Èske ou menm tou ou plenyen lè w ap dòmi? Ann aprann plis bagay sou (Catathrenia - Jemi lannwit)!

Èske gen moun ki janm di w ke ou fè son jemi etranj pandan w ap dòmi? Petèt se te madanm ou, mari w, oswa yon lòt moun lakay ou. Li nòmal pou w santi w yon ti jan jennen, anbarase, e menm yon ti jan pè lè w tande yon bagay konsa. Men, sa a se pa yon bagay ki inik pou ou. Malgre ke anpil moun pa konnen sou li, gen moun ki viv ak kondisyon sa a. Jodi a, nou pral pale an detay sou jemi dòmi sa a, yon kondisyon ke nou rele `(Katatreni)` oswa `(Jemi lannwit)` nan tèm medikal.

Kisa Katreni ye? Pou di l tou senpleman...

Katreni se yon twoub respiratwa ki gen rapò ak dòmi. Li karakterize pa yon son sifle oswa ronflman lè w ap rann souf pandan w ap dòmi. Son an ka byen fò. Li ka dire soti nan kèk segonn rive jiska 40 segonn alafwa. Pou kèk moun, li ka rive chak swa. Li enpòtan pou note ke sa ka rive pandan tou de etap REM ak non-REM nan dòmi.

Laplipa tan, son jemi sa a pa reveye w. Ou ka pa tande l oswa menm santi w ap fè l. Sepandan, anjeneral se moun ou dòmi avè l la (patnè w la) oswa yon lòt moun nan kay la ki tande l an premye. Pafwa, ou ka reveye nan maten an santi w fatige, tankou "Mwen pa t byen dòmi yèswa."

Ki jan kondisyon sa a komen?

Anfèt, katatrèni pa yon kondisyon ki twò komen. De etid ki te fèt nan diferan peyi atravè mond lan te montre sa. Pa egzanp, nan yon etid ki te fèt nan Japon pandan yon peryòd 10 ane sou 15,052 moun, se sèlman 0.17% (sa vle di 25 moun) ki te gen kondisyon sa a. Nan yon etid ki te fèt nan Nòvèj pandan yon peryòd yon ane sou 1,004 moun, yo te rapòte li nan 0.4% (sa vle di 4 moun).

Sepandan, kantite reyèl moun ki gen kondisyon sa a ka pi wo pase estatistik sa yo. Sa a se paske anpil moun pa konnen yo genyen li, oswa yo pa konsidere li kòm yon bagay ki vo mansyone bay yon doktè. Gen kèk ki ka menm konfonn li ak jis ronflman .

Ki sentòm Katatreni yo ye?

Sentòm prensipal ak pi evidan nan kondisyon sa a se yon jemi ba oswa yon son jemi pandan w ap dòmi. Sa rive lè w ap rann souf. Son sa a sispann lè w ap respire. Ou ka tande son sa a nan diferan fason:

• Yon gwo bri.
• Yon son ki tande nan yon sèl ton (monoton).
• Gen kèk moun ki ka tande sa tou kòm yon son seksyèl .
• Li ka pran yon nati tris ak lugubr.
• Ou ka tande yon ti son tankou yon myèl k ap ronfle .
• kapabVwa a ka sonnen tankou l ap krake.
• Finalman, ou ka kenbe souf ou epi rete ak yon grognement oswa yon soupi.

Sentòm sa a anjeneral rive chak swa. Pandan ke se pa tout moun ki gen katatrèni ki gen plent ki gen rapò ak dòmi, gen kèk moun ki ka rapòte:

• Ronflman.
• Respirasyon nan bouch.
• Entèripsyon dòmi.

Se poutèt sa, lè ou reveye nan maten, ou ka fè eksperyans bagay tankou:

• Fatig grav .
• Toudisman, paresseux.
• Bouch sèch .
• Vwa rèk .
• Yon gòj fè mal.
• Yon tèt fè mal .
• Difikilte pou konsantre .

Kalite malèz sa a nan maten an sitou akòz fason ou respire pandan w ap dòmi (respire sèlman nan bouch ou) ak enpak li genyen sou kalite dòmi ou. Sa ka fè dòmi ou mwens repozan epi lakòz ou reveye pi souvan pandan lannwit.

Poukisa sa ap pase? Ki rezon ki fè sa rive?

Pou di vre, kòz egzak katatreni an poko konnen. Sepandan, chèchè yo sijere ke li ka akòz yon fonksyònman ki pa bon nan fonksyònman sèten selil nè (newòn) nan sant respiratwa a (Medulla Oblongata) nan sèvo nou an. Selil nè sa yo kontwole respirasyon nou. Fonksyònman sa a lakòz yon ekspirasyon pwolonje. Apre sa, lè ou rann souf, kòd vokal ou yo vibre, se sa ki fè son souf kout sa a.

Èske enkyetid se yon kòz pou sa?

Li poko klè si enkyetid lakòz katatrèni. Gen plis etid k ap fèt sou sa. Y ap mennen ankèt tou pou wè si lòt kondisyon, tankou estrès grav, ka vin agrave sentòm sa yo.

Èske se yon bagay ki soti nan plizyè jenerasyon?

Rechèch aktyèl yo sijere ke si yon moun nan fanmi ou, sitou yon fanmi san, gen kondisyon sa a, ou gen risk tou pou devlope "Jemi lannwit".

Èske katatrèni se yon kondisyon danjere?

Bon nouvèl la se ke katatrèni pa yon kondisyon danjere ki pral lakòz gwo domaj nan sante fizik ou. Sepandan, li ka diminye kalite dòmi ou epi afekte relasyon entèpèsonèl ou yo.

Katatreni ka lakòz gwo strès oswa anbarasman sosyal pou kèk moun.Sa ka rive. Imajine jan sa ta fwistre si ou pa ta ka kontwole bri k ap soti nan kò ou pandan w ap dòmi. Akòz sa, gen moun ki gen tandans evite sitiyasyon tankou pase nwit lakay lòt moun, yo panse lòt moun ap tande yo, sa ap deranje yo, epi y ap wont.

Ki jan doktè yo dyagnostike kondisyon sa a?

Yon doktè dyagnostike sendwòm kataral la apre yon egzamen klinik. Sa ka gen ladan l poze w kesyon sou sentòm ou yo (istwa medikal), fè yon egzamen fizik, epi petèt fè kèk lòt tès. Doktè a ap mande w tou kijan w santi w lè w leve nan maten, epi sa lòt moun te tande ak wè pandan w t ap dòmi.

Si posib, anrejistre vwa w pandan w ap dòmi. Sa ap ede doktè w la koute l epi fè diferans ant pale pandan w ap dòmi ak lòt pwoblèm tankou ronflman.

Doktè swen prensipal ou a ka refere w bay yon espesyalis dòmi ("(Somnològ)"). Ou ka bezwen patisipe tou nan yon etid dòmi ("(Polisomnogram)"). Sa enplike pase nwit lan nan yon sant dòmi. La, aktivite sèvo w, respirasyon w ak lòt sistèm kò w yo siveye pandan w ap dòmi.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Katreni pa toujou bezwen tretman. Sepandan, si sentòm yo grav oswa y ap afekte lavi w, doktè w la ka rekòmande youn oswa plis nan tretman sa yo:

• Aparèy oral (menm jan ak yon aparèy pou kenbe dan ou) yo mete lannwit. Sa ede kenbe pasaj lè anwo ou yo ouvè lannwit.
• Sèvi ak yon machin CPAP (Presyon Pozitif Kontinyèl nan Pasaj Respiratwa) lannwit. Sa ede kenbe pasaj respiratwa ou ouvè lè li ponpe lè nan yon tib nan nen ou oswa nan bouch ou.
• Referans bay yon espesyalis nan zòrèy, nen ak gòj ("(Espesyalis otorinolaringoloji / espesyalis ORL)") pou evalye si operasyon an nesesè.

Kijan lavi pral kontinye ak sitiyasyon sa a? `(Pèspektiv)`

Katreni pa konnen pou l lakòz gwo pwoblèm sante alontèm. Malgre ke li ka fè yon ti pè pou zanmi w oswa fanmi w tande w ap plenn nan mitan lannwit, kondisyon an ka gen yon enpak siyifikatif sou sante mantal ou.

Pi bon pati a se, gen tretman ki ka ede diminye oswa konplètman sispann plenyen lannwit sa a.Doktè w la ap pwobableman rekòmande opsyon tretman ki pa chirijikal an premye. Anpil moun remake sentòm yo disparèt apre yo kòmanse sèvi ak yon machin CPAP.

Anplis de sa, si sentòm sa yo ap afekte sante mantal yo oswa relasyon sosyal yo, anpil moun jwenn soulajman lè yo pale ak yon pwofesyonèl sante mantal .

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen tandans ronfle lannwit, oubyen si yon moun di ou sa, al wè yon doktè. Epitou, si ou santi ou pa dòmi ase, pale ak doktè ou sou sa tou. Paske bon dòmi esansyèl pou yon lavi ki an sante.

Ou kapab poze doktè w kesyon sa yo tou:

• Èske mwen bezwen patisipe nan yon etid sou dòmi (Etid sou dòmi / Polisomnogram)?
• Èske doktè a vle m pale ak patnè mwen nan kabann nan sou bagay mwen tande pandan m ap dòmi?
• Ki kalite tretman ou rekòmande pou mwen?
• Èske gen efè segondè ak tretman sa yo?

Ki diferans ki genyen ant Katatreni ak Ronflman?

Katatreni ak ronflman se tou de son ki ka rive pandan w ap dòmi, men gen diferans klè ant de la.

• Ronflman rive lè ou respire .
• Nan katatrèni, souf kout la rive lè ou rann souf .
• Nan katatrèni, son sifleman an soti nan kòd vokal ou yo (larinks, oswa bwat vokal).
• Bri ronflman an soti nan pati anwo gòj ou (`(Farinks)`).

Imajine konbyen kesyon ki t ap vin nan tèt ou si patnè w la ta reveye w nan mitan lannwit epi di w: "W ap plenyen/w ap fè yon bri dwòl." Pandan ke inyore sa epi retounen dòmi ka sanble solisyon ki pi fasil la nan moman sa a, li pral sèlman fè w santi w pi fatige lè w leve nan maten. Si ou menm ak patnè w la toulede gen pwoblèm pou dòmi chak swa, li pi bon pou w pale ak yon doktè.

Finalman, kèk bagay pou w sonje (Mesaj pou pote lakay)

Kidonk, mwen espere kounye a ou pi byen konprann katarreni nou te pale de li jodi a. Bagay ki pi enpòtan an se ke sa a se pa yon maladi danjere. Sepandan, li ka afekte konfò ou nan lavi a, bonè mantal ou.

• Ou pa poukont ou: gen lòt moun ki nan menm sitiyasyon an. Kidonk, pa wont ni pè.
• Gen tretman: Gen tretman ki ka diminye oswa sispann souf kout sa a. Machin "(CPAP)" a pote rezilta pozitif pou anpil moun.
• Chèche konsèy medikal:Si ou gen sentòm sa yo, al wè yon doktè pou konsèy. Y ap di ou egzakteman sa pou w fè.
• Sante mantal enpòtan tou: Si sa ap lakòz ou pwoblèm, pa ezite chèche èd nan men yon konseye sante mantal.

Dòmi ou trè enpòtan pou sante ou an jeneral, kidonk si ou gen nenpòt pwoblèm ki gen rapò ak dòmi, pa inyore yo.

Katreni , Jemi lannwit, Twoub dòmi, Twoub respiratwa, Ronflman, CPAP, Pwoblèm dòmi