Èske w te janm tande yon son pete oswa klik k ap soti nan machwè w lè w ap manje, pale, oswa louvri bouch ou? Pafwa li ka akonpaye pa yon ti doulè. Sa a se yon bagay ki rive trè komen pou anpil moun. Sepandan, lè son sa a rive souvan epi li akonpaye pa doulè, li nòmal pou w santi w yon ti jan pè. Donk jodi a, ann pale sou son pete sa a, oswa sa nou rele `(Jaw Popping)`.
Ki sa egzakteman bri sa a k ap soti nan zen an?
Senpleman, sa a ta ka yon siy yon ti pwoblèm ak jwenti machwè ou. Jwenti machwè nou an, jwenti ki ant machwè anwo ak anba a toupre zòrèy la, ke yo rele medikalman Jwenti Tanporomandibilè (ATM). Jwenti sa a se sa ki fonksyone lè nou pale, manje, epi ri.
Anndan jwenti sa a gen yon ti disk ki fèt ak katilaj yo rele disk atikilè a. Li tankou yon amortisè nan yon machin. Travay li se anpeche de zo machwè yo fwote ansanm epi fè jwenti a deplase pi fasil. Pafwa disk sa a deplase yon ti kras. Se lè sa a nou tande son 'klik' sa a lè nou ouvri epi fèmen bouch nou.
Kondisyon "Jaw Popping" sa a souvan asosye avèk yon kondisyon yo rele "Twoub Joint Temporomandibular (TMD)." Sa ka akonpaye pa lòt sentòm.
- Doulè nan jwenti machwè a ak figi a
- Maltèt souvan
- Doulè nan zòrèy oswa yon sansasyon sonnen nan zòrèy yo
- Doulè nan kou
Pafwa, li nòmal pou fè yon bri lè ou louvri bouch ou byen laj, tankou lè w ap eseye vale. Pa gen okenn rezon pou enkyete w pou sa. Men, si bri sa a ap soti tout tan pandan aktivite nòmal tankou manje oswa pale, ou ta dwe enkyete w.
Poukisa bouch nou fè tout bri sa a?
Gen plizyè rezon ki ka afekte sa. Imajine zanmi w lan ap mòde zong li tout tan, oswa ap moulen chiklèt. Abitid sa yo ka mete presyon ki pa nesesè sou jwenti machwè a. Genyen plizyè lòt rezon tou.
| Rezon | Yon eksplikasyon senp |
|---|---|
| Griyaj dan (Bruxism) | Sere dan w byen fò, swa pandan w ap dòmi oswa san w pa rann ou kont. Sa mete twòp presyon sou misk jwenti machwè a. |
| Move abitid | Bagay tankou mòde zong souvan, moulen plim/kreyon pandan w nan bouch ou, ak moulen chiklèt twòp. |
| Atrit | Atrit ka afekte jwenti machwè a, menm jan ak lòt jwenti nan kò a. |
| Pwoblèm ak pozisyon dan (Maloklizyon) | Si dan anwo ak anba ou yo pa anfòm byen ansanm, sa ka mete presyon sou jwenti machwè ou. |
| Estrès | Lè nou strese, nou sere misk ki nan figi nou ak machwè nou san nou pa rann nou kont. Sa a se yon rezon pou sa tou. |
| Yon aksidan | Yon aksidan nan figi a oswa nan machwè a ka domaje jwenti a. |
| Enfliyans ki soti nan jenerasyon yo | Si yon moun nan fanmi ou te gen pwoblèm ki gen rapò ak ATM tankou sa a, gen yon ti chans pou ou menm tou. |
Kisa ki ka fèt pou trete sa?
Pi bon bagay la se ke gen tretman pou sa. Tretman yo varye selon gravite kondisyon ou an. Tretman yo varye ant chanjman senp nan fòm ou viv rive nan operasyon si sa nesesè.
Bagay senp ou ka fè lakay ou
Gen kèk bagay ou ka eseye lakay ou an premye.
- Sispann move abitid: Sispann mòde zong ou, moulen chiklèt, epi moulen bagay tankou kib glas.
- Bay machwè ou yon ti repo: Olye pou w sere dan w ansanm pandan jounen an, pratike kenbe yon ti espas ant dan w yo lè w fèmen bouch ou.
- Manje manje mou:Olye pou w manje manje ki di anpil epi ki difisil pou moulen (pa egzanp, manyòk, kajou griye, vyann), konsantre sou manje mou tankou soup, yogout ak diri.
- Konprès frèt ak cho: Si gen doulè ak anflamasyon, mete kib glas vlope nan yon twal pandan apeprè 10-15 minit. Mete yon boutèy dlo cho pou detann misk yo se yon bon bagay tou.
- Kalman doulè: Si doulè a twòp, ou ka pale ak doktè w epi pran yon kalman doulè tankou NSAID.
Kilè tretman medikal nesesè?
Si doulè a pèsiste epi remèd lakay yo pa ede, ou ta dwe definitivman wè yon doktè, sitou yon dantis.
| Metòd tretman | Deskripsyon |
|---|---|
| Remèd | Doktè a ka preskri medikaman kont enkyetid oswa medikaman pou detann misk. |
| Pwoteksyon bouch | Pou w sispann griye dan w, dantis ou a ap rekomande w yon pwoteksyon bouch espesyal ki fèt pou bouch ou. |
| Terapi fizik | Yon terapis fizik ap anseye ou egzèsis ak tretman espesyal ki ranfòse epi detann misk jwenti machwè yo. |
| Terapi TENS | Estimilasyon elektrik nè transkutane (TENS) se yon metòd pou soulaje doulè lè yo voye siyal elektrik ki ba nivo atravè po a. Li enpòtan pou chèche konsèy medikal anvan ou fè sa. |
| Tretman dantè | Si kòz la se yon pwoblèm ak pozisyon dan yo, tretman tankou kouwòn, pon, oswa aparèy dantè ka nesesè. |
Èske operasyon ap nesesè?
Laplipa tan, operasyon pa nesesè. Sepandan, nan ka ki grav anpil kote okenn lòt tretman pa ede, yo ka rekòmande operasyon. Gen pwosedi chirijikal tankou `(Artrosentèz)` (retire likid nan jwenti a), `(Artroskopi)` (sèvi ak yon kamera pou fè tretman atravè yon ti ensizyon), ak `(Artroplasti)` (repare oswa ranplase jwenti a). Se doktè espesyalis ki fè pwosedi sa yo.
Kilè ou ta dwe definitivman wè yon doktè?
Si ou sèlman tande yon bri lè w ap rilaks, se pa yon gwo pwoblèm. Sepandan, si ou gen nenpòt nan sentòm ki anba yo, ou ta dwe definitivman wè yon doktè.
- Doulè pèsistan nan machwè a.
- Enkapasite pou fèmen bouch la nèt.
- Si gen yon son krakman ki soti nan zen an chak fwa ou manje.
- Si zen an santi li kole nan yon sèl kote.
Trè enpòtan: Si ou ta rive toufe epi ou pa ka fèmen bouch ou, pa janm eseye ranje sa tèt ou. Si sa rive, ale nan sèvis ijans lopital la imedyatman.
Si yo pa trete l, kondisyon sa a ka lakòz domaj pèmanan nan katilaj ak zo ki nan jwenti machwè a. Se poutèt sa, li pi bon pou w chèche konsèy medikal si w gen sentòm yo.
Mesaj pou pote lakay ou
- Machwa ki pete souvan se yon sentòm maladi jwenti tanporomandibilè (TMD).
- Si se jis yon bri san okenn doulè, li ka pa grav. Men, si li akonpaye pa doulè, enkyete w.
- Move abitid tankou sere dan w epi mòde zong ou ka domaje jwenti machwè w. Rete lwen abitid sa yo.
- Si ou gen sentòm tankou doulè nan machwè oswa difikilte pou fèmen bouch ou, al wè yon doktè oswa yon dantis san pèdi tan.
- Nan pifò ka yo, ou ka kontwole kondisyon sa a avèk tretman senp ak chanjman nan fòm ou, kidonk pa panike san nesesite.
💬 Comments (0)
Pa gen okenn kòmantè ki te afiche ankò. Ajoute kòmantè ou isit la pou premye fwa.
Ajoute kòmantè ou a