Èske w janm santi je w ap tranble oswa ap tranble sibitman pandan w ap pale ak yon moun, w ap gade televizyon, oswa w ap jis chita san w pa deplase? Nou tout te deja fè eksperyans sansasyon tranbleman sa a ki pa ka kontwole nan misk ki ozalantou je nou yo nan yon moman nan lavi nou. Laplipa tan, li konplètman nòmal e li pa danjere. Men, trè raman, li ka yon siy yon pwoblèm medikal ki mande atansyon medikal. Donk, jodi a, ann pale sou tranbleman sa a soti nan A rive nan Z.
Poukisa je yo ap tranble konsa? Ki kòz ki pi komen yo?
Pa gen yon sèl kòz pou ti tranbleman je yo. Pafwa, plizyè faktè ka reyini pou lakòz kondisyon sa a. Gen kèk kòz komen ki afekte anpil moun.
- Estrès oswa enkyetid: Èske w gen yon egzamen k ap vini? Èske gen anpil travay nan biwo a? Lè nou santi nou strese, li nòmal pou nou fè je nou yo tranble akòz chanjman nan sistèm nève nou an.
- Mank dòmi oswa fatig: Sa souvan wè lè ou santi ou fatige apre ou pa byen dòmi pandan plizyè jou.
- Estimilan tankou kafeyin: Bwè twòp bagay tankou kafe, te, ak kèk bwason gazez ka estimile sistèm nève nou an epi ogmante kontraksyon nan misk.
- Fatig nan je: Lè w ap fikse ekran yon òdinatè, telefòn ou, oswa menm lè w ap li liv pandan yon bon bout tan, je w yo fatige anpil. Fatig sa a kapab lakòz je w yo tranble tou.
- Defisyans nitrisyonèl: Pafwa, sentòm sa yo ka rive lè eleman nitritif tankou mayezyòm manke nan kò a.
- Itilizasyon nikotin: Moun ki fimen yo gen plis chans pou yo devlope kondisyon sa a tou.
- Limyè klere: Sa ka rive tou lè ou ekspoze a yon limyè klere sibitman oswa lakay moun ki gen je sansib a limyè.
Laplipa tan, rezon ki fè je w ap tranble a gen plis chans pou se youn oubyen plizyè nan bagay nou mansyone pi wo yo.
Èske gen kalite medikal pou ti tranbleman nan je yo?
Wi, doktè yo divize l an plizyè kalite selon kòz la ak fason je a bat je. Men, pa kite non sa yo fè w pè. Pifò ladan yo pa danjere. Ann konprann yo yon fason senp.
| Non kalite (Kalite) | Sa k ap pase la a? | Rezon posib yo |
|---|---|---|
| Myokimi | Sa a se yon kondisyon ki pa danjere ke pifò nan nou fè eksperyans, yon ti boul nan palpebral la oswa anba je a. | Kòz komen tankou estrès, mank dòmi, konsomasyon twòp kafeyin, ak fatig nan je yo se pi komen yo. |
| Fasikilasyon | Sa a anjeneral pa danjere tou. Li santi tankou yon ti kontraksyon nan misk yo. | Li kapab rive tou apre kafeyin, alkòl, twòp egzèsis, tiwoyid ki twò aktif (ipètiwoyidis) , ak kèk enfeksyon viral. Trè raman , li kapab tou yon sentòm yon maladi newolojik (pa egzanp, ALS) . |
| Blefarospasm | Nan kondisyon sa a, po je toulede je yo fèmen byen sere epi san kontwòl. Pafwa, li ka difisil pou louvri je yo. | Souvan kòz la enkoni (Blefarospasm esansyèl benin - BEB) . Sepandan, li kapab akonpaye tou pa je sèk, sansiblite nan limyè (Fotofobi) , ak kondisyon tankou sèten medikaman oswa (Distoni) . |
| Spasm emifasyal | Nan sa, misk ki sou yon bò figi a (je, machwè, lèv) yo tranble. | Li pi souvan koze pa yon nè vizaj ki konprese pa yon veso sangen. Raman, li ka rive apre yon aksidan, (paralizi Bell) , oubyen akòz yon kòz ki pi grav, tankou yon timè nan sèvo. |
Ki sa Nystagmus ye?
Sa a yon ti jan diferan de sa ki mansyone pi wo a. Sa a se pa yon bat je, men yon mouvman rapid san kontwòl nan tou de je yo soti bò kote oswa monte desann. Pandan ke pafwa sa nòmal, li kapab tou koze pa bagay tankou fatig, konsomasyon alkòl, epi raman, li kapab yon sentòm yon kondisyon medikal.
Kisa ou ka fè lakay ou pou sa?
Laplipa tan, ti tranbleman nan je yo ap disparèt poukont yo nan kèk jou. Ou kapab eseye kèk nan bagay sa yo tou.
- Dòmi byen: Eseye dòmi byen pandan 7 a 8 èdtan pa jou.
- Diminye estrès: Fè yon bagay pou detann lespri ou, tankou yoga oubyen meditasyon. Koute mizik ou pi renmen an, li yon liv.
- Limite kafe ak te: Eseye diminye kantite tas kafe ak te ou bwè chak jou.
- Bay je ou yon ti repo: Si w ap travay sou òdinatè pandan yon bon bout tan, leve chak 20 minit epi gade nan distans. Fèmen je ou epi ba yo yon ti repo.
- Manje yon bon rejim alimantè: Manje yon rejim balanse ki gen ladan l legim vèt, fwi ak legim vèt.
Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?
Anjeneral, pa gen anyen pou ou pè lè w ap bat je. Sepandan, si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo , li pi bon pou ou al wè doktè fanmi ou pou konsèy.
- Si bat je a pa sispann apre yon semèn oswa de.
- Si je ou yo vin wouj, dlo , oswa anfle lè ou bat je ou.
- Si bat je a vin tèlman fò ke po je a fèmen nèt .
- Si lòt pati nan figi a (tankou machwè yo ak bouch yo) kòmanse tranble ansanm ak bat je w la.
- Si bat je w ap bat je w ap entèfere ak vizyon w oswa si w ap wè bagay yo an de pati.
- Si ou gen lòt difikilte fizik (pa egzanp, difikilte pou mache, difikilte pou pale, feblès) ansanm ak je ou k ap tranble.
Doktè w la ap refere w bay yon chirijyen je oswa yon newològ si sa nesesè.
Kisa w'ap fè kòm tretman?
Tretman pou sa a depann de kòz strabism nan. Si kòz la se yon bagay senp tankou chanje linèt ou, sa ka rezoud pwoblèm nan. Nan kèk ka ki pi grav (tankou blefarospasm), yo itilize piki tankou BOTOX® pou kontwole aktivite misk yo. Men, se doktè ki egzamine w la ki detèmine tout bagay sa yo.
Mesaj pou pote lakay ou
- Laplipa tan, tranbleman nan je yo pa danjere e se yon bagay tanporè. Pa enkyete w twòp pou sa.
- Reflechi sou fason w ap viv la. Èske w dòmi ase, èske w strese, epi èske w ap konsome twòp kafeyin? Ranje bagay sa yo souvan rezoud pwoblèm nan.
- Si je ou yo ap tranble pandan plis pase yon semèn, si yo entèfere ak vizyon ou, oswa si yo gaye nan lòt pati nan figi ou, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.
- Pa janm dyagnostike tèt ou ak yon maladi grav sou entènèt la. Si w gen dout, li pi bon pou w chèche konsèy medikal.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a