Ann aprann egzakteman sou Èdèm Pulmonè nan Gwo Altitid (HAPE)!

Èske w te janm santi yon ti souf kout, jis yon sansasyon sere nan pwatrin ou, lè w ale nan yon zòn ki wo anpil tankou Nuwara Eliya, oubyen lè w ap grenpe yon gwo mòn? Pafwa, menmsi ou panse bagay sa yo nòmal, yo ka tounen yon pwoblèm grav. Jodi a, nou pral pale sou yon pwoblèm danjere konsa, men ki ka evite. Yo rele sa 'Edèm poumon ki wo anpil' oubyen HAPE pou pi kout.

Kisa HAPE (èdèm poumon ki soti nan gwo altitid) ye? Senpleman...

Senpleman, HAPE se lè ou gen yon akimilasyon likid nan poumon ou lè ou ale nan gwo altitid. Sa a se fòm ki pi grav nan mal altitid oswa mal mòn. Lè sa rive, li vin trè difisil pou respire, epi pafwa poumon yo ka senyen pandan likid akimile ladan yo. Sa prive rès tisi ak ògàn kò a de oksijèn.

HAPE rive lè ou deplase sibitman soti nan yon altitid ki ba pou ale nan yon altitid ki wo epi kò ou pa gen ase tan pou adapte ak nivo oksijèn ki ba yo. Li anjeneral kòmanse lannwit, nan de a kat jou apre ou fin deplase nan yon altitid ki pi wo.

HAPE souvan rive nan altitid 8,200 pye (2,500 mèt) oswa plis. Ou pa bezwen monte mòn ki pi wo nan mond lan pou rive nan altitid sa a. Gen kèk peyi ki menm gen estasyon ski nan altitid sa a. Plizyè nan vil ki gen plis moun nan mond lan sitiye nan altitid sa a.

Bagay ki pi enpòtan an se ke HAPE se yon kondisyon ki ka menase lavi. Si ou gen sentòm HAPE, ou ta dwe chèche swen medikal imedyatman epi ale nan yon altitid ki pi ba pi vit posib.

Gen de prensipal kalite HAPE:

Ann wè ki kalite HAPE ki genyen. Gen sitou de kalite:

1. HAPE klasik: Sa a se kalite ki pi komen an. Kondisyon sa a ka rive si yon moun ki abityèlman ap viv nan yon zòn ki ba monte sibitman nan yon wotè plis pase 8,200 pye, sa vle di, si yo monte twò vit san yo pa bay kò yo tan pou aklimate. Imajine, w ap eseye monte yon mòn ki pi wo pase Nuwara Eliya soti Kolonbo nan yon jou oswa de.

2. HAPE pou re-antre: Sa a yon ti jan diferan. Sa rive anjeneral lè yon moun ki rete nan gwo altitid ale nan yon altitid ki pi ba pou yon ti tan epi apre sa retounen nan altitid abityèl li san li pa reyklimatize. Menm jan ak yon moun ki monte soti nan yon altitid ki pi ba, yo ka devlope HAPE tou.

Ki jan HAPE komen?

Rechèch montre ke anviwon 6% moun ki monte nan yon altitid 14,800 pye (4,500 mèt) nan youn oubyen de jou fè eksperyansHAPE rive. Si ou te deja gen HAPE anvan, ou gen plis chans pou ou genyen l ankò. Sa vle di ke si ou monte nan menm vitès la (4,500 mèt nan 1-2 jou), anviwon 60% nan moun ki te deja gen HAPE ap genyen l ankò.

Ki sentòm HAPE yo ye?

Kounye a, ann gade sentòm HAPE yo. Li trè enpòtan pou nou konnen yo.

• Tous: Li ka kòmanse kòm yon tous sèk, apre sa li ka vin tounen yon tous ak yon flèm woz ki gen kim.
• Difikilte pou respire (dispne): Okòmansman, ou ka santi w fatige epi souf kout sèlman lè w ap fè ti travay oswa lè w ap mache. Apre sa, li vin difisil pou w respire menm lè w kanpe san w pa deplase.
• Takikardi: Rit kè a ogmante.
• Ogmantasyon nan vitès respirasyon (takipne): Ou kòmanse respire rapidman.
• Lafyèv ki ba.
• Dekolorasyon ble nan po a, bouch yo, oswa zong yo (syanoz): Sa vle di kò a pa resevwa ase oksijèn.

Anplis sentòm sa yo, ou ka genyen tou sentòm yon lòt fòm maladi altitid, yo rele èdèm serebral wo altitid, ki se yon kondisyon kote sèvo a ranpli ak dlo.

Ki sa ki lakòz HAPE?

Tank n ap monte an altitid, presyon lè a ak nivo oksijèn nan lè a vin pi ba pase jan yo ye nan nivo lanmè a. Kò w ka piti piti adapte ak nivo oksijèn sa yo ki pi ba, men sa pran tan. Si w pran altitid twò vit, san w, e pakonsekan tisi ak ògàn ou yo, p ap resevwa ase oksijèn. Sa ka fè w malad e menm ka menase lavi w.

Lè yon pati nan poumon ou pa resevwa ase oksijèn, veso sangen ki nan poumon ou yo retresi. Sa fèt nan yon efò pou pouse san nan lòt pati nan poumon ou ki ap fonksyone byen. Sa lakòz presyon nan veso sangen yo ogmante, sa ki lakòz likid koule. Likid sa a akimile nan poumon ou, sa ki fè li difisil pou respire. Evantyèlman, san ka koule nan poumon ou, epi ou ka touse ak yon larim ki gen koulè san.

Ki moun ki gen plis risk pou yo devlope HAPE?

Sonje byen, kèlkeswa jan ou anfòm fizikman, li pa pwoteje ou kont HAPE. Pi gwo faktè risk la se pran wotè twò vit, kèlkeswa jan ou an sante ak fò. Kondisyon sa a wè pi souvan nan gason tou.

Lòt faktè risk yo se:

• Èske w te deja devlope HAPE.
• Tansyon wo ki egziste deja nan poumon yo, ke yo rekonèt kòm tansyon wo poumon.
• Gen kèk chanjman nan estrikti kè a, pa egzanp, shunt entrakadyak ak anomali nan veso sangen yo.
• Tan frèt.
• Gen enfeksyon respiratwa.

Ki jan ou fè konnen si ou gen HAPE?

Yon doktè ap detèmine si ou gen HAPE dapre sentòm ou yo. Y ap tcheke respirasyon ou, tansyon ou, nivo oksijèn nan san ou, ak batman kè ou. Si yo mennen ou nan yon etablisman medikal, yo ka fè yon radyografi poumon pou tcheke likid nan poumon ou. Yo ka fè lòt tès ak eskanè tou pou elimine lòt kondisyon.

Ki jan yo trete HAPE?

Premye tretman pou HAPE se oksijèn siplemantè. Epitou, ou bezwen desann nan yon altitid ki pi ba pi vit posib. Sa vle di desann omwen 1,000 pye (300 mèt), epi de preferans 3,300 pye (1,000 mèt). Ou ka bezwen èd medikal ijans pou desann. Rete cho epi bwè anpil dlo.

Apre ou fin desann, oubyen pandan w ap tann pou desann, yon doktè ka ba ou yon tretman yo rele terapi ipèbarik. Sa ka fèt nan yon chanm ipèbarik pòtab, tankou yon Gamow Bag®. Pafwa doktè yo itilize medikaman yo rele nifedipin oubyen inibitè fosfodiesteraz (PDE) (tankou sildenafil oubyen tadalafil). Sepandan, medikaman sa yo anjeneral yo itilize mwens souvan si ou kapab desann epi bay oksijèn.

Kisa k ap pase si HAPE devlope?

Si ou pa trete l touswit, HAPE ka fatal. Ou ta dwe chèche swen medikal ijans imedyatman, epi atann yo pral mennen w nan yon altitid ki pi ba pou tretman medikal. Yon fwa ou fin refè, doktè w la ap di w si li an sekirite pou w kontinye vwayaj ou a. An jeneral, li pa rekòmande pou w monte ankò touswit, akòz gwo pousantaj repetisyon an.

Li ka pran anviwon de semèn pou sentòm HAPE yo disparèt nèt.

Si yo pa trete l, 50% nan moun ki devlope HAPE ap mouri, kidonk pa pran sa alalejè.

Kilè ou ta dwe chèche konsèy medikal?

Ou ta dwe chèche konsèy medikal le pli vit ke ou santi premye sentòm maladi altitid la. Pale ak yon moun k ap vwayaje avèk ou sou sentòm ou yo, paske ou ka pa kapab di yo pita. Si ou gen sentòm HAPE, chèche èd imedyatman.

Kisa pou m mande doktè a?

Li ka itil pou poze doktè w kesyon tankou sa yo:

• Konbyen tan li pral pran pou mwen refè?
• Kijan m ka rive nan kote ki wo san danje nan lavni?
• Èske m ka kontinye vwayaj mwen an?
• Kilè mwen ta dwe wè ou ankò?

Èske yo ka anpeche HAPE? Wi, men kijan pou fè sa!

Monte piti piti se pi bon fason pou anpeche maladi altitid, tankou HAPE. Si ou kòmanse santi sentòm maladi altitid, sispann monte pi lwen epi abitye ak altitid la, oubyen desann jiskaske ou santi ou pi byen. Pa tann jiskaske sentòm ou yo vin pi mal.

Men kèk lòt konsèy pou diminye risk pou HAPE lè w ap vwayaje nan gwo altitid:

• Planifye vwayaj ou a ak anpil atansyon epi swiv direktiv yo pou konbyen wotè ou vle pran chak jou.
• Si ou oblije monte an altitid sibitman pandan yon vòl, reflechi sou sa tou. Menm si ou pa monte apye, ou bezwen abitye kò ou ak altitid la.
• Planifye jou repo pou ede kò w adapte. Li rekòmande pou w pran yon jou oswa de repo chak twa jou.
• Si ou gen nenpòt pwoblèm sante ki ka afekte pa altitid, pale ak doktè ou sou sa.
• Si w gen risk pou w gen HAPE, mande doktè w pou w pran medikaman prevantif oswa pwofilaksi. Pafwa, doktè yo preskri menm medikaman yo pou trete HAPE ak pou anpeche li.

Lè nou deside akonpli yon gwo bagay, li natirèl pou nou prese pou nou rive nan objektif la byen vit. Men, lè w an gwo altitid, prese ka danjere. Kit w ap eseye grenpe pik ki pi wo nan mond lan oswa w ap jis fè yon ti randone nan wikenn nan, ba tèt ou ase tan pou w abitye ak gwo altitid yo epi swiv gid yo pou monte san danje.

Pa janm vwayaje poukont ou. Toujou pale ak moun w ap vwayaje avèk yo epi mande kijan yo santi yo. Konnen kijan pou w chèche konsèy medikal si w pa santi w byen. Kèlkeswa jan w anfòm fizikman, ou pa janm konnen ki lè ou ka bezwen plis èd.

Mesaj pou pote lakay ou

Oke, ann fè nou sonje ankò pwen ki pi enpòtan nan sa nou te pale de yo:

• HAPE se yon kondisyon danjere kote poumon yo ranpli ak dlo nan gwo altitid.
• Monte twò vit se prensipal faktè risk la.
• Fè sispèk si ou gen sentòm tankou tous, difikilte pou respire, ogmantasyon batman kè, ak po ble.
• Tretman prensipal la se desann epi pran oksijèn le pli vit ke sentòm yo parèt.
• Pi bon bagay pou evite se monte dousman, pou bay kò ou tan pou adapte.
• Li se yon bon lide pou pale ak yon doktè anvan ou vwayaje, sitou si ou gen lòt pwoblèm sante oswa ou te deja gen HAPE.

Sonje byen, ale nan kote ki wo kapab yon bèl eksperyans. Men, pou fè sa san danje, li esansyèl pou ou konnen bagay sa yo. Sekirite w nan men w!

`HAPE, mal mòn, maladi poumon, mal altitid, difikilte pou respire, oksijèn, alpinis