Li difisil pou mete ak mo santiman ou genyen lè ou ale wè doktè a, ou gade rapò tès yo, epi yo di ou: "Ou gen kalite maladi sa a." Nan moman sa a, se kòmsi lemonn antye te sispann, mil kesyon vin nan tèt ou, epi kè ou santi l lou. Enkyetid, laperèz, kòlè, tristès, konfizyon... tout bagay sa yo nòmal. Sa a se pa yon bagay ki rive ou sèlman. Se poutèt sa, ou pa bezwen goumen ak santiman sa yo poukont ou. Ann wè sa ou ka fè pou kalme w epi avanse pi fò nan yon sitiyasyon konsa.
Poukisa li tèlman difisil nan yon moman konsa?
Senpleman, lè yo dyagnostike nou ak yon maladi, se yon gwo chanjman inatandi nan lavi nou. Nou dwe repanse fason nou te viv pandan tout tan sa a, plan nou yo pou lavni, rèv nou yo, tout bagay. Li nòmal pou nou gen kesyon tankou "Poukisa sa rive m?", "Èske lavi m fini kounye a?", "Kijan m pral fè fas ak sa?"
Bagay ki pi enpòtan an se konprann ke santiman sa yo nòmal. Li pa mal pou w santi w pè oswa tris. Bagay ki enpòtan an se kite santiman sa yo la epi eseye jere yo.
Oke, ann pale de kèk etap ki pral ede nou navige nan vwayaj difisil sa a.
Oke, kisa pou nou fè kounye a? Ann kontinye etap pa etap.
Sa a se pa yon bagay ki ka rezoud nan yon sèl jou. Sepandan, lè w suiv etap sa yo yon fason sistematik, w ap jwenn fòs ak klète ou bezwen pou viv ak sitiyasyon sa a.
Etap 1: Pa panike, pran tan ou.
Ou pa vle pran okenn gwo desizyon nan lavi ou touswit apre doktè a ba ou dyagnostik la. Desizyon ou pran nan moman chòk sa a ka pa bon yo. Donk, pran yon gwo souf . Ale lakay ou. Pran yon ti tan pou kalme w epi reflechi sou sa ki te rive w la. Si ou vle kriye, kriye. Sa ap soulaje chay ki sou kè w la. Di tèt ou ke sa a se jis enfòmasyon, se pa fen lavi w. Pase premye jou yo ap fè fas ak nouvo enfòmasyon sa a sèlman.
Dezyèm etap: Rasanble sistèm sipò ou.
Pa eseye mache vwayaj sa a poukont ou. Pi gwo fòs ou se moun ki renmen ou epi ki kwè nan ou.
- Fanmi ak zanmi pwòch: Pale ak manman w, papa w, frè ak sè w, madanm ou oswa mari w, oswa pi bon zanmi w sou sa. Pataje laperèz ou, tristès ou, tout bagay avèk yo. Menm si yo vle ede w, yo p ap konnen kisa pou yo fè jiskaske ou pale.
- Moun ki gen eksperyans menm jan avèk ou: Li enpòtan anpil pou jwenn yon moun ki gen menm pwoblèm avè w epi k ap viv avè l avèk siksè. Eksperyans yo ak estrateji pratik yo te itilize yo ka yon gwo sous fòs. Se yon gwo soulajman pou konnen ke "Mwen pa sèl moun, gen lòt moun tankou m."
Etap 3: Pale ouvètman ak doktè w la.
Doktè w la se pi bon gid ou nan vwayaj sa a. Pa pè poze kesyon epi klarifye nenpòt dout ou ka genyen. Pa gen bagay ki rele "kesyon estipid". Anvan ou al wè doktè w la pwochen fwa a, fè yon lis bagay ou vle konnen.
| Kesyon ou ka poze | Poukisa kesyon sa a enpòtan? |
|---|---|
| Ki pwoblèm medikal mwen an egzakteman? Èske ou ka eksplike l yon fason senp? | Pou konprann maladi a byen klè. |
| Ki opsyon tretman ki genyen pou sa? | Pou ou konnen chwa ou genyen epi diskite yo ak doktè ou. |
| Ki efè segondè ak benefis chak tretman genyen? | Pou pran yon desizyon enfòme lè w ap chwazi yon plan tretman. |
| Ki chanjman mwen bezwen fè nan fason m ap viv la? (manje, bwè, fè egzèsis) | Pou aprann sou bagay ou ka fè anplis tretman an. |
| Ki jan sitiyasyon sa a pral afekte avni mwen? | Pou gen atant reyalis epi pou planifye pou lavni. |
Plis ou onèt epi ouvè ak doktè w la, se plis tretman w lan ap reyisi.
Etap 4: Jwenn enfòmasyon sou kondisyon ou an
Konesans se pouvwa. Plis ou konnen sou kondisyon w lan, se plis ou gen kontwòl sou li. Men, ou dwe fè anpil atansyon la a.
Pa fè tout sit entènèt oswa piblikasyon Facebook ou jwenn sou Google konfyans. Bay fo enfòmasyon ap sèlman ogmante laperèz ou. Sèvi ak sous enfòmasyon ki fyab sèlman. Pa egzanp, tcheke sit entènèt Ministè Sante gouvènman an, Òganizasyon Mondyal Lasante (OMS), ak sit entènèt lopital oswa lekòl medikal ki gen bon repitasyon.
Sa ki pi enpòtan: Diskite nenpòt enfòmasyon ou jwenn sou entènèt la ak doktè w la . Paske enfòmasyon ki sou entènèt la se enfòmasyon piblik. Men sitiyasyon w lan inik pou ou. Se poutèt sa, se sèlman doktè w la ki konnen egzakteman kijan enfòmasyon sa a pral aplike pou ou.
Etap 5: Chwazi plan tretman ki pi byen adapte ak ou a
Finalman, ou bezwen rasanble tout enfòmasyon sa yo epi chwazi plan tretman ki pi bon pou ou a. Desizyon sa a se ou menm, fanmi ou ak doktè ou ki pral pran li ansanm . Sa a se pa yon bagay doktè ou ap fòse ou.
Diskite sou konsiderasyon pratik yo ak doktè w la, tankou travay ou, fason w ap viv la, ak tan ak lajan ou kapab depanse nan tretman an. Lè w pran tout bagay sa yo an konsiderasyon, chwazi yon plan tretman ou ka tolere ni mantalman ni fizikman epi ki pral ba w pi bon rezilta yo.
Vwayaj sa a pa fasil. Men, ou pa poukont ou. Gen moun bò kote w pou ede w epi ba w fòs. Lè w suiv bon etap yo, ou ka simonte defi sa a epi viv yon lavi ki gen sans e ki gen kè kontan.
Mesaj pou pote lakay ou
- Li nòmal nèt pou ou santi ou pè, tris, epi enkyè lè ou aprann yon nouvo maladi. Pèmèt tèt ou santi santiman sa yo.
- Ou pa poukont ou nan vwayaj sa a. Jwenn sipò nan men fanmi ak zanmi ki renmen ou.
- Doktè w la se pi bon gid ou. Pa pè poze l kesyon epi pale sou tout sa k nan tèt ou.
- Lè w ap fè rechèch sou enfòmasyon sou maladi a, sèvi ak sous serye sèlman. Epitou, diskite enfòmasyon an ak doktè w la.
- Desizyon final la konsènan tretman an pran apre yon diskisyon ant ou menm ak ekip medikal ou a.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a