Èske w te janm gen yon blesi nan men w oswa nan pye w, epi zòn nan vin wouj, yon ti jan anfle, epi li santi l cho? Oubyen lè w gen lafyèv oswa yon grip, kò w ap fè w mal, pa vre? Youn nan pwosesis prensipal ki dèyè tout bagay sa yo rele 'Enflamasyon'. Senpleman, sa a se yon repons nan sistèm defans kò nou an. Men pafwa sa ka ale twò lwen epi lakòz nou pwoblèm. Ann pale de sa yon fason senp jodi a.
Ki sa enflamasyon sa a ye?
Imajine ou gen yon blesi nan kò w, oubyen yon mikwòb tankou bakteri oubyen yon viris antre. Lè sa a, fòs defans kò nou yo, sètadi globil blan yo ak pwodui chimik yo pwodui yo, kouri al nan zòn pwoblèm nan. Menm jan kamyon ponpye yo vini nan yon dife yon kote.
Lè sa rive , sikilasyon san nan zòn nan ogmante. Se poutèt sa zòn ki blese a vin wouj epi li cho . Epitou, gen kèk pwodui chimik ki lakòz likid antre nan tisi ki nan zòn sa a. Se lè sa a zòn nan anfle . Pwosesis pwoteksyon sa a ka estimile nè yo epi fè nou santi doulè . Anfèt, sa a se yon fason vrèman bèl ke kò a itilize pou geri tèt li.
Gen de prensipal kalite enflamasyon.
Pwosesis sa a yo rele enflamasyon ka rive nan de fason prensipal. Li trè enpòtan pou konprann diferans ki genyen ant de yo.
| Kalite enflamasyon | Senpleman di ... |
|---|---|
| Kout tèm (enflamasyon egi) | Sa a se kalite "bon" an. Se repons imedya kò a bay a yon bagay tankou yon blesi oswa yon enfeksyon. Sa vle di lè gen yon ijans, defans nou yo antre an aksyon, ranje pwoblèm nan, epi retounen. Li disparèt nan kèk èdtan oswa jou. Egzanp: yon koupe, grip, yon malgòj. |
| Enflamasyon kwonik | Sa a se "moun ki kreye pwoblèm nan". Sa ka dire plizyè mwa, pafwa plizyè ane. Sa k rive la a se ke, menm si pa gen okenn envazisè nan kò a pou konbat, sistèm iminitè nou an ale nan yon nivo siperyè epi li atake pwòp tisi ki an sante nou yo. Se sa nou rele maladi otoiminitè. Egzanp: Atrit rimatoyid. |
Ki sa ki lakòz enflamasyon alontèm (enflamasyon kwonik)?
Nou konnen kòz enflamasyon kout tèm nan – yon bagay tankou yon blesi oswa yon mikwòb. Men, kòz enflamasyon alontèm sa a yon ti jan pi difisil pou jwenn. Men, kèk nan abitid nou yo gen yon gwo enpak sou sa.
- Mank egzèsis ak chita nan yon sèl plas pou twò lontan
- Estrès kwonik
- Obezite
- Ogmantasyon nan kantite mikwo-òganis danjere nan trip yo ak diminisyon nan mikwo-òganis benefik yo
- Mank dòmi
- Ekspozisyon a toksin tankou polisyon lè ak pwodui chimik
- Fimen
- Bwè twòp
Lè ou gade rezon sa yo, ou ka wè jan li enpòtan pou nou chanje abitid nou yo chak jou.
Sentòm ak kondisyon ki ka koze pa enflamasyon
Sentòm enflamasyon yo ka varye de yon moun a yon lòt. Pafwa sentòm yo ka sèlman santi nan yon sèl zòn, alòske gen lòt fwa tout kò a ka afekte.
| Ki kote karakteristik yo ye a | Egzanp |
|---|---|
| An koneksyon avèk jonksyon yo | – Woujè – Anfleman ak chalè nan jwenti yo lè yo touche yo - Doulè nan jwenti - Rèd nan jwenti yo (sitou nan maten) - Disfonksyon jwenti |
| Sentòm komen tankou lafyèv | - Lafyèv – Santi frèt ak frison – Fatig ekstrèm/mank enèji – Maltèt – Pèdi apeti - Rèd ak doulè nan misk |
| Lòt karakteristik | – Doulè nan vant - Gratèl sou po - Gonfleman oswa konstipasyon - Maleng nan bouch - Pran oswa pèdi pwa – Depresyon oswa enkyetid |
Kijan li afekte ògàn entèn yo
Pafwa enflamasyon sa a afekte ògàn entèn yo, sa ki lakòz lòt sentòm san okenn doulè.
- Enflamasyon nan kè a (Myokardit): Difikilte pou respire, retansyon likid.
- Enflamasyon nan poumon yo: difikilte pou respire.
- Enflamasyon nan ren yo (Nefrit): Tansyon wo, ensifizans renal.
Ki jan yon doktè fè dekouvri sa?
Si ou gen sentòm enflamasyon kwonik, doktè w la ap poze w kesyon sou istwa medikal ou epi fè yon egzamen fizik. Anplis de sa, yo ka mande kèk tès san.
Pi enpòtan nan sa yo se:
- Pwoteyin C-reyaktif (CRP)
- To sedimantasyon eritrosit (ESR)
Sa yo endike si gen yon "makè" enflamasyon nan kò a. Si valè nan tès sa yo wo, sa vle di ke enflamasyon ap fèt yon kote nan kò a.
Ki jan yo trete li?
Opsyon tretman yo depann de kondisyon ou, laj ou, ak gravite sentòm ou yo. Objektif prensipal tretman an se:
- Kontwole oswa ralanti pwosesis maladi a.
- Diminye doulè ak anflamasyon.
- Egzèsis fizyoterapi kenbe mobilite jwenti yo ak fòs nan misk yo.
- Evite aktivite ki ogmante doulè.
Kalite dwòg
Doktè yo preskri plizyè medikaman pou kontwole enflamasyon.
- Medikaman anti-enflamatwa non steroidyen (AINS): Kalman doulè tankou aspirin ak ibipwofèn.
- Kortikosteroyid: Esteroyid tankou Prednisone.
- Medikaman antirimatis ki modifye maladi a (DMARD): Medikaman ki modifye pwosesis maladi a.
- Medikaman byolojik:Medikaman modèn ki vize pati espesifik nan sistèm iminitè a.
Sa ki pi enpòtan: Pa pran okenn lòt medikaman apa de sa doktè w la preskri. Li enpòtan tou pou w wè doktè w regilyèman pou w tcheke si gen nenpòt efè segondè.
Chiriji
Nan kèk ka, si enflamasyon an domaje jwenti yo gravman, operasyon ka nesesè, tankou ranplasman jwenti oswa artroskopi.
Manje ki diminye epi ogmante enflamasyon
Manje nou manje yo ka yon gwo èd pou kontwole enflamasyon sa a.
| Manje ki diminye enflamasyon (bon) ✅ | Manje ki ogmante enflamasyon (move) ❌ |
|---|---|
| – Tomat – Lwil oliv - Legim vèt fonse tankou epina ak chou frize – Nwa tankou zanmann ak nwa - Pwason ki gen anpil grès tankou somon, ton, sadin - Fwi tankou bè ak zoranj – Timerik, jenjanm | – Manje ki fèt ak farin pen (pen blan, pasta) – Pòmdetè fri – Bwason dous (soda ak sik ajoute) – Vyann wouj ak vyann trete tankou sosis ak boulèt vyann – Majarin, grès |
Mesaj pou pote lakay ou
- Enflamasyon se repons natirèl kò a genyen lè gen yon blesi oswa yon enfeksyon, men pwoblèm nan se lè li vin kwonik.
- Jere fòm ou, sitou rejim alimantè, egzèsis, dòmi ak estrès, trè enpòtan pou jere enflamasyon alontèm.
- Pa inyore sentòm tankou doulè nan jwenti ki pèsistan, anflamasyon, ak fatig ekstrèm.
- Pou nenpòt sentòm, sitou anvan ou pran medikaman, asire w ou konsilte doktè w pou konsèy .
- Pran medikaman yo preskri ou yo kòrèkteman epi alè, epi kenbe kontak regilye ak doktè ou.
enflamasyon, anfle, doulè nan jwenti, atrit, otoiminitè, rejim anti-enflamatwa, CRP, ESR
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a