Èske se sèlman manman an ki santi l tris apre li fin akouche? Ann aprann plis bagay sou depresyon apre akouchman, ki afekte papa yo tou.

Se yon moman ki vrèman kontan lè yon nouvo ti envite vin lakay ou. Atansyon tout moun fikse sou tibebe ki fèk fèt la ak nouvo manman an. Men, nan mitan tout lajwa sa a, èske w te janm panse ak nouvo papa a? Èske li te yon ti jan move pandan plizyè jou, li te fache pou menm ti bagay yo, epi li pa t souri jan l te konn fè a? Ou ta ka panse se paske li fatige. Men, li ta ka yon lòt bagay ankò.

Èske "Depresyon apre akouchman" se yon bagay ki afekte sèlman manman yo?

Nou tout tande pale de estrès mantal manman yo sibi apre akouchman, oubyen depresyon apre akouchman . Kondisyon sa a ka rive lakay manman yo pou plizyè rezon, tankou chanjman ormonal apre akouchman, mank dòmi, ak presyon ki vini ak nouvo responsablite.

Men, yon bagay nou pa pale anpil de li, men ki trè enpòtan, se ke kondisyon sa a kapab afekte papa yo tou . Selon dènye rechèch yo, 10% nan nouvo papa yo, oswa apeprè youn sou dis, gen risk pou yo devlope kondisyon sa a. Sa ka parèt etonan, men se vre.

Ki rezon ki fè papa yo gen kondisyon sa a?

Ou ka ap panse, "Kòman sa ka rive papa yo san yo pa sibi menm chanjman ormonal ak manman yo?" Se vre. Gason pa sibi menm gwo chanjman ormonal ak yon fanm pandan akouchman. Sepandan, estrès anplis nan lavi yon papa pandan tan sa a se pa yon ti bagay.

• Privasyon twòp somèy: Lè tibebe a reveye lannwit, ni manman an ni papa a pa dòmi ditou. Privasyon kontinyèl somèy pandan plizyè jou ka deranje ekilib mantal nenpòt moun.
• Presyon finansye: Depans ki vini ak yon nouvo tibebe yo wo. Avèk lèt ​​tibebe a, kouchèt, rad, ak frè doktè, yon papa ka santi responsablite finansye fanmi an tonbe sou zepòl li.
• Chanjman nan relasyon familyal yo: Apre tibebe a fin fèt, atansyon tou de paran yo konsantre sèlman sou tibebe a. Libète ak tan yo te pase ansanm anvan an diminye. Gen kèk mari ki ka santi yo neglije paske madanm yo okipe.
• Laperèz ki vini ak nouvo responsablite: Laperèz ak dout tankou "Èske m ap yon bon papa?", "Èske m ap kapab jere responsablite sa yo?" ka vin nan tèt ou.

Lè anpil nan rezon sa yo reyini ansanm, chans pou yon papa vin gen depresyon yo wo anpil.

Ki jan sentòm papa yo chanje?

Bagay enpòtan an isit la se ke sentòm depresyon apre akouchman lakay papa yo ka yon ti jan diferan de sa yo lakay manman yo. Pandan ke manman yo souvan montre sentòm tankou tristès, kriye, ak repwòch, gason yo eksprime santiman sa yo yon fason diferan.

Tablo ki anba a ap ede ou konprann diferans sa a.

Kisa k ap pase si yo pa trete kondisyon sa a?

Se pa yon bon lide pou jis bliye sa, panse li pral "jis ale nan kèk jou". Si yo pa trete l, kondisyon sa a ka dire jiska yon ane . Li afekte non sèlman papa a, men tout fanmi an.

An patikilye, yon papa ki gen depresyon ka pa kapab kreye yon lyen byen ak pitit li. Li ka pa atantif a bezwen pitit li, li ka pa jwe avè l, oswa li ka toujou ap aji di avè l. Rechèch montre ke sa ka gen yon enpak negatif sou devlopman emosyonèl ak fizik yon timoun k ap grandi nan yon anviwònman konsa.

Ki jan ou ka ede mari w?

Si mari w ap montre sentòm sa yo, gen kèk bagay ou ka fè.

1. Pale: Chwazi yon moman pou pale avè l. Yon moman kote nou toulede yon ti jan pi lib. Olye pou w akize l, "Ki pwoblèm ou genyen?", mande l avèk amou, "Mwen wè ou yon ti jan fatige e strese. Èske nou ka pale de sa?"

2. Konprann: Fè l konprann ke se pa feblès li, men se yon pwoblèm medikal ki bezwen tretman. Fè l santi tankou ou avè l.

3. Chèche konsèy medikal: Bagay ki pi enpòtan an se chèche èd pwofesyonèl. Ankouraje l pou l wè doktè fanmi w . Oubyen wè yon konseye sante mantal. Pa gen anyen pou w wont de sa. Menm jan ak dyabèt ak tansyon wo, sa a se yon kondisyon ki ka trete ak tretman. Pafwa konsèy sèlman ka sifi, oswa ou ka bezwen medikaman pou yon ti tan. Doktè w la ap pran desizyon sa a.