Medam, èske tèt nou chòv? Èske gen anpil pèt cheve?

Lè w ap penyen cheve w nan maten, èske cheve w gaye toupatou sou peny lan? Lè w fin benyen, èske pwòp cheve w gaye toupatou sou planche twalèt la? Lè w remete ke chwal ou a nan tèt ou, èske li pa menm mwatye gwosè li te ye anvan an? Samanmali pa menm anvi al devan glas nan maten poutèt pwoblèm cheve sa a. Si w ap soufri ak sitiyasyon sa a, ou pa poukont ou. Anfèt, anpil fanm gen pwoblèm sa a. Men, olye pou nou panse, "O, se pa mwen sèlman," epi santi nou tris, èske li pa enpòtan pou nou konnen poukisa sa ap pase ak sa nou ka fè pou sa?

Anpil moun panse pèt cheve se sèlman pou gason e ke li pa konsène nou. Men gade, sa pa vre. Yo di ke plis pase mwatye nan fanm yo pral fè fas ak pwoblèm pèt cheve nan yon moman nan lavi yo, sa vle di, pèt cheve enpòtan! Kidonk, sa a se pa yon pwoblèm ki afekte ou sèlman. Men, si ou konnen egzakteman ki sa ki lakòz li ak sa ou ka fè pou li, li pi bon pase jis gen pè, pa vre?

Kisa egzakteman ye "pèt cheve nan modèl fi"?

Senpleman, si kantite cheve ki tonbe nan tèt ou chak jou pi wo pase nòmal, se sa nou rele " pèt cheve " . Dapre doktè yo, pèdi anviwon 50 a 100 cheve pa jou se nòmal. Se natirèl. Menm jan fèy fin vye granmoun tonbe nan yon pyebwa, cheve fin vye granmoun nou yo tonbe epi nouvo cheve pouse nan plas yo. Sa a se yon gwo sistèm nan kò a. Men, pwoblèm nan kòmanse lè balans sa a, sa vle di balans ki genyen ant kantite cheve ki tonbe ak kantite cheve ki antre, pèdi. Si ou pèdi plis pase 125 cheve pa jou, oswa si cheve ou sanble vid nan kèk kote, oswa si cheve ou santi li pi mens e pi mens pase sa li te ye anvan, sa a se yon kondisyon ki bezwen atansyon. Nan medsin, gen yon bèl non pou sa, "Alopesi".

Nou gen pwal prèske tout kote sou kò nou, pa vre? Tout kote eksepte pla men nou, plant pye nou, bouch nou, ak po je nou! Gen kèk pwal ki trè fen, koton, epi kout. Yo rele yo "cheve vellus". Lòt kalite a rele "cheve tèminal". Sa yo se pwal long, epè, nwa sou tèt nou ke nou renmen fè grandi.

Kijan cheve nou pouse: Yon ti leson syans!

Cheve nou pa tonbe sot nan syèl la epi li tonbe nèt, pa vre? Li rive nan yon sik ki byen òdone e regilye. Gen twa etap prensipal nan sik sa a. Ann wè kisa yo ye.

Faz kwasans lan, yo rele "anagen," se yon faz ki trè kout pou pwal kout tankou sil nou yo ak pwal ki sou bra ak janm nou yo. Men, pwal ki sou tèt nou ka grandi pandan sis ane, e menm pi lontan nan kèk moun! Se pa yon bagay etonan?

Cheve chak fanm diferan!

Wi, sa a se yon bagay ou bezwen konnen tou. Se pa tout moun ki tonbe menm jan, pou menm rezon an. Gen prensipalman twa kalite ke nou ka wè:

1. Alopesi Androgenetik / Pèt Cheve Fi (FPHL): Sa a se kalite ki pi komen an. Cheve anjeneral kòmanse vin mens sou tèt la ak sou kote yo. Gen kèk moun ki ka remake yon rediksyon gradyèl nan liy cheve devan an (ke yo rele tou "kouwòn"). Sa a enfliyanse tou pa jenetik.
2. Anagen Effluvium: Sa rive lè folikul cheve a domaje sibitman pandan faz "anagen" kwasans cheve a. Pa egzanp, medikaman fò tankou chimyoterapi pou kansè ka lakòz kalite pèt cheve sa a. Nan ka sa a, cheve a tonbe trè vit, souvan nan tout tèt la.
3. Telogen Effluvium:Sa k rive a se yon gwo kantite cheve sou tèt la antre sibitman nan faz "repo" yo rele "telogen" epi yo tonbe apre kèk mwa (anjeneral apre 2-3 mwa). Olye de 100 cheve ki tonbe chak jou abityèl yo, nan ka sa a, 300 oswa menm 500 cheve ka tonbe chak jou. Imajine laperèz la! Men kèk kòz posib:
   • Estrès grav – Yon bagay ki difisil pou sipòte, tankou yon egzamen k ap vini, yon gwo pwoblèm nan travay, oswa pèt yon manm fanmi.
   • Apre akouchman.
   • Apre yon gwo operasyon.
   • Lè ou pèdi pwa sibitman (tankou rejim alimantè drastik).
   • Sèten maladi (pa egzanp, ogmantasyon oswa diminisyon toudenkou nan fonksyon tiwoyid la, gwo lafyèv).
   • Lè w ap itilize sèten medikaman.

Vrèman? Èske gen anpil fanm ki gen pwoblèm sa a?

Wi wi! Menmsi nou pa konnen sa, sa a se yon bagay ki trè komen. Pandan ke anpil moun panse ke pèt cheve se sèlman gason, etid yo montre ke plis pase 50% nan fanm ap fè eksperyans yon pèt cheve enpòtan nan yon moman nan lavi yo. Espesyalman kondisyon nou sot mansyone pi wo a yo rele FPHL (Fime Pattern Hair Loss) se pi komen nan mitan fanm yo. Donk, li yon ti soulajman pou konnen ke ou pa poukont ou, pa vre?

Kijan pou rekonèt pèt cheve? - Ann idantifye sentòm yo!

Pafwa nou konn ap panse, "O, cheve m ap tonbe twòp, kisa k ap pase?" Men, ki sentòm sa yo egzakteman? Ann pran yon ti tan pou nou gade.

• Plis cheve pase dabitid, cheve toupatou: gade sou zòrye ou nan maten, gade sou planche twalèt la lè w ap benyen, si cheve fè boul sou peny lan lè w ap penyen cheve w, se premye siyal la.
• Cheve a vin pi mens, po tèt la vin vizib: Cheve a vin pi laj nan kèk kote, sitou nan liy separasyon an nan mitan tèt la, epi po tèt la vin vizib atravè li. Epesè ki te la anvan an pa la ankò.
• Ke chwal la vin piti e mens: Si ke chwal ou a, ki te gwo e sere anvan, kounye a ou santi l piti e mens lè ou mare l, sa ki fè li difisil pou kenbe nan men ou.
• Cheve kase:Mèch cheve yo pa tonbe anvan, men pito yo kase nan mitan ak nan pwent yo. Cheve a santi l san vi lè ou touche l.

O, poukisa cheve m ap vin konsa? - Pa gen yon sèl rezon, plizyè rezon!

Olye pou nou plenyen, "Poukisa sa ap rive m?", èske li pa t ap pi saj pou nou chèche konnen kisa k ap lakòz sa? Anfèt, pa gen yon sèl rezon pou sa, ka gen plizyè rezon. Ann gade prensipal yo.

1. Domaj oto-enflije nan folikulèr cheve a:
   • Mare cheve w twò sere: Gen moun ki mete cheve yo twò sere, tankou nan ke chwal, tres, oswa chignon. Lè w rale cheve w twò sere, sa ka domaje rasin tij cheve a epi lakòz yon kondisyon yo rele "alopesi traksyon." Avèk letan, cheve a ka sispann grandi nan zòn sa yo.
   • Tretman Chimik ki Di: Lè ou detann cheve w souvan, fè yon pèmanan, epi kolore l ak klowòks ki di, sa ka febli rasin cheve yo, sa ki kase cheve w epi tonbe.
2. Manje ak bwason ak dezòd nan fason nou viv la:
   • Pèdi pwa rapid : Gen moun ki fè yon rejim rapid pou pèdi pwa byen vit. Menm si yo pèdi pwa sibitman, kò yo ka pa jwenn eleman nitritif li bezwen yo epi yo ka kòmanse pèdi cheve.
   • Estrès : Sa a se yon pwoblèm ki afekte anpil moun jou sa yo. Twòp estrès ka lakòz kondisyon yo rele "telogen effluvium" ke nou te mansyone pi bonè. Si Nimal santi cheve l ap tonbe twòp pandan egzamen yo apwoche, estrès la ta ka rezon prensipal la.
   • Defisyans vitamin ak mineral: Pèt cheve ka rive lè kò a pa jwenn ase fè, zenk, vitamin D , ak vitamin B12 . Pwoblèm sa a sitou komen lakay moun ki gen anemi.
3. Tretman medikal ak lòt maladi entèn:
   • Chimyoterapi oubyen Radoterapi: Nou tout konnen tretman sa yo pou kansè lakòz pèt cheve (anagen effluvium).
   • Pwoblèm tiwoyid: Nivo òmòn tiwoyid ki wo (ipètiwoyidis) ni nivo ki ba (ipotiwoyidis) ka lakòz pèt cheve. Sa komen nan mitan fanm yo.
   • Lòt pwoblèm medikal: Alopecia areata (kalvisi sikilè ak an plak) ak kèk enfeksyon nan po tèt (tankou enfeksyon chanpiyon) kapab lakòz pèt cheve tou.
4. Chanjman ormonal:
   • Gwosès ak apre akouchman: Gen moun ki gen cheve trè bèl ak epè pandan gwosès. Men, apre kèk mwa depi yo fin fè pitit, cheve yo ka kòmanse tonbe sibitman. Sa te rive Malini apre li te fin fè pitit, epi li te panse cheve l pa t ap janm repouse. Men, li te disparèt apre kèk jou. Sa anjeneral tanporè, pa enkyete w.
   • Menopoz: Pandan peryòd sa a, nivo òmòn fanm yo chanje anpil tou. Ormòn tankou estwojèn diminye. Kòm rezilta, cheve ka vin pi mens epi tonbe plis.
5. Efè kèk medikaman ak sipleman:
   • Gen kèk medikaman pou tansyon wo, medikaman pou gout, kèk antidepresè, ak pran twòp vitamin A kapab lakòz pèt cheve tou nan kèk moun.
6. Bagay ki soti nan jèn nou yo (Predispozisyon Jenetik):
   • Si manman w, grann ou, oswa matant ou te gen yon istwa pèt cheve nan yon laj jèn, ou ka gen yon risk yon ti kras pi wo. Sa a se kòz prensipal yon kondisyon yo rele FPHL (female pattern hair thinning).

Ki sa k rive cheve pandan menopoz?

Menopoz se yon peryòd gwo chanjman nan lavi yon fanm, pa vre? Pandan tan sa a, nivo òmòn tankou estwojèn nan kò a diminye. Chanjman òmòn sa yo afekte cheve a dirèkteman.

• Gen moun ki kòmanse pouse nouvo cheve nan zòn kote pa t gen cheve anvan, tankou sou figi a ak manton an.
• Epitou, cheve nan tèt ou kòmanse vin pi mens epi mens. Sa a se paske folikulèr cheve a ap retresi piti piti, epi cheve ki soti ladan l yo vin pi mens tou epi mwens dans pase anvan.

Ki moun ki gen plis risk pou pèdi cheve sa a?

Malgre ke pèt cheve ka afekte fanm tout laj, gen kèk moun ki gen plis risk pou sa.

• Si yon moun nan fanmi ou genyen li: Si yon moun nan fanmi ou (sitou manman w oswa sè w) gen pwoblèm pèt cheve, ou ka genyen yon ti kras nan "eritaj" sa a tou.
• Apre laj 40 an: Pwobabilite pou pwoblèm sa a ogmante yon ti kras avèk laj.
• Apre gwosès: Pandan kèk mwa apre tibebe a fin fèt.
• Pou moun k ap sibi tretman tankou chimyoterapi oubyen radyoterapi.
• Pou fanm ki ap travèse oswa ki deja travèse menopoz.

Ki jan yon doktè fè dyagnostike sa egzakteman?

Si w ap enkyete w paske w ap pèdi twòp cheve, pi bon bagay ou ka fè se wè yon doktè, de preferans yon dèrmatològ. Li pral egzamine w byen, pran yon istwa detaye, epi eseye chèche konnen kisa k ap lakòz sa. Y ap mande w tou sou nenpòt medikaman oswa vitamin w ap pran.

Ki tès yo fè pou sa?

Pafwa, ou ka bezwen fè kèk tès pou jwenn kòz egzak la. Pa enkyete w, sa yo pa pwoblèm grav.

1. Tès Rale: Doktè a pral rale yon ti seksyon nan cheve w la. Apre sa, doktè a pral gade kantite cheve ki soti epi ba w yon lide sou nati pèt cheve a.
2. Egzamen Po tèt: Yo egzamine po tèt la ak rasin cheve yo avèk yon mikwoskòp oswa yon lantiy espesyal (dèmatoskop). Sa pèmèt ou evalye avèk presizyon kondisyon folikulèr cheve yo, si gen enfeksyon sou po tèt la, epi si gen kwout (gale).
3. Tès san:Sa a se yon tès trè enpòtan yo fè souvan. Li verifye:
   • Nivo fè (feritin serik) – Tcheke pou anemi. Sa a kapab yon gwo kòz pèt cheve.
   • Nivo eleman nitritif esansyèl tankou vitamin D, vitamin B12, ak zenk.
   • Nivo òmòn tiwoyid (TSH, T3, T4).
   • Pafwa nivo òmòn tankou androjèn (si gen sispèk yon kondisyon FPHL).
4. Byopsi Po tèt: Yo pa fè sa pou tout moun. Se sèlman si lòt tès yo pa rive jwenn yon kòz, oubyen si yo sispèk yon kondisyon espesifik tankou alopesi areata, yo pran yon ti moso po (anjeneral yon ti sèk anviwon 4 mm) nan po tèt la epi yo egzamine l anba yon mikwoskòp. Yo aplike yon ti medikaman angoudisman sou zòn nan anvan yo fè sa, kidonk li pa fè anpil mal.

Kèk kesyon doktè a ka poze w

Yon doktè ka poze w kesyon tankou sa yo. Bay enfòmasyon ki egzak e ki veridik ka ede anpil pou jwenn kòz la.

• "Ki pwodui cheve ou itilize pou cheve w? (Espesifye bagay tankou chanpou, kondisyone, lwil, espre cheve, jèl)"
• "Ki jan ou mete cheve w? Ki kwafur ou souvan mete? (Èske ou mete l byen sere, èske ou itilize chalè pou fè l?)"
• "Gen moun ki gen abitid rache cheve yo lè yo poukont yo, tankou ak dwèt yo. Èske ou gen abitid sa a (yo rele l tou trikotilomani)?"
• "Èske gen moun nan fanmi an – manman, papa, frè ak sè, granmè, granpapa – ki pèdi cheve yo?"
• "Èske ou te fè eksperyans gwo strès, tristès, oswa chòk nan lavi ou nan 6 dènye mwa yo? (pa egzanp, egzamen, pwoblèm travay, pwoblèm familyal, pèt yon moun)"
• "Ki medikaman, vitamin, ak sipleman ou pran chak jou kounye a? (Di mwen menm si se jis yon ti kras)"
• "Èske w te janm gen cheve konsa anvan? Si se wi, èske w te chèche konnen kisa ki te lakòz li? Kisa w t ap fè pandan jou sa yo?"
• "Ki abitid ou genyen nan manje? Konbyen fwa pa jou ou manje? Èske ou manje yon bon kantite manje nourisan (legim, legim, fwi, vyann, pwason, ze)?"
• "Depi konbyen tan ou remake cheve w ap tonbe konsa? Èske li te kòmanse sibitman, oswa piti piti?"
• "Èske kantite cheve k ap tonbe plis pase dabitid? (Konbyen ki sou zòrye a, sou planche twalèt la, sou peny lan? Èske li soti lè ou touche l?)"
• "Apa de po tèt la, èske ou pèdi cheve tou nan sousi ou, bra ou ak lòt pati nan kò ou?"
• "Èske ou santi pèt cheve w ogmante lè w fè sèten bagay (pa egzanp, sèten manje, sèten pwodui cheve, sèten lwil)? Oubyen èske ou santi l ap diminye?"
• "Èske cheve w kontinye ap grandi, oubyen èske gen yon modèl kote li sispann apre yon ti tan?"
• "Èske ou remake yon chanjman nan teksti cheve w la? (Èske li pi mens pase anvan, èske li kase fasil, èske li sèk, oswa èske li gen pwent fann?)"

Gade, repons kesyon sa yo ka ede doktè a gen yon bon lide sou kòz kondisyon ou an, menm jan ak yon detektif!

Alò, kisa pou w fè ak sa? - Ann aprann sou tretman yo san pè!

Pi bon bagay pou w fè se jwenn kòz egzak pèt cheve w la epi trete l kòmsadwa. Pa gen yon sèl tretman ki bon pou tout moun. Sa depann de kòz pèt cheve w la, laj ou, sante w ak lòt faktè.

1. Chanjman nan fason w ap viv ak ti bagay ou ka fè lakay ou:
   • Jere estrès: Ou ka diminye estrès lè w fè bagay tankou yoga , meditasyon, patisipe nan yon pastan ou renmen, epi dòmi ase. Si sa nesesè, pale ak yon pwofesyonèl sante mantal kapab itil tou.
   • Evite bagay ki danjere pou cheve w: Evite mete cheve w twò sere, epi evite tretman chimik ki agresif (detant, pèmanan, dekolorasyon twòp) otank posib. Si w itilize aparèy pou fè kwaf ak chalè (seche cheve, fè drese, fè boukle cheve), sèvi ak yon espre pwoteksyon kont chalè epi kenbe l sou nivo chalè ki pi ba a.
   • Yon rejim alimantè nourisan ak ekilibre: Li trè enpòtan pou manje yon rejim alimantè ki rich an fè, zenk, pwoteyin, ak vitamin (sitou Biotin ak Vitamin D). Mete legim vèt, fwi, nwa (tankou zanmann ak nwa), ze, ak pwason nan rejim alimantè ou.
   • Swen cheve dous: Fè atansyon lè w ap lave epi penyen cheve w. Sèvi ak chanpou ak kondisyone san silfat ki dou. Pa rale oswa penyen cheve mouye twò fò, paske cheve a trè sansib nan moman sa a.
2. Vitamin ak Sipleman:
   • Se sèlman si yon tès san konfime ou gen yon defisyans vitamin (pa egzanp, fè, vitamin D, byotin), doktè w la ap preskri vitamin oswa sipleman ki apwopriye a. Li pi bon pou ou pa jis ale nan famasi a epi achte vitamin lè w vle, paske pran twòp nan kèk vitamin ka danjere pou cheve w (pa egzanp, vitamin A).
3. Tretman Medikal:
   • Minoxidil (ke yo rele tou Rogaine®): Sa a se medikaman ki pi souvan itilize pa FDA pou pèt cheve nan fanm (FPHL) nan fanm. Li disponib san preskripsyon (OTC) kòm yon solisyon 2% oswa 5% oswa kim. Li ta dwe aplike sou zòn ki vin mens nan po tèt la yon fwa oswa de fwa pa jou.
     • Bagay ou dwe konnen: Yon fwa ou kòmanse itilize Minoxidil, li ka pran 3-6 mwa pou wè rezilta. Ou bezwen kontinye itilize li. Si ou sispann, nouvo cheve ki repouse a ka repouse. Kidonk, pale ak doktè ou anvan ou kòmanse.
     • Èske gen efè segondè?: Gen moun ki ka santi gratèl, pwal k ap dekale (tankou kwout), woujè, ak sechrès nan po tèt la. Si sa rive, di doktè w la. Raman, pwal ka pouse sou lòt zòn apa po tèt la, tankou figi ak fwon. Kidonk, fè atansyon lè w ap fè bab, lave men w byen, epi lave zòn ki antre an kontak avèk yo.
     • Minoxidil pa apwopriye pou fanm ansent, moun k ap eseye vin ansent, oswa manman k ap bay tete.
   • Anti-androjèn (pa egzanp, Spironolactone): Medikaman sa yo diminye aktivite òmòn gason yo rele androjèn nan kò nou. Pafwa doktè yo preskri sa yo pou FPHL, sitou si pèt cheve asosye avèk kondisyon tankou PCOS (Sendwòm Ovè Polisistik). Yo ta dwe pran sa yo sèlman sou sipèvizyon yon doktè.
   • Finasterid: An reyalite, sa a se yon medikaman pou kalvisi gason. Sepandan, nan kèk ka espesyal, tankou fanm ki apre menopoz, lè lòt tretman yo echwe, doktè yo ka preskri li avèk anpil prekosyon. Li pa rekòmande pou fanm ki nan laj pou fè pitit, paske li ka lakòz gwo anomali konjenital si yo vin ansent yon tibebe gason.
   • Kortikosteroyid:Si pèt cheve a koze pa maladi otoiminitè (kote sistèm iminitè kò a atake pwòp selil li yo) tankou alopesi areata, doktè yo ka preskri piki esteroyid nan po tèt la oswa yon krèm aktual.
   • Tretman yon pwoblèm medikal ki kache: Si yo detèmine ke pèt cheve w la akòz yon bagay tankou yon pwoblèm tiwoyid oswa anemi, trete pwoblèm sa a byen ka ede kontwole pèt cheve w la.
4. Lòt tretman avanse:
   • Terapi Lazè Ba Nivo (LLLT): Sa enplike dirije reyon lazè ba nivo nan po tèt la, pou estimile folikulèr cheve yo, menm jan ak reveye yon moun nan dòmi. Gen aparèy ou ka itilize lakay ou, tankou HairMax Lasercomb® ak Theradome LH80 PRO®. Gen kèk klinik dèrmatoloji ki ofri tretman sa a tou. Yo apwouve pa FDA tou pou FPHL.
   • Mikwoneedling: Sa enplike kreye ti twou nan po tèt la ak yon woulo oswa yon plim ki gen anpil ti zegwi. Yo di sa a estimile rasin cheve yo, amelyore sikilasyon san an, epi ede cheve a grandi. Pafwa yo konbine li ak likid Minoxidil, pou medikaman an ka pi byen absòbe.
   • Terapi Plasma Rich an Platèl (PRP): Sa a se yon tretman relativman nouvo. Nan sa a, yo pran yon ti kantite san pwòp ou epi yo separe plasma a, ki rich an platèl ak faktè kwasans, lè l sèvi avèk yon machin espesyal. Apre sa, yo enjekte PRP presye a nan zòn ki vin mens nan po tèt la ak yon zegwi trè fen. Yo kwè tou ke sa a estimile kwasans cheve. Anjeneral, plizyè sesyon tretman nesesè, apeprè yon fwa pa mwa.
   • Operasyon Gref Cheve: Sa a kapab yon bon solisyon pou moun ki gen pèt cheve pèmanan, tankou FPHL, ki pa t reyaji ak lòt tretman yo. Nan sa a, folikulèr cheve (inite folikilè) yo pran nan yon zòn epè nan po tèt la, tankou dèyè tèt la, epi yo transplante yo trè delika nan zòn kote pa gen cheve, sa vle di tach chòv. Sa a se yon pwosesis ki yon ti jan chè epi ki pran anpil tan, men rezilta yo anjeneral pèmanan.

Trè enpòtan: Yon doktè ta dwe deside ki tretman ki bon pou ou. Li pi bon pou ou pa sèlman koute sa lòt moun di epi fè sa ou santi. Sitou si ou ansent, si w ap eseye vin ansent, oswa si w ap pase menopoz, gen kèk tretman ki ka pa bon pou ou. Donk, anvan ou kòmanse anyen, pale ak doktè w avèk atansyon epi chwazi sa ki pi bon pou sitiyasyon w lan.

Si pèt cheve a koze pa kòz tanporè, tankou estrès oswa chanjman ormonal pandan gwosès la, nan pifò ka yo pa bezwen okenn tretman espesyal. Yon fwa kòz la disparèt, pèt cheve a ap sispann poukont li apre yon ti tan, epi cheve w ap repouse bèl tankou anvan.

Si m bezwen tretman pou sa, ki moun mwen ta dwe al wè?

Pwoblèm pèt cheve nan fanm yo anjeneral trete pa yon dèrmatològ, ki se li menm ki gen pi bon konesans sou sa.

Oh, èske yo pa ka anpeche cheve sa a grandi?

Pou di vre, li difisil pou anpeche tout kalite pèt cheve. Pa egzanp, li difisil pou sispann nèt yon maladi tankou FPHL ki pase nan fanmi. Sepandan, gen kèk bagay nou ka fè pou kontwole oswa retade pèt cheve otank posib.

• Evite tretman chimik ki fò pou cheve: Evite domaje cheve w lè w aplike souvan pwodui chimik ki fò sou cheve w (detann cheve, pèmanan, dekolorasyon twòp), epi rete lwen yo otank posib. Bay priyorite a pwodui natirèl yo.
• Yon rejim alimantè ki an sante e nourisan: Jan nou te di deja, asire w ou manje yon rejim ki bay kò w eleman nitritif li bezwen yo (vitamin, mineral ak pwoteyin). Sunethra manje legim, fwi ak nwa chak jou, se poutèt sa cheve l toujou an sante e bèl.
• Swen Cheve Dou: Sèvi ak chanpou ak kondisyone san silfat ki dou pou cheve w.
• Jesyon Estrès: Swiv metòd pou diminye estrès. Kenbe lespri ou rilaks.

Ki jan lavni an pral ye? Èske sa ap vrèman bon?

Sa depann antyèman de ki kalite pèt cheve ou genyen, ki jan li grav, ak ki vitès ak byen ou kòmanse tretman an.

• Gen kèk pwoblèm pèt cheve (pa egzanp, telogen effluvium) ki tanporè. Yon fwa kòz la retire, cheve a ap repouse nan kèk mwa.
• Kondisyon tankou FPHL yo anjeneral pwogresif, kondisyon pèmanan. Men, si tretman an kòmanse bonè, li ka ralanti vitès pèt cheve a epi menm fè kèk cheve repouse. Li ka pa konplètman tounen nan nòmal.
• Si folikulèr cheve a domaje pèmanan (pa egzanp, kèk kalite alopesi sikatris, kote cheve tonbe tankou yon sikatris sou po tèt la), cheve p ap repouse nan zòn sa yo.
• Lè yon pwoblèm medikal kache (pa egzanp, tiwoyid) byen trete, li ka mennen nan pi bon kwasans cheve.

Se poutèt sa, li pi bon pou ou pa panike, men pou ou al wè yon doktè epi mande l kisa lavni rezève pou sitiyasyon w lan.

Kèk konsèy pou ede w fè fas ak pèt cheve

Pèdi cheve w pa fasil, epi li ka gen yon gwo enpak sou sante mantal ou. Li ka mennen nan mank konfyans nan tèt ou ak enkyetid sosyal. Sepandan, gen ti bagay ou ka fè pou ede w fè fas ak sitiyasyon an.

• Kolorasyon cheve: Lè ou kolore cheve w, sitou lè ou ajoute mèch, sa ajoute volim nan cheve w epi fè l parèt pi plen pase sa l ye an reyalite.
• Masaj tèt: Pandan w ap lave cheve w, oubyen jis lè w ap detann ou, fwote po tèt ou dousman ak pwent dwèt ou yo. Sa ap amelyore sikilasyon san nan po tèt la epi stimile folikulèr cheve yo. Li menm pi bon si ou fwote l ak yon ti lwil kokoye.
• Chanje kwafur ou: Gen kwafur ki ka fè cheve w parèt pi mens. Pa egzanp, koupe cheve w kout, ajoute plizyè kouch, epi peny li sou kote ka bay cheve w plis volim. Apre Nimali te koupe cheve l kout epi li te ajoute plizyè kouch, li te resevwa anpil fidbak pozitif, epi konfyans li te ogmante. Chèche konsèy nan men yon bon kwafè.
• Chanpou ak pwodui pou bay volim: Sèvi ak pwodui tankou chanpou, kondisyone, ak mous ki bay cheve w volim ak volim. Chwazi pwodui dou ki pa gen silfat.
• Pwodui pou kache po tèt: Pou diminye aparans po tèt, ou ka itilize pwodui pou kache po tèt ki fèt ak poud, espre, oubyen pwodui ki fèt ak fib ki koresponn ak koulè cheve w. Malgre ke sa yo se solisyon tanporè, yo trè itil lè w bezwen soti nan yon ijans.
• Perik, Postiche, oubyen Ekstansyon: Si cheve w la trè fen oubyen si w ap vin chòv, ou ka vle konsidere itilize perik, postiche, oubyen ekstansyon. Sèjousi, ou ka jwenn perik ki gen yon aparans natirèl epi ki gen bon kalite.
• Gwoup Sipò:Pale ak lòt moun k ap fè fas ak menm pwoblèm avè w epi pataje eksperyans yo kapab yon gwo sous fòs. Ou ka menm jwenn gwoup konsa sou entènèt.

Kilè mwen ta dwe wè yon doktè?

Si ou remake nenpòt nan bagay sa yo, al wè yon dèrmatològ pi vit posib:

• Si toudenkou, san okenn rezon aparan, anpil cheve kòmanse tonbe.
• Si cheve a ap vin mens an plak (pèt cheve an plak), oubyen si cheve a sanble ap vin chòv an won.
• Si gen lòt sentòm pelikul, tankou gratèl, doulè, woujè, po k ap kale, ak anpoul sou po tèt la, ansanm ak cheve a.
• Si w ap enkyete w anpil epi w pè pou sa, pa enkyete w epi pa fè lapenn poukont ou.

Sonje byen, pi vit ou kòmanse trete pèt cheve a, se pi bon chans ou genyen pou wè rezilta! Si li twò ta, ka gen mwens bagay pou fè.

Ki kesyon ki pi enpòtan pou poze doktè a?

Lè w pral wè doktè a, li bon pou w ekri kèk kesyon sou papye. Konsa, ou p ap bliye anyen. Pa egzanp, ou ka poze kesyon tankou sa yo:

• "Doktè, ki rezon prensipal ki fè cheve m ap tonbe konsa?"
• "Èske ou ka devine konbyen cheve mwen pèdi chak jou? Èske sa nòmal?"
• "Ki kalite pèt cheve mwen genyen? (FPHL, Telogen Effluvium, elatriye)"
• "Èske sa a se yon kondisyon pèmanan? Oubyen èske cheve m ap repouse? Nan ki pwen?"
• "Ki metòd tretman ki pi bon pou mwen? Ki kalite rezilta mwen ka espere avèk yo?"
• "Èske gen efè segondè nan tretman sa yo?"
• "Konbyen tan sa pral pran pou wè rezilta yo? Konbyen tan m ap bezwen pran tretman an?"
• "Ki bagay espesyal mwen ka fè lakay mwen pou pwoteje cheve m epi kontwole kondisyon sa a?"
• "Èske gen bagay mwen ta dwe fè atansyon espesyal lè m ap manje ak bwè? Èske gen manje mwen ta dwe evite?"
• "Èske bagay mwen itilize tankou chanpou, kondisyone, ak lwil cheve afekte sa? Èske mwen ta dwe chanje yo?"

Konsa, zanmi m yo, mwen espere nou gen yon lide klè ak yon ti fòs sou sijè pèt cheve lakay fanm sa a ki yon ti jan sansib. Sonje byen, pèt cheve se yon pwoblèm pou tout moun. Sepandan, ka gen anpil rezon pou sa, epi tretman yo ka fèt yo amelyore tou jodi a. Pi bon bagay pou fè se pale ak yon moun ki konnen sou sa, sitou yon dèrmatològ, olye pou w soufri poukont ou. Trete cheve w ak lanmou, epi pran swen tèt ou!