Èske ou menm tou ou depann sou lòt moun pou tout bagay? Ann pale de Twoub Pèsonalite Depandan (TPD)!

Èske w oblije mande lòt moun pou yo pran menm pi piti desizyon yo nan jounen w lan, tankou kisa pou w mete nan maten oswa kisa pou w manje? Èske w santi w tèlman enpuisan ke ou pa ka fè anyen san opinyon yo ak rasirans yo? Si se ka sa, ou ka soufri de yon pwoblèm mantal yo rele "Twoub Pèsonalite Depandan (DPD)". Ann pale de sa jodi a, ok?

Kisa Twoub Pèsonalite Depandan (TPD) sa a ye?

Senpleman, Twoub Pèsonalite Depandan (TPD) se yon pwoblèm sante mantal. Li karakterize pa yon depandans twòp sou lòt moun pou satisfè bezwen yon moun, sitou emosyonèl (bagay nan lespri a) ak fizik (bagay nan kò a). Panse a li tankou yon timoun piti k ap tann tout bagay nan men paran li, men sa ka afekte granmoun tou. Lòt moun ka wè ou kòm "kole" oswa "bezwen".

Moun ki gen DPD kwè yo pa ka fè anyen poukont yo oswa pran swen tèt yo. Yo bezwen opinyon ak apwobasyon lòt moun pou yo pran menm pi piti desizyon chak jou yo , tankou sa pou yo mete oswa sa pou yo manje. Souvan, yo pa okouran ke panse ak konpòtman sa yo pwoblèmatik.

Twoub pèsonalite DPD a se yon manm nan twoub pèsonalite "Gwoup C" yo . Menm jan ak lòt twoub nan gwoup sa a, enkyetid ak laperèz yo enpòtan tou. Twoub pèsonalite yo se modèl konpòtman alontèm ki ale kont sa sosyete a atann nou fè (nòm kiltirèl). Yo anjeneral kòmanse anvan laj majè, nan anfans oswa adolesans. Twoub pèsonalite sa yo ka lakòz detrès ak lapenn pou moun nan ak moun ki bò kote l yo. Mwens pase 1% nan granmoun Ozetazini satisfè kritè pou TPD.

Ki diferans ki genyen ant DPD ak BPD?

Malgre ke Twoub Pèsonalite Depandan (DPD) ak Twoub Pèsonalite Borderline (BPD) pataje difikilte nan relasyon entèpèsonèl ak laperèz pou abandone, yo se de twoub pèsonalite distenk.

Moun ki gen twoub pèsonalite limitwòf (PPL) karakterize pa gwo chanjman nan imè , enstabilite nan relasyon, ak enpulsivite. Moun ki gen PPL gen yon gwo laperèz pou yo abandone yo epi yo gen difikilte pou kontwole emosyon yo, sitou kòlè.

Men, moun ki gen DPD pa konn gen chanjman emosyonèl ekstrèm konsa oswa konpòtman abitrè. Moun ki gen DPD yo souvan trankil epi soumèt , paske yo pa vle kreye konfli nan relasyon yo.

Ki sentòm DPD yo ye?

Yon moun ki gen twoub pèsonalite depandan ka montre plizyè karakteristik konpòtman tankou:

• Oblije toujou ap mande lòt moun konsèy ak rasirans, menm lè w ap pran ti desizyon chak jou, tankou sa pou w mete oswa sa pou w manje .
• Li difisil pou ou kòmanse yon biznis poukont ou paske ou pa gen konfyans nan pwòp kapasite ou.
• Santi yon gwo laperèz pou ou pa kapab pran swen tèt ou.
• Ofri pou fè bagay ki dezagreyab oswa difisil paske yo vle resevwa sipò, lanmou ak pwoteksyon nan men lòt moun. Pa egzanp, fè travay yon lòt moun menm si li difisil pou yo fè sa, pou kenbe yo pwòch yo.
• Menm delege responsablite pou pran desizyon enpòtan nan divès aspè nan lavi yon moun bay lòt moun.
• Evite konfli, pa eksprime degoutans oswa opozisyon yon moun poutèt li pè pèdi relasyon oswa lòt moun abandone l.
• Li trè dezagreyab e enpuisans pou santi w poukont ou.
• Laperèz pou yo abandone w ak santiman gwo enpuisans ak kraze lè yon relasyon pwòch fini.

Moun ki gen DPD souvan sèlman pale epi kominike avèk kèk moun yo depann sou yo, epi yo gen plis chans pou tolere abi fizik, seksyèl oswa emosyonèl akòz laperèz yo pou yo pèdi yon relasyon.

Poukisa DPD sa a rive? Ki kòz yo?

Twoub pèsonalite, tankou DPD, se pami pwoblèm sante mantal moun pa konprann anpil, sa vle di yo toujou nan etap rechèch. Sepandan, chèchè yo kwè plizyè faktè ka kontribye nan devlopman DPD:

• Abi: Moun ki nan relasyon ki souvan abizif gen plis risk pou yo devlope DPD.
• Chòk nan anfans: DPD ka koze pa abi fizik oswa emosyonèl (ki gen ladan abi vèbal) oswa neglijans pandan anfans. Li kapab afekte tou moun ki te soufri yon maladi grav ki menase lavi yo pandan anfans. Imajine, lè ou oblije konte sou lòt moun pou tout bagay depi ou piti, li ka vin tounen yon abitid epi vin yon pati nan pèsonalite ou.
• Jenetik: Si yon moun nan fanmi ou gen DPD oswa yon lòt twoub enkyetid, ou gen plis chans pou devlope DPD. Sa vle di ka gen yon predispozisyon jenetik.
• Sèten tradisyon kiltirèl, relijye, oswa familyal: Nan kèk milye kiltirèl, relijye, oswa familyal, yo anseye moun pou yo toujou soumèt devan epi depann sou figi otorite yo (pa egzanp, paran, granmoun, lidè relijye), sa ki kapab kontribye tou nan DPD. Lè yo aprann yo koute tout bagay epi pa eksprime pwòp opinyon yo, sa kapab kontribye tou nan sa.

Ki jan yo dyagnostike kondisyon DPD sa a?

Pèsonalite se yon bagay ki kontinye evolye pandan tout anfans ak adolesans, sa vle di, se yon bagay ki pran fòm. Se poutèt sa, founisè swen sante yo, sa vle di doktè yo, anjeneral sèlman apre laj 18 an.Yo dyagnostike yon moun ak DPD paske modèl konpòtman sa yo dwe dire lontan epi yo pa dwe chanje anpil sou tan.

Twoub pèsonalite, tankou DPD, ka vrèman difisil pou dyagnostike paske anpil moun ki gen kondisyon sa yo pa panse gen anyen ki mal nan konpòtman yo oswa nan fason yo panse. Pou yo, se jis nòmal.

Si yo vin chache èd, se pou pwoblèm tankou enkyetid oswa depresyon ki vini kòm yon efè segondè DPD, oswa pou pwoblèm nan relasyon oswa pwoblèm nan travay.

Lè yon konseye sante mantal , tankou yon sikològ oswa yon sikyat, sispèk yon moun ka gen DPD, anjeneral yo poze kesyon jeneral pou yo eseye gen yon imaj klè sou:

• Istwa pase.
• Relasyon.
• Detay sou istwa travay anvan yo.
• Tès reyalite, sa vle di, kijan nou wè mond reyèl la.

Yon moun yo sispèk ki gen DPD ka pa gen bon konpreyansyon sou pwòp konpòtman ak modèl panse li. Se poutèt sa, pwofesyonèl sante mantal yo souvan pale ak fanmi ak zanmi moun nan pou yo rasanble plis enfòmasyon sou konpòtman ak pase li.

Kritè DSM-5 pou dyagnostike DPD

Founisè sante mantal yo dyagnostike Twoub Pèsonalite Depandan dapre kritè ki nan Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM-5) Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an.

Selon kritè dyagnostik pou DPD, omwen senk nan konpòtman sa yo dwe obsève nan yon modèl pèsistan:

• Difikilte pou pran desizyon chak jou san twòp konsèy ak rasirans nan men lòt moun.
• Bezwen pou delege responsablite pou anpil bagay enpòtan nan lavi a bay lòt moun.
• Difikilte pou eksprime dezakò paske ou pè pèdi sipò oswa apwobasyon lòt moun.
• Difikilte pou kòmanse pwojè poukont li akòz mank konfyans nan kapasite ak jijman yon moun.
• Anvi fè nenpòt bagay (menm bagay ou pa renmen) pou jwenn sipò nan men lòt moun.
• Santi w malalèz oswa enpuisans lè w poukont ou, akòz laperèz pou w pa kapab pran swen tèt ou.
• Lè yon relasyon pwòch kraze, gen yon gwo bezwen pou etabli yon nouvo relasyon byen vit ak yon moun ki pral ba ou swen ak sipò.
• Enkyete san nesesite e san fondman, panse ke ou pap gen pèsonn pou pran swen ou, ke ou pral poukont ou.

Ki tretman ki genyen pou sa?

Twoub pèsonalite yo vrèman difisil pou trete paske moun ki gen kondisyon sa yo gen modèl ak konpòtman byen anrasinen nan lespri yo ki te anrasinen pandan plizyè ane.

Lè w ap trete moun ki gen DPD, sipò ak patisipasyon moun yo renmen yo trè enpòtan. Tretman an anjeneral gen ladan l sikoterapi epi pafwa medikaman.

Sikoterapi pou DPD

Sikoterapi, ke yo rele tou terapi pale, se pi bon tretman pou twoub pèsonalite. Objektif prensipal la se ede ou idantifye motivasyon ak laperèz ki kache dèyè panse ak konpòtman ou yo. Anplis de sa, ou ka aprann kominike avèk lòt moun nan yon fason ki pi pozitif ak ki pi an sante.

De metòd sikoterapi espesifik ki ka ede moun ki gen DPD yo se:

• Terapi psikodinamik: Kalite terapi sa a konsantre sou rasin sikolojik detrès emosyonèl la. Atravè oto-refleksyon , ou egzamine an pwofondè relasyon pwoblèmatik ak modèl konpòtman nan lavi ou. Sa ede ou konprann tèt ou pi byen. Li ede ou tou chanje fason ou gen rapò ak lòt moun ak anviwònman ou.
• Terapi Konpòtman Kognitif (TCC): Sa a se yon tretman estriktire, oryante sou objektif. Yon terapis oswa yon sikològ ede ou byen egzamine panse ak emosyon ou yo. Ou ka konprann kijan panse ou yo afekte aksyon ou yo. Atravè TCC, ou ka dezaprann panse ak konpòtman negatif yo . Ou aprann tou devlope modèl panse ak abitid ki pi an sante. Terapi pou DPD ka adrese espesyalman laperèz ou genyen pou endepandans ak difikilte ou genyen pou asertivite .

Medikaman pou DPD

Kounye a, pa gen okenn medikaman espesifik ki ka geri twoub pèsonalite. Sepandan, gen medikaman ki ka trete kondisyon tankou depresyon ak enkyetid ki ka rive an menm tan lakay moun ki gen DPD. Tretman kondisyon sa yo kapab ede tou nan tretman DPD.

Sepandan, pou jwenn pi bon rezilta yo, ou bezwen konbine medikaman ak sikoterapi .

Kisa k ap pase si yo pa trete l? Ki pèspektiv ki genyen?

Pespektiv pou twoub pèsonalite depandan, sa vle di rezilta a, depann de si yo trete li oswa non.

Si yo pa trete l, DPD ka lakòz bagay sa yo:

• Aparisyon lòt pwoblèm sante mantal, tankou depresyon ak twoub abi sibstans .
• Pwoblèm nan relasyon yo ak enkapasite pou kenbe yo.
• Ogmantasyon risk pou abi fizik, emosyonèl, oswa seksyèl.

Moun ki gen DPD gen yon gwo pousantaj lide swisid ak tantativ swisid. > Si ou menm oswa yon moun ou konnen ap fè eksperyans panse swisid, tanpri chèche konsèy medikal imedyatman, oswa di yon moun ou fè konfyans. Sonje ke toujou gen yon moun la pou ede ou.

Èske yo ka anpeche DPD?

Yo pa ka anpeche twoub pèsonalite depandan. Sepandan, tretman ka minimize pwoblèm li lakòz yo. Chèche èd le pli vit ke sentòm yo parèt ka ede diminye dezòd nan lavi yon moun, fanmi li ak zanmi li yo.

Bagay ki pi enpòtan pou w sonje se ke DPD se yon pwoblèm sante mantal. Menm jan ak nenpòt pwoblèm sante mantal, chèche èd le pli vit ke sentòm yo parèt ka ede diminye dezòd nan lavi w. Pwofesyonèl sante mantal yo ka ba w plan tretman pou ede w jere panse ak konpòtman w yo.

Moun ki renmen ak DPD yo ka souvan fè eksperyans strès, depresyon, ak izolasyon . Li enpòtan pou ou pran swen pwòp sante mantal ou epi chèche èd si w ap fè eksperyans sentòm sa yo.

Finalman, bagay ki pi enpòtan pou ou sonje...

Kidonk, ou ka wè ke DPD se pa yon bagay ki senp, men gen èd pou li . Si w ap soufri ak yon bagay konsa, ou pa poukont ou.

• Rekonesans se premye etap la: Si ou santi ou gen sentòm sa yo, li trè enpòtan pou ou chèche konsèy yon pwofesyonèl.
• Tretman ka ede: Sikoterapi, sitou metòd tankou TCC ak terapi psikodinamik, ka ede ou chanje konpòtman ak panse depandans ou yo.
• Li pi bon pou chèche èd byen bonè: Lè ou chèche èd le pli vit ke ou reyalize gen yon pwoblèm, sa ka anpeche sitiyasyon an vin pi mal.
• Moun ou renmen yo bezwen sipò tou: Viv ak yon moun ki gen DPD kapab yon defi. Ankouraje yo pou yo reflechi sou pwòp sante mantal yo tou.

Sonje byen, ou gen dwa pou w gen ase fòs pou w fè tout bagay poukont ou. Se pa yon siy feblès pou w mande èd nan vwayaj sa a.

Twoub Pèsonalite Depandan , DPD, Sante Mantal, Twoub Pèsonalite, Enkyetid, Sikoterapi, Terapi Konpòtmantal