Èske anviwònman an move pou kò w tou? Ann aprann sou alèji anviwònman yo!

Èske ou souvan estènye? Èske ou gen nen bouche, gòj ki grate, je wouj ki koule dlo? Èske ou menm gen nen k ap koule pafwa? Si bagay sa yo rive souvan, ou ka gen youn nan alèji anviwònman nou pral pale de yo jodi a. Pa enkyete w, sa a se yon bagay anpil moun genyen. Ann gade ki sa egzakteman sa ye, poukisa li rive, kijan pou rekonèt li, ak kijan pou evite li.

Ki alèji anviwònman sa yo ye?

Senpleman, alèji anviwònman yo se lè sistèm iminitè w la reyaji twòp ak bagay ki nan anviwònman w lan. Nòmalman, bagay sa yo – nou rele yo 'alèrjèn' – pa vrèman danjere. Men, si w gen alèji ak yon bagay, kò w la reyaji avè l nan yon fason alèjik.

Imajine, ou gen yon ajan sekirite lakay ou. Li anjeneral pwoteje kay la kont vòlè. Men, si ou gen yon 'alèji', ajan sekirite sa a pafwa wè yon fanmi k ap vin lakay ou epi li panse se yon vòlè epi li enkyete.

Ki moun ki ka devlope alèji sa a?

Nenpòt moun ka devlope alèji anviwònman sa yo. Sepandan, si manman w ak papa w gen alèji sa yo, ou gen plis chans pou w devlope yo tou. Sa vle di yo ka pase de jenerasyon an jenerasyon.

Sa yo trè komen. Yo di ke anviwon 24 milyon moun nan yon peyi tankou Amerik gen kondisyon sa a. Gen anpil moun ki gen alèji sa yo nan Sri Lanka tou.

Ki jan alèji sa a afekte kò a?

Lè ou fèk ekspoze a yon alèrjèn, sistèm iminitè kò ou a pwodui yon kalite antikò espesyal yo rele imunoglobulin E (IgE) . Antikò IgE sa yo mare ak mastosid nan manbràn mikez nou yo, po nou, aparèy dijestif nou an, ak aparèy respiratwa nou an. Mastosid sa yo estoke pwodui chimik tankou istamin .

Kounye a, pwochen fwa alèrjèn sa a antre nan kò a ankò, selil mastosid ki te lye ak "IgE" sa a vin aktive epi yo lage istamin ak lòt pwodui chimik ki anndan an.

Se istamin ki ba ou sentòm rapid sa yo tankou etènye, nen k ap koule, ak je ki grate. Sentòm sa yo ka parèt nan kèk minit. Gen lòt pwodui chimik ki kapab lakòz tou enflamasyon kontinyèl.

Pafwa reyaksyon ka rive ki pa gen rapò ak IgE. Sa vle di, kò a ka reyaji ak sèten pwodui chimik temèt (pa egzanp, lafimen penti, pafen) tankou konpoze òganik temèt (KOV) . Sa yo sanble ak reyaksyon IgE, men yo pa enplike antikò IgE. Kèk egzanp sa yo enkli pousyè ak lafimen.

Ki sentòm alèji anviwònman yo ye?

Alèji anviwònman yo ka lakòz sentòm tankou:

• Konjesyon nan nen, sansasyon lou
• Gout postnazal
• Tous
• Fènwa alantou je yo (je ki klere akòz alèji)
• Fatig
• Maltèt
• Ruch
• Nen ki grate ak nen k ap koule
• Je wouj, ki grate, epi ki koule dlo ( epifora )
• Etènye
• Difikilte pou respire, souf kout

Pafwa, alèji sa yo ka menm deklanche yon kriz asma . Se poutèt sa, li trè enpòtan pou ou konnen sentòm sa yo.

Ki sa ki lakòz alèji anviwònman sa yo?

Anpil bagay nan anviwònman nou an ka lakòz alèji sa yo. Men prensipal yo:

• Polèn: Sa yo se ti patikil ki sanble ak pousyè ki soti nan pyebwa, zèb ak move zèb. Van an pote yo epi yo itilize yo pou polinize plant yo. Nivo polèn yo pi wo nan maten. Epitou, nivo polèn yo pi wo nan jou ki cho ak van.
• Mwazi: Sa yo se ti chanpiyon. Espò yo flote nan lè a. Mwazi yo grandi nan zòn imid, ki pa byen ayere (pa egzanp, twalèt, lavabo kwizin, sousòl). Yo kapab grandi tou deyò nan kote tankou fatra fèy, zèb, ak pay. Espò mwazi yo grandi plis nan jou ki cho ak imid.
• Pwal ak krache bèt kay: Sa yo se ti patikil ('pwal') ki soti sou po ak fouri chen oswa chat ou . Gen kèk pwoteyin nan krache yo ki kapab lakòz alèji tou.
• Akaryen pousyè: Sa yo se ti bèt ki gen rapò ak arenyen epi ki twò piti pou moun wè yo ak je a. Yo viv nan kote tankou matla, zòrye, dra, tapi, sofa ak rido. Yo manje selil po mouri ke nou menm ak bèt kay nou yo pèdi. Yo pa mòde, men poupou yo, pipi yo ak pati kò mouri yo ka lakòz alèji si ou respire yo.
• Ravèt: Pwoteyin ki nan poupou, krache, ze ak pati kadav ensèk sa yo kapab lakòz alèji lakay kèk moun tou.

Anplis de sa, bagay ki lakòz reyaksyon ki pa gen rapò ak IgE yo se:

• Lafimen: Nenpòt lafimen, tankou lafimen sigarèt, lafimen machin, lafimen recho bwa, ak lafimen lansan, dezagreyab pou kèk moun.
• Pousyè: Pousyè kay òdinè gen anpil bagay ladan l, tankou selil po mò, cheve, polèn, patikil twal, akaryen, patikil ensèk ak tè.

Èske alèji anviwònman yo kontajye?

Non. Alèji sa a pa kontajye. Ou pa ka bay yon lòt moun yon alèji ou genyen.

Ki jan ou fè dyagnostike alèji sa a?

Si ou gen sentòm sa yo regilyèman, al wè yon alèjisyen.Pi bon bagay la se rankontre. Li pral poze w kesyon tankou:

• Èske gen moun nan fanmi ou ki gen alèji konsa?
• Èske yo janm dyagnostike w ak alèji?
• Ki sentòm ou yo?
• Èske ou pran medikaman pou sentòm sa yo (pa egzanp, grenn nan famasi)?
• Kilè sentòm sa yo rive pi souvan?
• Èske gen bèt lakay ou?
• Konbyen fwa ou pase aspiratè sou bagay tankou tapi? Èske ou lave dra ou yo?

Apre sa, doktè a ka fè kèk tès.

Ki kalite tès yo fè?

• Tès pike po: Sa enplike mete yon ti kantite alèrjèn sispèk la sou po bra w oswa do w epi pike l ak yon ti zegwi. Pap gen okenn senyen, jis yon ti sansasyon chatouyman. Apre anviwon 15 minit, si w gen alèji ak yon bagay, zòn nan ap vin wouj epi yon ti bouton ap parèt, menm jan ak yon mòde moustik. Sa ap di w ak kisa w gen alèji. Ou ka fè sa nan mwens pase inèdtan.
• Tès san (IgE): Sa enplike pran yon ti kantite san ou, ajoute plizyè alèrjèn ladan l nan yon laboratwa, epi tcheke nivo IgE ou yo. Rezilta yo ka pran jiska yon semèn pou vini. Pafwa gen yon ti chans pou rezilta fo pozitif. Sa vle di ou ka alèjik ak yon bagay ou pa vrèman alèjik ak li.

Ki jan ou debarase w de alèji sa yo? Oubyen kontwole yo?

Anfèt, alèji anviwònman sa yo pa ka geri nèt. Sepandan, sentòm yo ka kontwole epi redwi. Pou sa , yo sitou itilize antihistaminik .

Èske antihistaminik yo gen efè segondè?

Gen de kalite antihistaminik:

1. Antihistaminik premye jenerasyon: Egzanp: `Difenidramin (Benadryl®)`, `Klemastin (Dayhist®)`, `Idroksizin (Atarax®)`.

• Sa yo ka lakòz somnolans , bouch sèk, vètij, maltèt, tous, kè plen, ak vomisman.

2. Antihistaminik dezyèm jenerasyon: Egzanp: `Fexofenadine (Allegra®)`, `Cetirizine (Zyrtec®)`, `Loratadine (Claritin®)`.

• Sa yo gen mwens efè segondè, sitou mwens somnolans. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè eksperyans gratèl, demanjezon, bouton, ak anfleman nan figi (anjyoèdèm).

Gen kèk etid ki rapòte ke moun k ap pran medikaman tankou `Cetirizine` ak `Hydroxyzine` ka fè eksperyans plis enkyetid ak depresyon. Sepandan, plis rechèch nesesè sou sa.

Konbyen tan li pran pou yon moun santi l pi byen apre li fin itilize medikaman an?

Yon antihistaminik anjeneral kòmanse travay nan lespas 30 minit apre ou fin pran li, epi li mache pi byen nan premye kèk èdtan yo.

Pafwa, doktè w la ka di w pou w pran yon antihistaminik chak jou, san w pa tann sentòm yo parèt.

Kisa pou w fè si w gen alèji ak anviwònman an?

Malgre ke ou pa ka geri sentòm sa yo nèt, ou ka byen kontwole sentòm yo lè w rete lwen alèrjèn yo otank posib epi lè w pran medikaman doktè a preskri yo .

Ki jan ou ka pwoteje tèt ou kont alèji sa yo?

Espre pou nen yo, tankou espre pou nen Fluticasone (Flonase®), yo konsidere kòm trè efikas pou anpeche sentòm alèji modere pou rive grav (nez bouche, nen k ap koule, presyon sinis). Yo diminye enflamasyon nan nen an. Ou ka itilize espre sa yo chak jou. Sepandan, gen kèk moun ki ka fè eksperyans gratèl ak nen k ap koule. Moun ki gen plis pase 65 an ta dwe pale ak yon doktè anvan yo itilize yo, paske itilizasyon pwolonje ka ogmante presyon nan je yo (glokòm).

Si ou gen alèji ki pa grav, pran yon antihistaminik dezyèm jenerasyon chak jou ka pi bon opsyon an.

Anplis de sa, ou ka ede diminye sentòm alèji yo lè w fè bagay sa yo:

Lakay ou:

• Kenbe fenèt yo fèmen epi sèvi ak èkondisyone a (AC) si sa posib. Si fenèt yo louvri, polèn ap antre nan kay la. Pa mete vantilatè a bò fenèt la, paske sa ka pote pousyè ak polèn anndan.
• Filtre lè ki andedan kay ou a. Ou ka filtre polèn nan mete yon bagay tankou yon twal fwomaj sou ouvèti yo. Si ou gen yon filtè HEPA , li se yon bon lide pou itilize sa tou. Chanje filtè a regilyèman.
• Diminye imidite lakay ou. Kenbe imidite a anba 50% ap diminye kwasans mwazi ak enfestasyon akaryen.
• Evite kote mwazi ka grandi. Kote tankou sousòl, garaj, ak zòn ki gen anpil fèy. Netwaye zòn sa yo regilyèman si sa posib.
• Benyen epi netwaye bèt kay yo regilyèman. Pa mennen yo nan chanm, kabann, oswa sofa.
• Pwoteje tèt ou kont akaryen yo. Mete kouvèti mikwofib sou zòrye ak matla yo. Lave dra yo yon fwa pa semèn nan dlo cho (anviwon 54 degre Sèlsiyis). Evite zòrye ki plen plim ak mèb ki gen anpil twal. Mèb tankou kwi ak vinil yo bon paske yo difisil pou akaryen yo penetre.
• Pase aspiratè sou tapi ak ti tapi regilyèman. Omwen de fwa pa semèn. Mete yon mask lè w ap netwaye. Si posib, ranplase tapi yo ak mozayik, bwa, oswa linoleum. Si ou gen tapi, pase aspiratè epi lave yo regilyèman.
• Pa fimen andedan kay la. Sèvi ak bagay tankou sigarèt ak baton lansan deyò.

Deyò:

• Kenbe fenèt yo fèmen lè w ap kondui. Limen èkondisyone a epi kite lè a resikle .
• Tcheke kantite polèn anvan ou soti deyò.Si posib, rete andedan kay la nan jou cho, sèk, epi ki gen van. Diminye ekspozisyon ou a polèn ant 5:00 a.m. ak 10:00 a.m., lè kantite polèn nan pi wo.
• Mete yon mask. Mete yon mask lè w ap koupe gazon nan jaden an, lè w ap ranmase fèy, oswa lè w ap travay ak bagay tankou zèb chèch ak fimye.
• Pran yon douch lè ou retounen soti deyò. Lave cheve w epi chanje rad ou. Sa ap retire polèn nan kò w ak rad ou.
• Sèvi ak yon seche rad lè w ap seche rad. Pa pann rad deyò. Sa ka kenbe polèn ak mwazi nan rad yo.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou gen sentòm alèji souvan, sitou si yo afekte lavi chak jou ou, asire w ke ou wè yon doktè.

Ki kesyon ou ta dwe poze doktè a?

• Ki jan egzakteman ou fè konnen si mwen gen alèji anviwònman an?
• Ak ki kalite bagay mwen fè alèji?
• Ki kalite medikaman pou alèji ou rekòmande?
• Ki efè segondè medikaman sa yo genyen?
• Èske mwen bezwen pran medikaman an chak jou, oubyen sèlman lè sentòm yo parèt?
• Èske m ka toujou soti?
• Èske gen plant ki pa bon pou m genyen nan jaden mwen oswa andedan kay mwen?
• Kijan m ka konnen si m gen sentòm alèji, oubyen sentòm tankou yon grip oubyen yon rim?

Ki diferans ki genyen ant yon alèji anviwònman ak yon alèji manje?

Yon alèji anviwònman an se reyaksyon sistèm iminitè w la anvè bagay ki nan anviwònman w lan.

Yon alèji alimantè se yon reyaksyon sistèm iminitè a pwoteyin ki nan sèten manje. Alèji alimantè komen yo enkli lèt, ze, ak pistach.

Alèji anviwònman yo rive lè sistèm iminitè w la reyaji twòp ak yon bagay nan anviwònman w lan pa erè. Repons sa a ka lakòz sentòm tankou nen bouche, je ki koule dlo, nen k ap koule, ak fatig. Si w gen nenpòt nan sentòm sa yo, al wè yon doktè. Li ka fè tès pou chèche konnen ak kisa w alèjik. Yo ka preskri medikaman tou pou ede anpeche sentòm alèji yo.

Rezime (Mesaj pou pote lakay)

Oke, kounye a ou pi byen konprann alèji anviwònman nou te pale de yo jodi a. Sonje byen, sa a se yon bagay pifò moun genyen, kidonk pa gen anyen pou wont oswa pè.

• Bagay prensipal la se idantifye egzakteman sa w ap fè alèji avè l. Chèche konsèy medikal pou sa.
• Eseye rete lwen alèrjèn yo otank posib. Kenbe kay ou pwòp epi fè atansyon lè w ap soti.
• Sèvi ak medikaman doktè a preskri a egzakteman.
• Pa inyore sentòm yo. Si y ap afekte lavi w, chèche tretman imedyatman.

Si ou swiv etap sa yo, ou ka viv yon lavi konfòtab, menm avèk alèji anviwònman. Si ou gen nenpòt lòt kesyon, pa ezite pale ak yon doktè.

Alèji anviwònman , alèji, etènye, nen bouche, gratèl, polèn, akaryen pousyè, antihistaminik