Ki sa ki CoQ10? Ann aprann plis bagay sou sipleman sa a (Koanzim Q10)

Ou pwobableman tande non Koanzim Q10, oubyen CoQ10, nan yon famasi oubyen nan yon reklam nan televizyon. Li bon pou kè a, li bon pou tansyon, epi li klere po a, pa vre? Alò, kisa egzakteman Koanzim Q10 ye? Èske se yon medikaman? Oubyen èske se yon bagay tankou yon vitamin? Ann pale de tout bagay sa yo yon fason senp epi amikal jodi a.

Kisa koanzim Q10 (CoQ10) ye tou senpleman?

Senpleman, koanzim Q10 se yon bagay ki pwodui natirèlman nan prèske chak selil nan kò nou. Pou nou pi presi, li se yon antioksidan ki ede selil nou yo pwodui enèji epi ki pwoteje selil nou yo kont domaj. Konsidere li kòm yon gadkò pou selil nou yo.

Li souvan vann kòm yon sipleman dyetetik. Yo fè pwomosyon pou li pou kondisyon tankou migrèn, ensifizans kadyak apre kriz kadyak, ak tansyon wo.

Bagay ou bezwen di doktè w anvan w itilize sa a

Si w ap panse pou w itilize CoQ10, pou sekirite w, ou ta dwe di doktè w bagay sa yo.

• Si ou gen yon alèji ak koanzim Q10 oswa nenpòt lòt medikaman, zèb, manje, préservatif, oswa koloran.
• Si w ansent, oubyen si w ap tann pou w vin ansent byento.
• Si ou se yon manman k ap bay tete.

Lè w pataje enfòmasyon sa a ak doktè w la, w ap kapab detèmine avèk presizyon si sipleman sa a bon pou ou oswa ou pa.

Kijan pou itilize CoQ10 kòrèkteman?

Sa a anjeneral vini sou fòm yon grenn pou moulen pou pran nan bouch.

• Eseye pran li nan menm lè a chak jou , jan sa endike sou etikèt la.
• Ou dwe byen moulen grenn nan anvan ou vale li. Pa vale grenn nan antye.
• Bagay ki pi enpòtan an se pran sa a avèk yon repa ki gen anpil grès. Se lè sa a kò a pi byen absòbe l. Pa egzanp, li pi bon pou pran l avèk yon bagay tankou yon ze, yon zaboka, oubyen yon bòl soup.
• Pa pran plis pase kantite ki espesifye sou etikèt la.
• Si w ap bay timoun sa a, asire w ou al chèche konsèy medikal. Yo ka mande atansyon espesyal.

E si mwen bliye yon dòz?

Si ou rate yon dòz, pran li le pli vit ke ou sonje. Men, si li prèske lè pou pwochen dòz ou a, sote dòz ki te rate a epi pran pwochen dòz ou a nan lè ki te dwe a. Pa janm pran yon doub dòz.

E si mwen pran twòp?

Si ou sispèk ou pran plis pase sa ou panse, rele Sant Nasyonal Enfòmasyon sou Pwazon nan Lopital Nasyonal Kolonbo a imedyatman oubyen ale nan Inite Tretman Ijans (ETU) nan lopital ki pi pre a.

Lòt medikaman ki ka kominike avèk CoQ10

Si w ap pran CoQ10, li ka kominike avèk kèk lòt medikaman. Se poutèt sa, ou ta dwe enfòme doktè w sou tout medikaman w ap pran yo. Men kèk nan prensipal kalite medikaman ou dwe konnen.

Lis sa a pa konplè, kidonk li trè enpòtan pou ou di doktè ou sou nenpòt medikaman, vitamin, sipleman èrbal, oswa remèd tradisyonèl w ap pran.

Ki efè segondè posib yo?

Pifò moun pa fè eksperyans okenn gwo efè segondè ak CoQ10. Men, gen kèk bagay ki ka rive pafwa. Ann divize yo an de kategori.

Si ou remake nenpòt bagay dwòl ki pa sou lis sa a, pale ak doktè ou sou li tou.

Fè atansyon lè w ap chwazi epi konsève sipleman tankou sa yo.

Kontrèman ak medikaman sou preskripsyon, sipleman sa yo pa sibi kontwòl kalite strik, sa vle di pite ak kantite CoQ10 nan chak mak ka varye.

Kidonk, lè w ap achte yon bagay konsa, achte l nan yon famasi ou fè konfyans oswa yon konpayi ki gen bon repitasyon . Li etikèt la ak anpil atansyon epi tcheke dat ekspirasyon an.

Lè w ap sere medikaman an, kenbe l lwen timoun ak bèt kay, nan tanperati chanm (ant 20-25 degre Sèlsiyis). Pa sèvi avè l apre dat ekspirasyon an. Si w ap jete l, kraze grenn yo, melanje yo ak yon bagay tankou fèy te itilize, kafe moulu, oswa tè, mete yo nan yon sache, fèmen l byen sere, epi jete l nan fatra a.