sijesyon tou pou chanje panse ak atitid ou yo. Apre sa, yo diskite rezilta sa yo nan sesyon sikoterapi, tankou TCC, pou ede w simonte laperèz ou.

4. Medikaman

Nan kèk ka, sitou si laperèz ak enkyetid ou yo grav, doktè w la ka preskri w medikaman kont enkyetid oswa antidepresè pou yon ti tan. Yo ba w medikaman sa yo pou ede w santi w pi byen epi kontwole sentòm ou yo pandan w ap swiv tretman an. Yon fwa tretman an reyisi, souvan ou pa bezwen medikaman sa yo ankò. Pa janm sèvi ak medikaman sa yo san konsèy medikal.

Ki konplikasyon posib ki ka genyen ak Barofobi?

Si ou pa trete byen pè sa a pou gravitasyon, li ka gen yon gwo enpak sou lavi ou. Ou ka menm pè soti nan kote ou panse ki an sekirite, tankou lakay ou. Sa ka mennen nan agorafobi.Yon lòt fobi (sa vle di, laperèz pou deyò, nan kote ki gen foul moun, oswa vwayaje poukont li) ka kòmanse tou.

Lè ou evite bagay konsa, lè ou rete lakay ou, ou ka rate anpil bagay nan lavi a, tankou bagay amizan, moman enpòtan, travay ak edikasyon.

Twoub fobik yo ogmante risk pou lòt pwoblèm sante mantal ak fizik tou, tankou:

• Depresyon , izolasyon sosyal, santiman solitid, e pafwa menm panse pou swisid.
• Atak panik ak twoub panik (atak panik rive souvan).
• Twoub abi sibstans ( abi dwòg oswa alkòl ka itilize yon fason ki pa apwopriye pou kontwole laperèz).

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Si w ap fè eksperyans nenpòt nan bagay sa yo, al wè yon doktè, de preferans yon sikyat oswa yon konseye, san pèdi tan:

• Si ou gen plis pase yon kriz panik.
• Si ou gen enkyetid pèsistan ki entèfere ak lavi chak jou ou, travay ou, oswa dòmi ou.
• Si w ap montre sentòm depresyon (ou santi w tris tout tan, ou pèdi enterè nan nenpòt bagay, chanjman nan dòmi ak apeti).
• Si ou vin pa ka kontwole tèt ou akòz itilizasyon dwòg oswa alkòl.

Kisa mwen ta dwe mande doktè mwen an?

Lè w al wè doktè w la, ou ka poze kesyon tankou sa yo pou w ka byen konprann sitiyasyon w lan:

• Poukisa mwen gen (fobi) sa a? Èske mwen ka chèche konnen egzakteman kisa ki lakòz li?
• Ki pi bon tretman pou mwen?
• Èske mwen ta dwe eseye terapi ekspozisyon oswa TCC?
• Konbyen tan m ap bezwen terapi?
• Èske medikaman ka ede m? Èske yo gen efè segondè?
• Èske mwen ta dwe enkyete m pou konplikasyon posib ki ka rive akoz kondisyon sa a? Ki sa yo ye?
• Èske gen bagay mwen ka fè lakay mwen pou kontwole pè sa a?

Finalman, bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Laperèz gravitasyon an, ke yo rele tou barofobi, ka mete anpil presyon sou lavi ou. Li ka anpeche ou eseye nouvo bagay, soti, epi jwi lavi a. Li ka fatigan pou ou toujou ap enkyete ke gravitasyon an pral fè ou tonbe oswa ke yon bagay lou pral tonbe sou ou.

Bagay enpòtan an se ou pa oblije fè fas ak pè sa a poukont ou. Barofobi se yon kondisyon ki ka trete. Yon sikyat, yon sikològ, oswa yon konseye ka ede ou simonte pè sa a piti piti atravè tretman tankou terapi pale ak terapi ekspozisyon.

Kidonk, si ou gen kalite laperèz sa a, tanpri pa ezite mande èd.Avèk bon sipò ak tretman, ou ka kontwole laperèz sa a epi viv ak lapè lespri ankò!

` Laperèz gravitasyon, Barofobi, fobi, enkyetid, sante mantal