Ki jan memwa ou ye? Ann pale de memwa alontèm!

Nou tout gen souvni. Gen kèk bagay nou bliye apre yon ti tan, men gen kèk bagay nou sonje byen menm apre plizyè ane. Se konsa nou pral pale de souvni ki rete avèk nou pandan tout lavi nou. Se sa nou rele memwa alontèm .

Ki sa ki memwa alontèm?

Senpleman, memwa alontèm se yon plas nan sèvo nou ki tankou yon gwo achiv. Se yon kote ou ka estoke bagay ou aprann yo, eksperyans ou yo, tout bagay sa yo pou tout tan. Bagay etonan an se, pa gen limit sou kantite espas ki genyen nan depo sa a! Ou ka estoke otan enfòmasyon ou vle, menm pandan plizyè ane, petèt menm pou tout lavi.

Donk, èske ou konnen ki fonksyon prensipal sa a? Nou gen memwa kout tèm ke nou sonje chak jou, e se pou ba yo yon baz pèmanan. Sa vle di, apre memwa kout tèm ou yo ale nan depo long tèm sa a, ou ka retire memwa sa yo ankò nenpòt ki lè. Reflechi sou sa, repons yon kesyon nan televizyon, nimewo kay ou te rete a lè ou te timoun, oswa sa ou te manje pou dine yèswa, se konsa ou sonje bagay yo.

Èske gen kalite memwa alontèm?

Wi, gen de kalite prensipal memwa alontèm. Ann wè ki sa yo ye.

Memwa Deklaratif oswa Memwa Eksplisit

Sa a se kalite memwa nou estoke konsyaman. Sa vle di, bagay tankou reyalite, evènman, ak kote. Ou toujou ap ajoute nouvo bagay nan depo memwa sa a, epi ou sonje bagay sa yo lè ou bezwen yo. Panse ak yon leson ou te aprann nan lekòl, yon souvni yon vwayaj ou te fè, oswa kote kay yon zanmi ye.

Gen de lòt sou-pati nan memwa deklaratif sa a:

Memwa Semantik

Sa a refere a souvni ou te aprann sou anviwònman ou ak mond lan, ki gen rapò ak konesans jeneral. Pa egzanp, ou konnen bagay tankou 'yon elefan se yon gwo bèt', 'glas se frèt', 'kapital Sri Lanka a se Sri Jayewardenepura Kotte' poutèt memwa semantik sa a. Sa a tankou yon ti ansiklopedi nan tèt ou.

Memwa Epizodik oswa Memwa Otobyografik

Sa yo se souvni ki gen rapò ak evènman ak eksperyans nan lavi pèsonèl ou. Plis presizeman, yo tankou pati nan istwa lavi ou. Kit se premye anivèsè nesans ou, premye jou lekòl ou, yon jou kè kontan lè ou te reyisi yon egzamen, oswa yon evènman tris, sa yo enkli nan memwa epizodik sa a (Memwa Epizodik oswa Memwa Otobyografik) . Li tankou yon fim nan pwòp lavi ou! Èske ou sonje premye fwa ou te gen yon diskisyon ak yon zanmi? Sa a se tou yon kalite memwa.

Memwa ki pa deklaratif oswa memwa enplisit

Sa a yon ti jan diferan. Kalite memwa sa a estoke nan yon fason ke nou pa reyalize konsyaman. Sa vle di, ou aprann yon bagay, ou fòme yon abitid, men ou pa vrèman reyalize ke w ap aprann li. Men, ou ka itilize kapasite sa a nenpòt ki lè.

Reflechi sou kijan pou mare lasèt soulye ou yo, kijan pou monte bisiklèt, oubyen kijan pou tape sou yon klavye. Ou ka pa sonje egzakteman kijan ou te aprann bagay sa yo. Men, ou ka fè yo. Se bagay sa yo ki fè pati memwa non deklaratif sa a (Memwa Non Deklaratif oubyen Memwa Enplisit) . Sa a gen kat lòt sou-pati tou. Ann gade yo tou.

Memwa Pwosediral

Sa a se memwa ki ede ou fè sèten travay. Sa vle di, kijan pou fè yon bagay nan lòd. Sa gen ladan tou de ladrès egzekitif, tankou planifikasyon ak rezoud pwoblèm, ak ladrès motè, ki enplike kowòdinasyon misk. Pa egzanp, kijan pou limen telefòn ou, kijan pou fè yon kafe, ak kijan pou kondui yon machin.

Panse ak jou ou te fèk aprann monte bisiklèt. Ki jan li te difisil okòmansman? Kenbe balans ou, pedale, kenbe gidon an... Men, apre yon ti tan, ou vin abitye avèk li. Ou ka menm pale epi monte. Kapasite sa a estoke nan memwa pwosediral sa a.

Priming ak Memwa Pèsepsyonèl

Sa k rive nan sa a se ou sonje yon bagay ou te wè, tande, oswa fè eksperyans anvan, e sa ede ou konprann epi aprann nouvo enfòmasyon. Senpleman, se tankou yon ansyen souvni ki mennen nan yon bagay nouvo. Pa egzanp, lè ou wè koulè wouj la, ou ka chwazi yon siy 'stop' paske ou konnen siy sa a wouj tou. Oubyen, lè ou tande mo 'manje' a epi ou wè mo 'pen' an, ou ka rekonèt li byen vit. Paske gen deja yon asosyasyon ant de mo yo nan tèt ou.

Aprantisaj Asosyatif oswa Kondisyonman Klasik

Sa a se sou asosye yon bagay nan memwa ou ak yon lòt. Sa vle di, ou konekte yon bagay ou deja konnen ak nouvo enfòmasyon. Sa fè li pi fasil pou nou fè koneksyon ant bagay yo. Egzanp ki pi popilè nan listwa se eksperyans chen Pavlov la . La, paske yo te bay manje lè yon klòch sonnen, chen an te salive lè li te tande klòch la sonnen pita. Chen an te asosye son an ak manje.

Si nou pran yon egzanp nan lavi chak jou, pafwa lè ou pran yon sèten sant, ou ka toudenkou sonje yon evènman nan anfans ou. Sa rive paske sant sa a ak evènman sa a konekte nan lespri ou. Pafwa lè ou pran sant kantin lekòl la, ou sonje jou lekòl ou yo.

Aprantisaj Nonasosyatif

Sa k rive la a se ke avèk tan, ou chanje fason ou reyaji a yon bagay. Sa vle di, ou adapte ak bagay ki bò kote w yo. Imajine, ou achte yon nouvo frijidè, epi li kontinye ap fè bri. Okòmansman, bri a ka deranje w anpil. Men, apre yon ti tan, ou abitye ak bri a, epi apre sa li pa deranje w otan. Se konsa yon chanjman nan repons rive la a. Oubyen, tankou yon moun k ap viv nan yon kay bò wout la, ki okòmansman pè bri trafik la, men avèk tan, li abitye avè l.

Ki kote memwa alontèm sa a estoke?

Oke, kounye a ann gade ki kote memwa alontèm sa yo fòme epi estoke nan sèvo nou. Anfèt, tout memwa yo fòme an premye nan yon pati nan sèvo w yo rele ipokanp la . Sa a sitiye nan lòb tanporèl sèvo w la. Pati sa yo sitiye sou chak bò tèt ou, sou chak bò zòrèy ou, dèyè zo machwè ou yo.

Sepandan, chak kalite memwa alontèm fòme pa koneksyon selil nè yo (newòn) nan diferan pati nan sèvo a. Ann wè kijan:

• Memwa aprantisaj asosyatif: Sa a fòme pa amigdal la ak serebelo a .
• Memwa deklaratif: Ipokanp lan enpòtan sitou pou sa.
• Memwa epizodik: Nan sa a , ipokanp lan , lòb tanporèl la, ak neokòtèks la (kòtèks serebral) travay ansanm.
• Memwa aprantisaj nonasosyatif: Sa rive atravè chemen refleks , patikilyèman nan ipokanp la .
• Memwa nondeklaratif: Sa enplike pati nan gangliyon bazal yo , serebelo a, ak amigdal la .
• Memwa amorsaj ak memwa pèsepsyonèl: Sa a fòme nan neokòtèks la .
• Memwa pwosediral: Sa a ede pa striatòm nan , serebelòm nan, ak korteks motè a (ki sitiye nan lòb frontal la).
• Memwa semantik: Kòtèks tanporèl la (ki sitiye nan lòb tanporèl la) ak Kòtèks prefrontal la (ki sitiye nan lòb frontal la) enpòtan pou estoke sa.

Ou wè, menm pou yon sèl souvni, diferan pati nan sèvo a konekte pa nati yo. Se tankou yon ekip k ap travay ansanm. Kenbe tout pati sa yo an sante trè enpòtan pou memwa nou.

Konbyen tan memwa alontèm dire?

Sa a se yon bagay byen etranj. Pa gen yon limit tan espesifik sou konbyen tan yon memwa alontèm dire. Nan anpil ka, gen kèk souvni ki ka dire pandan plizyè ane, menm plizyè dizèn ane. Ou pwobableman gen souvni ki dire tout yon vi. Panse ak yon evènman nan anfans ou, petèt ou toujou sonje li, pa vre? Epitou, yon leson enpòtan ou te aprann, yon bèl jounen pase ak yon moun ou renmen... sa yo sanble yo p ap janm bliye, pa vre?

Men pwoblèm nan. Malgre ke souvni yo ka estoke endefiniman, pandan n ap vyeyi, rekipere souvni nan depo sa a, oubyen raple yo , ka pa mache osi byen ke anvan. Rezon an se ke sèvo nou ralanti yon ti jan pandan n ap vyeyi. Kidonk, li ka pran yon ti tan ankò pou jwenn kèk souvni.

"Se pa ke souvni yo pèdi, se jis ke li yon ti jan pi difisil pou jwenn chemen pou retounen nan yo."

Epitou, gen kèk pwoblèm medikal , oubyen evènman twomatik fizik oubyen mantal grav, ki ka lakòz pèt memwa oubyen pèt memwa alontèm . Si ou gen nenpòt pwoblèm memwa, li pi bon pou ou pale ak yon doktè . Pa enkyete w, se nòmal.

Poukisa memwa alontèm tèlman enpòtan pou nou?

Anfèt, memwa alontèm sa a se yon pati enpòtan anpil nan kiyès ou ye . Ou ka rekipere enfòmasyon nan pati sa a nan sèvo a, souvan san ou pa menm reflechi sou li. Li ede ou fè travay chak jou tankou bwose dan ou nan maten, penyen cheve ou, oswa fè yon tas kafe.

Baz done sa a nan sèvo w la se rezon ki fè ou ka sonje anivèsè nesans granparan w yo, monte bisiklèt, oubyen sonje kapital eta kote w ap viv la. Tout sa ou te aprann, eksperyans ou yo, enterè ou yo, tout souvni sa yo konbine pou fòme pèsonalite w.

Kidonk, si ou gen yon aksidan oswa yon pwoblèm ki afekte sèvo ou, sa ka mete memwa alontèm ou an danje. Epitou, chanjman natirèl pandan w ap vyeyi ka afekte kapasite ou pou sonje souvni. Sonje byen, si ou gen nenpòt pwoblèm memwa, pa janm pè pale ak yon doktè. Yo ka ede ou.

Rezime / Mesaj pou pote lakay ou

Oke, men kèk nan bagay ki pi enpòtan ou bezwen sonje nan sa nou te pale de yo jodi a:

• Memwa alontèm se yon bèl kote nan sèvo nou kote nou ka estoke eksperyans nou yo ak sa nou te aprann pandan plizyè ane, petèt menm pandan tout yon lavi.
• Gen de kalite prensipal: memwa deklaratif (bagay nou sonje konsyaman, pa egzanp, reyalite, evènman) ak memwa nondeklaratif (bagay nou aprann san nou pa menm reyalize, abitid, pa egzanp, monte bisiklèt).
• Plizyè pati nan sèvo a, espesyalman zòn tankou ipokanp la , travay ansanm pou fòme epi estoke tout souvni sa yo.
• Tank n ap vyeyi, pwosesis pou rekipere memwa yo ka ralanti, men se pa nèt. Sepandan, gen kèk pwoblèm medikal oswa evènman twomatik ki ka domaje memwa.
• Memwa alontèm sa a trè enpòtan pou lavi chak jou ou, pou kiyès ou ye. Se poutèt sa, si ou gen yon pwoblèm ak memwa ou, li trè enpòtan pou ou chèche konsèy medikal .

Kidonk, memwa ou se tankou bagay ki pi presye nan lavi ou. Se responsablite nou pou nou byen pran swen li. Paske, se memwa nou yo ki fè nou sa nou ye a, pa vre?

Memwa , memwa alontèm, sèvo, ipokanp, kalite memwa, newosyans, sante mantal