Èske w te janm santi tankou tout chanm nan t ap vire toutotou w lè w te vire nan kabann nan, leve tèt ou pou w rive pran yon bagay anlè w, oswa leve kanpe toudenkou? Pandan kèk segond, sa ka yon eksperyans ki vrèman dezagreyab e ki fè pè. Anpil moun rele sa '
vètij rapid'. Jodi a, nou pral pale sou yon kòz komen pou kalite vètij sa a ak yon tretman ki trè senp, men etonanman efikas pou li.
Poukisa tèt mwen ap vire konsa toudenkou? Kisa BPPV ye?
Senpleman, sa rive akoz yon ti chanjman nan zòrèy entèn ou. Reflechi sou sa, zòrèy entèn nou an gen yon sistèm trè sansib ki kontwole
balans kò nou an. Anndan sistèm sa a gen ti kristal ki fèt ak kalsyòm. Nou rele yo nan lang medikal "otoconia" oswa "kanalit". Toutotan yo nan bon plas la, pa gen pwoblèm. Sepandan, pafwa avèk laj, akòz yon ti blesi nan tèt, oswa pafwa san okenn rezon ditou, ti kristal sa yo dekole nan plas yo epi yo deplase nan kanal semi-sikilè ki la yo. Se lè sa a pwoblèm nan kòmanse. Lè ou vire tèt ou nan sèten pozisyon (pa egzanp, lè ou vire nan kabann), kristal ki dekole yo deplase ale vini andedan kanal la. Sa voye move siyal la bay sèvo ou ke w ap vire. Menm si ou pa vrèman ap vire, sèvo ou panse sa. Se sa nou rele
Vètigo Pozisyonèl Paroksistik Benin (BPPV) .
"Benign" vle di ke sa a se pa yon kondisyon grav, ki menase lavi. "Paroksistik" vle di ke li pa kontinyèl, men li vini epi li ale sibitman. "Pozisyonèl" vle di ke li rive sèlman lè pozisyon tèt la chanje. "Vertigo" vle di vètij. Èske ou konprann kounye a?
Alò, ki solisyon pou sa? Kisa Manèv Epley la ye?
Oke, kounye a ou konprann pwoblèm nan. Alò, ki solisyon an? Li trè senp. Tout sa ou dwe fè se mete vèteb sa yo ki pa nan plas yo tounen nan plas yo. Se sa nou rele seri egzèsis senp ak espesifik nou fè pou sa a
, Pwosedi Repozisyonman Kanalit ( CRP ) . Youn nan metòd ki pi komen, byen koni ak siksè nou itilize nan sa a se
Manèv Epley la. Sa ou fè se vire tèt la ak kò a nan yon modèl espesifik, nan yon sèten lòd, epi sèvi ak gravite pou voye vèteb sa yo tounen kote yo ta dwe ye a.
Sa ki enpòtan, tretman sa a sèlman mache pou vètij ki koze pa BPPV . Li pa mache pou vètij ki koze pa enfeksyon zòrèy , migrèn , oswa lòt pwoblèm newolojik . Se poutèt sa li enpòtan pou w al wè yon doktè anvan pou w detèmine si w gen BPPV.
Ki jan ou fè manèv Epley la?
Anjeneral, se yon doktè oswa yon fizyoterapis ki fè sa nan yon klinik. Li nesesè pou fè l avèk anpil atansyon, pandan w ap swiv etap ki kòrèk yo. Anjeneral, tout pwosesis la pran sèlman 5 a 10 minit. Tablo ki anba a montre etap pou fè sa. (Pa egzanp, ann di vètij ou a soti nan zòrèy dwat ou).
| Etap | Kijan pou fè li (Deskripsyon) |
|---|
| Etap 1: Chita | Chita dwat sou tab egzamen an. Doktè a ap vire tèt ou 45 degre adwat (nan direksyon zòrèy ki afekte a). |
| Dezyèm etap la: Kouche byen vit | Kounye a, vire tèt ou adwat menm jan an, epi kouche byen vit sou kabann nan. Tèt ou ta dwe pandye yon ti kras anba nivo kabann nan, ak zepòl ou yo nan kwen kabann nan. Kenbe pozisyon sa a pandan 30-60 segonn. (Ou ka santi w plis vètij nan pwen sa a, sa nòmal). |
| Etap 3: Vire tèt la sou lòt bò a | San leve tèt ou, vire tèt ou dousman agoch (90 degre). Kounye a, tèt ou ta dwe vire 45 degre agoch. Kenbe pozisyon sa a pandan 30-60 segonn. |
| Etap 4: Vire kò a | Kounye a, vire tout kò w agoch, tèt ou ladan l, epi panche sou kote. Kounye a, ou ta dwe ap gade atè a. Rete nan pozisyon sa a pandan 30-60 segonn. |
| Etap 5: Chita tounen | Dousman, bese janm ou yo sou bò kabann nan epi chita dwat ankò. |
Èske m ka fè sa lakay mwen menm?
Wi, ou kapab. Men avèk yon gwo
"men" ! Anvan ou eseye sa lakay ou,
ou ta dwe mande doktè ou pou montre w kijan pou w fè l kòrèkteman omwen yon fwa. Si w fè l mal, sa ka
lakòz pwoblèm nan kou oswa fè vètij ou vin pi mal . Epitou, ou ta dwe mande doktè w pou l chèche konnen egzakteman ki zòrèy k ap lakòz vètij ou a. Paske ou bezwen kòmanse egzèsis la lè w vire tèt ou sou bò sa a. Anpil moun renmen fè sa anvan yo al dòmi nan mitan lannwit. Sa a se paske si ou gen yon ti vètij apre egzèsis la, li pral disparèt avèk dòmi.
Ki avantaj ak risk ki genyen nan metòd sa a?
Tankou nenpòt tretman, tretman sa a gen benefis ak risk minè.
| Avantaj | Risk / Konplikasyon |
|---|
| Trè an sekirite. | Ogmantasyon tanporè nan vètij pandan egzèsis. |
| Pa bezwen operasyon oswa medikaman (ki pa anvayisan). | Kè plen oswa vomisman ka rive. |
| Trè reyisi (pousantaj siksè anviwon 80%). | Si ou fè l mal, ou ka domaje kou ou. |
| Li ka fèt dirèkteman nan biwo doktè a. | Trè raman, kib la ka deplase sou yon lòt kanal. |
| Ou ka aprann fè li lakay ou. | |
Kilè mwen ta dwe wè yon doktè ankò?
Fè atansyon ak bagay sa yo.- Si ou gen sentòm vètij, tèt lejè, oswa pèt balans ki pèsiste , li enpòtan pou ou al wè yon doktè. Li enpòtan pou chèche konnen si se BPPV oswa yon lòt bagay.
- Si sentòm ou yo pa amelyore apre ou fin fè manèv Epley a yon fwa oubyen de fwa, pale ak doktè ou. Li ka fè plis tès pou wè si gen lòt kòz.
- Apre ou fin fè egzèsis, li se yon bon lide pou evite bagay tankou panche tèt ou sibitman oswa souke tèt ou sibitman pou yon ti tan pandan jounen an.
Mesaj pou pote lakay ou
- BPPV se yon fòm vètij ki pa grav ki koze pa ti zo ki nan zòrèy entèn yo k ap deplase nan plas yo.
- Manèv Epley a (Pwosedi Repozisyonman Canalith) se yon seri egzèsis trè efikas e senp pou pote kib sa yo tounen nan pozisyon kòrèk yo.
- Tretman sa a sèlman efikas pou BPPV, kidonk li esansyèl pou premye fè yon doktè dyagnostike kondisyon an kòrèkteman.
- Anvan ou fè sa lakay ou, asire w ou aprann metòd ki kòrèk la nan men yon doktè pou evite domaje kou w epi pou w jwenn rezilta ki egzak.
- Si sentòm yo pèsiste apre tretman an, al wè doktè w ankò pou w tcheke si gen lòt kòz.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a