Èske sa janm rive w? Se tankou yon ti chatouyman nan gòj ou. Ou touse epi touse, men ou pa menm gen larim. Pafwa ou touse jiskaske pwatrin ou fè mal. Se sa nou rele yon 'Tous Sèk'. Se yon eksperyans vrèman anmèdan e deranjan. Donk jodi a, ann pale sou sa tous sèk sa a ye, poukisa li rive, e sa ou ka fè pou debarase w de li.
Ki sa egzakteman yon tous sèk ye?
Senpleman, yon tous sèk se
yon tous ki pa pwodui larim. Li koze pa iritasyon oswa enflamasyon nan pasaj lè ou oswa nan gòj ou. Yo rele sa yon 'tous enpwodiktif' paske li pa retire anyen nan kò a, tankou larim.
Tous se aktyèlman yon mekanis defans kò nou. Se fason kò a eseye chase bagay tankou mikwòb (viris, bakteri), pousyè, elatriye ki antre nan poumon nou ak nan aparèy respiratwa nou.
Yon 'tous mouye' anjeneral vini ak yon enfeksyon. Kò a pwodui larim pou eseye debarase li de mikwòb yo. Men, yon tous sèk rive lè pasaj lè yo vin anfle epi yo vin anflame.
Ki prensipal kòz tous sèk?
Pa gen yon sèl kòz pou yon tous sèk, men anpil faktè ka kontribye a li. Pandan ke gen kèk ki nòmal, gen lòt ki ka yon kòz enkyetid. Ann pran yon gade sou kòz prensipal yo.
| Kòz | Yon eksplikasyon senp |
|---|
| Alèji | Yon tous sèk ka rive kòm yon repons kò a a bagay tankou pousyè, polèn, ak po bèt. |
| Asm | Yon tous sèk se yon sentòm kle nan asma. Sa ka vin pi mal sitou lannwit ak pandan egzèsis. |
| Maladi refli gastwoezofajyen (GERD) | Se lè sa a asid lestomak la monte nan gòj la. Lè asid sa a rive nan gòj la, enflamasyon li lakòz la ka lakòz yon tous sèk ki pèsiste. |
| Gout postnazal | Lè larim koule soti nan nen an desann nan gòj la, li ka lakòz yon malgòj epi lakòz tous. |
| Gen kèk medikaman | Tous sèk ka rive kòm yon efè segondè nan kèk medikaman, espesyalman sa yo ki itilize pou tansyon wo (inibitè ACE). |
| Fimen ak lafimen ak pousyè anviwònman an | Moun ki fimen, ansanm ak moun k ap viv nan anviwònman ki gen lafimen, pwodui chimik ak twòp pousyè, devlope tou yon tous sèk akòz enflamasyon nan aparèy respiratwa a. |
| Apre enfeksyon viral yo | Menm apre yon maladi tankou yon grip, yon rim, oswa COVID-19 fin geri, yon tous sèk anmèdan ka dire pandan plizyè semèn. |
Rezon ki ka yon ti jan pi grav
Malgre ke anjeneral li pa grav, pafwa yon tous sèk ki pèsiste kapab yon sentòm yon maladi grav ki kache. Pa egzanp:
- Maladi poumon obstriktif kwonik (MPOK) - yon maladi poumon ki dire lontan
- Ensifizans kadyak
- Kansè nan poumon
- Nemoni
Anvan ou panike pou sitiyasyon konsa, bagay ki pi enpòtan an se pale ak doktè ou epi chèche konnen kòz egzak la. Ki kèk remèd lakay ki genyen pou tous sa a?
Nan pifò ka yo, trete kòz ki lakòz yon tous sèk ap ede tous la amelyore. Sepandan, gen kèk bagay ou ka fè lakay ou pou ede soulaje malèz yon tous.
- Bwè anpil dlo ak likid: Bwè dlo cho, soup, ak bagay tankou jenjanm ak koryandè ka ede diminye sechrès ak enflamasyon nan gòj.
- Yon ti kiyè siwo myèl: Siwo myèl se yon bon remèd pou malgòj. Bwè yon ti kiyè siwo myèl ak kèk gout lacho nan yon tas dlo cho ka bay anpil soulajman. Gen kèk etid ki sijere ke siwo myèl efikas pou kontwole tous menm jan ak siwo tous ki vann san preskripsyon. (Men, pa bay tibebe ki poko gen ennan siwo myèl .)
- Respirasyon vapè:Si ou gen yon imidifikatè, sèvi avè l. Li ajoute imidite nan lè a epi li diminye sechrès nan gòj ak nen. Si ou pa genyen youn, ou ka jwenn menm soulajman an tou lè w pran yon douch cho oswa lè w fèmen pòt twalèt la epi respire vapè a.
- Gout pou tous: Souse gout pou tous ki gen engredyan tankou mantòl ap ogmante pwodiksyon saliv epi diminye iritasyon nan gòj.
- Medikaman san preskripsyon: Gen medikaman pou tous ki disponib san preskripsyon nan famasi. Sepandan , li toujou pi bon e pi an sekirite pou mande doktè w kisa ki pi bon pou kondisyon w lan.
Kilè ou bezwen wè yon doktè?
Yon tous sèk nòmal ka diminye nan kèk jou oswa nan yon semèn oswa de. Sepandan, si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo, asire w ke ou al wè yon doktè san
pèdi tan .
Drapo wouj pou veye
| 🔴 Touse san | Pa pran sa alalejè. |
| 🔴 Difikilte oswa souf kout | Si ou santi w ap gen pwoblèm pou respire. |
| 🔴 Lafyèv ak malèz | Si ou santi ou pi fatige pase dabitid. |
| 🔴 Doulè nan pwatrin toudenkou, san eksplikasyon | Li nòmal pou ou santi doulè nan pwatrin lè w ap touse, men si se doulè a ki rive sibitman, fè atansyon. |
| 🔴 Souf kout | Si ou fè yon son siflèt lè w ap respire. |
| 🔴 Tous ki dire plis pase 3 semèn | Si ou gen yon tous pèsistan san ou pa ka jwenn yon kòz, al wè doktè ou.Montre. |
Sonje sitou: Tous ka fè misk nan pwatrin yo sere epi fè w mal. Sa nòmal. Men, pa janm inyore doulè nan pwatrin toudenkou, grav ki parèt san rezon. Li ta ka yon siy kriz kadyak. Si sa rive , ale nan sèvis ijans lopital ki pi pre a (ETU) imedyatman.
Mesaj pou pote lakay ou
- Yon tous sèk se yon tous ki pa pwodui larim epi ki vini ak yon gòj ki grate oswa ki fè mal. Sa ka anmèdan anpil.
- Sa ka koze pa alèji, opresyon, maladi refli gastroezofajyen (GERD), ak kèk medikaman.
- Ou ka jwenn soulajman lakay ou avèk bagay senp tankou bwè dlo cho, sèvi ak siwo myèl, epi respire vapè.
- Si tous ou a dire plis pase twa semèn, oubyen si ou gen sentòm grav tankou touse san, difikilte pou respire, gwo lafyèv, oubyen doulè nan pwatrin toudenkou , asire w ou al wè yon doktè.
- Si ou gen yon doulè nan pwatrin toudenkou san rezon, li ka sove lavi yon moun si ou voye l imedyatman nan Depatman Ijans (ETU) .
Tous sèk, tous sèk, tous, tous san flèm, malgòj, tous sèk sinhala, doulè nan pwatrin
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a