Èske ou grate po ou oswa rale cheve ou lè ou poukont ou? Èske sa se yon Konpòtman Repetitif Ki Konsantre Sou Kò a (BFRB)?

Èske ou konn pafwa ap fouye zong ou, ap rale cheve ou, oswa ap mòde bouch ou? Ou ka panse sa yo se jis ti "abitid nè" okazyonèl. Men, yo ka yon ti jan pi konplike pase sa. Jodi a, nou pral pale sou abitid sa yo ke nou fè pou domaje pwòp kò nou san nou pa menm reyalize. Nan langaj medikal, yo rele sa yo Konpòtman Repetitif Konsantre sou Kò a (BFRB).

Ki sa egzakteman konpòtman repetitif ki konsantre sou kò a (BFRB) ye?

Senpleman, yon "(BFRB)" se yon aksyon ou fè plizyè fwa ak yon bagay sou kò ou. Sa k rive a se ke, san ou pa menm reyalize sa, ou lakòz ti domaj nan pwòp kò ou. Anpil moun wè sa yo kòm jis "bagay nè". Pa egzanp, bagay tankou mòde po ozalantou zong ou lè w anwiye oswa mouche dwèt ou.

Men, bagay sa yo pa sèlman nou fè pou pase tan. Rechèch montre ke jèn nou yo, estrikti sèvo nou an ak emosyon nou yo enfliyanse konpòtman sa yo. Ou ka te eseye diminye bagay sa yo, men ou pwobableman remake yo difisil pou sispann. Yon BFRB se yon anvi fò, enkontwolab. Epi, ou ka santi yon ti plezi oswa satisfaksyon lè w ap fè li. Men, pa enkyete w, gen tretman ki disponib si w bezwen èd.

Ki prensipal kalite `(BFRB)` sa yo ki genyen?

Gen plizyè kalite `(BFRB)`. De kalite prensipal yo, ki pi komen yo, se:

• Grate po oswa fouye po: Nan domèn medikal, yo rele sa "Ekskoriyasyon" oswa "Dermatillomania". Sa enplike grate, fouye, epi grate po a plizyè fwa.
• Rale cheve: Sa a rele "Trichotillomania." Sa enplike rale cheve nan zòn tankou po tèt la, sousi yo, ak sil yo.

De kalite sa yo se tou prensipal yo idantifye nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an (DSM-5-TR).

Èske gen lòt kalite `(BFRB)`?

Wi, gen plizyè lòt kalite `(BFRB)`. Yo se:

• Griyaj dan: `(Bruxism)`
• Krakman dwèt yo: `(Krepitus)` (Sa a anjeneral pa danjere, men gen kèk moun ki fè li kòm yon abitid)
• Mòde po: `(Dermatofaji)`
• Souse dwèt: `(Souse dwèt)` (Sa a komen nan mitan timoun piti, men li ka rive tou nan kèk granmoun)
• Keratoz mòde lèv:
• Mòde anndan machwè yo: `(Morsicatio buccarum)`
• Mòde zong: `(Onikofaji)`
• Zong k ap mòde/kase: `(Onychotillomania)`
• Fouye nen: `(Rhinotillexomania)` (Sa a se yon bagay anpil moun fè tou kòm yon abitid)
• Manje cheve: `(Trichophagnia)` (Rale cheve)

Malgre ke lòt kalite sa yo pa mansyone espesyalman nan DSM-5-TR a, yon doktè ka idantifye yo lè li mete yo nan kategori BFRB ki apwopriye a.

Ki jan kondisyon sa yo komen?

Selon plizyè etid, doktè yo te ofisyèlman idantifye ant 0.5% ak 4.4% nan popilasyon an kòm moun ki gen BFRB. Sepandan, chif reyèl la gen plis chans pou l pi wo. Sa a se paske anpil moun pa chèche konsèy medikal pou kondisyon sa a. Petèt akoz wont, oswa paske yo pa konnen ke se yon maladi.

Ki sentòm `(BFRB)` yo ye?

Konpòtman ``(BFRB)`` ki parèt pi souvan yo se:

• Rale, grate, epi kase cheve w, zong ou ak po w.
• Mòde zong, bouch, machwè.
• Dwèt k ap eksploze, jwenti k ap eksploze.
• Griyen dan.

Lè w ap fè bagay sa yo, ou ka santi w tankou:

• Anvan ou fè konpòtman sa a, ou santi anpil enkyetid ak presyon , epi apre ou fin fè li, ou santi yon soulajman tanporè .
• Ou santi tankou ou pa gen okenn kontwòl lè w ap fè sa (tankou ou pa ka sispann).
• Pafwa ou fè li konsyaman (konsyaman) , epi lòt fwa ou fè li san ou pa rann ou kont (enkonsyaman) . Imajine, pandan w ap gade televizyon oswa w ap li yon liv, ou koupe dwèt ou oswa ou rache yon cheve pa aksidan.

Poukisa `(BFRB)` sa a rive? Ki kòz yo?

Doktè yo toujou pa konnen egzakteman ki sa ki lakòz BFRB yo, men rechèch yo te jwenn ke faktè sa yo ka kontribye:

• Estrikti sèvo ak jèn: Sèvo nou yo gen pati ki kontwole bagay tankou bonè ak satisfaksyon. Ak pati ki kontwole emosyon. Gen kèk chanjman nan estrikti pati sa yo ki ka lakòz BFRB. Jèn nou yo detèmine kijan pati sa yo nan sèvo a fòme ak kijan yo fonksyone. Epitou, jèn yo ka afekte si pwodui chimik ki kontwole atitid ak enpilsyon nou yo, tankou serotonin ak dopamine, pa byen reglemante nan sèvo a.
• Kontwole Emosyon: Pafwa, "(BFRB)" sa yo kapab yon fason nou itilize kò nou pou nou fè fas ak oswa evite emosyon negatif tankou anbarasman, wont, annwi ak tristès.
• Distraksyon: Lè w santi w strese oswa twò eksite, "(BFRB)" sa a kapab yon fason pou distrè tèt ou. Sa vle di, konpòtman sa yo ka sanble ede w diminye estrès, malèz, epi distrè tèt ou de sa k ap pase bò kote w.

Bagay enpòtan an se ke `(BFRB)` sa a pa koze pa yon dezi pou amelyore imaj ou oswa chanje aparans ou. Gen lòt kondisyon mantal ki ka koze pa bagay sa yo, men `(BFRB)` pa konsa.

Ki moun ki gen plis risk pou devlope BFRB?

Moun ki gen faktè sa yo ka gen plis risk pou yo devlope BFRB:

• Lè ou se yon fanm.
• Lè w te ekspoze a kèk fòm abi oswa chòk grav pandan anfans ou oswa pita nan lavi w.
• Gen yon manm fanmi ki gen yon kondisyon "(BFRB)" (ki gen rapò byolojikman).
• Gen yon estim pwòp tèt ou ki ba.
• Genyen twoub obsesyonèl-konpulsif (TOC)
• Genyen yon pwoblèm abi sibstans oubyen yon dejwe ak dwòg oubyen alkòl.

Ki konplikasyon ki ka rive akòz `(BFRB)` sa a?

Moulen, grate, epi rale divès pati nan kò w san rete ka lakòz konplikasyon tankou:

• Enfeksyon bakteri: Enfeksyon ka rive fasilman lè po a blese.
• Senyen: Pafwa, blesi yo ka senyen.
• Pèt cheve: Rale cheve souvan ka lakòz tach chòv.
• Sikatris: Domaj sou po a ka lakòz sikatris pèmanan.

Lè aparans ou chanje san ou pa konnen akoz pwòp aksyon ou yo, sa ka afekte atitid ou, estim pwòp tèt ou ak konfyans ou. Ou ka chèche èd nan men yon konseye sante mantal pou jere santiman sa yo.

Ki jan ou fè konnen si ou gen `(BFRB)`?

Doktè swen prensipal ou, dèrmatològ ou, oswa dantis ou ka premye moun ki wè ou si ou gen yon BFRB. Pa egzanp, si ou gen yon pwoblèm po, doktè ou a ka panse ke ou toujou ap grate po ou. Doktè a pral poze ou kesyon sou sentòm ou yo ak kijan ou santi ou. Apre sa, yo ka refere ou bay yon pwofesyonèl sante mantal, tankou yon sikyat oswa yon sikològ.

Yon konseye sante mantal ap egzamine w pou wè si sentòm ou yo koresponn ak kritè pou dyagnostike BFRB:

• Ou angaje w nan konpòtman repetitif ki domaje kò w.
• Ou eseye sispann (oswa diminye) konpòtman sa a, men ou pa kapab.
• Konpòtman sa a lakòz ou strès oswa entèfere ak kapasite ou pou fè travay chak jou ou yo byen.

Ki tretman ki genyen pou `(BFRB)`?

Youn oubyen toulede nan sa yo ka itilize kòm tretman pou BFRB yo:

• Terapi: Yon konseye sante mantal ap anseye w fòmasyon pou ranvèse abitid atravè yon metòd tretman yo rele Terapi Konpòtman Kognitif (TCC). Sa ap ede w vin pi okouran de deklanchè ki deklanche konpòtman sa yo. Y ap fòme w tou pou w jwenn lòt fason pou w reyaji olye pou w fè yo. Imajine chak fwa w anvi bay yon moun yon koutpwen, w ap aprann peze yon ti boul oswa fè yon lòt bagay pito.
• Medikaman: Kounye a pa gen okenn medikaman ki apwouve espesyalman pa Administrasyon Manje ak Medikaman Etazini (FDA) pou BFRB. Sepandan, gen medikaman ki ka ede jere sentòm yo. Yon doktè ka preskri antidepresè yo rele Inibitè Selektif Rekaptaj Serotonin (SSRI). Yon sipleman yo rele NAC (N-asetilsisteyin) kapab itil tou pou kèk moun.

Bagay ki pi enpòtan an se kontinye ak plan tretman ou an, menm si ou santi ou pi byen. Pran medikaman ou yo egzakteman jan doktè a di ou fè a. Pa fè okenn chanjman nan plan tretman ou an san apwobasyon doktè ou.

Ki kalite eksperyans yon moun ki gen `(BFRB)` genyen?

Yon BFRB ka santi l epi parèt diferan pou chak moun. Ou ka santi w enkyè, soulaje, oswa strese. Li difisil pou konnen egzakteman ki lè w ap santi anvi fè li. Pafwa, ou pa menm reyalize w ap fè li jiskaske yon moun fè w remake li. Avèk letan, konpòtman sa yo ka domaje kò w, lakòz sikatris, epi mennen nan enfeksyon.

Men, pa enkyete w. Tretman an, ki anjeneral se yon konbinezon konsèy ak medikaman, ka ede w jere sentòm BFRB ou yo. Li pran tan ak pratik - ou pa ka sispann konpòtman sa yo nan yon sèl nwit. Si w gen nenpòt kesyon sou plan tretman sa a, pale ak doktè w.

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Konsilte yon doktè si ou gen konpòtman repetitif ki santre sou kò ou ke ou vle sispann men ou gen pwoblèm pou jere poukont ou. Sa yo ka gen ladan grate po, griye dan, ak rale cheve.

Epitou, si ou gen siy enfeksyon nan yon blesi, tankou doulè, anflamasyon, oswa pi, al wè yon doktè imedyatman.

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè w la?

Ou ka poze kesyon sa yo lè w wè doktè a:

• Kijan pou m sispann `(BFRB)` sa a?
• Èske mwen ta dwe pale ak yon konseye sante mantal ?
• Èske ou rekòmande pou mwen pran medikaman?
• Èske pran medikaman ka lakòz efè segondè?

Mesaj nou ta dwe tire nan sa a

Pèsonn pa renmen santi yo pa gen kontwòl sou pwòp aksyon yo. Kèlkeswa jan ou eseye pou anpeche bagay sa yo, pafwa ou santi tankou pa gen anyen k ap mache. Se reyalite sa a pou yon moun ki gen yon konpòtman repetitif ki konsantre sou kò a (BFRB).

Men bon nouvèl la se, ou pa oblije kontinye soufri ak konpòtman sa yo. Yon doktè ka ede w jwenn yon solisyon.

Anpil moun rive jere sentòm sa yo avèk siksè avèk konsèy ak/oswa medikaman. Li ka pran plizyè mwa pou ou santi w pi byen epi wè rezilta. Men, ekip medikal ou a ap ede w jere kondisyon "(BFRB)" sa a pou tout rès vi w. Donk, li pa janm twò ta pou mande èd, epi pa wont.

Konpòtman repetitif ki santre sou kò a , BFRB, fouye po, rache cheve, mòde zong, grinse dan, sante mantal, terapi konpòtman