Èske ou santi w rèd epi rijid tou lè w leve nan kabann nan maten? Èske w santi doulè nan do w lè w leve apre w fin chita yon ti tan? Oubyen èske li difisil pou w vire kou w oswa mache? Anpil nan nou panse ke kalite doulè sa a se yon bagay nòmal ki rive lè n ap vyeyi. Anfèt, se vre ke kò nou chanje avèk laj. Men jodi a nou pral pale sou yon posib rezon medikal dèyè doulè sa a. Se domaj disk entèvèrtebral yo , oubyen "Maladi Dejeneratif Disk" .
Ki sa egzakteman ye maladi disk dejeneratif la?
Malgre non an di "maladi," an reyalite se pa yon maladi. Senpleman, se yon kondisyon ki rive lè disk ki ant vèteb yo nan kolòn vètebral ou a vin pi mal pandan w ap vyeyi. Panse a kolòn vètebral ou a kòm yon pakèt ti zo (vèteb) anpile youn sou lòt. Pou anpeche zo sa yo fwote youn ak lòt, gen yon kousen kawoutchou nan mitan. Nou rele disk sa yo disk epinyè .
Disk sa yo tankou "absòbe chòk" nan yon machin. Yo absòbe presyon sou do nou lè n ap kouri, sote, bese, oswa leve pwa, epi yo pwoteje kolòn vètebral nou. Tank n ap vyeyi, li natirèl pou disk sa yo ize epi seche. Sa rive tout moun nan yon sèten mezi.
Pwoblèm nan kòmanse lè kousen sa a ize. Lè sa a, zo kolòn vètebral yo kòmanse fwote youn ak lòt. Se sa ki lakòz doulè a. Non sèlman sa, men kondisyon sa a ka mennen nan lòt konplikasyon .
| Lòt kondisyon posib | Eksplikasyon senp |
|---|---|
| Eskolyoz pou granmoun | Kolòn vètebral la kòmanse sanble tankou si li rale sou yon bò. |
| Èrni disk | Yon disk èrni, k ap pouse deyò epi k ap peze sou nè ki tou pre yo. |
| Stenoz epinyè | Rediksyon nan pasaj ki travèse mwal epinyè a. |
| Spondilolistèz | Glisman yon vèteb pou pi devan oswa pou pi dèyè parapò ak yon lòt. |
Ki pati nan kolòn vètebral la ki pi afekte pa kondisyon sa a?
Kondisyon sa a afekte sitou de pati nan kolòn vètebral la: do nou ak kou nou.
- Maladi Dejeneratif Disk Lonbè: Senk vèteb ki nan pati anba do nou an (L1 rive L5) sipòte plis pwa nan kò a. Se poutèt sa, risk pou disk ki nan zòn sa a pi wo. Anfèt, 90% nan kondisyon sa a rapòte nan pati anba do sa a. Sa a ka rezon ki fè w ap fè eksperyans doulè nan do ak doulè ki gaye desann nan janm ou yo.
- Maladi Dejeneratif Disk nan Kòl Sèvik la: Kondisyon sa a rive lè disk ki ant sèt vèteb nan kou nou yo vin ize. Doulè lè w ap vire kou a anlè, anba, ak sou kote, ansanm ak pèt sansasyon nan bra yo, rive lè disk ki nan zòn sa a vin ize.
- Maladi Dejeneratif Disk Miltinivo: Pafwa, plis pase yon disk, sa vle di disk ki nan kou a ak nan pati anba do a, ka dejenere an menm tan. Lè sa a, nou rele sa yon kondisyon "Miltinivo".
Bagay enpòtan an se ke tout moun ki gen plis pase 40 an ka gen yon sèten degre de usure sou disk epinyè yo. Men, se pa tout moun ki santi doulè. Se sèlman yon ti pousantaj ki fè sa.
Ki sentòm kondisyon sa a?
Sentòm prensipal yo ak pi komen yo se doulè nan do ak doulè nan kou . Chak moun ka santi doulè sa a yon fason diferan.
- Doulè a ka vini epi li ka ale . Li ka dire pandan plizyè semèn oswa plizyè mwa, epi apre sa li disparèt.
- Doulè a ka gaye soti nan do anba a rive nan dèyè yo ak janm yo .
- Doulè a ogmante lè w chita, lè w bese pi devan, oswa lè w leve yon objè lou .
- Pou kèk moun, doulè a diminye lè y ap mache oswa kanpe.
Ki jan doulè sa a santi?
| Nati doulè a | Deskripsyon |
|---|---|
| Kote | Li ka rive nan kou a oswa nan do anba a. |
| Entansite | Doulè a ka lejè, modere, oswa grav. |
| Kijan li santi l | Li ka santi tankou yon pikotman byen file, doulè, oswa rèd. |
| Tan | Doulè a ka kòmanse epi li ka sispann, sa vle di li pa toujou kontinyèl. |
| Ogmante opòtinite yo | Doulè a ka ogmante apre sèten aktivite, tankou bese, tòde, oswa leve yon objè lou. |
| Avèk tan | Doulè a ka ogmante piti piti avèk tan. |
Poukisa disk sa yo chire? Ki rezon yo?
Jan nou te pale deja, kòz prensipal la se vyeyisman . Men, ann gade pi pre sa k rive disk sa yo pandan y ap vyeyi.
1. Seche disk yo: Pati mitan disk epinyè nou yo tankou jele. Li se sitou dlo. Tank n ap vyeyi, kantite dlo nan jele sa a diminye natirèlman. Menm jan yon eponj retresi lè li seche, disk sa yo vin pi mens tou epi yo retresi. Lè sa a, kapasite yo pou aji kòm yon "absòbe chòk" diminye.
2. Disk yo chire oswa fann:Ti aksidan, move pwosti, ak leve bagay lou nan lavi chak jou ka lakòz ti dechire nan kouvèti ekstèn disk sa yo. Dechire sa yo souvan sitiye toupre nè yo. Se poutèt sa menm yon ti dechire ka lakòz doulè. Pafwa, si dechire sa a vin gwo epi miray ekstèn disk la pete, jele ki anndan an ka koule epi peze sou yon nè. Nou rele sa yon "èni disk".
Faktè ki ogmante risk pou kondisyon sa a rive
Malgre ke vyeyisman se kòz prensipal la, gen sèten faktè ki ka akselere itilizasyon disk sa yo epi ogmante risk doulè.
- Aksidan: Aksidan tankou tonbe ka domaje disk yo.
- Obezite: Lè pwa kò a ogmante, presyon sou kolòn vètebral la ogmante, sa ki ka lakòz disk yo ize pi vit.
- Sèks: Fanm yo gen plis chans pou yo fè eksperyans sentòm sa yo pase gason.
- Fimen: Fimen diminye sikilasyon san nan disk yo, sa ki lakòz yo seche epi ize pi vit.
- Travay ki mande anpil efò fizik: Moun ki travay nan travay ki mande pou leve objè lou souvan oswa ki fòse do yo gen plis risk.
Ki jan yon doktè dyagnostike kondisyon sa a?
Lè w al wè yon doktè pou doulè nan do, premye bagay pou w fè se poze w kesyon sou sentòm ou yo. Pa egzanp:
- Kilè doulè a te kòmanse?
- Ki kote ou santi doulè a?
- Ki kalite bagay ki fè doulè a vin pi mal?
- Ki sa ki ede diminye doulè?
- Èske te gen yon aksidan anvan doulè a te kòmanse?
- Èske gen lòt sentòm, tankou pèt sansasyon oswa feblès nan janm yo, ansanm ak doulè a?
- Konbyen distans ou ka mache nan yon sèl kou?
Apre sa, doktè a ap egzamine w. Pandan tan sa a, yo ka teste fonksyon nè w (tankou frape jenou w ak yon mato refleks), pwen doulè (lè w peze sou sèten zòn nan do w), ak fòs misk ou .
Pou konfime kondisyon sa a, doktè w la ap souvan rekòmande yon eskanè tankou yon radyografi, yon eskanè CT, oswa yon IRM. Eskanè sa yo ka wè klèman kondisyon disk epinyè w yo ak kijan yo pozisyone.
Ki tretman ki genyen pou sa?
Anpil moun panse si yo gen doulè nan do, y ap oblije fè operasyon san mank. Men, se pa vre. Anpil moun ka jwenn soulajman ak tretman ki pa chirijikal. Yon doktè ap eseye premye refere yo a tretman sa yo.
Tretman ki pa chirijikal
- Terapi fizik: Sa a se yon tretman ki trèzenpòtan. Egzèsis ki ranfòse misk do ak nan vant yo, ansanm ak egzèsis etannman anba sipèvizyon yon terapis fizik ki resevwa fòmasyon, ka diminye doulè anpil.
- Medikaman: Doktè a ka preskri medikaman pou doulè ak medikaman anti-enflamatwa tankou NSAID, parasetamol, medikaman pou doulè nè, oswa estewoyid.
- Enjeksyon esteroyid: Si doulè a grav, yon enjeksyon esteroyid nan nè epinyè yo, disk yo, oswa jwenti yo ka diminye anflamasyon ak doulè.
- Neurotomi radyofrekans: Sa enplike itilizasyon vag elektrik pou dezaktive nè ki pote doulè nan sèvo a. Sa a soulaje doulè tou.
Bagay ou ka fè lakay ou
- Egzèsis: Ou ka ranfòse misk do ou yo lè w fè egzèsis ki pa mande anpil efò, tankou naje ak mache.
- Terapi cho ak frèt: Mete yon boutèy dlo cho oswa yon pake glas pandan 10-15 minit ka ede diminye doulè ak anflamasyon. Ou kapab tou altène de yo.
- Etirajman: Fè egzèsis etirajman dou tankou yoga pandan tout jounen an ka ede korije pwèstans epi diminye rèd.
Chiriji
Yon doktè ka rekòmande operasyon sèlman si tretman ki pa chirijikal pa bay okenn soulajman, si doulè a pèsiste, epi si gen sentòm tankou pèt sansasyon nan janm yo.
Gen plizyè kalite operasyon prensipal. Sa yo enkli `Diskektomi` (retire yon pati nan disk la), `Laminektomi` (retire yon pati nan vèteb la pou pèmèt aksè nan nè yo), ak `Fizyon epinyè` (konekte de oswa plis vèteb ansanm pou estabilize yo). Doktè w la ap deside ki operasyon ki pi bon pou ou.
Èske sitiyasyon sa a ka anpeche l vin pi mal?
Wi, ou kapab sètènman. Fè ti chanjman nan fason w ap viv la ka ralanti itilizasyon disk sa yo epi ede kontwole doulè a.
- Kenbe yon pwa ki an sante ki adapte ak kò ou.
- Si w ap fimen, kite fimen jodi a.
- Fè egzèsis regilyèman, sitou egzèsis ki ranfòse misk do ak vant ou yo.
- Kenbe yon bon pwèstans. Kenbe do ou dwat lè w chita, kanpe, epi leve pwa.
- Fè atansyon lè w ap leve pwa. Leve pwa yo ak jenou ou pliye epi do ou dwat.
- Pa rete nan menm pozisyon an pou twò lontan. Si w ap travay nan yon biwo, leve kanpe epi mache omwen chak demi èdtan.
Mesaj pou pote lakay ou
- Maladi disk dejeneratif la se pa yon maladi, men yon kondisyon natirèl ki rive avèk laj.
- Menm si asyèt tout moun fini, se sèlman kèk moun ki santi doulè.
- Sentòm prensipal la se doulè nan do oswa nan kou. Doulè sa a ka vin pi mal lè w chita oswa lè w bese.
- Anpil moun ka refè avèk tretman ki pa chirijikal tankou chanjman nan fòm lavi, terapi fizik, ak medikaman.
- Si ou gen sentòm sa yo, pa pran desizyon poukont ou, men al wè yon doktè ki kalifye pou yon dyagnostik ak yon tretman apwopriye.
Doulè nan do, doulè nan kou, vèteb, maladi disk dejeneratif sinhala, doulè nan do sinhala, disk epinyè
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a