Èske w te janm gen yon doulè vant toudenkou, kè plen, ak vomisman, epi doktè w la di w ke ou gen yon maladi yo rele divertikulit? Lè sa rive, ou ka gen pwoblèm pou konnen kisa pou w manje ak kisa pou w pa manje, pa vre? Sa ka yon ti enkyetid. Men, pa enkyete w. Ann pale de tout bagay klèman e senpman.
Premyèman, ann konprann ki sa maladi sa a ye.
Senpleman, pandan n ap vyeyi, nou ka devlope ti zòn ki sanble ak ti boul, oswa ki sanble ak pòch, nan miray gwo trip nou an. Nou rele ti pòch sa yo divertikul. Lè yo jis egziste, yo rele yo divertikuloz. Laplipa tan, nou pa menm konnen nou genyen yo, paske yo ka la pandan plizyè ane san okenn sentòm.
Sepandan, si gen yon enfeksyon oswa yon enflamasyon andedan ti pòch sa yo, se sa nou rele divertikulit . Se lè sa a sentòm nou te mansyone pi wo yo tankou doulè nan vant, kè plen, vomisman, gonfleman, lafyèv, konstipasyon oswa dyare parèt.
Lè nou gen sentòm konsa, bagay ki pi enpòtan nou bezwen fè se bay sistèm dijestif nou an, sa vle di trip nou yo, yon ti repo.
Kisa ou ta dwe bwè lè maladi a vin pi mal (lè li fè yon kriz)?
Lè sentòm ou yo grav, doktè w la ka di w pou w sispann manje manje solid nèt pandan kèk jou. Sa rele 'repo entesten'. Sa bay trip ou yo tan ak repo yo bezwen pou yo geri.
Apre sa, y ap di w pou w bwè likid sèlman pandan de ou twa jou. Men, pa nenpòt likid, sèlman likid klè . Men kèk egzanp:
- Bouyon vyann oswa legim klè san lwil (Bouyon klè)
- Ji fwi ki pa gen gou astringent (pa egzanp, ji pòm)
- Dlo (nòmal oswa gazez)
- Bwason espòtif
- Te oswa kafe ki fèt san lèt oswa krèm
Ou ka souse kib glas, manje jele san moso fwi, oswa manje pake glas san moso fwi oswa glas.
Ki jan ou kòmanse manje apre ou fin bwè likid?
Apre kèk jou ou fin manje manje likid, ou ap kòmanse santi w pi byen piti piti. Lè sentòm yo diminye, doktè a ap di w pou w kòmanse manje manje solid piti piti.
Gen yon bagay ki vrèman enpòtan la a. Nan moman sa a, ou ta dwe chwazi manje ki pa gen anpil fib., sa vle di, manje ki fasil pou dijere. Ou ka tande yo di ou ta dwe manje plis fib pou anpeche divertikulit. Sa a vre. Men, se lè ou an sante epi ou pa gen maladi a. Lè ou gen sentòm yo, nou ta dwe rete lwen manje ki gen fib.
Swiv rejim alimantè ki ba nan fib sa a pandan 2-3 jou, oubyen osi lontan ke doktè w la rekòmande.
| Kalite manje | Bagay ou ka manje |
|---|---|
| Pwoteyin | Ze, poul, kodenn, pwason |
| Idrat kabòn | Pen blan, diri blan, pasta blan |
| Fwi ak legim | Fwi ak legim bouyi oswa nan bwat san po ak grenn, ji fwi ak legim san kale |
| Lòt | Sereyal ki pa gen anpil fib, lèt, yogout, fwomaj |
Ann aprann tou sou rejim BRAT la.
Ou ka tande pale de yon rejim yo rele rejim BRAT la. Yo di li itil nan tretman divertikulit. BRAT vle di:
- Bannann
- Diri (sitou diri blan)
- Konpòt pòm (pòm bouyi ak kraze)
- Pen griye (pen griye blan)
Manje sa yo fasil anpil pou dijere. Kidonk, yo ka itil pandan peryòd maladi. Men sonje byen, rejim sa a gen anpil eleman nitritif. Kidonk li pa bon pou fè sa pou yon bon bout tan. Jan toujou, li pi bon pou pale ak doktè w epi deside ki rejim ki bon pou ou.
Manje pou evite lè w malad
Jan nou te deja pale de sa anvan, pandan pi move moman maladi a, ou bezwen bay trip ou yo yon ti repo. Sa vle di evite manje ki gen anpil fib epi ki difisil pou dijere. Malgre ke manje sa yo anjeneral trè bon pou kò ou, li saj pou ou rete lwen yo pandan moman espesyal sa a.
| Kalite manje | Bagay pou evite |
|---|---|
| Fwi kri | Fwi tankou pòm, pwa, franbwaz |
| Legim | Legim ki gen anpil fib tankou pwa, pwa vèt, ak bwokoli |
| Grenn ak nwa | Legim tankou pwa chich, lantiy, ak pwa vèt |
| Pen ak diri | Pen ble antye, pen grenn antye, diri mawon |
| Lòt | Nwa tankou pòpkòn ak pistach |
Apre ou fin geri, men sa ou dwe manje pou anpeche pwoblèm nan retounen:
Yon fwa sentòm yo disparèt nèt, objektif ou se pou anpeche maladi a retounen. Rechèch montre ke swiv yon rejim alimantè ki rich an fib ka diminye risk pou li retounen.
Kidonk, men kèk bagay ou ta dwe ajoute nan rejim alimantè ou lè ou an sante:
- Grenn antye: pen ble antye, diri mawon, avwan, quinoa.
- Legim: pwa chich, pwa vèt, lantiy, pwa vèt.
- Legim: Nenpòt legim tankou epina, chou, bwokoli, kawòt.
- Fwi:Bè, pòm ak pwa (ak kale), zoranj.
- Nwa: grenn tounsòl, grenn joumou, zanmann, pistach.
Manje twòp fib an menm tan ka fè ou santi ou plen. Donk, ajoute l nan rejim alimantè ou piti piti. Epi pa bliye bwè anpil dlo pandan tout jounen an .
Èske li bon pou manje nwa ak pòpkòn? Vrè oswa non?
Nan tan lontan, doktè yo te di moun ki gen divertikulit pou yo pa manje ti grenn, nwa, oswa grenn paske yo te pè pou ti moso yo pa ta kole nan sak ki nan trip yo epi lakòz enfeksyon.
Sepandan, rechèch resan yo pwouve ke sa a se yon move konsepsyon. Anfèt, bagay tankou nwa ak pwa yo rich an fib epi yo bon pou kò a. Kounye a yo dekouvri ke manje yo anpeche devlopman maladi sa a, men li pa lakòz li. Se poutèt sa, pa pè manje sa yo lè w an sante.
Mesaj pou pote lakay ou
- Divertikulit se yon enfeksyon nan ti sak ki nan trip yo.
- Pandan kriz yo, chanje pou bwè likid klè an premye, answit manje ki pa gen anpil fib. Sa ap bay trip ou yo yon ti repo.
- Yon fwa sentòm yo disparèt nèt, adopte yon rejim alimantè ki rich an fib pou anpeche rechit nan lavni.
- Bagay tankou nwa ak grenn pa lakòz maladi. Gen benefis pou manje yo lè w an sante.
- Si ou gen nenpòt kesyon sou rejim alimantè ou oswa sentòm ou yo, asire w ou pale ak doktè ou.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a