Èske pitit ou a panse twòp sou bagay yo oswa li fè menm bagay yo plizyè fwa? Li ta ka TOC (Twoub Obsesyon-Konpulsif)!

Lè nou gade sa timoun piti nou yo fè, pafwa nou sezi, pa vre? Men, si ou panse tou ke kèk nan abitid ak panse yo yon ti jan etranj epi yo anmèdan pou timoun nan, nou ta dwe yon ti jan enkyete sou sa. Nan moman sa yo, yon lòt aspè nou ta dwe reflechi sou li se kondisyon nou pral pale de li jodi a ki rele `TOC` (Twoub Obsesyon-Konpulsif). Pa pè, ann pale de sa tou senpleman.

Kisa "OCD" ye?

Senpleman, yon timoun ki gen TOC (Twoub Obsesyon-Konpulsif) gen panse ki trè difisil pou kontwole e ki lakòz anpil detrès ak presyon. Epitou, timoun nan santi l oblije fè sèten bagay jiska pwen li pa kapab fè yo, swa pou soulaje laperèz ak presyon ki koze pa panse sa yo oswa pou l pè ke yon move bagay pral rive vre. Sa yo se pa bagay timoun nan fè volontèman.

Èske `OCD` se jis pou w rete pwòp?

Se la anpil moun fè yon ti erè. `TOC` pa sèlman vle di rete pwòp e byen ranje, kenbe tout bagay annòd. Lè timoun yo piti, yo renmen mete kèk jwèt nan lòd epi klase yo pa koulè. Sa nòmal. Men, `TOC` se yon bagay konplètman diferan. Nan ka sa a, timoun nan pa fè bagay sa yo paske li renmen yo oubyen pou plezi. Se paske li gen yon gwo presyon ak yon konpilsyon ki fè li oblije fè sa. Si li pa fè sa, li santi anpil laperèz ak enkyetid.

Ki "obsesyon" ki rive nan "OCD" yo?

Ann gade kounye a ki jan panse twoublan sa yo, oubyen sa yo rele "obsesyon" nan syans medikal, ka ye nan lespri yon timoun ki gen "TOC". Sa yo se pa sèlman panse, men panse ki lakòz anpil estrès ak laperèz pou timoun nan.

• Toujou ap panse ke yon moun pral nan pwoblèm, tonbe malad, oswa mouri: Pa egzanp, ou ka gen yon laperèz tankou, "Si m pa fè sa byen, yon bagay pral rive manman m."
• Santi tankou tout bagay plen mikwòb ak sal: Santi tankou ou te kontamine pa mikwòb menm lè ou touche yon pòt oswa yon jwèt.
• Lide ke tout bagay ta dwe nan lòd, an yon sèl pyès, epi egzakteman: lide ke bagay tankou fason yo ranje liv, fason yo ranje soulye, ak sou sa, ta dwe egzakteman simetrik epi menm jan an.
• Kwè ke sèten bagay pote chans/malchans, bon/move, san danje/danjere: pa egzanp, kwayans irasyonèl tankou ekri ak yon plim ble ap ede w reyisi yon egzamen, epi desine ak nwa ap pote move chans.
• Laperèz ke move panse (pa egzanp, entimide yon moun) ap rive vre.

Lè panse konsa vin nan tèt yon timoun, li pa ka kontwole yo, epi li santi l tris anpil pou sa.

Ki sa ki "Konpilsyon" oswa "Rityèl" ki rive nan "TOC"?

Kounye a, lè panse twoublan sa yo vini, timoun nan santi nesesite pou l fè sèten bagay, swa pou diminye laperèz ak presyon panse sa yo lakòz, oswa pou l pè yon bagay mal pral rive vre. Nou rele sa "(Konpilsyon)" oswa "(Rityèl)". Nan lang Sinhala, li se yon bagay tankou "(வா பணியான்)".

• Lave ak netwayaj repete: Fè bagay tankou lave men, benyen, epi netwaye bagay repete epi twòp.
• Efase, efase, epi reekri sa ou te ekri, refè sa ou te fè a: Efase epi reekri yon mo plizyè fwa, san w pa kwè li kòrèk.
• Repete yon mo, yon fraz, oswa yon kesyon (swa an silans oswa awotvwa).
• Tcheke bagay yo plizyè fwa, pa sèlman yon fwa oubyen de fwa: Tcheke plizyè fwa pou wè si pòt la fèmen akle oubyen si limyè yo etenn.
• Manyen, tape, oswa mache dwòl: Santiman tankou ou oblije touche sèten bagay, oubyen ou pa anvi touche yo. Tankou sèlman mete pye w sou twotwa a lè w ap mache nan lari a.
• Bezwen kenbe bagay yo nan lòd pafè: Santi tankou bagay tankou jwèt, liv ak rad bezwen mete nan yon lòd espesifik ak nan yon fason espesifik.

Menmsi timoun nan ka santi yon soulajman tanporè lè l ap fè pratik sa yo, apre yon ti tan panse twoublan yo kòmanse retounen. Lè sa a, yo bezwen fè pratik sa yo ankò. Se tankou yon sik.

Ki jan yon timoun ki gen OCD santi l konsa?

Imajine, lè yon timoun piti gen `TOC`, li santi l tankou li nan pyèj. Li ap lite ak panse obsesyonèl sa yo ak abitid obsesyonèl sa yo. Pa egzanp, yon timoun ki gen `TOC` ta ka panse: "Si m pa touche kat kwen tab sa a byen, manman m ap tonbe malad epi l ap mouri." Timoun nan ka konnen ke bagay sa yo p ap janm rive. Sepandan, laperèz ak presyon nan lespri li tèlman entans ke li oblije fè `rityèl` la pou anpeche move bagay sa a rive.

Okòmansman, timoun nan ka santi l yon ti jan pi byen lè l ap fè abitid sa a. Men, sa k rive ak 'OCD' la se ke abitid anmèdan sa yo ogmante piti piti. Tan ak efò yo pase ap fè yo ogmante. Olye pou yo fè timoun nan santi l pi byen, abitid sa yo pote plis strès ak fatig pou li. Timoun nan pa vrèman vle panse sa yo oswa fè abitid sa yo. Men, akòz 'OCD' la, li pa ka anpeche yo.

Pafwa timoun yo mande tèt yo, "Poukisa m ap panse sa? Poukisa m ap fè sa?" Yo ka pa reyalize ke bagay sa yo ka rive akòz yon maladi yo rele OCD.

Kisa ou ta dwe fè si pitit ou a gen sentòm sa yo?

Kidonk, si ou menm, yon timoun k ap li sa a, w ap fè kalite panse sa yo ki boulvèse w epi ki pa ka kontwole, oubyen si w santi w anvi fè sèten bagay ou pa ka anpeche w fè, pa pè. Ou pa poukont ou. Bagay ki pi enpòtan an se di manman w, papa w, oubyen yon granmoun ou fè konfyans sa. Y ap ede w.

Antanke paran , li trè enpòtan pou ou pa panike si pitit ou di yon bagay konsa, oubyen si ou remake chanjman sa yo nan konpòtman pitit ou a.Pa blame timoun nan oubyen pa di se "li jis ap panse." Pi bon bagay pou w fè se mennen l kay yon bon pedyat oubyen yon bon sikyat pou timoun pou detèmine si se yon twoub obsesyonèl-konpulsif.

Sonje byen, deteksyon ak tretman bonè ap bay anpil soulajman pou timoun nan.

Poukisa gen kèk timoun ki devlope OCD?

Anpil paran ap mande tèt yo, "Èske nou te fè yon bagay ki mal?" oubyen "Èske timoun nan te fè yon bagay ki mal?" Pa gen bagay konsa. Syantis yo poko jwenn yon kòz espesifik pou TOC. Sepandan, yo kwè ke sèten enfliyans jenetik ka lakòz kèk timoun devlope konpòtman obsesyonèl-konpulsif pou soulaje strès. Dezekilib nan sèten pwodui chimik nan sèvo a (newotransmetè) kapab jwe yon wòl tou.

Bagay ki pi enpòtan an se pou konprann ke se pa fòt timoun nan oswa paran an sa. Se pa yon bagay pitit ou ap fè espre, ni se pa yon defo nan jan w ap elve timoun.

Bon nouvèl la se, gen tretman ki ka ede! Ou ka ede pitit ou a libere tèt li anba panse bloke sa yo ak abitid douloure sa yo. Sa ap yon gwo soulajman pou ou menm ak pou pitit ou a.

Ki tretman ki genyen pou OCD?

Tretman prensipal ak pi efikas pou timoun ki gen OCD se TCC (Terapi Konpòtman Kognitif). Nan lang Sinhala, li vle di 'terapi konpòtman kognitif'.

Metòd tretman yo rele `TCC` (Terapi Konpòtmantal Kognitif)

Sa enplike timoun nan (pafwa ak paran yo) pale ak yon terapis epi aprann plis bagay sou kondisyon sa a yo rele `OCD`.

Terapis la ap eksplike timoun nan plis bagay sou TOC a. Pa egzanp, y ap eksplike ke panse ak laperèz sa yo ki bloke yo tankou yon ti 'okèt' nan sèvo a, oubyen yon 'trick' ke sèvo a jwe pou fè w panse ke yon move bagay pral rive si w pa fè seremoni an. Ni timoun nan ni paran an ap aprann ke fè seremoni an ap sèlman fè TOC a pi fò. Y ap aprann tou ke plis yo pratike pa fè seremoni an, se plis TOC a ap vin pi fèb.

Sa timoun yo aprann nan `CBT`

Sa ka sanble fasil, men li trè difisil pou yon timoun ki gen OCD sispann abitid anmèdan sa yo sibitman. Se poutèt sa tretman sa a anseye teknik ak konpetans espesyal pou ede ak sa. Nan tretman TCC, timoun yo aprann bagay tankou:

• Kijan pou jere enkyetid ak laperèz, epi kijan pou jere yo.
• Konpetans pou kalme.
• Ki sa pou fè lè yon panse boulvèsan vin nan tèt ou, kijan pou reyaji a li.
• Kijan pou simonte "pwa" OCD yo san ou pa tonbe nan pyèj yo.
• Kijan pou w fè fas ak laperèz ou yo dousman e san danje.
• Kijan pou sispann yon move abitid piti piti (`Rityèl`).
• Kijan pou kontwole TOC epi ogmante konfyans nan tèt ou.

Pandan timoun nan ap pratike nouvo konpetans sa yo, pwoblèm OCD yo koze yo ap diminye piti piti epi disparèt. Timoun yo aprann ke yo ka debarase yo de panse twoublan yo san yo pa fè rituèl yo. Yo santi yo gen kontwòl sou panse, santiman ak konpòtman yo ankò.

Remèd

Pou kèk timoun, ansanm ak tretman "CBT" sa a, doktè a ka preskri medikaman tou pou ede kontwole sentòm "OCD" yo. Sa pa nesesè pou tout moun. Se doktè ki konsène a ki deside sa, lè l ap konsidere faktè tankou kondisyon timoun nan ak gravite sentòm yo.

Finalman, sonje sa.

Kidonk, an konklizyon, TOC (Twoub Obsesyon-Konpulsif) se yon kondisyon ki ka bay yon timoun anpil pwoblèm, men se pa yon bagay yon timoun ta dwe andire poukont li. Epi se pa fòt pèsonn.

Bagay ki pi enpòtan an se idantifye kondisyon sa a byen epi kòmanse tretman apwopriye, espesyalman `TCC` (Terapi Konpòtman Kognitif), pi vit posib. Sa ap ede timoun yo simonte panse ak abitid twoublan sa yo. Y ap gen yon gwo opòtinite pou yo reprann kontwòl lespri yo, fè bagay yo renmen, reyisi nan etid yo, epi pou yo kontan ak zanmi yo. Lanmou, konpreyansyon ak sipò ou trèzenpòtan pou pitit ou a nan moman sa a.

` OCD, OCD nan timoun, panse obsesif, abitid obsesif, sante mantal, TCC, tretman