Ki sa ki koanzim Q10 (CoQ10)? Ann chèche konnen egzakteman kisa li ye!

Ou pwobableman wè tout kalite vitamin ak sipleman nan famasi oswa sou Entènèt la, pa vre? Pafwa yon zanmi pale w de yo, oswa ou wè yo nan yon piblisite. Yon non ou pwobableman tande pale de li se Koanzim Q10, oubyen CoQ10 pou pi kout. Alò, kisa egzakteman CoQ10 ye? Èske li bon pou kò nou? Èske se yon medikaman? Ann pale de tout bagay yon fason senp epi klè.

Ki sa egzakteman ye Koanzim Q10 (CoQ10)?

Senpleman, koanzim Q10 se yon bagay ki pwodui natirèlman nan selil kò nou yo. Li ede prèske chak selil nan kò nou pwodui enèji. Koanzim Q10 se yon antioksidan ki trè pwisan tou.

Kounye a, ou ka ap mande tèt ou kisa yon antioksidan ye. Menm jan yon moso fè wouye lè l ekspoze anba solèy la, selil ki nan kò nou yo kapab domaje epi "wouye" pou plizyè rezon. Yon antioksidan anpeche domaj nan selil sa yo epi li pwoteje yo.

Lè yo pran CoQ10 kòm yon sipleman , yo kwè li sipòte sante kè ak veso sangen yo. Men, gen yon bagay trè enpòtan ke nou tout bezwen konprann isit la. CoQ10 se pa yon medikaman yon doktè preskri. Li se yon sipleman dyetetik . Sa vle di, li pa yon bagay ki te teste ak apwouve rigoureusement pou trete yon maladi espesifik tankou medikaman òdinè. Se poutèt sa, nou bezwen fè atansyon ak anpil bagay anvan nou itilize li.

Bagay ou bezwen di doktè w anvan w itilize sa a

Si w ap panse pou w kòmanse pran CoQ10, oubyen si w deja ap pran l, li se yon bon lide pou w pale ak doktè w sou sa. Sitou si w gen nenpòt nan kondisyon sa yo, ou ta dwe fè doktè w konnen.

• Si ou gen nenpòt alèji : Di ​​nou si ou gen nenpòt alèji, pa sèlman ak koanzim Q10, men tou ak nenpòt lòt medikaman, zèb, manje, préservatif, oswa koloran manje.
• Si w ansent oswa w ap eseye vin ansent: Li enpòtan pou w chèche konsèy medikal anvan w pran nenpòt sipleman pandan peryòd sa yo.
• Si w ap bay tete: Pa sèvi ak pwodui sa yo san w pa pale ak doktè w, paske pwodui sa yo ka pase nan lèt tete tibebe w la.

Ki jan egzakteman ou itilize CoQ10?

Li trè enpòtan pou konnen kijan pou itilize sa kòrèkteman.

• Sa a se yon sipleman ou ta dwe pran nan bouch. Eseye pran li nan menm lè a chak jou, jan yo endike sou etikèt la.
• Sa a vini nan grenn mou pou moulen, kidonk moulen byen anvan ou vale . Pa vale li antye.
• Lè w pran sa a avèk yon repa ki gen anpil grès, sa ede l pi byen absòbe. Pa egzanp, ou ka pran l avèk yon bagay tankou yon repa ki fèt ak yon ti lwil kokoye, zaboka, oubyen yon ze.
• Pa sèvi ak plis pase kantite ki endike sou etikèt la.
• Si w ap bay timoun sa a, pale ak pedyat ou sou sa epi chèche konsèy.

Kisa pou w fè si w bliye pran yon dòz medikaman?

Si ou bliye pran sa a yon jou, pran li le pli vit ke ou sonje. Men, si ou panse li prèske lè pou pwochen dòz ou a, sote dòz ou te rate a epi pran pwochen dòz ou a nan lè ou te prevwa a. Pa pran de dòz alafwa pou okenn rezon.

Kisa k ap pase si ou pran twòp?

Si ou santi ou te pran twòp nan sa a, menm pa erè, ou bezwen pran aksyon imedyatman.

1. Ale nan Sèvis Ijans (SDI) lopital ki pi pre a.

2. Sinon, rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon ki sitiye nan Lopital Nasyonal Kolonbo a epi chèche konsèy.

Lòt medikaman ki ka kominike avèk CoQ10

Si w ap pran lòt medikaman, pran CoQ10 ka lakòz efè segondè. Se poutèt sa, li enpòtan pou w di doktè w la tout medikaman w ap pran yo. Anba la a, ou pral jwenn kèk nan prensipal medikaman ki ka kominike avèk CoQ10 la.

Lis sa a pa konplè. Di doktè w tout medikaman, remèd fèy, ak vitamin w ap pran yo. Epitou, di doktè w si w fimen oswa bwè alkòl.

Bagay ou dwe sonje lè w ap itilize sa a

Sipleman dyetetik yo pa reglemante tankou medikaman. Sa vle di ke pite, kalite ak kantite engredyan yo ka varye. Se poutèt sa, ou bezwen fè anpil atansyon lè w ap chwazi yon bagay konsa.

Lè w ap achte bagay sa yo, achte yo nan yon konpayi ki gen bon repitasyon, ou ka fè konfyans, epi nan yon bon famasi. Fè anpil atansyon lè w ap achte nan men moun ou pa konnen, sitou sou entènèt.

Ki efè segondè posib yo?

Pandan ke pifò moun pa fè eksperyans okenn gwo efè segondè ak CoQ10, gen kèk moun ki ka fè eksperyans kèk. Ann pran sa an konsiderasyon.

Lis sa a pa gen ladan tout efè segondè posib yo. Si ou santi nenpòt bagay ki dwòl, pale ak doktè ou imedyatman.

Ki jan ou fè pou pwoteje sa epi retire li?

• Depo: Kenbe lwen timoun ak bèt kay. Sere nan tanperati chanm (ant 20 ak 25 degre Sèlsiyis). Pa sèvi ak li apre dat ekspirasyon an.
• Eliminasyon: Pi bon fason pou debarase w de sipleman ki pa itilize oswa ki ekspire se jete yo yon fason ki an sekirite. Si ou kapab, pote yo nan yon pwogram pou ranmase medikaman. Ou ka mande famasi w la sou sa. Si ou pa kapab, retire grenn yo nan boutèy la, melanje yo ak yon bagay tankou mare kafe itilize, tè, oswa fatra chat, epi mete yo nan yon sache ki ka fèmen epi jete yo nan fatra a. Sa ap ede anpeche timoun oswa bèt mete yo nan bouch yo.