Èske ou pè ensèk yon fason anòmal tou? (Entomofobi) Ann pale de sa!

Èske ou santi yon gwo chay ak enkyetid lè ou wè yon mouch, yon ensèk, oswa menm yon papiyon? Gen kèk moun ki tèlman pè menm yon ti ensèk ke yo pa menm ka gade l. Sa pa nòmal, e petèt ou menm tou ou gen pè ensèk sa a, yo rele sa `(Entomofobi)`. Ann pale de sa pi an detay jodi a, paske ka gen lòt moun tankou ou ki soufri de sa.

Alò, kisa pè ensèk sa a ye (Entomofobi)?

Senpleman, `(Entomofobi)` se yon laperèz ekstrèm ak anòmal pou ensèk. Yon moun ki gen kondisyon sa a ka fè eksperyans yon enkyetid oswa yon laperèz ensipòtab lè yo wè yon ensèk oswa lè yo panse ak ensèk. Jis imajine, gen kèk moun ki pa soti deyò pou mache oswa fè egzèsis poutèt laperèz sa a. Yo menm evite festival ak fèt deyò. Ou ka konnen ke gen kèk moun ki kouri pou yon moustik, oswa ki panse ak yon ravèt tout lajounen. Gen kèk moun ki ka pa menm kite kay la, paske yo pè wè yon ensèk.

Gen lòt non pou `(Entomofobi)`. Ou ka tande `(Akarofobi)` oubyen `(Ensektofobi)`. Tout non sa yo se pou menm kondisyon an. Donk pa enkyete w si w tande non sa yo, yo tout vle di menm bagay la.

Ki sa ki yon fobi?

Fobi se yon kalite twoub enkyetid . Nan sa a, gen yon laperèz twòp, enkontwolab pou yon objè, yon evènman, oswa yon sitiyasyon. Bagay ki enpòtan an se ke laperèz la pi plis pase domaj reyèl objè sa a ka lakòz . Imajine, gen moun ki rele tèlman yo pè lanmò menm si se yon papiyon ki pa danjere, pa vre? Sa se yon bagay konsa. Gen plizyè santèn kalite fobi espesifik. Entomofobi se youn nan yo. La a, yon objè espesifik, sa vle di, ensèk, se sa ki lakòz laperèz sa a.

Ki jan komen kondisyon yo rele "Entomofobi" sa a?

Li difisil pou di egzakteman konbyen moun ki vrèman gen yon fobi espesifik tankou `(Entomofobi)`. Paske, anpil moun kenbe pè sa a pou tèt yo, y ap panse, "Oh, èske sa a se yon maladi tou?" epi yo pa di pèsonn. Oswa yo pa menm rekonèt ke yo gen kondisyon sa a. Men, sa nou konnen se ke youn sou 10 granmoun ak youn sou 5 timoun piti nan Amerik ap fè fas ak kalite sitiyasyon fobi espesifik `(Fobi espesifik)` sa a nan yon moman nan lavi yo. Kidonk, ka gen anpil moun konsa nan Sri Lanka tou, petèt menm pami moun ou konnen yo.

Ki sa yon moun ki gen `(Entomofobi)` pè?

Yon moun ki gen ensektofobi ka pè bagay sa yo:

• Yon ensèk tankou yon myèl, yon gèp, yon frelon, oswa yon pis ka pike oswa mòde . Gen kèk moun ki pa menm pwoche bò yon magazen fwi poutèt pè sa a.
• Ou ka pè rankontre ensèk deyò oswa andedan kay la. Ou ka menm pè louvri yon fenèt.
• Tankou yon mouch, tankou yon moustikPa egzanp, gen moun ki ka santi yo pè anpil lè y ap panse ak deng. Malgre ke se yon laperèz rezonab, nan ka sa a, laperèz sa a wo anpil.
• Laperèz pou ensèk enfeste kay yo oswa andedan kò yo (pa egzanp, pinèz, pou nan tèt). Gen moun ki santi tankou yon bagay ap trennen sou yo menm lè y ap grate.
• Ou wè foto ensèk nan televizyon, nan fim, nan liv, oubyen sou entènèt la. Imajine, gen moun ki pa ka sipòte menm yon foto foumi, kò yo vin frèt.

Ki moun ki gen plis risk pou devlope "Entomofobi"?

Ou gen plis chans pou devlope "Entomofobi" oswa yon lòt fobi espesifik, si ou deja gen kondisyon sa yo:

• Yon lòt fobi (pa egzanp, pè wotè, pè bèt).
• Twoub enkyetid.
• Twoub panik.
• Twoub itilizasyon sibstans.

Ki lòt fobi ki gen rapò ak `(Entomofobi)`?

Gen lòt kalite fobi ki ka gen rapò ak fobi ensèk. Ou ka tande pale de kèk nan yo:

• `Apifobi` oubyen `melissafobi` (pè pou myèl).
• `Araknofobi` (pè arenyen - byenke arenyen pa ensèk, pè sa a kapab gen rapò tou ak `(Entomofobi)`).
• `Elmintrofobi`, `eskolesifobi` oubyen `vèmifobi` (laperèz pou vè).
• `Katsaridafobi` (pè ravèt - sa sanble yon bagay anpil moun nan Sri Lanka genyen, pa vre?).
• `Mirmekofobi` (pè foumi).
• `Pteronarkofobi` (pè mouch).
• `Sfeksofobi` (pè gèp/myèl).

Ki sa ki lakòz `(Entomofobi)`?

Faktè sa yo ka kontribye nan devlopman fobi ensèk, byenke li pa posib pou di egzakteman kisa kòz la ye:

• Eksperyans ak ensèk nan tan lontan: Si ou menm oswa yon moun ou konnen te fè yon move eksperyans ak ensèk, tankou yon reyaksyon alèjik grav ak yon pike myèl, ou ka devlope entomofobi. Pa egzanp, yon moun ki te pike pa yon gèp nan anfans li ka devlope yon pè pou gèp pou tout lavi. Oswa, yon moun ki te pike pa yon gèp nan zòrèy li pandan l ap dòmi ka devlope pè sa a.
• Iritan anviwònman tankou gratèl: Gen moun ki gen gratèl sou po akòz bagay tankou polèn, mwazi, oswa pousyè kay. Gratèl pèsistan sa a ka fè kèk moun kwè ke se ensèk ki lakòz pwoblèm nan, sa ki ka fè yo pè ensèk. Ou ka panse, "O, gen ensèk k ap trennen sou kò mwen."
• Istwa fanmi:Si yon manm fanmi pwòch oswa yon paran gen yon fobi oswa yon twoub enkyetid, ou gen plis risk pou devlope entomofobi. Moun ki gen sèten mitasyon jèn ka gen plis chans pou yo pè epi enkyete pase lòt moun.
• Modèl: Ou ka devlope pè entomofobi a lè w wè yon moun ki gen entomofobi ki pè ensèk, oubyen lè w tande yon moun ap pale de pè ensèk yo genyen. Timoun piti yo souvan imite konpòtman sa a, sitou nan men paran yo ak granmoun yo. Si yon manman rele sou yon ravèt, timoun nan gen anpil chans pou l aprann menm bagay la.

Ki sa ki deklanche `(Entomofobi)`?

Nenpòt bagay ki gen rapò ak ensèk ka deklanche "Entomofobi". Nou rele sa yo "deklanchè". Pa egzanp:

• Wè oswa panse a yon ensèk nan yon plas piblik tankou yon pak, yon lakou rekreyasyon, oswa nan lari.
• Wè yon ensèk andedan kay ou oswa kay yon lòt moun.
• Wè ensèk nan televizyon, nan yon fim, nan yon liv, oubyen sou entènèt la .
• Wè yon ensèk lè w ap soti nan machin nan.
• Pafwa, tande bri yon ensèk (pa egzanp, bri yon moustik) ka fè pè.

Ki sentòm `(Entomofobi)` yo ye?

Sentòm "Entomofobi" yo ka varye de lejè pou rive nan trè grav. Sentòm prensipal la se yon enkyetid ensipòtab ki rive lè w ap panse oswa wè ensèk . Gen lòt sentòm sikolojik tankou:

• Toujou ap mande tèt ou kijan pou evite ensèk.
• Evite kote ki gen ensèk epi pè ale nan kote sa yo .

Anplis de sa, sentòm fizik yo ka rive tou. Gen kèk moun ki ka santi yon gwo sansasyon gratèl sou tout kò yo, oswa yon sansasyon yon bagay k ap trennen sou yo (sa a rele tou "formikasyon", men sa a enpòtan sèlman pou doktè). Gen lòt sentòm fizik tankou:

• Kò a vin frèt (Frison).
• Vètij ak tèt fè mal.
• Twòp swe (ipèidwoz).
• Palpitasyon kè - Ou santi tankou pwatrin ou ap bat fò.
• Kè plen.
• Difikilte pou respire (Dispnea) - Santiman tankou w ap toufe.
• Tranbleman oswa souke.
• Lestomak fè mal oswa endijesyon / Dispepsi.

Ki jan yo dyagnostike `(Entomofobi)`?

Si fobi ensèk sa a ap afekte lavi chak jou ou, olye pou w jis di, "Sa a se jis nan lespri mwen," doktè w la ka refere w bay yon konseye sante mantal, tankou yon sikològ.Malgre ke Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal (DSM) Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an pa espesyalman lis Entomofobi kòm yon fobi espesifik, yon sikyat ka dyagnostike ou ak yon fobi espesifik ki baze sou sentòm ou yo.

Ou ka di ou gen yon fobi espesifik si laperèz ou genyen pou ensèk se:

• Si ou anvi panse ak ensèk oswa wè ensèk.
• Si gen yon rezon pou evite bagay tankou ale nan yon pak, fè randone, oswa vizite kay yon zanmi.
• Si sa fè ou rate aktivite sosyal ak reyinyon.
• Si sa afekte kapasite w pou w jwi lavi a.
• Si li lakòz plis enkyetid oswa laperèz pase danje reyèl la.
• Si li dire omwen sis mwa .

Ki tretman ki genyen pou `(Entomofobi)`?

Bon nouvèl la se ke gen tretman efikas pou entomofobi! Youn nan tretman prensipal yo se terapi ekspozisyon . Sa enplike yon pwofesyonèl sante mantal ki ekspoze w piti piti a sitiyasyon ak imaj ki deklanche sentòm ou yo nan yon fason kontwole. Y ap ede w jere repons ou piti piti. Anpil moun ki gen fobi espesifik jwenn ke sentòm yo amelyore apre yo fin resevwa sikoterapi oswa terapi pale.

Nan terapi ekspozisyon an, doktè w la ap ede w:

* Aprann teknik relaksasyon ak respirasyon ou ka itilize anvan ak pandan yon ekspozisyon (pa egzanp, kijan pou respire pwofondman).

* Pale ouvètman sou laperèz ou genyen pou ensèk yo.

* Premye gade foto oswa videyo ensèk.

* Apre sa, nan yon anviwònman kontwole, pa egzanp, nan yon biwo doktè, gade yon bagay tankou yon ensèk nan yon boutèy an vè .

* Piti piti, abitye tèt ou ale yon kote ou ka wè ensèk, pa egzanp, nan kwen yon pak kote ou ka an sekirite.

Imajine, premyèman yo montre w yon foto yon foumi. Apre sa, yon videyo. Epi petèt yon foumi nan yon boutèy. Pandan w ap abitye avè l, pandan pè a ap bese, ou pase nan pwochen etap la. Fè sa otan ou kapab, dousman, san fòse tèt ou. Sa sa fè se fè lespri w konprann ke ensèk yo pa tèlman danjere.

Lòt fason pou simonte `(Entomofobi)`

Anplis terapi ekspozisyon, metòd sa yo kapab ede tou simonte entomofobi:

• Terapi Konpòtman Kognitif (TCC): TCC ede ou chanje fason ou wè ak reyaji a bagay ak sitiyasyon ki deklanche sentòm ou yo. Anpil doktè itilize TCC ansanm ak terapi ekspozisyon. Senpleman, li ede ou idantifye epi chanje modèl panse defo ou yo, tankou "Si mwen wè yon ravèt, mwen pral malad" oswa "Si mwen wè yon myèl, mwen pral pran yon pike," epi panse yon fason ki pi rasyonèl.
• Ipnoterapi: Sa enplike itilizasyon teknik relaksasyon gide ak atansyon konsantre pou ede ou chanje pèsepsyon ou genyen sou ensèk yo. Ipnoterapi kapab itilize tou pou ede ou idantifye kòz fondamantal laperèz ou genyen pou ensèk yo. Pandan ke sa ka pa mache pou tout moun, li ka itil pou kèk moun.
• Medikaman: Medikaman ki ede ak sentòm fizik enkyetid yo ka pafwa diminye sentòm entomofobi yo tanporèman. Antidepresè yo kapab ede tou diminye enkyetid an jeneral. Sepandan, yo ta dwe pran yo sèlman anba sipèvizyon medikal epi yo pa ta dwe pran yo san preskripsyon. Sa yo pa yon solisyon alontèm pou fobi a, men yo ta dwe itilize kòm yon konpleman ak lòt tretman.
• Yoga ak meditasyon: Pratike yoga chak jou ka ede w detann epi diminye strès. Meditasyon ede w konsantre sou respirasyon w, kalme kò w, epi diminye kriz panik. Sa yo se bon bagay pou w fè lakay ou san okenn efè segondè.

Ki konplikasyon ki ka rive akòz `(Entomofobi)`?

Yon `(Entomofobi)` grav ka gen yon gwo enpak sou lavi chak jou ou. Ou ka pa anvi soti, ale nan yon pak ak zanmi, oswa mennen pitit ou yo nan yon lakou rekreyasyon. Imajine, lè w ap kwit manje lakay ou, ou pè lave legim ou yo paske ka gen vè ladan yo. Ala difisil lavi t ap ye si sa ta rive? Jis panse pou wè yon ensèk lè w ap soti ka lakòz gwo enkyetid. Evantyèlman, ou ka deside sispann soti nèt. Sa ka fè ou santi ou izole epi sosyalman izole.

Gen kèk moun ki gen entomofobi ki fè kriz panik . Kriz sa yo ka lakòz yon ogmantasyon nan batman kè epi yo ka lakòz doulè nan pwatrin ki pa kadyak oswa sentòm kriz kadyak, menm lè pa gen maladi kè. Kriz panik san kontwòl ak enkyetid konstan ka mennen nan twoub panik .

Kilè ou ta dwe wè yon doktè?

Li se yon bon lide pou wè yon doktè si ou gen nenpòt nan bagay sa yo:

• Si w ap fè kriz panik (sa vle di yon laperèz toudenkou ak entans avèk sere nan pwatrin, swe, ak difikilte pou respire).
• Si ou gen enkyetid pèsistan ki afekte aktivite chak jou ou oswa dòmi ou, oswa si ou pa ka al travay, fè travay nan kay la, oswa soti deyò poutèt ou pè ensèk, li lè pou ou chèche èd.

Ki kesyon mwen ta dwe poze doktè mwen an?

Lè w al wè doktè w, ou ka poze kesyon tankou sa yo pou ede w pi byen konprann kondisyon w lan:

• Konbyen tan m ap gen pou m sibi tretman an?
• Èske mwen ta dwe enkyete m pou konplikasyon tou?
• Ki sa ou panse ki lakòz fobi sa a?
• Ki tretman ki pi apwopriye epi efikas pou mwen?
• Kisa m ka fè lakay mwen apa tretman an?

Fobi espesifik, tankou entomofobi, ka afekte kalite lavi ou. Ou ka anvi evite aktivite ak evènman deyò, epi pase mwens tan ak fanmi ak zanmi. Men sonje byen, doktè yo ka ede ou simonte enkyetid ou genyen konsènan ensèk yo. Pale ak doktè ou sou tretman tankou terapi ekspozisyon, terapi konpòtman kognitif (TCC), ipnoterapi, oswa medikaman. Tretman sa yo ka ede ou diminye pè ou genyen pou rankontre ensèk nan lavi chak jou ou epi rete an sante.

Mesaj pou pote lakay ou

Malgre ke pè ensèk ka sanble yon bagay minè pou kèk moun, pou yon moun ki gen "Entomofobi" li ka yon gwo faktè estrès nan lavi chak jou yo . Si ou gen pè ekstrèm sa a, pa kache l epi soufri poutèt "sa lòt moun pral panse". Gen tretman pou li. Pi bon bagay pou fè se chèche èd nan men yon konseye sante mantal kalifye. Sonje byen, ou pa poukont ou, epi ou ka simonte kondisyon sa a epi viv yon lavi nòmal. Pa pè mande èd. Ou gen dwa viv lavi w ak kè kontan ak libète ankò.

` Entomofobi, Fobi, Enkyetid, Ensèk, Laperèz, Sante Mantal