Ou pwobableman tande pale de bagay natirèl ki ka geri maladi epi ki gen benefis etonan pou kò a. Youn nan non ki parèt souvan nan istwa sa yo se "Polèn myèl." Gen moun ki rele li yon "super manje." Men, ki verite ki genyen nan istwa sa yo? Èske li vrèman bon pou sante nou? Ann pale de li yon fason senp jodi a.
Ki sa egzakteman polèn myèl ye?
Senpleman, polèn myèl se polèn myèl yo kolekte. Imajine, lè yon myèl vole soti nan yon flè al nan yon lòt, polèn ki soti nan flè sa yo rive sou kò yo. Apre sa, polèn sa a yo kolekte a konbine avèk krache yo pou fòme sa yo rele polèn myèl.
Men yon bagay ki konfonn anpil moun. Polèn myèl se pa siwo myèl, siwo myèl, oswa jele wayal. Sa yo se pwodui diferan. Malgre ke pafwa ou ka wè pwodui ki fèt lè yo melanje bagay sa yo nan mache a, polèn myèl se menm ak polèn myèl yo kolekte a, jan nou te mansyone pi bonè.
Sa yo gen vitamin, mineral, idrat kabòn , grès ak pwoteyin nan sèten kantite. Se poutèt sa yo di yo trè nourisan.
Pou ki kalite bagay sa yo bon?
Si ou ale nan magazen pwodui natirèl, ou ka wè polèn myèl an kapsil ak an poud. Ou ka jwenn li tou nan kèk krèm pou po, sitou sa yo itilize pou trete maladi tankou gratèl kouchèt oswa ekzema nan timoun piti.
Anplis de sa, gen moun ki rekòmande sa yo kòm bon pou maladi endividyèl. Pa egzanp:
- Pou asma ak alèji
- Pou kontwole alkolis
- Pou fanm ki gen sendwòm premenstruèl (PMS)
- Pou kondisyon tankou pwostat elaji nan gason
- Pou divès pwoblèm nan vant
- Jwenn enèji pou kò a
Non sèlman sa, gen rimè k ap sikile kòm si sa yo bon tou pou bagay tankou amelyore pèfòmans atlèt yo epi diminye efè segondè chimyoterapi yo bay pasyan kansè yo.
Men bagay ki pi enpòtan an se ke toujou pa gen okenn prèv syantifik klè pou okenn nan swadizan benefis sa yo.
Alò, kisa syans medikal la di sou sa?
Se la a nou tout bezwen konnen pou asire w. Menm apre plizyè ane rechèch, syantis yo poko pwouve definitivman ke polèn myèl gen gwo benefis pou sante yo te pretann anvan yo.
Sepandan, kèk ti etid te montre kèk bon siy.
- Yon ti etid te jwenn ke polèn myèl ka gen kèk potansyèl pou diminye kèk nan efè segondè radyoterapi pou kansè.
- Yon lòt etid montre ke ekstrè polèn myèl ka ede soulaje sentòm prostatit kwonik, oswa pwostat elaji, lakay gason.
- Nan yon lòt etid, yo te obsève ke itilizasyon yon pwodui ki gen polèn myèl ak plizyè lòt sibstans te diminye sendwòm premenstruèl (PMS) lakay fanm yo.
Men, nou bezwen konprann ke etid sa yo se ti etid. Yo bezwen anpil lòt gwo etid pou konfime rezilta sa yo yon fason definitif. Se poutèt sa, nou poko ka rekòmande pou nou itilize yo kòm yon remèd pou okenn maladi.
Prèske pa gen okenn rechèch ki fèt sou lòt bagay, tankou kontwole vyeyisman ak ogmante fòs.
Èske li an sekirite pou itilize polèn myèl? Èske gen nenpòt risk?
Sa a se yon kesyon ki vrèman enpòtan. An jeneral, li sanble ke polèn myèl pa danjere pou pifò moun itilize pou yon ti tan .
Sepandan, risk ki pi grav la isit la se pou moun ki gen alèji.
Si ou gen alèji ak polèn, polèn myèl ka trè danjere pou ou. Paske polèn myèl se yon polinizatè tou. Sa ka lakòz yon reyaksyon alèjik ki grav anpil. Sentòm yo enkli:
- Kòmanse grate
- Woujè ak gratèl sou po a
- Difikilte pou respire
- Anfle nan figi, bouch, lang
- Pafwa, anafilaksi, reyaksyon alèjik ki pi grav la, ka rive, ki ka menase lavi.
Anafilaksi se yon ijans medikal. Si li rive, yo ta dwe mennen w nan yon Inite Tretman Ijans (ETU) lopital imedyatman.
Ann aprann pi byen sou kategori risk sa yo nan tablo ki anba a.
| Kategori ak senaryo risk yo | Deskripsyon ak avètisman espesyal |
|---|---|
| Moun ki gen alèji polèn | Gen yon risk ki wo anpil pou reyaksyon alèjik grav jan sa mansyone pi wo a. Li pa rekòmande ditou pou itilizasyon. |
| Manman ansent | Li pa an sekirite pou itilize polèn myèl pandan gwosès. Li ka gen efè negatif sou manman an oswa tibebe a. |
| Manman k ap bay tete | Li pi bon tou pou evite itilize polèn myèl pandan w ap bay tete. |
| Timoun piti | Li pa an sekirite pou bay timoun piti polèn B. |
| Moun k ap pran medikaman pou fè san an pi likid | Si w ap pran B-polen avèk medikaman ki fluidifye san tankou warfarin, risk pou senyen an ka ogmante. Si w ap pran medikaman sa yo, pa sèvi ak yo san konsèy medikal. |
Konbyen mwen ta dwe pran?
Piske polèn myèl pa yon tretman medikalman pwouve, pa gen yon dòz estanda. Si w ap panse itilize yon bagay konsa pou nenpòt rezon, asire w ou pale ak doktè w sou li epi chèche konsèy. Pa mete sante w an danje lè w koute sa lòt moun di.
Mesaj pou pote lakay ou
- Malgre ke polèn myèl se yon pwodui natirèl ki gen yon valè nitrisyonèl yon ti jan wo, anpil nan benefis li yo pou sante yo pa te pwouve syantifikman.
- Si ou gen alèji ak polèn, itilizasyon polèn myèl ka trè danjere. Li ka lakòz reyaksyon alèjik grav.
- Polèn myèl pa an sekirite pou fanm ansent, manman k ap bay tete, ak timoun piti.
- Si w ap pran medikaman pou fluidifye san tankou Warfarin oswa nenpòt lòt medikaman, asire w ou konsilte doktè w anvan w itilize polèn myèl.
- Li trè enpòtan pou ou pale ak doktè ou anvan ou kòmanse nenpòt nouvo sipleman dyetetik, menm si li natirèl.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a